উত্সুক ইস্টার যে নেতৃস্থানীয় 40 দিনের সময়ের শুরু, বুধবার শুরু, অনেক ক্যাথলিক পালন। আপনি যদি ঐতিহ্য অনুসরণ করে এবং এই সময় শুক্রবারে মাংস বা হাঁস খাওয়া থেকে দূরে থাকা পরিকল্পনা, মাছ আপনার ডিনার মেনুতে কি হতে পারে। কিন্তু চিন্তা কি আপনি হিমায়িত মাছ লাঠি অতিক্রম করতে পারেন আশ্চর্য ছেড়ে? ভয় করবেন না - বাড়িতে দ্রুত, স্বাস্থ্যকর মাছের ডাইনিনারি তৈরি করার প্রচুর উপায় আছে। আপনার পরিবার এর পরবর্তী কয়েক "মাছ শুক্রবার" সফল করার জন্য এখানে ছয় সহজ রেসিপি রয়েছে।
• বেকড স্যামন ডিজোন। এই হালকা, হার্ট-সুস্থ স্যামন রেসিপি মাত্র ২0 মিনিটের জন্য ওভেনের মধ্যে পোষাক করার আগেই কয়েক মিনিটের প্রস্তুতির প্রয়োজন হয়।
• সালমান ও স্পিনিজ নুডল বেইক। সাধারণত টুনা ক্যাसेরলে একটি আপগ্রেড করার জন্য, এই সুস্বাদু থালা চেষ্টা করুন যাতে পুরো পরিবারকে খাওয়ানো যায় এবং আপনি এখনও অবশ হয়ে যেতে পারেন।
• স্কলপস এবং মিষ্টি মটরস। কিছু বলার নেই যে এই সুপার দ্রুত রেসিপি মত "বসন্ত আনুন", যা সুস্বাদু, হালকা এবং সহজ।
• ভূমধ্য বেকড মাছ একক বা চক্কর এই শক্তসমর্থ, flavorful মাছ থালা যে 1-2-3 হিসাবে সহজ হিসাবে জন্য ভাল কাজ করে।
• টমেটো, টুনা, এবং Tarragon সালাদ। এই ডিনার প্রস্তুত এবং মিনিট এবং একটি প্লেট উপর মহান দেখায়। লেবু এবং টেররাগানা টাওয়ার লাইট এবং জ্যাকেট রাখুন।
• আদা-স্টিম্ড মাছ। এই সহজ এশিয়ান-স্টাইলের খাবার তৈরি করার জন্য আদা, স্কালিয়ানস এবং সয়া দিয়ে সুস্বাদু খাবারের জন্য বাঁশ-স্টিমার দরকার নেই।
