ডাক্তাররা চারটি বিভাগে রক্তচাপ শ্রেণীবদ্ধ করে: স্বাভাবিক, প্রাইভ্যপটেনশন (হালকা), স্টেজ 1 (মাঝারি) এবং স্টেজ ২ (গুরুতর)। রিডিং গ্রহণ করা হয় যখন চিকিত্সা ধারাবাহিকভাবে পড়ে আপনার বিভাগ যা বিভাগ উপর নির্ভর করে। পর্যায়গুলি ন্যাশনাল হার্ট, ফুসফুসের ও ব্লাড ইনস্টিটিউট দ্বারা গঠিত যৌথ জাতীয় কমিটি 7 রিপোর্টের উপর ভিত্তি করে তৈরি, যা ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথের একটি অংশ।
আপনি কি আপনার হৃদপিন্ডের অবস্থা পরিচালনা করতে পারেন? আমাদের ইন্টারেক্টিভ চেকআপের সাথে যোগাযোগ করুন।
রক্তের চাপ কীভাবে পরিমাপ করা হয়
রক্তচাপ একটি স্পাইগোমোমোমিটার নামে একটি যন্ত্রের সাথে পরিমাপ করা হয়, যার মাধ্যমে হৃদরোগের সময় রোগীর ধমনীতে রক্তের বলের শব্দ শুনতে পায়। (সিস্টোলিক চাপ). মেরু (মিলি এইচ জি) এর মিলিমিটারে পরিমাপ করা হয়, সিলেস্টিক চাপ আপনার রক্তচাপ রিডিংয়ের শীর্ষ সংখ্যা। দ্বিতীয় বা নীচে নামটি হল হৃদযন্ত্রের ধমনীতে বিশ্রামের চাপ - ডায়স্টোলিক চাপ। সাধারনত, প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, আপনার সিলেস্টিক চাপ পড়ার 140 মিমি এইচজি বা এর সমান হলে উচ্চ রক্তচাপ বলে বিবেচিত হয় যদি আপনার ডায়স্টোলিক চাপ 90 মিলিমি এইচ জি বা এর চেয়ে বড় হয়। কিন্তু প্রতি 20 মিমি এইচজি আপনার systolic চাপ 115 এর উপরে বাড়ে এবং প্রতি 10 মিমি এইচজি আপনার ডায়স্টোলিক চাপ 75 এর উপরে বৃদ্ধি পায়, আপনার কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি দ্বিগুণ হয় - তাই কম চাপ সাধারণত ভাল।
উচ্চ রক্তচাপের পর্যায়গুলি
এখানে বর্তমান পর্যায়ে এবং তাদের সুপারিশকৃত চিকিত্সাগুলি দেখুন:
- স্বাভাবিক। সিস্টোলিক কম 120 মিমি এইচজি এবং ডায়স্টোলিক কম 80 মিমি এইচ জি। কোনও চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না, তবে আপনার রক্তচাপ মনিটর করা উচিৎ যে এটি স্বাভাবিক রেঞ্জের মধ্যে থাকে।
- Prehypertension: সিস্তোলিকের মধ্যে 120 থেকে 139 মিমি এইচজি বা 80 ও 89 মিমি Hg এর মধ্যে একটি ডায়স্টোলিক। "Prehypertension শব্দটি শব্দ মত শব্দ ঠিক কি designates," ড্যানিয়েল জোন্স, MD, জ্যাকসন, মিস, মিসিসিপি মেডিক্যাল সেন্টার ইউনিভার্সিটি এবং আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের সাবেক সভাপতির মেডিসিন স্কুল ডীন ড। "বলছেন," এটা কেউ আগে অতিক্রম করে উচ্চ রক্তচাপের সংজ্ঞা জন্য থ্রেশহোল্ড কিন্তু উচ্চ রক্তচাপ বিকাশের ঝুঁকি আছে। আমরা এই পরিসীমা উপর ঔষধ ব্যবহার হৃদরোগ এবং স্ট্রোক প্রতিরোধ করার জন্য দরকারী যে প্রমাণ নেই। তবে, এই গ্রুপে থাকা মানুষের হৃদরোগের বিকাশে চলার ঝুঁকি রয়েছে কারণ আমরা উচ্চ রক্তচাপের প্রাদুর্ভাব প্রতিরোধের চেষ্টা করার জন্য জীবনধারক ব্যবস্থাগুলি সুপারিশ করি। "লাইফস্টাইলের উপায়ে ব্যায়াম, একটি স্বাভাবিক রেঞ্জের ব্যবস্থাপনায় ওজন নিয়ন্ত্রণ করা, একটি খাদ্য উচ্চহারে খাওয়া ফল এবং সবজি এবং কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত দ্রব্য নির্বাচন করে।
- পর্যায় 1: 140 এবং 159 মিমি এইচজি বা ডায়স্টোলিক 90 এবং 99 মিমি এইচ জি এর মধ্যে সিস্তোলিক পরিচালন ব্যবস্থার মধ্যেই প্রাইয়েরাপিস্ট হিসাবে একই জীবনধারক ব্যবস্থা এবং অনেকগুলি মাদকের ব্যবহার যেমন রক্তচাপ কমাতে ও হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতেও বলা হয়। ওষুধের শ্রেণী অন্তর্ভুক্ত: থিয়াজাইড ডায়রিটিস, এসিআই ইনhibitors, এঙ্গিওটেনসেন রিসেপটর ব্লকার্স, বিটা ব্লকার্স এবং ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার্স। আপনি আপনার জন্য সেরা ফলাফল আছে এমন একটি খুঁজে পেতে পর্যন্ত আপনি বিভিন্ন ড্রাগ চেষ্টা করতে হতে পারে। আপনি যদি আফ্রিকান-আমেরিকান হন, তাহলে উচ্চ রক্তচাপের জটিলতাগুলির গড় ঝুঁকির থেকে বেশি হতে পারে। JNC নির্দেশিকাগুলি সুপারিশ করে যে আফ্রিকান আমেরিকানরা দুইটি ওষুধের একটি শরবত দিয়ে শুরু করে যদি তাদের উচ্চ রক্তচাপ 145 mm Hg বা উচ্চতর হয়।
- পর্যায় 2: সিস্তোলিক 160 মিমি এইচজি বা উচ্চ বা ডায়স্টোলিক 100 মিমি এইচ জি বা উচ্চতর। জীবনযাত্রার পরিবর্তন ছাড়াও, "অনেক রোগীর জন্য, এটি সুপারিশ করা হয় যে উচ্চ রক্তচাপের এজেন্টগুলির পাঁচটি শ্রেণির মধ্যে দুটি ডায়াবেটিস থেরাপির জন্য তাদের রক্তচাপ নেওয়ার জন্য ব্যবহার করা হবে," ড। জোন্স বলেন। "আবার, আপনার শরীরের জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনাকে কিছু পরীক্ষা করতে হবে।
আপনার systolic এবং diastolic চাপ বিভিন্ন পর্যায়ে পড়ে যদি, উচ্চ সংখ্যা সঙ্গে পর্যায়ে যে গণনা হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার 150 মিমি Hg এর একটি systolic চাপ থাকে তবে আপনার ডায়স্টোলিক চাপ শুধুমাত্র 85 মিমি এইচজি, আপনি স্টেজ 1 হাইপারটেনশন হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হবে, prehypertension নয়। এবং যদি আপনার বয়স 50 বছরের বেশি হয় তবে এটি ডায়স্টোলিক সংখ্যা যা আপনার কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকির সবচেয়ে ভাল ভবিষ্যদ্বাণী করে।
বাম নিয়ন্ত্রণহীন, উচ্চ রক্ত চাপ হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারে, যা হৃদরোগ বা স্ট্রোক হতে পারে। আপনার রক্তচাপ নিয়মিত চেক করা উচিত এবং এটি নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন।
