সুচিপত্র:
কী চেকারস
এমএস এর অগ্রগতি হ্রাস করুন
কোনও দুইজন মানুষের ঠিক এমএস লক্ষণ নেই।
উভয় প্রচলিত ও পরিপূরক থেরাপিগুলি এমএস লক্ষণগুলি সহজতর করতে সাহায্য করতে পারে।
একাধিক স্ক্লেরোসিস নির্ণয়ের ভয়ঙ্কর এবং অপ্রতিরোধ্য হতে পারে, কিন্তু আপনি অনেকটা একা অনুভব করতে পারেন, আপনি এই শর্তের সাথে একমাত্র সম্পর্কযুক্ত কোনও উপায়ে নয়।
একাধিক স্কেলরসাস হল অল্প বয়স্ক বয়স্কদের মধ্যে সর্বাধিক সাধারণ স্নায়বিক রোগ, সাধারণত ২0 থেকে 40 এর মধ্যে বয়সের মধ্যে পড়ে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আনুমানিক 400,000 জন লোক এবং ২3 মিলিয়ন মানুষ বিশ্বব্যাপী এমএস রয়েছে - এবং প্রতি এক ঘণ্টার মধ্যে নিউমোশনের এক নতুন মার্কিন নির্ণয়ের আছে, ন্যাশনাল মাল্টিপল স্ল্যাকারোসিস সোসাইটি (এনএমএসএস) অনুযায়ী। ভাল খবর: এমএস লক্ষণ সাধারণত সফলভাবে পরিচালিত হতে পারে।
"আজকের এমএস আজকে অতীতে যা ছিল তা থেকে অনেকটা ভিন্ন, কারণ এখন আমাদের অনেকগুলি নতুন এবং আশাপ্রদ চিকিত্সা রয়েছে যা লক্ষণ নিয়ন্ত্রণে ভাল কাজ করে, "ফ্লোরিডাতে মিয়ামি মিলার স্কুল অফ মেডিসিন বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিনিক্যাল নিউরোলজি'র অধ্যাপক উইলিয়াম শেরমেটা বলেন,
আপনার এমএস ডায়াগনসিসের সাথে মোকাবিলা করার উপায়গুলি
আপনি যদি নতুন এমএস নিয়ে চিন্তিত হন, তাহলে এই টিপগুলি সাহায্য করতে পারে আপনি রোগ পরিচালনা করেন।
1 এমএস সম্পর্কে যতটা সম্ভব যতটুকু শিখুন। একাধিক স্ক্লেরোসিস সম্পর্কে অনেক কল্পনা এবং ভুল ধারণা রয়েছে এবং ঘটনাগুলি ছাড়া, আপনার এমএস নির্ণয়ের প্রয়োজনের চেয়ে ডোরিয়ান হতে পারে।
এমএস একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক রোগ যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে। মায়েলিনের আক্রমণকারী ইমিউন সিস্টেমের কারণে এটি ঘটতে পারে বলে মনে করা হয়, মস্তিষ্ক এবং মেরুদন্ডে স্নায়ু ছত্রাকের আবরণে প্রতিরক্ষামূলক অন্তরণ। মায়িলিন ধ্বংস এবং কঠিনীভূত টিস্যু (ক্ষত) এর ক্ষত দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, এবং কিছু অন্তর্নিহিত স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যার ফলে লক্ষণগুলি বিস্তৃত হয়।
কিন্তু এমএস প্রায় প্রায় মারাত্মক, এবং এটি রোগের সাথে পরিপূর্ণ জীবনযাপন করা সম্ভব । আপনার ডাক্তার এবং এনএমএসএসের মতো সংস্থা আপনাকে এমএস সম্পর্কে আরও বুঝতে এবং নতুন চিকিত্সার জন্য আপ-টু-ডেট থাকতে সহায়তা করে।
2 নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার এমএস নির্ণয়ের নিখুঁত। এমএস নির্ণয়ের একটি সহজ রোগ নয়, তাই একটি নির্দিষ্ট ডায়াগনোসিস পাবার জন্য কিছু সময় লাগতে পারে। চুম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই), উদ্ভাবিত সম্ভাব্যতা (ইপি), এবং মেরুদন্ডী তরল বিশ্লেষণ (মেরুদণ্ডের টুপি) এবং সেইসাথে স্নায়বিক পরীক্ষা সহ নির্ণয়ের জন্য বিভিন্ন পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে। সর্বশেষ পরিমাপ অনুযায়ী, আপনার চিকিৎসককে এমএস নির্ণয়ের জন্য নিম্নলিখিত সমস্ত কাজ করতে হবে:
- সেন্ট্রাল স্নায়ুতন্ত্রের দুটি পৃথক এলাকায় ক্ষতির প্রমাণ খুঁজুন
- প্রমাণ করুন যে ক্ষতির ঘটনা কমপক্ষে এক মাসে ঘটেছে বাদে
- অন্য সমস্ত সম্ভাব্য রোগ এবং নির্ণয়ের উপর শাসন করুন
অনেকের জন্য, একটি নির্ণয়মূলক নির্ণয় করা আসলেই ত্রাণসুলভ - কারণ এখন তাদের অদ্ভুত লক্ষণগুলির নাম রয়েছে।
3। বুঝুন যে এমএস লক্ষণ অনির্দেশ্য। কোনও দুইজনকে ঠিক এমএস লক্ষণ নেই এবং আপনার সময়মতো বিভিন্ন উপসর্গ থাকতে পারে। এমএস লক্ষণগুলি নিখুঁত, অস্পষ্ট দৃষ্টি, ভারসাম্যহীনতা, দরিদ্র সমন্বয়, ঘিঞ্জি বক্তৃতা, কম্পন, চরম ক্লান্তি, মেমরির সমস্যা, মলাশয় রোগ, পক্ষাঘাত, অন্ধত্ব এবং আরও অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। কিন্তু এই উপসর্গগুলি অনির্দেশ্য।
"রোগের সময়, কিছু এমএস লক্ষণ আসবে এবং যেতে হবে, অন্যরা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে", ডাঃ শেরেমেটা বলেছেন। "এটি প্রতিটি এমএস রোগীর জন্য আলাদা হবে।"
4 এমএস চিকিত্সা বিলম্বিত করবেন না। এমএস নির্ণয়ের পর, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। এফডিএ-অনুমোদিত ঔষধের একটি সংখ্যা MS এর অগ্রগতি হ্রাস করার পাশাপাশি এমএস আক্রমণগুলির ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা কমিয়ে দেখানোর জন্য দেখানো হয়েছে।
"রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিত্সা শুরু না করলে রোগটি অগ্রগতির সম্ভাবনা এবং সম্ভবত অক্ষমতার সম্ভাবনা রয়েছে", শেরেমেটা বলছে।
5। আপনার এমএস লক্ষণগুলি নজর রাখুন। আপনার এমএস লক্ষণগুলির একটি রেকর্ড রাখা এবং আপনি কিভাবে অনুভব করছেন তা আপনার ডাক্তার কীভাবে রোগের প্রসার করছে তা নির্ধারণে সহায়তা করবে এবং আপনি যে ওষুধ গ্রহণ করছেন সেগুলি কাজ করছে কিনা। এটি আপনাকে ও আপনার ডাক্তারকে পুনরুজ্জীবনকেও সাহায্য করবে, যা পূর্ববর্তী লক্ষণগুলির বিশৃঙ্খলা অথবা ২4 ঘণ্টার বেশি সময় ধরে একটি নতুন উপসর্গের উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত হয়।
যদি আপনি এমন উপসর্গ দেখাচ্ছেন যা আপনার মনে হয় এমএস, একটি লগ ইন তাদের লিখুন যখন লক্ষণ সংঘটিত হয়, তা কি রকম অনুভূতির মত, এবং কতক্ষণ তা স্থায়ী হয় তা অন্তর্ভুক্ত করুন।
6 এমএস লক্ষণগুলি এড়িয়ে চলুন। চরম ক্লান্তি একটি আসন্ন পুনরুজ্জীবনের একটি সাধারণ নির্দেশক, যা দিন, সপ্তাহ বা মাসের জন্য স্থায়ী হতে পারে। কিন্তু কিছু কিছু ট্রিগার রিল্যাপস নিয়ে আসতে বা তাদের খারাপ করার কথা ভাবছে। স্ট্রেস, ঘুমের অভাব, সংক্রমণ, এবং গরম বাষ্প বা অন্য কোন কিছু যা ওভারহ্যাট হতে পারে এমন একটি এমএস লক্ষণগুলির বিরূপতা সৃষ্টি করে এবং আবারও পুনরুজ্জীবিত হতে পারে।
কিছু কিছু ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি খারাপ হতে পারে আসলে একটি ছদ্ম ডায়াবেটিস হওয়ার কারণে লক্ষণগুলি দ্রুত সমাধান হয়ে যায় যখন শরীরের শীতলতা বা একটি ছোটখাট সংক্রমণ সংক্রমিত হয়ে যায়।
অতিরিক্ত অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এমসির জন্য নিরুৎসাহিত হয় কারণ নেশার কারণে দরিদ্র সমন্বয় এবং ঘন ঘন বক্তব্য থাকে, যা বিদ্যমান এমএস লক্ষণগুলির সংমিশ্রণ করতে পারে।
7। আপনার জন্য সঠিক ডাক্তার খুঁজুন। এমএস একটি জীবনকালের রোগ, তাই এমএস বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার জন্য একটি ভাল ম্যাচ। স্নাতক বিশেষজ্ঞ যিনি আপনার প্রাথমিক এমএস নির্ণয়ের প্রদান করেছেন, সেই বিশেষজ্ঞ হতে পারেন না যা আপনি জীবনের জন্য থাকবেন। এমএস কেয়ার প্রোগ্রামে NMSS পার্টনার্স আপনাকে আপনার এলাকার স্নায়ুবিদদের (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মধ্যে) সনাক্তকরণে সাহায্য করতে পারে যাতে এম.এস. ডাক্তারদের রেফারেলগুলি পেতে এমএস (পিএইচডি এবং এনএমএসএস এর মাধ্যমে উপলব্ধ) সহ মানুষের জন্য সহায়তা গ্রুপ।
8 পরিপূরক ও বিকল্প ঔষধ বিবেচনা করুন। আপনার এমএস লক্ষণ নিয়ন্ত্রণে ঔষধ গ্রহণ ছাড়াও, আপনি বায়োফিডব্যাক, আকুপাংচার, গাইডেড চিত্রাবলী, ধ্যান, ম্যাসেজ, তাইই চি, যোগ এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে পরিপূরক চিকিত্সাগুলি বিবেচনা করতে পারেন। এনএমএসএস অনুযায়ী এমএস এর সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষ লক্ষণগুলি উপভোগ করতে এই ও অন্যান্য ধরনের পরিপূরক ঔষধের দিকে অগ্রসর হয়। যেমন প্রাকৃতিক চিকিত্সাগুলি প্রায়ই ব্যথা ত্রাণ, ক্লান্তি এবং চাপের জন্য ব্যবহৃত হয়।
9 আপনি কে বলবেন তা নিয়ে চিন্তা করুন। আপনার নিয়োগকর্তাকে ঘোষণা করেছেন যে আপনার এমএস আপনার কাজের নিরাপত্তা, কর্মসংস্থান বিকল্প এবং কর্মজীবনের পথকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার কর্মক্ষেত্রে রোগটি প্রকাশ করার আগে, আপনার সহযোদ্ধাদের সাথে আমেরিকানদের অধিকার সম্পর্কে জানুন।
অবশ্যই, আপনি আপনার নিকটতম পরিবারের সদস্যদের এবং বন্ধুদেরকে বলবেন, বিশেষ করে যারা আপনাকে ভালভাবে জানেন তারা লক্ষ্য করে যে কিছু ভুল। কিন্তু আপনি আপনার জীবনের প্রত্যেকের সাথে আপনার এমএস নির্ণয়ের খবর ভাগাভাগি করতে পারবেন না। পরিবর্তে, যারা এই রোগের সাথে বসবাস করতে শিখছেন তাদের পক্ষে সবচেয়ে সহায়ক এবং সহায়ক হবে।
10। আশা ছেড়ে দিবেন না। বর্তমানে এমএস-এর জন্য কোন প্রতিকার নেই যদিও, নতুন চিকিৎসায় রোগের অগ্রগতি হ্রাস করতে পারে, আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে এবং প্রতিবন্ধকতা প্রতিরোধ করতে পারে। এবং গবেষণা চলছে, নিকটবর্তী ভবিষ্যতে আরও ভালো চিকিত্সা গড়ে তোলার লক্ষ্যে অগ্রগতি বন্ধ হবে এবং এমনকি ফাংশন এবং ক্ষমতার যেগুলি হারানো হয়েছে তাও ফিরিয়ে আনা হবে।
