আপনার সন্তানের খুঁজে বের করা কেন এমন একটি কারণ রয়েছে যে খাদ্যের অ্যালার্জিটি ভীতিকর, বিভ্রান্তিকর এবং তীব্র। প্রায় অবিলম্বে, আপনার সন্তানের খাওয়া যাবে না যা খাদ্য বুঝতে অনুমিত হয়, একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া আছে যদি কি করতে হবে, এবং আপনার সন্তানের নিরাপদ রাখতে কিভাবে - বিশেষ করে বাড়িতে থেকে দূরে।
কিন্তু এক জিনিস মনে রাখবেন: আপনি একা এটি মাধ্যমে যেতে হবে না। একটি ভালো সাপোর্ট গ্রুপ খোঁজার ফলে ভয় এবং অনিশ্চয়তা দূর করতে সহায়তা করে।
"অ্যালার্জিক বাচ্চাদের অনেক বাবা-মায়েরাও জানে না যে তারা কোন নির্দিষ্ট পরিস্থিতির সম্মুখীন না হওয়া পর্যন্ত তারা কি জানে না," ডেভিড স্টুকাস, এমডি, একজন সহকারী অধ্যাপক ড। কলম্বাস, ওহাইওতে নেদারল্যান্ডস চিলড্রেন হাসপাতালের অ্যালার্জি এবং ইমিউনোলজি বিভাগে শিশুরা এবং অ্যাজমা এবং অ্যালার্জী ফাউন্ডেশন অব আমেরিকা (এএএফএ) এর একটি বোর্ড সদস্য। "এই ধরণের সহায়তা গ্রুপগুলি এত মূল্যবান হতে পারে - তারা তাদের জন্য পিতামাতাকে প্রস্তুত করতে সাহায্য করতে পারে যে পরিস্থিতিতে তারা এখনও মুখোমুখি হয়নি এবং সফলভাবে অনেক চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করার জন্য নির্দেশিকা প্রদান করেনি। "
অলাভজনক গ্রুপ ফুড এলার্জি রিসার্চ অ্যান্ড এডুকেশনের (এফএআরইএ) অনুযায়ী, 13 আমেরিকান শিশুদের মধ্যে আনুমানিক একটি খাদ্য এলার্জি রয়েছে। একটি ট্রিগার খাদ্য থেকে হালকা খাকি থেকে অ্যানাফিল্যাক্সিস - একটি গুরুতর এলার্জি প্রতিক্রিয়া যে জীবন-হুমকি হতে পারে পরিসীমা হতে পারে। এখন, ডাঃ স্টুকেস বলেছেন, খাদ্য অ্যালার্জি প্রতিরোধ একমাত্র উপায় কঠোর পরিহার, এমনকি এমনকি পরিমাণ ট্রেস একটি অ্যালার্জেন কিছু শিশুদের গুরুতর এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে। যেহেতু পিতামাতার কাছ থেকে টিপস এবং টিপস পাওয়া একটি বড় পার্থক্য তৈরি করতে পারে।
"বাবা-মা একটি সমর্থক গ্রুপে যোগদান করার পরে, আমি সবসময় আরো আস্থা দেখি, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, তারা সাধারণত অনেক বেশি সুখী এবং কম উদ্বিগ্ন হয়" স্টুকেস বলেছেন।
খাদ্য এলার্জি সহায়তা গ্রুপের
এলিসন ইনেনেরো (46), নিউ জার্সি-এর 11 বছর বয়েসী ছেলে রয়েছে, যা দুগ্ধ, ডিম, চিনাবাদাম, গাছের বাদাম, তিল এবং সরিষা থেকে অ্যালার্জি রয়েছে। । তিনি অ্যানাফিল্যাক্সিসের অভিজ্ঞতা অনেকবারই করেছেন, প্রথমবার যখন তিনি মাত্র 10 মাস বয়সী ছিলেন।
"এলার্জিস্টরা হয়তো সব সময় খাবারের লেবেল পড়তে এবং সন্তানের থাকার সামাজিক দিকগুলি কিভাবে মোকাবেলা করতে পারে তা বলতে আপনাকে সময় দিতে পারে না। খাদ্যের অ্যালার্জি দিয়ে, একাধিক খাদ্য এলার্জি ছেড়ে দিন, "Inserro বলেন।" তাই আমি প্রাপ্ত সমর্থন অমূল্য ছিল। প্রারম্ভে একটি খুব গভীর শেখার বক্ররেখা আছে, কিন্তু তারপর এটি দ্বিতীয় প্রকৃতি হয়ে যায়। "
তিনি তার সমর্থন পাওয়া একটি রেফারেল মাধ্যমে গ্রুপ "যখন আমি কলিনের প্রথম ইআর সফরের দিন এপিনফ্রাইন অটো-ইনজেকশনের জন্য আমাদের প্রেসক্রাইপটি গ্রহণ করতে গিয়েছিলাম, তখন ফরম্যাসিস্ট আমাকে একপাশে টেনে নিয়ে গিয়ে জিজ্ঞেস করেছিল যে আমি আমার প্রথম এপিনেফ্রিনের সেট পেয়েছি কিনা," তিনি স্মরণ করেন। "আমি হ্যাঁ বললাম, এবং আমি খুব সুন্দর ছিল। তিনি আমাকে বলেছেন যে তার পুত্রের একাধিক খাদ্য এলার্জি রয়েছে, এবং তিনি পিওএফক (খাদ্য এলার্জি বাচ্চাদের পিতা) নামে ইয়াহু গ্রুপের নাম লিখেছেন এবং আমাকে যোগদান করতে বলেছেন। "আজ, পফাক খাদ্যের এলার্জি বাচ্চাদের সাথে (কেএফএ) একটি বিভাগ AAFA এর, এবং Inserro গ্রুপের সাথে সম্প্রদায়ের পরিষেবাগুলির একজন ম্যানেজার।
মেধার মেধাবী মেহেল মেটজলার, 37, হাই স্কুল শিক্ষক, কেএফএ অনলাইন গ্রুপের আরেকজন সদস্য বলেছেন, তিনি এই প্রশ্নের উত্তরটি অনলাইনে অনুসন্ধান করে দেখিয়েছেন তার পরে এলার্জি সম্পর্কে একটি প্রশ্ন এখন 7 বছর বয়সী কন্যা 2 বছর বয়সের মধ্যে চিনাবাদাম এবং গাছ বাদাম এলার্জি নির্ণয় করা হয়েছিল। সদস্য তাকে স্কুলে উপযুক্ত বাসস্থানের জন্য জিজ্ঞাসা করা এবং তাদের প্রক্রিয়াজাতকরণ সম্পর্কে তাদের প্রক্রিয়াকরণ পদ্ধতিগুলি, অন্যান্য জিনিসের মধ্যে।
অ্যালার্জি সমর্থন একটি গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন এলার্জি শিশুদের মধ্যে মাপসই করা সাহায্য, Inserro বলেছেন। এক উপায় যা আপনি এটি করতে পারেন কিভাবে figuring বা কিভাবে যে তাদের বন্ধুদের খাওয়া হয় অনুরূপ খাদ্যগুলি সন্ধান খাদ্য খুঁজে বের করতে হয়। "প্রতিদিন একটি নতুন ছুটি কাটা বা ডেজার্টের মত নতুন খাবারের সন্ধান পাওয়া যায় এমন একটি খাবারের কথা মনে হলে ছুটির দিন মত মনে হয়"। তিনি বলেন, "এবং সাধারণত এই জিনিসগুলি সম্পর্কে যেভাবে পাওয়া যায় তা হচ্ছে সংযুক্ত হচ্ছে।"
জানা মাতাপিতা থেকে টিপস
নিশ্চিত করুন যে খাদ্য অ্যালার্জেন-ফ্রী হতে পারে তা নিশ্চিত করতে অনেক পিতা-মাতার স্ক্র্যাচ থেকে রান্না করা উচিত। "আমি শিখেছি প্রথম জিনিস এক অর্ধেক [আমি রান্না] এবং সপ্তাহে এটি স্থির করা," Inserro বলেছেন। একটি ব্যস্ত সপ্তাহের ছুটির জন্য একটি জন্মদিন পার্টি বা চিলি জন্য হাতের cupcakes হচ্ছে সত্যিই হাতে আসে, সে বলে। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে পরিবারের সবাই জানেন যে কোন সামগ্রীগুলি নিরাপদ এবং যা না হয়, সেগুলি আপনি রান্না করতে পারবেন না।
মেটজলারের কাছে তার এলার্জি নির্ণয় করা হয় এমন বাচ্চাদের পিতামাতার জন্য নিজস্ব পরামর্শ রয়েছে:
- শুরু করুন একটি গভীর নিঃশ্বাস গ্রহণ করে। "প্রথম দিকে এটি খুব অপ্রতিরোধ্য বলে মনে হতে পারে - আপনার বাচ্চাকে খেতে হবে, কিন্তু নির্দিষ্ট কিছু খাবার [প্রতিক্রিয়া দিতে পারে]," সে বলে। "নিশ্চিত করুন যে আপনি এলার্জিস্টের কার্যালয়টি পরিষ্কার করে রেখেছেন আপনার শিশুর জরুরী পরিকল্পনা কি এবং কী খাবারগুলি এড়িয়ে যাওয়া উচিত তা বোঝা। "
- নিরাপদ খাবারের তালিকা তৈরি করুন। একবার আপনার কয়েকটি খাবার সেট করলে, তালিকায় যোগ করা কম অপ্রতিরোধ্য বোধ করবে।
- কখনো বলবেন না আপনি দুঃখিত। "আপনার বাচ্চাকে নিরাপদ রাখার জন্য ক্ষমা না করো," মেটজলার বলেন। "যদি খাবারটি যদিফফির বা অনিরাপদ বলে মনে হয়, তবে তা ঠিক, ঠিক আছে, 'না, ধন্যবাদ!'"
Inserro হিসাবে বলেছেন, একটি সহায়তা গ্রুপ যোগদান - বিশেষত ঔষধ উপদেষ্টাদের সঙ্গে - আপনার সন্তানের খাদ্য এলার্জি নিরাপদ এবং সহজ নেভিগেট করতে পারেন।
