কেবলমাত্র শিশুরা মনোযোগের ঘাটতি আক্রোশে অক্ষমতা (এডিএইচডি) নির্ণয় করতে পারে না; প্রাপ্তবয়স্কদেরও হতে পারে। অনেক মানুষ বুঝতে পারে না যে তাদের প্রাপ্তবয়স্ক এডিএইচডি আছে, তবে সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে এডিএইচডি-এর সাথে শিশুদের একটি উল্লেখযোগ্য অংশও প্রাপ্তবয়স্ক এডিএইচডি করতে হবে।
ব্যাধিযুক্ত একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি প্রায়ই রোগ নির্ণয় না করা পর্যন্ত না এডিএইচডি রোগ নির্ণয়ের জন্য এক বা একাধিক বাচ্চা রয়েছে এবং সে বুঝতে পারে যে সে তার সন্তানের বিভিন্ন লক্ষণ প্রকাশ করে।
প্রাপ্তবয়স্ক এডিএইচডি সহ অনেক মানুষ মনে করে যে, শিশুরা, তারা দরিদ্র শিক্ষার্থী, ফোকাস করতে পারে না এবং সাধারণত " খারাপ "। বয়স্ক হিসাবে, তারা লক্ষ্য করে যে তারা মনোনিবেশ করতে অক্ষম, সংগঠিত হওয়াতে সমস্যা হয়, এবং প্রায়ই নিয়োগ এবং ডেলিলেটে দেরী হয়।
প্রাপ্তবয়স্ক ADHD নির্ণয়: মূল্যায়ন করা হচ্ছে
আপনি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য মূল্যায়ন করা উচিত কি না তা নির্ধারণ করতে এডিএইচডি, আপনি কি মনে করেন যে:
- মনোযোগ দিতে অসুবিধা খুঁজে পাওয়া
- অত্যন্ত অসংলগ্ন হয়
- ক্রমাগত দেরী হয়
- চাকরিটি দমন করা যায় না
- আপনার সম্পর্কের সমস্যা আছে কারণ আপনি অঙ্গীকার ভুলে যান এবং জিনিষগুলি করা যায় না
- সহজেই বিভ্রান্ত হয়
- Freque ntly procrastinate
- অত্যন্ত উদ্বায়ী হয়
- মাঝে মাঝে অনিয়মিতভাবে কাজ করুন
- সহজেই হতাশ হোন
তারপর যখন আপনি একটি শিশু ছিলেন তখন চিন্তা করুন কেন? কারণ প্রাপ্তবয়স্ক ADHD হিসাবে বিবেচিত হওয়ার জন্য শৈশবকালে লক্ষণগুলি শুরু হওয়া উচিত। এডিএইচএইডিএইচডি শুধু জীবনের বাইরে কোথাও খুঁজে পাওয়া যায় না।
প্রাপ্তবয়স্ক ADHD নির্ণয়: পরামর্শ
আপনার ADHD কিনা তা নির্ধারণ করার প্রথম ধাপ একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার খুঁজতে হয় - একজন পারিবারিক ডাক্তার, মনোবিজ্ঞানী, সাইকিয়াট্রিস্ট, স্নায়ুবিদ বা সামাজিক কর্মী - প্রাপ্তবয়স্ক এডিএইচডিতে অভিজ্ঞ।
কারণ নির্ণয়ের জন্য কোন একক পরীক্ষা নেই, বিশেষজ্ঞরা ADHD এর জন্য মানুষের মূল্যায়ন করার জন্য অনেকগুলি চিকিৎসা সরঞ্জাম ব্যবহার করে। সাধারণত, একটি মূল্যায়ন আপনার লক্ষণগুলির পর্যালোচনা শুরু হবে এবং যখন তারা শুরু করবে এডএইচডি রোগ নির্ণয়ের ক্ষেত্রে দুটি প্রমিত মানচিত্র সাধারণতঃ কনসার্স রেটিং স্কেল এবং ব্রাউন অ্যানেটেনশন ডেফিসিট ডিসঅর্ডার স্কেল।
প্রাথমিক ও উচ্চ বিদ্যালয় এবং আপনার স্ত্রী বা সঙ্গী, আত্মীয়স্বজন, বন্ধু, এবং সম্ভবত সহকর্মীদের কাজ। এডিএইচডি সঠিকভাবে নির্ণয়ের জন্য শারীরিক পরীক্ষা এবং মানসিক পরীক্ষাও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
"কিছু লোককে অতিরিক্ত পরীক্ষা প্রয়োজন হতে পারে", মায়ামি স্কুল অফ মেডিসিন বিশ্ববিদ্যালয়ের শিশু ও কিশোর মনোবিজ্ঞানের পরিচালক মো। "অনেক সময় এডিএইচডির সঙ্গে বরাবর যেতে পারে এমন অনেকগুলি শর্ত রয়েছে বা যেগুলি তার উপসর্গের অনুকরণ করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ উদ্বিগ্নতা রোগ।" মনস্তাত্ত্বিক এবং শেখার অক্ষমতা পরীক্ষাগুলি আপনার ডাক্তারকে সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে যদি আপনার অন্যান্য অবস্থার সনাক্ত করা ও চিকিত্সা করা হয়।
প্রাপ্তবয়স্ক ADHD নির্ণয়: নিশ্চিতকরণ
পরীক্ষার শেষ হওয়ার পর, আপনার ডক্টর ফলাফলগুলি তুলনামূলক প্রাপ্তবয়স্ক এডিএইচডি রোগ নির্ণয়ের জন্য ক্লিনিকাল নির্দেশিকাগুলির সাথে তুলনা করবে। এই নির্দেশিকাগুলি আপনার ব্যক্তিগত পরিস্থিতির মূল্যায়ন করার সময় বিবেচনা করার জন্য আপনার ডাক্তারের জন্য নির্দিষ্ট, উদ্দেশ্যপূর্ণ তথ্য সরবরাহ করে। এডিএইচডি করতে আপনার চাকরি, বাড়ি, স্কুল, বা সামাজিক আউটলেটগুলি সহ আপনার জীবনের অন্তত দুটি আঙ্গুলের মধ্যে বড়, আচরণ সম্পর্কিত সমস্যা থাকতে হবে। ADHD এর সাথে ব্যক্তিগত এবং পেশাদার সাফল্যের জন্য টিপস জানুন
প্রাপ্তবয়স্ক ADHD নির্ণয়: কিভাবে এটি শৈশবকালে মিস করা হয়েছিল
প্রাপ্তবয়স্করা প্রায়ই জানতে পারেন যে তাদের ADHD আছে। তারা ভাবছেন কেন তাদের এডিএইচডি তাদের জীবনে আগেই ধরা পড়েনি। এক উত্তর হতে পারে অতীতে এডিএইচডি সম্পর্কে ব্যাপক সচেতনতা ছিল না। যদিও 190২ সাল থেকে ডাক্তাররা তার চরিত্রগত আচরণের কথা উল্লেখ করেছেন, তবে এখন এডিএইচডি নামে পরিচিত হয়ে গেলে তাকে একবার চিকিৎসার পরিবর্তে "নৈতিক নিয়ন্ত্রণের দুর্ঘটনা" হিসেবে চিহ্নিত করা হয়।
অন্য কারণও আছে যে প্রাপ্ত বয়স্ক এডিএইচডি হতে পারে না আগে নির্ণিত উদাহরণস্বরূপ, এডিএইচডের সাথে খুব স্মার্ট শিশু প্রায়ই তাদের উপসর্গের জন্য ক্ষতিপূরণ দেয় এবং এত ভালভাবে কাটিয়ে উঠতে পারে যে কেউ বুঝতে পারে না যে তারা বয়স্কাবস্থায় পৌঁছানোর আগেই তাদের সমস্যা হয়। সেই সময়ে, তাদের চাকরির ব্যবস্থা করা, প্রাপ্তবয়স্কদের সম্পর্ক পূরণে বা দৈনন্দিন জীবনবৃত্তির ইনস ও আউটসোর্স পরিচালনা করতে অসুবিধা হতে পারে।
অন্য ক্ষেত্রে, প্রতিরক্ষামূলক বাবা-মা সম্ভবত তাদের সন্তানের ADHD উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণের উপায়গুলি আবিষ্কার করেন যাতে এই অবস্থার ফলে শিশু বা তার জীবনকে ব্যাহত হয় না।
প্রাপ্তবয়স্ক ADHD নির্ণয়: একটি রহস্য সমাধান
একবার আপনি নির্ণয় এবং পরে একটি ভাল চিকিত্সা পরিকল্পনা জায়গায়, আপনি সম্ভবত জীবনের অনেক সহজ এবং আরো পুরস্কর পাবেন আপনার দিনটি পেতে এবং পরিবার, বন্ধু এবং সহকর্মীদের সাথে পেতে আপনাকে অনেক কম চ্যালেঞ্জ করা উচিত। সঠিক চিকিত্সা এবং মানসিক সহায়তা দিয়ে, প্রাপ্তবয়স্ক এডিএইচডি সহ মানুষ সুখী ও সফল জীবন কাটিয়ে উঠতে পারে।
প্রাপ্তবয়স্ক ADHD দৈনিক ব্যবস্থাপনা কেন্দ্রে ফিরে যান
