যখন ডায়াবেটিস, ব্যায়াম এবং মৌখিক ঔষধগুলি টাইপ ২ ডায়াবেটিস পরিচালনার জন্য যথেষ্ট নয় তখন এটি ইনসুলিনের জন্য সময় হতে পারে। ইনসুলিন থেরাপির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকটি যথাযথভাবে নির্ধারণ করা হয়।
এখনও, সব সংক্ষিপ্ত বিবরণ মনে রাখা জটিল হতে পারে এবং কিছু ভুল সাধারণ। এই ডস এবং নাটকগুলি অনুসরণ করে, আপনি ঔষধের দুর্ঘটনাগুলি এড়িয়ে যেতে পারেন এবং ইনসুলিনটি কাজ করে রাখতে পারেন।
DO: সন্নিবেশ সাইটটি ঘুরে দেখুন (শরীরের অংশকে সঙ্গতি রেখে) "ইনসুলিন বিভিন্ন গতিতে শোষিত হয় টেক্সাসের রোলট্টের লেক পয়েনের মেডিক্যাল সেন্টারের শিক্ষা বিভাগের পরিচালক ডরোইন রিক্সেলি বলেছেন, "আপনার প্রতিটি দৈনিক ইনজেকশনগুলির জন্য শরীরের একই অংশের ধারাবাহিকভাবে ব্যবহার করা ভাল।" "উদাহরণস্বরূপ, শনিবারে এবং রবিবার জাগে নিজেকে পেট না।" "যদি আপনি আপনার সন্ধ্যায় ইনজেকশন জন্য জাং চয়ন, তারপর আপনার সন্ধ্যায় ইনজেকশন সব জন্য জাং ব্যবহার করুন।"
যে নির্দিষ্ট শরীরের এলাকায়, প্রতিটি ইনজেকশন সাইট আগের থেকে কমপক্ষে একটি আঙুলের প্রস্থ সরানো গুরুত্বপূর্ণ ইনসুলিন সাইটটি হার্ড লাম্প বা অতিরিক্ত চর্বি জমা, যে ভাবে ইনসুলিন শোষিত হয় তা পরিবর্তন করতে পারে।
না: ইনসুলিনটি ভুলভাবে সঞ্চয় করুন। ইনসুলিন সাধারণত কক্ষ তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করা যায় (59 থেকে 86 ° F), খোলা বা খোলা হয়, এক মাসের জন্য। যখন ফ্রিজে রাখা হয়, তখন বোতলটি শেষ না হওয়া পর্যন্ত বোতলটি বোতামে ছাপা হবে। রেফ্রিজারে সংরক্ষিত খোলা বোতলগুলি এক মাস পর ব্যবহার করা উচিত বা বাতিল করা উচিত।
সরাসরি সূর্যালোক, ফ্রিজারে বা গরম বা এয়ার কন্ডিশনার ভেন্ট, ওভেন বা রেডিয়েটারে ইনসুলিন রাখুন না। এটি একটি খুব উষ্ণ বা ঠান্ডা গাড়ী বামে করা উচিত নয়।
DO: আপনার ডাক্তারের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করুন। আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য কাজ করে এমন একটি রুটিন খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ - এবং সেই প্রক্রিয়াটি আপনার ডাক্তারের সাথে জড়িত হওয়া উচিত। কলম্বাসের ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটির ওয়েক্সার মেডিকেল সেন্টারের একটি প্রাথমিক যত্ন ডাক্তার কেভিন জে গয়েস্ট বলেন, "আপনার ডায়াবেটিসের যত্ন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ।" "এটি আপনার ডায়েট সম্পর্কে খোলা এবং সৎ হওয়া অন্তর্ভুক্ত, আপনি আপনার রক্তের শর্করার কতখানি চেক করেন, আপনার ঘরের রিডিংগুলি কী, আপনার কী পরিমাণ ইনসুলিন নেওয়া হচ্ছে এবং আপনার কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকলে যেমনটি করা উচিত নয়, তেমনি বিধ্বংসী পরিণতিও হতে পারে। "উদাহরণস্বরূপ, আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে আপনি আপনার ইনসুলিনকে নির্দেশিকা হিসাবে গ্রহণ করছেন না এবং আপনার ডাক্তার এই ভুল তথ্যের উপর ভিত্তি করে আপনার ডোজ বৃদ্ধি করে, এটি বিপজ্জনকভাবে কম রক্তে শর্করার ফলে হতে পারে (হাইপোগ্লাইসিমিয়া) একবার একবার ইনসুলিন গ্রহণ করা শুরু করুন।
না: ইনসুলিনকে কোথাও কোথাও ইনজেকশন করুন। ইনসুলিনটি পেশীর চেয়ে বরং ত্বকের নীচে চর্বিতে ইনজেকশান করা উচিত, যা দ্রুত ইনসুলিনের কাজ করতে পারে এবং বৃহত্তর কম রক্তের শর্করার ঝুঁকি পেট, উরু, নিতম্ব এবং ঊর্ধ্ব অস্ত্রগুলি তাদের উচ্চতর চর্বিযুক্ত খাবারের জন্য সাধারণ ইনজেকশন সাইট।
DO: খাবারের সাথে সময় ইনসুলিন ইনজেকশন। যদি আপনি দীর্ঘ-অভিনয় ইনসুলিন গ্রহণ করেন, তবে প্রয়োজন নাও হতে পারে কিন্তু যদি আপনি খাটো-অভিনয় বা খাবার সময় ইনসুলিন ব্যবহার করেন, তবে খাবারের আগে আপনার রক্তে শর্করার পরীক্ষা করুন এবং খাওয়ার আগে আপনার ইনসুলিনের সঠিক পরিমাণ দিন। এবং যদি আপনি কোন খাবার এড়িয়ে যান তবে আপনাকে ইনসুলিনের ব্যবস্থা করতে হবে না। কেবল আপনার ডাক্তারকেই ডক্টরি দিতে পারেন আপনার ইনসুলিনের সঠিক সময়সূচীটি আপনার জন্য কি।
না: একই ইনসুলিন-ডেলিভারি ডিভাইসের সাথে স্টিকি করতে বাধ্য করুন। "ইনসুলিন গ্রহণের জন্য অনেক অপশন আছে, কলম, পাম্প এবং সিরিঞ্জ সহ," সায়েন্স ডায়াবেটিস স্ক্র্যাপস ভুইটারের ডায়াবেটিস ইনস্টিটিউটের ডায়াবেটিস ক্লিনিকাল বিশেষজ্ঞ মায়ার রোকার, আরএন, সিডিই বলে। আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং আপনার জীবনধারার জন্য সবচেয়ে ভাল কি তা নির্ধারণে আপনার ডাক্তার আপনাকে সাহায্য করতে পারেন। যদি এক ধরনের ডিভাইস আপনার জন্য ভাল কাজ না করে তবে আরেকটি চেষ্টা করুন।
DO: ইনসুলিন প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সতর্কতা লক্ষণগুলি জানুন। আপনার ব্লাস্ট্রিস্টের মধ্যে প্রচুর ইনসুলিন থাকে এবং আপনার মস্তিষ্ক এবং পেশীগুলোতে পর্যাপ্ত পরিমাণে চিনিযুক্ত না হলে নিম্ন রক্তে শর্করার হয়। নিম্ন রক্তে শর্করার খুব দ্রুত আসতে পারে এবং উপসর্গগুলি মাথা ঘোরা, শক্যতা, ঘাম, এবং দ্রুত হার্টবিট অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। আপনি অল্প পরিমাণে চিনি গ্রহণ করেন, যেমন আধা কাপের রস বা গ্লুকোজ ট্যাবলেট ("চিনির পিল")। একটি ইনসুলিন প্রতিক্রিয়া ঘটলে একটি কর্ম পরিকল্পনা গড়ে তোলার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করুন।
উচ্চ রক্ত শর্করা (হাইপারগ্লাইসিমিয়া )ও ঘটতে পারে। শরীরের যথেষ্ট ইনসুলিন এবং রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি না হলে এই অবস্থায় বেশ কয়েক দিন ধরে ধীরে ধীরে বিকাশ করতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে তৃষ্ণা ও প্রস্রাবে বৃদ্ধি, রক্তে প্রচুর পরিমাণে চিনি, দুর্বলতা, নিঃশব্দ শ্বাস নেওয়া, বমি বমি, এবং বমি। যেকোনো সময় আপনি উচ্চ রক্ত শর্করার কথা ভাবছেন, আপনার ডক্টরকে কল করুন।
DO: প্রস্তুত হোন। "নিশ্চিত হোন যে আপনার গ্লুককোটার সঠিকভাবে কাজ করছে, আপনার পরীক্ষার স্ট্রিপ সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা হয় এবং মেয়াদ শেষ না হয় আপনার গ্লুককোটার এবং পরীক্ষা রেখাচিত্তের নির্ভুলতার পরীক্ষা করার জন্য আপনার কন্ট্রোল সমাধান আছে "ড। তিনি একটি মেডিক্যাল অ্যালার্ট ব্রেসলেট লিখেছেন যে আপনাকে টাইপ ২ ডায়াবেটিস বা আপনার ড্রাইভারের লাইসেন্স বা অন্যান্য ব্যক্তিগত শনাক্তকরণ কার্ডের কাছে আপনার ওয়ালেট কার্ড জোগানোর জন্য জরুরী অবস্থায় অন্যদের জানাতে হবে।
