যদি ঔষধ গ্রহণ আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস চিকিত্সা পরিকল্পনা অংশ, আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসরণ অপরিহার্য।
"এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি সময়মত আপনার ঔষধ গ্রহণ কারণ তাদের একটি সময়সীমার প্রকাশ , ডব্লিউটিজি মেইল প্ল্যানিং এবং পুষ্টি বিষয়ক ডামি সহ সহ-লেখক এবং ডায়াবেটিস ডায়েরিটি ডায়াবেটিস ডটকমের একটি মুখপাত্র টোবি স্মিথসন, এমএস, আরডিএন, এলডিএন, সিডিই। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী আপনার রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে স্বাভাবিক রেঞ্জের মধ্যে রাখুন।
ডায়াবেটিস চিকিত্সা করার সময় কোন একক, সঠিক সূত্র নেই। তবে ডায়াবেটিস ডায়াবেটিসের জন্য আপনার ব্যক্তিগতকৃত কোর্সটি পছন্দসই হিসাবে কাজ করার সম্ভাবনা বেশি করে তোলে, ম্যাথিউ কোরকারন, এমডি, সিডিই, এসি সিএম, ইগর হারবারের নিউ জার্সির এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এবং ফ্রাঙ্কলিন ও মার্শাল কলেজের ল্যাঙ্কস্টারের ডায়াবেটিস ট্রেইনিং ক্যাম্পের প্রতিষ্ঠাতা। , পেনসিলভানিয়া।
ডায়াবেটিস ও লাইফস্টাইল পরিবর্তনের মাধ্যমে টাইপ ২ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রন করলে ডায়াবেটিস ট্রাস্টের মতো ডায়াবেটিস ট্রাস্টের মতো হৃদরোগ, অন্ধত্ব এবং কিডনি এবং স্নায়ু ক্ষতির মতো গুরুতর জটিলতা এড়াতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে। ডায়াবেটিস কেয়ারে ২015 সালের এপ্রিল মাসে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, ডায়াবেটিস চিকিত্সা পরিকল্পনাটির সাথে ট্র্যাক বন্ধ করা সহজ হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি নতুনভাবে নির্ণয় করেন এবং নিজেকে স্বাস্থ্যবান মনে করেন।
এখানে সাধারণ ভুল হতে পারে আপনার প্রেসক্রিপশন রুটিন থেকে আটকানো থেকে এবং আপনি তাদের তৈরি করতে কিভাবে এড়ানোর থেকে আপনি প্রতিরোধ করতে পারে।
ভুল # 1: আপনি আপনার ঔষধের ভূমিকা বুঝতে পারি না। "এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কিভাবে কাজ করছেন ঔষধ বুঝতে , "ডাঃ কোরকন বলেছেন। আপনি যদি তা করেন তবে আপনি যথোপযুক্তভাবে তাদের নিতে পারেন - এবং যদি আপনি না করেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের জিজ্ঞাসা করুন। "আপনার ডাক্তারকে কীভাবে আপনার ঔষধ কাজ করে তা ব্যাখ্যা করার জন্য লজ্জিত হন না", তিনি বলেন।
ভুল # 2: আপনি ভুলে যান অথবা ডোশ ছেড়ে যান। কখনও কখনও এটি ঘটতে থাকে এবং আপনাকে কি করা উচিত তা জানার জন্য যদি আপনি একটি ডোজ মিস আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি ভুলটি অনুধাবন করেন তবে তা গ্রহণ করুন, অথবা পরবর্তী ডোজটি শুধু সময়সূচী সময়ে করুন। কেবল দ্বিগুণ করবেন না ট্র্যাকে থাকতে, অনুস্মারকগুলি সেট করুন, যেমন আপনার স্মার্টফোন বা কম্পিউটারে অ্যালার্ম। একই সময়ে সম্পন্ন অন্য দৈনন্দিন কার্যকলাপ সঙ্গে প্রতিটি ডোজ সঙ্গে সংযোগ করার চেষ্টা করুন। "উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ব্রেকফাস্ট আগে আপনার ঔষধ গ্রহণ করা হয়, আপনার সকালে রুটিন অংশ হিসাবে আপনি খাওয়া বা আপনার টুথব্রাশ পাশে ঔষধ বোতল রাখা," স্মিথসন বলেছেন। একবার আপনি নির্দিষ্ট সময়ে আপনার ঔষধ গ্রহণের একটি অভ্যাস বিকাশ করলে, সে বলে, আপনি ভুলে যাওয়া বা বিলম্বের সম্ভাবনা কম হবে।
ভুল # 3: যদি আপনি অসুখী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ভোগ করেন তাহলে আপনি আপনার meds গ্রহণ বন্ধ করুন। কিছু ডায়াবেটিস মাদকতা বমি বমি ভাব, বমি বা ডায়রিয়া হতে পারে - যার মধ্যে কোনটি আপনাকে আপনার কেয়ার প্ল্যান থেকে বের করে দিতে পারে। এটা করো না, কর্কোরন বলে। পরিবর্তে, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। জোসিনিন ডায়াবেটিস সেন্টার অনুযায়ী, বিভিন্ন ডায়াবেটিস ঔষধগুলি পাওয়া যায় এবং দিগন্তে আরও অনেক কিছু আছে, তাই আপনার কাছে বিকল্প আছে। একটি বিকল্প ঔষধ বা আপনার বর্তমান ওষুধের একটি পৃথক ডোজেড পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে, স্মিথসন বলেছেন।
ভুল # 4: আপনি ভুল ডোজ বা ভুল ওষুধ গ্রহণ করেন। আপনি টাইপ ২ ডায়াবেটিসের জন্য ইনসুলিনে থাকেন, তাহলে আপনাকে দীর্ঘদিন ধরে অভিনয় এবং ছোট-অভিনেত্রী ইনসুলিন দিতে হবে। বার, এবং প্রতিটি জন্য মাত্রা বেশ ভিন্ন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ছোট-অভিনয় ইনসুলিনটি দ্রুত রক্তে শর্করার জন্য ডিজাইন করা হয় এবং এটি প্রাক-বা খাবারের পরে রক্তের শর্করার সাথে সংযুক্ত করা হয়। "যদি আপনার 40 ঘণ্টার ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘনঘন কাজ করা হয় তবে পরিবর্তে ছোট-অভিনেত্রী ইনসুলিন গ্রহণ করুন, আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ খুব কম হতে পারে। প্রতিবারই আপনি ইনসুলিন গ্রহণ করেন এবং নিশ্চিত হন যে আপনি সঠিক এক, "Corcoran বলছেন। এটা আপনার প্যাটার্ন রঙ-কোড সহায়ক হতে পারে বা দীর্ঘ-অভিনয় এবং ক্ষুদ্র অভিনেতা ফ্রিজ বিভিন্ন shelves উপর রাখা, তিনি প্রস্তাবিত।
ভুল # 5: আপনি আপনার বিভিন্ন স্বাস্থ্য শর্তের জন্য ঔষধকে বিভ্রান্ত করেন। আপনি শুধুমাত্র ডায়াবেটিসের জন্যই নয় বরং অন্যান্য অসুস্থতার জন্যও ঔষধ গ্রহণ করছেন। প্রতিটি দিনের জন্য বিভিন্ন উপবৃত্তের সাথে একটি দৈনিক পিল সংগঠক ব্যবহার করা বিবেচনা করুন - সকালে, বিকালে এবং সন্ধ্যায় প্রতি রবিবার রাতে বসুন এবং সাবধানে আপনার পিলব্লিটি পূরণ করুন। এটি শুধু একটি ঔষধ ব্যবহার জ্ঞানী হয় যাতে ফার্মাসিস্ট সম্ভাব্য ড্রাগ মিথস্ক্রিয়া জন্য আপনার প্রেসক্রিপশন ক্রস চেক করতে পারেন। এছাড়াও আপনার ডাক্তারকে অন্য কোনও প্রেসক্রিপশন বা ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ বা সম্পূরক গ্রহণ করা সম্পর্কে বলুন, Corcoran বলেছেন।
ভুল # 6: আপনার লক্ষণগুলি উপেক্ষা করে যে আপনার ঔষধটি এটি কার্যকর নাও হতে পারে হতে হবে। সময়ের সাথে সাথে, আপনার ডায়াবেটিস ঔষধগুলির সমন্বয় প্রয়োজন হতে পারে, জোসিনিন ডায়াবেটিস সেন্টার অনুযায়ী। একটি ড্রাগ কাজ বন্ধ হতে পারে। ওজন হ্রাস বা বাড়ানো, অথবা আরো বা কম চর্চা, আপনার ওষুধ এবং ডোজিং সময়সূচী প্রভাবিত করতে পারে। আপনার যদি নিম্ন বা উচ্চ রক্ত শর্করার উপসর্গ থাকে, অথবা যদি আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ সীমার বাইরে চলে যায় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। "আপনার ডাক্তারের সাথে ক্রমাগতভাবে কাজ করতে হবে যাতে আপনার অপ্রত্যাশিত কম বা উচ্চ রক্তের শর্করার প্রয়োজন হয় না।"
