রিউমোটয়েড আর্থ্রাইটিস ফ্লেয়ার্স: কার্যাবলী, চিকিত্সা, প্রতিরোধ।

রাউমোটয়েড আর্থ্রাইটিস ফ্লায়ারগুলি শারীরিক বা মানসিক চাপ দ্বারা ট্রিগারিত হতে পারে এবং কখনও কখনও তারা এলোমেলোভাবে হয়ে উঠতে পারে। সেবাস্তিয়ান কোল্ৎস্কি / অ্যালামি

রাউমাটায়ড আর্থারাইটিসের লোকেদের জন্য এটি একটি যে অগ্নিতরঙ্গ এখন এবং তারপর ঘটতে হবে দেওয়া এর মানে আপনি সকালের ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং দৃঢ়তা সহ কিছু নির্দিষ্ট সংমিশ্রণ যেমন সুস্থ ও ব্যথা যেমন আপনার হাত ও পায়ের মত উপসর্গ বৃদ্ধি বা খারাপ হয়ে যাবার সম্ভাবনা রয়েছে। আপনি সম্ভবত বুঝতে পারেন যে বাতের ধমনী (আরএ) অগ্নিকুণ্ডগুলি শারীরিক ও মানসিক চাপের কারণ, কারণ তারা মনে করে যে আপনার কেমন লাগে এবং কার্যকারিতা 24/7 তবে আপনি কি কখনও বিস্ময়ের উদ্রেক করেছেন যে কেন অগ্নিকুণ্ডগুলি ঘটছে বা শারীরবৃত্তীয়ভাবে কি ঘটছে যখন?

একটি বিস্তারণ কি?

সহজভাবে বলুন, "অগ্নিতরঙ্গ" বর্ধিত রোগের কার্যকলাপের পর্ব। কারণ RA একটি অটোইমিউন রোগ, একটি বিস্তারণ মূলত "শরীরের স্বাভাবিক তুলনায় আরো নিজেকে যুদ্ধ হয়" নিউ ইয়র্ক, Oceanside, দক্ষিণ Nassau সম্প্রদায়ের হাসপাতালে Rheumatology প্রধান MD, স্টুয়ার্ট কাপলান, মানে। "অ্যান্টিবডি মাত্রা বাড়তে পারে, এবং প্রদাহের মার্কারও উঠে যায়।"

একটি রাইম্যাটাইড আর্থ্রাইটিস ফ্লায়ারের চিহ্ন

আরো কি কি, রিউমোটয়েড আর্থ্রাইটিসের রোগীরা তাদের ইমিউন কোষগুলিতে বিভিন্ন রিসেপ্টর রয়েছে - MHC রিসেপটরস - যা নিউ ইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের নিউ ইয়র্ক ইউনিভার্সিটির ল্যাঙ্গোন মেডিক্যাল সেন্টারের রিওম্যাটোলজিস্ট এমডি মো। আশরা ব্লেজার ব্যাখ্যা করে স্ব-প্রোটিনকে বাঁধার সম্ভাবনা বেশি। "পরিবেশগত ট্রিগারগুলি ইমিউন সিস্টেমকে আরও জটিল করে তুলতে পারে এবং এই প্রোটিনগুলিকে যৌথ স্থানে শেষ করে দেয়, যা প্রদাহ ও ক্ষতি হতে পারে। এছাড়াও, একটি বিস্তারণের সময়, অ্যান্টিজেনগুলি জয়েন্টগুলোতে প্রবেশ করে, এবং যখন জয়েন্টগুলোতে ইমিউন কোষ সক্রিয় হয়, তখন জয়েন্টের লিন্ডগুলি ছড়িয়ে পড়ে। "ফলাফল: রেড, হট, টেন্ডার, ফোলা জয়েন্টগুলোতে - একটি বিস্তারণের চিহ্ন।

কি একটি বিস্তারণে আনা হয়?

শারীরিক চাপ (যেমন সংক্রমণ, আঘাতের, সার্জারি, ওষুধ পরিবর্তন, বা ব্যায়ামের সাথে অভাব), বা মানসিক চাপ (যেমন কাজের চাপ বা পারিবারিক দ্বন্দ্ব) দ্বারা অগ্নিতরঙ্গগুলি ট্রিগার হতে পারে। কিন্তু মাঝে মাঝে তারা এলোমেলোভাবে প্রদর্শিত হতে পারে, যা বিশেষ করে হতাশ বা বিপজ্জনক হতে পারে। "রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস ফ্লায়ারগুলি একজন ব্যক্তির পরিবার, কাজ, সামাজিক এবং বিনোদনমূলক জীবনের উপর একটি টোল লাগতে পারে - এমন কিছু যা প্রশংসা করা উচিত এবং রোগীদের জন্য এটির পরিকল্পনা থাকা প্রয়োজন", ব্লজার বলেছেন। বাম অনুপস্থিত, অগ্নিতরঙ্গ কয়েক সপ্তাহের জন্য স্থায়ী হতে পারে; চিকিৎসার সঙ্গে তারা এক বা দুই দিনের মধ্যে আরাম করতে পারে।

কি অগ্ন্যুৎপাত প্রতিরোধ করা যায়?

RA flares এলোমেলোভাবে ঘটতে পারে, তাই সম্ভবত আপনি প্রতি এককটি প্রতিরোধ করতে সক্ষম হবেন, কিন্তু আপনি যা করতে পারেন একটি বিস্তারণ সম্ভাবনা কমাতে কি। ভিটামিন ডি এবং ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিকর খাবারের বজায় রাখুন - আপনার ডায়াবেটিস সম্পূরক সম্পর্কে প্রশ্ন থাকলে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং প্রচুর ঘুম নিন (প্রতি রাতের অন্তত 7 থেকে 9 ঘন্টা), এবং যোগব্যায়াম বা ধ্যানের মতো অন্যান্য ভাল চাপ ব্যবস্থাপনা দক্ষতাগুলি অনুশীলন করুন।

ভরাট আপের জন্য চিকিত্সা

যখন তারা ঘটতে থাকে, তখন থেকে ব্যথা হালকা অগ্নিতরঙ্গগুলি প্রায়ই অর্টারোডিয়াল এন্টি-প্রদাহী ড্রাগ (এনআইএসআইডি যেমন আইবুপোফেন বা ন্যাপরোক্সেন), বিশ্রাম, গরম বা ঠান্ডা সংকোচন এবং মৃদু ব্যায়ামের সাথে চিকিত্সা করা যায়। উপরন্তু, মৌখিক কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি (যেমন prednisone) প্রায়ই অন্তর্নিহিত প্রদাহ এবং উচ্চমাত্রার ইমিউন প্রতিক্রিয়া দমন করতে নির্ধারিত হয়। "যখন রিউমোটয়েড আর্থ্রাইটিসের রোগ হয় এমন একটি অগ্ন্যুত্পাত থাকে, তখন ইমিউন প্রতিক্রিয়াতে এটি একটি উস্কানি হয় - যা দ্রুত চিকিত্সা করা দরকার"। ব্ল্যাজার বলেছেন।

কখনো কখনো মানুষ স্বতঃস্ফূর্তভাবে সমাধান করার চেষ্টা করে দেখার জন্য প্রলোভন দেখানোর চেষ্টা করে তাদের ঔষধ ডোজ বৃদ্ধি বা তাদের regimen অন্য একটি যোগ করার চেয়ে কিন্তু যে একটি বড় বা দীর্ঘায়িত বিস্তারণ জন্য বুদ্ধিমান পদ্ধতি হতে পারে না, কাপলান বলেছেন। প্রকৃতপক্ষে, অগ্ন্যুৎপাতের সময় চিকিত্সার জন্য তীব্রতরকরণ দীর্ঘমেয়াদি কার্যকরী অক্ষমতা এবং RA- এর যৌথ ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারে, ফলে এর ফলে সম্ভাব্য অতিপ্রতিক্রিয়াটির ঝুঁকি বহির্ভূত হয়, ২015 সালের আগস্ট মাসে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে আর্থ্রাইটিস রিসার্চ অ্যান্ড থেরাপি "একটি অগ্ন্যুত্পণের সময়, চলাচল উপর উপরের হাত পেতে এবং জয়েন্টগুলোতে ক্ষতি প্রতিরোধ করার পরেই তাড়াতাড়ি চিকিত্সা করা ভাল," কাপলান বলেছেন। না শুধুমাত্র এটি আপনার শারীরিক অস্বস্তিতে আরও দ্রুত উপশম করতে পারে, কিন্তু এটি একটি বিস্তারণের মানসিক ব্যাধিও হ্রাস করতে পারে।

চামড়া ফ্লেয়ারে সাহায্য করার জন্য ঔষধের সমন্বয়

যদি একটি বিস্তারণ ঘটে থাকে যখন আপনি দীর্ঘমেয়াদী রোগ নিচ্ছেন ওহিও-ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক-এর রিউম্যাটোলজি বিভাগের স্টাফ ডাক্তার, কারমেন গোটা, MD- বলছেন, এজেন্টের ডোজ বাড়ানো প্রয়োজন হতে পারে, বা এজেন্টের ডোজ বেড়ে যেতে পারে বা অন্য কোনও ঔষধ যেমন একটি জীববিজ্ঞান এজেন্ট যোগ করা যেতে পারে। । "কিছু ক্ষেত্রে, রোগীদের একটি রোগের সংশোধনকারী ড্রাগ এবং একটি জীববিজ্ঞান এজেন্টের সময় অগ্নিকুণ্ডের সম্মুখীন হতে পারে, এই ক্ষেত্রে একটি ভিন্ন জীববিজ্ঞান বা রোগ-সংশোধনকারী ঔষধের জন্য একটি সুইচ প্রয়োজন।" একটি ঔষধ সমন্বয়ও হতে পারে ক্রমানুসারে যদি আপনি ঘন ঘন অগ্নিতরঙ্গ করতে প্রবণ হন। এই বাস্তবতাগুলি আপনার ডাক্তারকে RA পরিচালনার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করার গুরুত্ব তুলে ধরে।