শব্দ "খালি আশ্রয় সিন্ড্রোম" দু: খিত নারীদের ছবি তাদের হাত wringing এবং হল নিচে খালি শয়নকক্ষ উপেক্ষা করার চেষ্টা করে। যখন কিছু বাবা-মা দুঃখ ও এমনকি বিষণ্নতা অনুভব করে, যখন একটি শিশু তার বাড়ীতে চলে যায়, তখন অনেক বেশি পছন্দের পরিবর্তনগুলি উপভোগ করে যা তথাকথিত খালি ঘরের সাথে আসে।
আপনার ছেলেমেয়েদের বাড়ি ছেড়ে চলে আসার জন্য ঘোরতর কিছু আছে, ক্রিস্টিন এম বলছে প্রোলক্স, পিএইচডি, কলাম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের মিসৌরি বিশ্ববিদ্যালয়ের মানব উন্নয়ন ও পরিবার অধ্যয়নের বিভাগের সহকারী অধ্যাপক। Proulx এবং তার গবেষণা দল সম্প্রতি দম্পতি যাদের প্রাচীনতম শিশু গৃহীত হয়েছে এবং সাক্ষাত্কার করেছেন যে খালি ঘের বেনিফিট অন্তর্ভুক্ত:
- আপনার সন্তানের বড় এবং পরিপক্ক হয় উপায় উপর পরিতোষ
- আপনার সন্তানের সাথে বন্ধুত্ব গভীরতা আপনার হিসাবে একটি নতুন ধরনের সম্পর্ক লিখুন
- তাদের অ্যাডভেঞ্চারগুলি উপভোগ করুন, সেইসাথে আপনার নিজস্ব
- উন্নতমানের মেজাজ এবং সুখের অনুভূতি থেকে আপনার কমপক্ষে পিতামাতার দায়িত্ব থাকা সত্ত্বেও
কম, যদি থাকে, অন্য শিশুদের সুবিধা প্রতিদিনের যত্ন নেওয়ার জন্য:
- আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য একে অপরের উপর মনোযোগ কেনার সুযোগ
- আপনার সন্তানদের কারণে আপনি যে কাজগুলি বাদ দিয়েছিলেন তার সময় এবং ভ্রমণের সময়
- নতুন সন্ধানের সুযোগ শখ বা একটি কারণ সঙ্গে জড়িত করা
খালি Nest: মিশ্র আবেগ
আপনার সব প্যারেন্টে অভিজ্ঞতা হিসাবে, আপনি খালি আশঁড়ি অনুভূতি এবং দু: খিত এবং চিন্তিত থেকে গর্বিত, একটি আবেগ বিভিন্ন stirs পেতে পারেন। প্রোল্জ বলেন।
"বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানের নতুন ইভেন্ট সম্পর্কে উদাসীনতা বোধ করে, তাদের সন্তানের প্রায়ই প্রায়ই বা তাদের সন্তানকে নিয়ে যাওয়া, চিন্তা বা উদ্বেগ সম্পর্কে উদাসীনতা দেখাতে পারে না - তারা রাতের দরজাটি লক করে প্রত্যাশা করে, যে তারা ভাল সিদ্ধান্ত নিতে - তাদের সন্তানের প্রাপ্তবয়স্কদের মত দেখতে আরো বেশি বয়স্ক এবং তাদের সাথে আরও বয়স্কদের মত আচরণ করতে সক্ষম হোন। "
প্রোলক্সের গবেষণামূলক দলটি মায়ের এবং পিতামহের উভয় পক্ষের সংক্রমণ সম্পর্কে তাদের সাক্ষাত একটি খালি আশ্রয় সামগ্রিকভাবে, সে বলে, প্রতিক্রিয়া ইতিবাচক ছিল, আমাদের বেশিরভাগ ধাঁধার বিপরীত।
"অনেক বাবা-মাদের জন্য, এটা স্পষ্ট ছিল যে তারা তাদের প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় প্রাপ্তবয়স্ক বা সমবয়সীদের মধ্যে বয়স্কদের সাথে আলাপচারিতাকে উপভোগ করেছে একটি উপায়, বা এমনকি একটি সক্রিয় parenting পদ্ধতির তুলনায় একটি পরামর্শের আরো "তিনি বলেছেন। "অনেক বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানের বৃদ্ধি পরিপক্বতা এবং স্বাধীনতা দেখার জন্য উপভোগ করেছে। আমি মনে করি অনেক বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানের সাথে কথা বলতে পারে এমন উপায়ে সন্তানের পরিপূরক বৃদ্ধি পায়। "
প্রোল্ক্সের গবেষণায় পিতা-মাতাকে অন্তর্ভুক্ত করার কয়েকটি বিষয় রয়েছে, যারা মা হিসেবে খালি ঘরের ক্ষতির কারণ হতে পারে। তিনি বলেন, পিতা-মাতা পরিবর্তিত প্যারেন্টিং সম্পর্কের একটি পূর্ণাঙ্গ ছবি তুলে ধরেছেন। উদাহরণস্বরূপ, এক ক্ষেত্রে, মাকে বলেছিলেন যে সে এবং তার মেয়ে কম ঘন ঘন কথা বলছে, কিন্তু বাবা এই বিষয়টি নিয়ে আনন্দিত ছিলেন যে তার কন্যা পরামর্শের জন্য তাকে প্রায়ই ঘুরিয়ে নিচ্ছিলো। পুরো ব্যাপারটা তিনি বলেছিলেন, পিতা-মাতা ও মারা পরিস্থিতি সম্পর্কে অনুরূপ অনুভূতির কথা বলেছে।
যদি খালি ঘরে আপনি নিচে আনেন
যদিও ইতিবাচক মনে করার সুযোগ রয়েছে আপনার পছন্দের প্যারেন্টিং ভূমিকা, আপনি প্রকৃতপক্ষে, পরিবর্তন উপর বিষণ্ণতা এবং দুঃখ বোধ করতে পারেন। আপনি একা এই কঠিন সময়ে মাধ্যমে যেতে হবে না।
"আমি মনে করি যে সংগ্রাম যারা বাবা বাবা এটি অন্যান্য সঙ্গে কথা বলতে সহায়ক হবে বাবা-মায়েরা যাচ্ছেন মাধ্যমে, বা মাধ্যমে চলে গেছে, এই পরিবর্তন। প্রত্যেক পরিবারই এটি ভিন্নভাবে অভিজ্ঞতা লাভ করবে, তবে অনেক সাধারণ মাঠ আছে, "প্রোল্জ বলেছেন।
যদি আপনি দুঃখের অনুভূতি অনুভব করতে না পারেন বা আপনার নিজের জীবন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন এবং উত্তেজিত হতে পারেন তবে খালি ঘরে থাকা সত্ত্বেও, এটি এই সমস্যাগুলির সঙ্গে অভিজ্ঞতা আছে এমন একজন মনোরোগ-সাহিত্য বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলতে সময় হতে পারে।
দৈনন্দিন স্বাস্থ্য নারী স্বাস্থ্য কেন্দ্রে আরও জানুন।
