নিকট ভবিষ্যতে কি বোর্ডে বাচ্চা পাওয়ার আশা করা যায়? হ্যাঁ, আপনার জন্মনিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। হ্যাঁ, আপনার পুরো যৌনতা অনেক বেশি হবে। কিন্তু প্রথম জিনিস (এবং প্রায় মজাদার জিনিস নয়) প্রথম: আপনার প্র্যাকটিসম্পশন পরীক্ষা বা দুটি জন্য আপনাকে আপনার ডাক্তার (অথবা মিডওয়াইফ) নিতে হবে। আপনি এমনকি কল্পনা করার চেষ্টা শুরু করার আগে কেন আপনার জন্মপূর্ব যত্ন শুরু করা উচিত? এক জিনিস, আপনার প্রাক শিশুর শূন্য তালিকা সঙ্গে কিছু সাহায্য পেতে (ওজন কমাতে বা ওজন কমাতে চান? আপনার চিকিত্সক আপনাকে বলতে পারেন কতটুকু ধূমপান? আপনি পদত্যাগ করার সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে পরামর্শ পেতে পারেন। Meds গ্রহণ করা হচ্ছে? আপনি খুঁজে পাবেন যে উর্বরতা বন্ধুত্বপূর্ণ। অন্যের জন্য, নিশ্চিত করুন যে আপনার শরীরের টিপ শীর্ষ শিশুর তৈরি আকৃতি, পায়ের পাতার মোজাবিশেষ মাথা - এবং শিশুর মিটার চলমান আগে কোন সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা (দীর্ঘস্থায়ী শর্ত মত) মোকাবেলা করার জন্য। এবং অবশেষে, সব শিশুর তৈরি সিস্টেম (অর্থাৎ, প্রজনন অংশ) রোল করার জন্য প্রস্তুত - এবং আপনার টিউনার আপ সময় আবিষ্কৃত হতে পারে যে কোনো উর্বরতা সমস্যা জন্য চিকিত্সা পেতে নিশ্চিত করতে।
একটি সাধারণ স্বাস্থ্য Preconception চেকআপ
আপনার সাধারণ যত্ন প্রদান করে এমন ডাক্তারের কাছে যান (সম্ভবতঃ আপনার ইন্স্টিনিয়ার বা পারিবারিক অনুশীলনকারী, যদিও এটি আপনার অ-জিএন আপনার রুটিন গাইনিকোলজিক্যাল পরীক্ষায় এই কাজটি করতে পারে, আপনার একটি অতিরিক্ত পরিদর্শন সংরক্ষণ করে)। আপনার শিশুর প্রস্তুতি পরিকল্পনা ডাক্তারকে পূরণ করুন, এবং তারপর আপনার রক্তচাপ একটি পড়া এবং আপনার হৃদয় এবং ফুসফুসের একটি সংকেত সহ, একটি সম্পূর্ণ শীর্ষ থেকে নিচে শারীরিক জন্য পরীক্ষা টেবিলে একটি আসন নিতে আর কি? এখানে কী আশা করা যায় এমন একটি রাস্তা মানচিত্র:
- একটি বেসলাইন ওজনের-ইন। যেহেতু আপনার ওজন (অথবা আসলে, আপনার BMI - আপনার পরিমাপ এবং উচ্চতা বিবেচনা করে একটি পরিমাপ) আপনার উর্বরতা (এমনকি ভবিষ্যতে গর্ভধারণের স্বাস্থ্যের উপর) ডাক্তার আপনার নিচের লাইনটি কিভাবে স্ট্যাক আপ দেখতে চাইবেন। যদি এটি আদর্শ থেকে দূরে থাকে, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে বি.এম.আই.কে কি লক্ষ্য রাখতে হবে এবং এটিকে কতটা ভালভাবে পৌঁছাতে হবে তা আপনাকে পরামর্শ দেবে। এই ভাবে, আপনি আপনার কোণায় স্কেল দিয়ে আপনার ধারণাটি শুরু করতে সক্ষম হবেন।
- একটি রক্ত পরীক্ষা। কেন প্র্যাকটিসনশন রক্ত বের করে? আপনার ডাক্তার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়গুলির জন্য স্ক্রীনিং করবেন যা আপনাকে গর্ভপাত করার আগে শুরু করতে হবে (বিশেষত যারা উর্বরতা বা গর্ভাধানকে প্রভাবিত করতে পারে)। আপনার রক্ত পরীক্ষা করা হবে:
- আরএইচ ফ্যাক্টর, একটি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত বৈশিষ্ট্য যা লাল রক্ত কোষে প্রোটিনের একটি প্রকার উল্লেখ করে। যদি আপনার রক্তে প্রোটিন থাকে না, তাহলে আপনি Rh-নেগেটিভ, এবং আপনার সঙ্গীকে Rh-positive- এর দেখতে দেখতে পরীক্ষা করা উচিত। যদি সে থাকে, তাহলে আপনার বাচ্চার রক্তে ধনাত্মকও হতে পারে এমন সম্ভাবনা রয়েছে এবং আপনার শরীরটি শিশুটির রক্তের সাথে লড়াই করতে Rh অ্যান্টিবডি তৈরি করতে পারে। সৌভাগ্যক্রমে, একটি Rh ইমিউনোগ্লোবুলিন ইনজেকশন আপনার শরীরকে এই ভাবে প্রতিক্রিয়া থেকে ব্লক করতে পারে, আপনার বাচ্চার স্বাস্থ্যের সুরক্ষা করে।
- হেমোগ্লোবিন গণনা, যা লাল রক্তের কোষের নির্দেশ করে (নিশ্চিত করুন যে আপনি অস্থির নয় - বিশেষত সম্ভবত আপনার যদি ভারী সময় থাকে)
- রুবেলা, মুরগির পোকা, সাইটমেগালভাইরাস এবং সম্ভবত টক্সোপ্লাজমোসিস (সব রোগ যা ভ্রূণের ক্ষতির কারণ হতে পারে)
- যক্ষ্মা এবং হেপাটাইটিস বি (রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা পরীক্ষা করার জন্য) জন্য টিটার্স (অনাক্রম্যতা) )
- থাইরয়েড ফাংশন (অপ্রয়োজনীয় থাইরয়েড অবস্থা হচ্ছে উর্বরতা এবং গর্ভাবস্থার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে)
- যৌন সংক্রামিত রোগ
- আপনার ঔষধের পর্যালোচনা। আপনি কোন meds গ্রহণ করছেন (প্রেসক্রিপশন, ওভার-দ্য-কাউন্টার , বা herbals)? ভিটামিন বা অন্যান্য সম্পূরক কি? আপনি যা কিছু সময় ধরে পপ আপ, আপনি গ্রহণ সব গুলির একটি তালিকা সঙ্গে ডাক্তার সরবরাহ, আপনি বিশ্বাস করছি যারা নিখুঁত হয়, এবং (আপনি খাদ্য গল্ফ মত) আপ fess সামান্য বিব্রত হতে পারে যারা। কিছু গর্ভাবস্থা-নিরাপদ (এবং এগিয়ে ভাবনা, বুকের দুধ খাওয়ানো নিরাপদ) হতে পারে, অন্যেরা কম ডোজে নিরাপদ হতে পারে, অন্যেরা আপনার গর্ভকালীন (বা আপনার উর্বরতা প্রভাবিত করতে পারে) সব সময় নিরাপদ নাও হতে পারে এবং এর বাইরেও - মামলা একটি কার্ডের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে এখন আপনি শিশুর চিন্তা করছেন এবং আপনি একটি মায়ের হয়ে আশা করা হয় যখন অপরিহার্য যে popping ভুলবেন না এই ফোলিক অ্যাসিড (বা কল এবং এই তথ্য জন্য আপনার গাইনোকোলস্টোলার জিজ্ঞাসা) সঙ্গে একটি প্রসবপূর্ব ভিটামিন সুপারিশ বা সুপারিশ আপনার ডাক্তার জিজ্ঞাসা করার সময়। যে প্রসবকালীন গ্রহণ শুরু করা খুব তাড়াতাড়ি হয় না - প্রকৃতপক্ষে, আপনি কমপক্ষে তিন মাস (এবং এক বছর পর্যন্ত) গ্রহণ করার আগে কল্পনা করা শুরু করার আগে একটি সুস্থ গর্ভাবস্থা এবং সুস্থ শিশু থাকার আপনার অজুহাতে অনেক উন্নতি করতে পারেন।
- আপনার যক্ষ্মা একটি পর্যালোচনা। আপনার ডাক্তার নিশ্চিত যে আপনার রোগাক্রান্ত হয় আপ টু ডেট। আপনার শেষ টিটেনস যখন শট ছিল? (একটি বুস্টার প্রতি দশ বছর প্রয়োজন হয়।) আপনি একটি বুস্টার Pertussis ভ্যাকসিন পেয়েছেন? (প্রতিবন্ধকতাটি বন্ধ হয়ে যায় - এবং চর্মরোগটি স্পষ্টভাবে একটি রোগ যা আপনি আপনার সন্তানের কাছে পৌঁছানো এড়িয়ে চলতে চান।)
- কোনও মেডিক্যাল অবস্থার জন্য একটি চেক। পরীক্ষা বা পরীক্ষা কোন স্বাস্থ্য চিকিত্সা করা প্রয়োজন যে সমস্যা? এখন - আপনি গর্ভবতী পেতে চেষ্টা শুরু করার আগে - তাদের যত্ন নিতে সেরা সময়। যদি চেকটি আপনার গর্ভাবস্থার (যেমন ডায়াবেটিস বা হাঁপানি) সময় নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন এমন একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার uncovers, এটি নিয়ন্ত্রণে পেয়ে এখন আপনার গর্ভাবস্থা একটি স্বাস্থ্যকর এক করতে সাহায্য করবে। ইতিমধ্যে একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার জন্য চিকিত্সা বা পর্যবেক্ষণ করা হচ্ছে? আপনার সাধারণ ডাক্তারের সাথে গর্ভধারণের প্রোটোকল নিয়ে আলোচনা করুন, পাশাপাশি আপনি যে কোনও বিশেষজ্ঞ দেখতে পান।
গায়েনকোলজিকাল-হেলথ প্রিকনসনশন চেকআপ
পরবর্তীতে আপনার গিন, ওব-জিএন বা মিডওয়াইফের একটি পুরো গাইনোকোলজিকাল ওয়ার্কউপ । (এখন পর্যন্ত কোনটিই নেই? এক্ষেত্রে ব্যস্ত ব্যায়াম করুন।) আপনার preconception চেকআপে অন্তর্ভুক্ত হবে:
- একটি প্যাপার শিহরণ (যদি আপনি সম্প্রতি এক না থাকে)
- একটি স্নায়ুকোষ, স্তন, এবং পেটে পরীক্ষা
- একটি প্রস্রাব নমুনা একটি মূত্রনালীর সংক্রমণের সংক্রমণ পরীক্ষা করতে
- গোঁড়াগত অবস্থার জন্য একটি চেক যে গর্ভাবস্থার সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যেমন অনিয়মিত সময়কাল, পলিস্টিসিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (PCOS), গর্ভাশয়ে ফাইবারফাইড, কুলপি , এন্ডোমেট্রিওসোসিস, মস্তিষ্কে প্রদাহজনিত রোগ (পিআইডি), বা যৌন সংক্রামক ব্যাধি (যেমন ক্ল্যামিডিয়া, সিফিলিস, গনিরা, এবং এইচআইভি)। একবার আবার, এখন - কল্পনা করা শুরু করার আগে - এই প্রজনন বিষয়গুলির কোনও যত্ন নেওয়ার সর্বোত্তম সময়।
এবং তারপর এটি আপনার পালা হয়ে যাবে। গর্ভবতী হওয়ার এবং গর্ভবতী হওয়ার বিষয়ে আপনার কাছে একটি প্রশ্নগুলির তালিকা আনুন। আপনি আপনার birthing বিকল্প হতে পারে কি ovulating করছি কিভাবে বলতে কিভাবে সবকিছু। জন্ম নিয়ন্ত্রণের কথাও বলুন - আপনি এখন পর্যন্ত কী ব্যবহার করছেন, আপনার প্রেক্ষাপটে পরিকল্পনা এবং প্রস্তুতি সম্পন্ন করার সময় আপনার কি ব্যবহার করা উচিত, আপনার আগে কোন হরমোনের জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ডুবে যাওয়ার পরে আপনাকে কতক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে আপনার শিশুর তৈরি ইঞ্জিনগুলি শুরু করুন অন্যান্য বিষয়গুলি মোকাবেলা করার জন্য: আপনার খাদ্য, আপনার জীবনধারা, আপনার ব্যায়ামের অভ্যাস (বা তার অভাব) এবং ঔষধ এবং ভিটামিন (বিশেষতঃ জন্মপূর্ব) সম্পর্কিত প্রস্তাবগুলি।
আপনি কি সবুজ-হালকা এবং যেতে প্রস্তুত? একটি সুস্থ শিশু তৈরি করতে এটি দুই স্বাস্থ্যকর শরীরের লাগে যে ভুলবেন না। নিশ্চিত করুন যে আপনার সঙ্গী তার ডাক্তারের কাছ থেকে গর্ভধারণের সবুজ আলো পায়।
