রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস রোগীদের রক্তচাপের নির্দেশিকা সম্পর্কে জানতে হবে।

আপনি কি জানেন যে আপনার হৃদর সংখ্যা কী নতুন রক্তচাপের নির্দেশিকাগুলির মধ্যে রয়েছে? গেটি ছায়াছবি

উচ্চ রক্তচাপকে আবার সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে। ২017 সালের শেষের দিকে, আমেরিকান কলেজ অফ কার্ডিওলজি (দুদক) এবং আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (আএহএ) উচ্চ রক্তচাপ, অথবা উচ্চ রক্তচাপের জন্য নতুন নির্দেশিকা প্রকাশ করে, 46 শতাংশ আমেরিকানকে ঝুঁকির মধ্যে রাখে। পুরাতন নির্দেশিকাগুলির অধীন, আপনার রক্তচাপ 140/90 মিলিমিটারের পারদ (এমএমএইচজি) বা উচ্চতর হলে আপনি উচ্চ রক্তচাপের কথা বলেছিলেন; নতুন নির্দেশিকা 130/80 mmHg এ লাইন স্থাপন করে।

আপনি যদি রাউমাটায়ড আর্থ্রাইটিস (আরএ) থাকে, তবে আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে।

রুইমেটড আর্থ্রাইটিসের সাথে বসবাসকারী লোকেদের জন্য শীর্ষ রক্ত ​​চাপের ঘটনা

সত্য: মানুষ রাঃ কার্ডিওভাসকুলার রোগ (সিভিডি) -এর উচ্চতর ঝুঁকিতে রয়েছে।

সত্যঃ যদি আপনার রাঃ থাকে, তবে উচ্চ রক্তচাপ থাকলেও আপনার যদি সব লক্ষণ থাকে তবে তারও কম সম্ভাবনা রয়েছে।

সত্য: ভিতরে নতুন, কঠোর নির্দেশিকা, আরএর সাথে আরও বেশি মানুষ কার্ডিওভাসকুলার ঘটনাগুলির ঝুঁকিতে রয়েছে, এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার ও আপনার স্বাস্থ্যের টিম আপনার রক্তচাপের মূল্য নির্ধারণ করে এবং এটি অত্যন্ত উচ্চতর হলে তা পরিচালনা করে।

সম্পর্কিত: আপনার উচ্চ রক্তচাপ লুকিয়ে থাকা রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস

নতুন রক্তচাপের নির্দেশিকাগুলির পিছনে তথ্য

"গবেষণা আপনাকে দেখায় যে আপনি স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারেন যদি আপনি 130/80 পর্যন্ত নেমে আসতে পারেন," ক্রিস্টি এম বার্টস, MD , ইউনিভার্সিটি অফ উইসকনসিন স্কুল অব মেডিসিন এবং পু'র রিউম্যাটোলজি বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ড মাদিশন স্বাস্থ্য।

আপনি যখন RA থাকে তখন হেল্থ কেয়ার গ্যাপের মধ্যে পড়েন না

রোগের প্রদাহজনক প্রকৃতির কারণে সিএইচডি প্রায়ই আরএ-এর সাথে দেখা যায়। কিন্তু: "অতিরিক্ত, রোগীদের প্রতিরোধমূলক যত্নে ব্যবধান থাকতে পারে। ডাঃ বার্টস সতর্ক করে বলেন, "যদি তাদের তিন-চতুর্থাংশের রিওম্যাটোলজি ক্লিনিকে থাকে তবে প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সককে সচেতন হতে হবে না যে স্তরে স্তরে স্তরে অবস্থান করা হয়েছে এবং রাইডাররা রাডারের উপর রক্তচাপ নাও থাকতে পারে।"

আপনার প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সক এবং রিউমাটোলজিস্টকে একসঙ্গে কাজ করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ভিজিট একাধিক স্থানে ঘটছে, তাই ফলাফলগুলি ফাটলগুলির মধ্য দিয়ে পড়তে পারে, এবং তারপর ডাক্তাররা একটি প্রবণতা অনুসরণ করে না।

আপনার নম্বরগুলি এবং নতুন নম্বরগুলি জানুন

নতুন নিয়ম অনুযায়ী, 130/80 এমএমএইচগ্রির উপরে বা উপরে একটি পড়া উচ্চ রক্তচাপ হিসাবে উত্তীর্ণ হয়, তবে উচ্চ রক্তচাপ বলার জন্য আপনার একাধিক দেখার প্রয়োজন। সংকল্প মধ্যে দৃঢ়তা সংখ্যা, কিন্তু আসলে একটি উচ্চ রক্তচাপ পড়া একটি চিকিত্সক দ্বারা মোকাবেলা করা হতে পারে না। বারট্রেলের নেতৃত্বে নতুন গবেষণা দেখায় যে, পুরনো নির্দেশিকাগুলি দ্বারা উচ্চ রক্তচাপের সাথে তিনটি ভ্রমনের মধ্যে একমাত্র সমাধান করা হয়েছিল; দশটি যোগ্য রিউম্যাটোলজি পরিদর্শনের একমাত্র অনুসরণে প্রস্তাবিত।

যদি এটি না আলোচনা করা হয় তবে রক্তচাপ স্বাভাবিক কিনা তা অনুমান করা যায় না

জার্নাল ২016 সালের এপ্রিল মাসে প্রকাশিত একটি গবেষণা আর্থ্রাইটিস কেয়ার রিসার্চ , যা বার্টারস এর নেতৃত্বে ছিল, দেখেছে যে অনেক রোগী মনে করেন যে তাদের রক্তচাপ স্বাভাবিক ছিল না যদি না উল্লেখ করা হয়। রিইম্যাটোলজিস্টরা বলেছিলেন যে তারা রক্তচাপের কথা বলতে পারে না অথবা কেবলমাত্র একটি নোট পাঠাতে পারে, প্রাথমিক যত্ন নেওয়ার জন্য এটি পরিচালিত হবে।

যখনই আপনার রক্তচাপ নেওয়া হয় তখন ফলাফলের জন্য জিজ্ঞাসা করুন

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের পরামর্শ হিসাবে, এটি " আপনার নম্বর "- আপনার জীবন এটি উপর নির্ভর করতে পারে। "যদি নার্স আপনাকে আপনার সংখ্যা কি না বলে, জিজ্ঞাসা করুন। এটি স্বাভাবিক না অনুমান; এটা সবসময় ক্ষেত্রে না এটি একটি ক্ষমতাপ্রাপ্ত রোগী হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আপনি অনুসরণ করতে পারেন। আপনার ডাক্তার একটি বার্ষিক পড়ার অনুভূতিটি শুধু ঘন ঘনত্বের কারণে, যেমন সাদা কোট সিন্ড্রোম হিসাবে পরিচিত হতে পারে "।

সম্পর্কিত: 7 টি সাধারণ রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস ঔষধের ভুলগুলি

হৃদরোগে আন্ডাররাইটিস রোগীদের হৃদয়ের স্বাস্থ্যের তালিকা করুন

হৃদরোগপূর্ণ পথের দিকে আপনার পেতে:

• নিশ্চিত করুন যে আপনার প্রাথমিক যত্ন ডাক্তার এবং রিউমাটোলজিস্ট আপনার রক্তচাপের যথাযথ অনুসরণ-যত্নের জন্য একসঙ্গে কাজ করছেন ।
• ধূমপান ছেড়ে দিন।
• সোডিয়াম খাওয়ার হ্রাস করুন।
• যদি আপনার ওজন হ্রাসের প্রয়োজন হয়, তবে একটি সাধারণ ক্ষতিও হতে পারে।
• ঘন ঘন ব্যায়াম করুন।
• ।
• যদি লাইফস্টাইল পরিবর্তন আপনাকে সেখানে সব সময় না পায়, তবে আপনার প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের সাথে ঔষধ নিয়ে আলোচনা করুন, মনে রাখবেন যে প্রতি রোগীর জন্য কোন এক ড্রাগ কাজ করে না। আপনি যাতে অনুসরণ করতে হবে যাতে ঔষধ সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।

ব্র্যান্ড নিউ হেলথ চ্যালেঞ্জকে আলিঙ্গন করুন

যদি আপনি পুরোনো নির্দেশিকাগুলি পৌঁছানোর জন্য সংগ্রাম করতে থাকেন তবে তা ছেড়ে দিতে এবং অনুভব করা সহজ হবে " অসম্ভব তাই ভুলে যাওয়া। "বার্টস আপনাকে না urges। "এটি একটি নতুন সুযোগ হিসাবে চিন্তা করুন। আপনি একা এটি করতে হবে না; আপনার ডাক্তার আপনার সাথে কাজ করতে আছে। বেশিরভাগ মানুষ সেখানে যেতে পারেন, তাই ছেড়ে না! "