প্রতিদিনের স্বাস্থ্য: বেড ভিজিয়ে শিশুদের সাহায্য করার জন্য আপনার শীর্ষ তিনটি টিপস কি?
Ed Christophersen, পিএইচডি:
- দয়া করে 'না' বা তাদের উপহাস করা - তারা এটি সাহায্য করতে পারে না।
- শুকনো থাকার জন্য তাদের পুরস্কৃত করবেন না - তারা এটি সাহায্য করতে পারবে না।
- বিছানা ভেজানোর জন্য তাদের শাস্তি দেবেন না - তারা '
অ্যান বোিসক্লেয়ার-ফাহী, ডিএনপি, আরএন, সিএনপি:
- যেসব শিশু বিছানা ভিজে তাদের স্কুলে স্ক্রিন বোতল থাকতে হবে যাতে স্কুলে যাওয়ার সময় তারা ভালভাবে জল পান করে; তারপর তরল খরচ ডিনার পরে সীমাবদ্ধ করা উচিত।
- একটি নিরক্ষীয় enuresis বিপদাশঙ্কা ব্যবহার করুন। এই বেড-ভাঁজ করা নিরাময় সাহায্য করবে (দেখুন, "কীভাবে আমি আমার বাচ্চাকে তার বিছানা শুকিয়ে রাখতে পারি?" পরবর্তীতে দেখুন)
- দুপুরের পর কার্বন, ক্যাফিন, সাইট্রাস, চকলেট, এবং দুধের দ্রব্যগুলি প্রতিদিন এড়িয়ে চলুন। এগুলি ব্লাড্ডার অকার্যকর।
জেফ্রি এম ডোনোহো, এমডি, ফাএপি:
বাবা-মাদের পরামর্শ:
- নিশ্চিত করুন যে আপনার সন্তানের যথেষ্ট ঘুম হচ্ছে।
- রাতে তরল পরিমাণে সীমাবদ্ধ করুন।
- মানসিক চাপ এবং আপনার সন্তানের সাথে ধৈর্যশীল এবং আশ্বস্ত হওয়ার কথা মনে রাখবেন।
শিশুদের জন্য উপদেশ:
- নিশ্চিত করুন যে বিছানায় যাওয়ার আগেই আপনি যা করবেন তা হল মূত্রত্যাগ।
- আপনার অন্ত্র এবং মাতালের অভ্যাসগুলি জানুন এবং সৎ থাকতে আপনার পিতামাতা তাদের সম্পর্কে।
- এটি করার জন্য নিজেকে উত্সাহিত করুন; আপনি সমস্যা সংশোধন করতে চান।
গ্যারি এ এমএমএমটিটি, এমডি, FAAP:
সব শিশুদের জন্য:
- শিশুকে ডিনারের পরে তরল রাখতে দেবেন না।
- শিশুটিকে আগেই জাগিয়ে রাখুন বাবা-মা ঘুমায় এবং তাকে বাথরুমে যান এবং ঘুমাতে ফিরে যান।
- দিনের মধ্যে দীর্ঘমেয়াদী সময় শিশুর প্রস্রাব রাখা শেখান।
দিনের বেলা শুকিয়ে যাওয়া শিশুদের জন্য, রাতে ভিজা, এবং ছয় বা তার বেশি বয়স্ক, উপরে তিনটি পরামর্শ চেষ্টা করুন, পাশাপাশি "গাজর এবং স্টিক":
- CARROT: "স্টার চার্ট" পান (একটি ক্যালেন্ডার এবং সোনার তারা) এবং যদি শিশুটি বিছানায় ভেজানো ছাড়া সপ্তাহে যায় তাকে / তার একটি "বড় বাচ্চা" জিনিস ব্লক শেষে তার / তার সাইকেল চালানোর মত জিনিস (কিন্তু সন্তানের এই "বড় ছাগলছানা" জিনিস করতে চান আছে) একটি পুরস্কার হিসাবে একটি খেলনা বা খাদ্য বাছাই না শিশুটি শুকনো সময় পর্যন্ত শুকনো সময়ের জন্য প্রয়োজনীয় শুষ্ক মেয়াদ বাড়ানো চালিয়ে যান।
- স্টিক: শিশুটিকে বিছানা ছিটিয়ে এবং শীটগুলি ধাবক / ড্রায়ারে রাখার জন্য - বা শিশু ঘুমিয়ে নেবে ভিজা চাদরে।
ক্যাথলিন কিরিন, এমডি: যখন রোগীরা আমাদের ঘাম ঝরাতে দেখার জন্য আসে, তখন আমরা সবসময় দিন ও রাতের মধ্যেই বিলুপ্তির অভ্যাসের অপেক্ষায় আছি। এর মানে হচ্ছে প্রচুর পানি পান করা (সাধারণত দিনে প্রতি পাউন্ডের কমপক্ষে এক আউন্স কিন্তু শয্যার আগে দুই ঘন্টা আগে তরল সীমিত), সকালে প্রথম জিনিস অকার্যকর করার জন্য বাথরুমে যাওয়া, রাতের শেষ জিনিসটি অকার্যকর এবং দিনের মধ্যে প্রতি দুই ঘণ্টা, এবং প্রতিদিন একটি নরম (পুডিং-সামঞ্জস্য) অন্ত্রের আন্দোলন হচ্ছে। অনেক সময় শুধুমাত্র ভয়েসিং অভ্যাসকে উন্নত করা যায়, কেবল ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন সাহায্য করতে পারে; শিশুদের যারা উন্নত ভঙ্গি অভ্যাস, অন্যান্য ব্যবস্থাপনা বিকল্প, যেমন ঔষধ, বিবেচনা করা যেতে পারে বিছানা ভিজা থাকার অবিরত। শীর্ষ তিনটি টিপস:
- অনেক পান পান (বেডের আগেই)।
- অনেক (এবং ঘন ঘন!) পিই!
- পোপ।
মারলো এল্ডারিজ, এমএসএন, সিপিএনপি:
- ক্যাপশনটি হওয়া উচিত পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়ন (প্রায়ই পেট এক্স রে দ্বারা) এবং যথাযথভাবে একটি চলমান ভিত্তিতে চিকিত্সা করা হয়।
- শিশু বিশেষ করে দিনের মধ্যে ভাল জলবাহী সচেতন হওয়া উচিত কিন্তু বিছানায় দুই ঘন্টা আগে সম্পূর্ণরূপে তরল বন্ধ কাটা উচিত। এই আইসক্রিম এবং পোপসিকেলের মতো খাদ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করে, যেমন তারা তরল চালু করে। আঙুলের সাধারণ নিয়ম হল শিশুটি অর্ধেক তার পাউন্ডের মাপের ওজন করে প্রতিদিন আউন্সে খাওয়া উচিত। (60-পাউন্ডের শিশুকে দিনে দিনে 30 ounces খাওয়া উচিত।) উপরন্তু, বিছানায় ভিজে এমন শিশুরা যেমন কৃত্রিম রং, ক্যাফিন, কার্বনেটেশন, এবং কিছু ক্ষেত্রে সিট্রাস হিসাবে ব্লাডডার বিরক্তিকর এড়ানো উচিত। মনে রাখবেন: চকোলেট ক্যাফেইন ধারণ করে, তাই সহজে যান!
- বাবা-মায়েরা স্মরণ করিয়ে দিতে হবে যে কোন শিশু বিছানা ভিজতে চায় না এটা বিব্রতকর, অস্বস্তিকর, এবং একটি ভেজা বিছানায় ঘুম থেকে সাধারণত অপ্রীতিকর হয়। ভিজা বিছানাপত্র অপসারণ এবং পরিষ্কার করা সাহায্য ছয় থেকে একটি বড় বয়সের জন্য এটি উপযুক্ত, কিন্তু শিশুদের শাস্তি বা অবমাননা করা উচিত না!
