অ্যালার্জিক অ্যাজমাযুক্ত লোকেদের জন্য, ধুলো মites, পরাগ, এবং ছাঁচ মত পরিবেশগত ট্রিগারগুলি হাঁপানি আক্রমণ বন্ধ করতে পারে। এবং কোনও সময় নেই যে পরিবেশটি বাড়ির বাইরে একটি ট্রিপের তুলনায় আরো অপ্রচলিত।
"যখন আপনি ভ্রমণ করেন, তখন আপনি জানেন না যে আপনার গন্তব্যস্থলে আপনি কীভাবে উন্মুক্ত হয়ে যাবেন," Jonathan Parsons, MD, কলম্বাসের ওহাইও স্টেট ইউনিভার্সিটি অস্থমা সেন্টারের সহযোগী পরিচালক উদাহরণস্বরূপ, ভিড় জমে থাকা শহুরে এলাকায় যানবাহন থেকে বায়ু দূষণ একটি আক্রমণ ঘটাতে পারে, এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বাইরে অনেক অঞ্চলে তামাকের ধোঁয়া আরও সাধারণ। কিন্তু আপনি যদি গ্রামীণ আফ্রিকার সাথে আপনার পরিবারের সাথে ভ্রমণের জন্য অথবা নিউ ইয়র্ক সিটি থেকে একটি ব্যবসা ভ্রমণের জন্য ভ্রমণ করছেন তবে অ্যালার্জিক অ্যাজমা থাকলে আপনার ভ্রমণের পরিকল্পনাগুলি বাধাগ্রস্ত করা উচিত না।
সঠিক প্রস্তুতি এবং প্যাকিং তালিকার সাথে, আপনি একটি আনন্দদায়ক ট্রিপ করতে পারেন অ্যালার্জির অ্যান্টিবায়োটিক এই বিশেষজ্ঞ টিপস দিয়ে শুরু করুন:
আপনার অ্যালার্জিযুক্ত অ্যাস্থমা নিয়ন্ত্রণে রাখুন। "হাঁপানি যখন ফুলে যায় তখন ভ্রমণে যান না," ডাঃ পারসনস বলেন। "যদি আপনার অ্যালার্জিক অ্যাস্থমা নিয়ন্ত্রিত থাকে, তবে ভ্রমণ করা ঠিক হবে, কিন্তু যদি না হয়, তাহলে আপনি নিজেকে বাড়িয়ে উঠিয়ে নেওয়ার ঝুঁকিতে রাখছেন।" আপনি যদি ইতিমধ্যেই আপনার ট্রিপটি বুক করেন তবে কি হবে? অ্যালার্জির হাঁপানি (অ্যালার্জির) হাঁপানি (অ্যালার্জিক অ্যাজমা) লক্ষণের ঘটনায় প্যারাসনগুলি অর্থনৈতিকভাবে নিজেকে ক্রয় করার জন্য ভ্রমণের বিনিময়ে সুপারিশ করে। "অধিকাংশ এয়ারলাইনস আপনার অর্থ ফেরত দেওয়ার একটি কারণ বিবেচনা করে না, তাই আপনি যদি একটি ব্যয়বহুল অবকাশ বুকিং করছেন, তাহলে ভ্রমণ বীমাটি একটি ভাল বিনিয়োগ," তিনি বলেন।
ভালো সিদ্ধান্তের সাথে আপনার ভ্রমণ পরিকল্পনা করুন। ভ্রমণ পরিকল্পনা যখন স্মার্ট "যদি আপনি পারাপারে সংবেদনশীল হন, উদাহরণস্বরূপ, বসন্তে ওয়াশিংটন, ডিসি যেতে না চেরি ফুলের ফুল দেখতে," পারসস বলেন। "এবং যদি দরিদ্র বায়ুগত গুণমান আপনার অ্যালার্জির হাঁপানি (অ্যালার্জির) হাঁপানি (অ্যালার্জির) হাঁপানি (অ্যালার্জির) হাঁপানি (অ্যালার্জি) হাঁপানি (অ্যালার্জিক অ্যাজমা)) আরম্ভ করে, তবে মেক্সিকো সিটিতে যাওয়ার সর্বোত্তম ধারণা নাও হতে পারে। "
স্মার্ট ট্রিপ পরিকল্পনার আরেকটি অংশ সম্ভাব্য হাঁপানি আক্রমণের ট্রিগারগুলি টিকিয়ে রাখতে অগ্রগতি সাধন করছে।" পোষ্ট-ফ্রি এবং হোটেলগুলি অ ধূমপান কক্ষের সন্ধান করুন অ্যালার্জি হাঁপানির জন্য প্রস্তুত হোন।
"অ্যালার্জিক অস্থির সাথে ভ্রমণকারী ব্যক্তি সবসময় বাড়তি প্রতিক্রিয়া জানানোর জন্য হাঁপানি (অ্যাস্থমা) কর্ম পরিকল্পনা গড়ে তোলেন", বলেছেন রডিন জকস, এমডি, ব্রুকলিনের সুনী ডনস্টেইট মেডিকেল সেন্টারের অ্যালার্জি এবং ইমিউনোলজি বিভাগের প্রধান, এনওয়াই "আপনার সাথে ঔষধের ভাল সরবরাহ নিন। এটি নিয়ন্ত্রকের ওষুধের দ্বিগুণ এবং রেসিস্ট্যান্টের চিকিৎসার ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি করতে পারে।" এবং যদি আপনি বৈদ্যুতিক ব্যবহার করেন নিউম্যুশিয়র আঘাতে দমনের জন্য উপসর্গগুলি, বিদেশী বিদ্যুৎ কেন্দ্রে আপনার যদি অ্যাডাপ্টারের প্রয়োজন হয় তা খুঁজে বের করুন, Dr. Joks বলছেন। আপনার প্যাকিং তালিকার জন্য অন্য গুরুত্বপূর্ণ আইটেমগুলি আপনার শিখর ফ্লো মিটার, স্পেসার, এবং অন্য কোন হাঁপানি-নিয়ন্ত্রক ডিভাইস যা আপনাকে নিয়মিত প্রয়োজন। আপনার ভ্রমণটি কী ঘটতে পারে তা জানুন।
স্বাভাবিক সন্দেহভাজনদের ছাড়াও - পরাগ, ধুলা, এবং নিউ হাইড পার্কের কোহেন চিলড্রেন মেডিকেল সেন্টারের অ্যালার্জিস্ট ও ইমিউলোজোল্ড, রবার্ট মার্চলিউস্কি, এমডি, বলছেন, অন্যান্য অপ্রত্যাশিত অবস্থা, যেমন উচ্চতা পরিবর্তন, আর্দ্রতা, বা গভীর সমুদ্রে ডাইভিং, অ্যালার্জিক অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণ প্রভাবিত করতে পারে। যে প্রাণীদের এক্সপোজার জন্য যায়, খুব। আপনার ভ্রমণপথের দিকে সতর্কতা অবলম্বন করুন এবং অনুসন্ধান করুন যে এক্সপোজারগুলি আপনার জন্য এলার্জিযুক্ত হাঁপানির উপসর্গের কারণ হতে পারে। সাংস্কৃতিক পার্থক্যগুলির জন্য প্রস্তুত হোন।
"যখন আপনি বিশ্বের কিছু অংশে ভ্রমণ করছেন, এলার্জি অনেক কম, তাই তারা ডঃ মার্ক্লুস্কি বলেছেন, "প্রায়ই উপেক্ষা করা হয়"। এর মানে আপনি অ্যালার্জিক অ্যাজমা উপসর্গগুলি ট্রিগার করতে পারে এমন পদার্থগুলি এড়িয়ে যাওয়ার বিষয়ে আরও সক্রিয় এবং কণ্ঠস্বর হতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি রেস্টুরেন্টে খাওয়াচ্ছেন যেখানে মেনু একটি ভিন্ন ভাষায় থাকে, উপাদানগুলি এবং কীভাবে খাবার রান্না হয় তা জিজ্ঞাসা করুন। "এবং যদি আপনি কোনও খাবার সম্পর্কে নিশ্চিত না হন, তবে তা খেয়ো না - শুধু একটি সুযোগ গ্রহণ করবেন না," তিনি বলেন। আপনার বহনযোগ্য রেসকিউ ঔষধগুলি রাখুন।
"অ্যালার্জিক অ্যাজমা দিয়ে যাত্রীদের সবচেয়ে বড় ভুলগুলির মধ্যে একটি হল বিমানের সাথে তাদের ঔষধ নিতে ভুলবেন না," পারসনস বলেন। "পরিবর্তে, তারা তাদের চেক লটবহর এবং তারপর, একটি দীর্ঘ ফ্লাইট মাঝখানে যখন তারা শ্বাস বন্ধ হয়, তারা তাদের রেসকিউ ইনহেলার না আছে ঔষধ প্যাক। আমি এটা যথেষ্ট চাপ দিতে পারেন না: সর্বদা আপনার সাথে রেসিডের ঔষধগুলি রাখুন। " ছেড়ে যাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের কাছে যান।
" ভ্রমণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে এটি চেক করা সবসময়ই ভাল, "Marchlewski বলেন । "আপনি আপনার ভ্রমণের জন্য ত্যাগ করার পূর্বে আপনার প্রয়োজনীয় ঔষধের ভাল সরবরাহ নিশ্চিত করুন কারণ আপনি সেখানে একবার একবারে সহজেই কোনও প্রেসক্রিপশন পেতে পারেন না। যদি আপনি এমন এলাকায় যান যেখানে বিস্তৃত ফ্লু আছে, আপনার ডাক্তার ফ্লু টিকা আগে আপনার ট্রিপ সুপারিশ করতে পারে, "তিনি বলেছেন। "এবং যদি আপনার অ্যালার্জিক অ্যাজমা থাকে এবং মনে হয় আপনি ধুলো ও ছাঁচ বের করতে পারেন, যা প্রায়ই হোটেলগুলিতে পাওয়া যায়, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে ছেড়ে যাওয়ার আগে একটি ওভার-দ্য-পাল্টা এন্টিহিস্টামাইন শুরু করতে বলতে পারেন।" "গুরুতর অ্যালার্জিক হাঁপানি (অ্যালার্জিক অ্যাজমা), প্রডিএনসোন নির্দিষ্ট করা হতে পারে, যদি তারা ভীষণ সমস্যায় পড়তে পারে, বিশেষত যদি তারা কোনও জায়গায় বিদেশে ভ্রমণ করে তবে তারা আফ্রিকা বা দক্ষিণ আমেরিকার মতো একটি প্রেসক্রিপশন পেতে পারে না, "পারসন্স বলছে।
নীচে এলার্জি অ্যাস্থমা দিয়ে যাত্রা করার সময় কি লাইন? আপনি খুব প্রস্তুত করা যাবে না। আপনার অ্যালার্জিক হাঁপানি ভাল করে জানুন এবং দূরে থাকার সময় আক্রমণ প্রতিরোধে যতটা সম্ভব সতর্কতা অবলম্বন করুন।
