২8 নভেম্বর, ২011
প্রাথমিক চিকিত্সকেরা প্রায়ই রোগীদের দেখায় যারা বিষণ্নতা এবং উদ্বেগগুলির লক্ষণ রয়েছে যে তারা তাদের মেমরি হারিয়ে যাচ্ছে রোগীদের তারা মানুষের সাথে আছে অংশ বা সম্পূর্ণ কথোপকথন ভুলে রিপোর্ট। তারা একটি কাজের মিটিং বা তাদের কাজ কি কি বলা হয়েছে কি মনে করতে পারে না। তারা জিনিসগুলি ভুল করে, মনে রাখে না যেখানে তারা এটি সেট করে রেখেছে বা ছেড়ে দিয়েছে। তারা ড্রাইভিং যখন "ভুল মোড়ক উন্মোচন" রিপোর্ট, নিজেদের সম্পূর্ণ ভুল পথে পরিচালিত বা এমনকি হারিয়ে যাওয়া হারিয়ে তারা মনোযোগ সমস্যা আছে। তারা আগে যারা পূরণ করেছেন তাদের নামগুলি পুনর্বিবেচনা করতে সমস্যা আছে। তাদের অংশীদার এবং সহকর্মীরা মন্তব্য করতে পারেন যে কিছু পরিবর্তন হয়েছে।
এইরকম পরিস্থিতিতে, মেমরি ক্ষতির সম্ভাব্য চিকিত্সার কারণগুলি বিবেচনা করা অবশ্যই অবশ্যই অপরিহার্য। মস্তিষ্কের আঘাত, স্ট্রোক, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, এইচআইভি সংক্রমণ, নিউরোসিয়েফিলিস, হাইপোথাইরয়েডিজম, উইলসনের রোগ, লুই শরীরের ডিমেনশিয়া, ফ্রেন্ট-সাময়িক ডিমেনশিয়া এবং আল্জ্হেইমের রোগ সহ (কিন্তু সীমাবদ্ধ নয়) এইগুলির মধ্যে অনেক আছে। রোগীর মূল্যায়ন এছাড়াও বিষণ্নতা উপস্থিতি এবং তীব্রতা উভয় জন্য একটি স্ক্রীনিং মূল্যায়ন অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। যদি প্রকৃতপক্ষে, ব্যক্তি গুরুতর হতাশ হয়ে থাকে তবে রক্তচাপ, এমআরআই, ইত্যাদি নিয়ে অগ্রসর হওয়ার পূর্বে হতাশার চিকিৎসা প্রথম ধাপ হতে পারে - যা তাদের ক্ষেত্রে ব্যয়বহুল এবং সম্ভবত অপ্রয়োজনীয় হতে পারে।
মানসিক রোগ, চাপ , এবং উদ্বেগ একটি মেমরি উপর খুব শক্তিশালী নেতিবাচক প্রভাব আছে কষ্টের সময়, আমরা প্রায়ই আমাদের চিন্তাভাবনা ও উদ্বেগ দ্বারা আচ্ছন্ন থাকি। আমরা ভীতি, আত্ম Deprecation, এবং স্ব-সমালোচনা এবং একটি আবেগী লুপ মধ্যে বোধগম্য ফাঁদে পেতে আবেগপূর্ণ আচ্ছন্ন বোধ। আমরা পেতে "আমাদের মাথা হারিয়ে।" আমরা "উইলা / সিঙ্গা / কাশে" বাস করছি। আমরা আমাদের চারপাশে কি ঘটছে তা সত্যিই "বর্তমান" নয়, কারণ আমাদের মন অন্য কোথাও রয়েছে।
আপনি কর্মস্থলে একটি সভায় বসে থাকতে পারেন, তবে আপনি কি ঘটছে তা মনোযোগ বা মনোযোগ দিচ্ছেন না। আপনি যখন আপনার কীগুলি সেট করেন তখন আপনি মনোযোগ দেন নি। আপনি আপনার রাস্তার পাশে চালিত এবং আপনি মোড মিস করা হয় না লক্ষ করার পরিবর্তে daydreaming বা distracted হয়।
"limbic লুপ" বলা প্রক্রিয়াজাতকরণ আবেগ জন্য মস্তিষ্কের একটি সার্কিট আছে। লিম্বিক সিস্টেম ভয় / প্যানিক / উদ্বেগ / আবেগগত প্রতিক্রিয়া জন্য দায়ী, কিন্তু এটি মেমরি জন্য দায়ী। Limbic লুপ amygdala (ভয় কেন্দ্র, যদি আপনি) এবং তারপর hippocampus মাধ্যমে (মস্তিষ্ক মেমরি সেন্টার) মাধ্যমে পাস। যেহেতু মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়াকরণ মস্তিষ্কের মেমরির অংশে সরাসরি যায়, যখন বিপদজনক অবস্থায়, আপনার মেমরিটি তার পূর্ণ সম্ভাবনাকে প্রতারিত করে!
ভাল খবর হল এই ধরনের মেমরি সমস্যাটি সম্পূর্ণ সংশোধনযোগ্য।
একটি টাইপ আছে গুরুতরভাবে বিষণ্ণ রোগে দেখা যায় যে গুরুতর মেমোরির সমস্যাটি "ছদ্দলিপি।" উপসর্গগুলি অন্য ধরণের ডিমেনসিয়াসের মতোই - স্বল্পমেয়াদি মেমরির সমস্যা। এই ধরনের মেমরি সমস্যা সংশোধন করে, তবে, বিষণ্নতা যখন চিকিত্সা করা হয়। চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি বিষণ্নতা অন্যান্য সব উপসর্গের মত একই (মনস্তত্ত্ব, ঔষধ, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য, ব্যায়াম)। একধরনের হস্তক্ষেপ যা বিশেষভাবে সহায়ক হয় pseudodementia মস্তিষ্ক-ভিত্তিক ধ্যান, যদিও আমি এটির কোনও নির্দিষ্ট গবেষণা সম্পর্কে অবগত নই।
ধ্যানমগ্নতা ধ্যান হল সম্পূর্ণ সচেতন, সম্পূর্ণ বর্তমান এবং সম্পূর্ণরূপে "মুহূর্তে" , "নিজের বা আপনার পরিস্থিতির বিচার না করে। মস্তিষ্ক সম্পর্কে আরও শেখার জন্য সম্পদ সহজেই অনলাইনে পাওয়া যায়, এবং আপনি সিডি, বইগুলিতে এবং দেশের সর্বত্র ধ্যান কেন্দ্রগুলির মাধ্যমে চমৎকার নির্দেশিত অনুশীলনগুলি খুঁজে পেতে পারেন। ধারণা সহজ: আমরা আমাদের চিন্তা এবং preoccupations হারিয়ে পেতে হলে, আমরা সত্যিই "এখানে" বা মুহুর্তে উপস্থিত হয় না। মনস্তাত্ত্বিক ধ্যান আমাদের দেহে নিজেকে স্থির রাখে - সময় এবং স্থান এটা উদ্বেগ / চাপ প্রতিক্রিয়া শারীরিক লক্ষণ এবং উপসর্গ কমাতে পারে। এটি রক্তচাপ কমায় সাহায্য করে এবং চাপ সম্পর্কিত অসুস্থতা ও ব্যথাকে উন্নত করে। এবং মেমোরির উন্নতিতে মেজাজ এবং মনোযোগ সহকারে সাহায্য করে।
স্বল্পমেয়াদী মেমরির সমস্যাগুলির অনেক সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। আপনার চিকিত্সক সঙ্গে পরামর্শ যদি আপনি মেমরি উদ্বেগ আছে তিনি হয়তো কিছু পরীক্ষা করতে চাইতে পারেন, তবে আপনি যে হতাশ, চাপ বা উদ্বিগ্নতা নিয়ে থাকতে পারেন এমন কোনও সংগ্রামকে ভাগ করে নিতে ভুলবেন না।
ড। ব্রাইট অ্যারিজোনা মধ্যে মেয়ো ক্লিনিক এ মনোরোগ এবং মনোবিজ্ঞান বিভাগে মনোরোগ এবং ভাইস চেয়ারম্যান একটি সহকারী অধ্যাপক। তিনি এইচআইভি সংক্রমণের রোগীদের সঙ্গে ব্যাপকভাবে কাজ করেছেন, ক্যান্সার রোগীদের এবং রোগীদের অস্থায়ী ট্রান্সপ্লান্টের প্রয়োজন রয়েছে। তার বর্তমান অনুশীলন মেয়ো ক্লিনিক এর চিকিৎসা প্রদানকারীদের একটি পরামর্শদাতা হিসাবে।
