সুচিপত্র:
বৈশিষ্ট্যযুক্ত
চিহ্ন আমাদের সুস্থ জীবিত নিউজলেটারের জন্য
সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!
আরো বিনামূল্যে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন।
এমিলি স্কালার, 31, শুধুমাত্র এক্সোকারিন প্যানক্র্যাটিিক অভাব (ইপিআই) দিয়েই নয়, তবে তিনিও এটি - আক্ষরিক।
ইপিআই এবং সিস্তিক ফাইব্রোসিস (সিএফ) উভয়ই একটি শিশুর মতো নির্ণয় করা হয়েছে, স্কালার তার বেশীরভাগ জীবনের জন্য উভয় অবস্থার সাথে বসবাস করেছেন। তবে এটাকে নয়টি অর্ধ-ম্যারাথন দৌড়ানো থেকে বিরত রাখা হয়নি এবং প্রতিটি রাজ্যে একটিকে চালানোর জন্য একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করা হয়েছে।
সিএফ একটি বংশগত অবস্থা যা ফুসফুসের ও পাচনতন্ত্রকে প্রভাবিত করে, যা ফুসফুসের ছোঁয়াতে ঘন ঘন মূত্রত্যাগ করে এবং অগ্ন্যাশয়। যেহেতু সিএফ এই অগ্ন্যাশয়ের ব্যাসার্ধের স্রাবকে প্রভাবিত করে, তাই সিএফের অধিকাংশ মানুষ EPI বিকাশ করে, এটি এমন একটি শর্ত যা পেটে ফ্যাট, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট ডাইজেস্ট করতে প্রয়োজনীয় এনজাইমের উৎপাদনকে বাধা দেয়।
শালার একটি সুস্থ সঙ্গে বরাবর ব্যায়াম করে ডায়াবেটিস এবং নির্দেশিকা হিসাবে তার ঔষধ গ্রহণ, এই দুটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সাথে সুস্থ থাকার সাফল্যের চাবিকাঠি হিসাবে।
পাচক এনজাইম সঙ্গে ইপিআই পরিচালনার
"আমি আমার পুরো জীবন অগ্ন্যাশয় এনজাইম গ্রহণ করেছি এবং সাধারণত 30 গল্ফ একটি নিতে দিনটি, প্রত্যেকটি খাবারের সাথে পাঁচ থেকে ছয় পর্যন্ত, "শেলের বলেন, ডঃট্র্যাক্টে রক সিএফ ফাউন্ডেশনের প্রতিষ্ঠাতা এবং সিইও, সিএফের সাথে মানুষের জীবনবৃদ্ধির জন্য নিবেদিত একটি অলাভজনক প্রতিষ্ঠান।
স্কলার, যিনি প্রায়ই ইপিআই এবং সিএফ, ভিত্তি করে তার কাজটি বলছে যে বাচ্চারা স্কুলে অনেকগুলি পিলস নিয়ে প্রায়ই সংগ্রাম করে। "তারা লোকেদের সামনে গ্লাবস নিতে চাইবে না, তবে আমি তাদের বলি যে যদি আপনি আপনার গ্লাবস না করেন, তাহলে আপনার প্রতিক্রিয়া হবে, আপনি পেট নিয়ে যাচ্ছেন এবং আপনি যাচ্ছেন বাথরুম, "Schaller বলছেন। "এটা আরো বিব্রতকর।"
স্কলারার ব্যাখ্যা করেছেন যে খাবারের সময়ে পাচক এনজাইম গ্রহণের নিয়মিত কাজ করা এবং সর্বদা তাদের পক্ষে সহজে সাহায্য করতে পারে। "আমার বন্ধু-বান্ধব এবং আমার পিতা-মাতা বাড়িতে আমি একটি পেটেন্ট এনজাইম পেয়েছি, এবং আমি তাদের ছাড়া যেতে চাই না"। "এটি একটি স্বাভাবিক জিনিস যা আপনি একটি অল্প বয়সে ইপিআই বিকাশ করার জন্য ব্যবহার করতে হবে।"
Schaller এছাড়াও পাওয়া যায় যখন তিনি তার পাচক এনজাইম নেয় একটি পার্থক্য তোলে "আমি সাধারণত তাদের একটি খাবার সঙ্গে নিতে এবং এমনকি সময়জ্ঞান সঙ্গে অভিনয় করেছেন। এখন আমি আমার প্রথম কয়েকটি কামড় দিয়ে তাদের নিয়ে যাই এবং কোনও পাচক সমস্যা নেই। "
স্টিভেন ডি ফ্রিডম্যান, এমডি, পিএইচডি, হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলে ঔষধের অধ্যাপক এবং অগ্ন্যাশয়ের পরিচালক বস্ট ইসরায়েলে ড্যাকনেস মেডিকেল সেন্টার এ বস্টনে সেন্টার, এই পদ্ধতির সাথে একমত তিনি বলেন, "লক্ষ্য হচ্ছে পাচক এনজাইমের ঔষধগুলি খাদ্যের সাথে মিশ্রিত করে এবং কী পরিমাণে এনজাইম সাধারনত করতে হয়।"
কিন্তু, তিনি সাবধান করে দিয়েছেন, খাবারের সাথে গল্ফ নিতে হবে, আগে নয়। "ফ্রিডম্যান বলেন:" যদি আপনি খাওয়ার আগে 30 মিনিট আগে তাদের একটি সাধারণ ভুল করেন, তবে তারা আপনার জন্য কিছুই করবেন না। "
ইপিআই জন্য একটি ভাল খাদ্য
উচ্চ ক্যালরি, উচ্চ- প্রোটিন, এবং উচ্চ চর্বি খাদ্যশৈলী প্রায়ই CF সহ মানুষের জন্য সুপারিশ, Schaller একটি আরো পুরো খাদ্য ভিত্তিক, নিরামিষ খাদ্য পরিবর্তন।
"যখন আমি একটি উচ্চ ক্যালোরি, উচ্চ চর্বি খাদ্য ছিল একটি দশক আগে, আমি ছিল হজম এবং আমার অগ্ন্যাশয় সঙ্গে সবচেয়ে সমস্যা, "Schaller বলেছেন। "কেন এমন কিছু খাওয়া যা হজম করা কঠিন হয়ে যায়?"
ফুসফুসের রোগের লোকেদের জন্য সুপারিশকৃত হিসাবে, তার খাদ্য এখনও ক্যালোরিতে উচ্চ হয়, তবে এটি চর্বি ভিত্তিক উত্স ও ফ্যাট এবং প্রোটিন যেমন আভাকাডো, বাদাম মাখন, নারকেল তেল, এবং দুল যখন তিনি একটি ম্যারাথন জন্য প্রশিক্ষণ, তিনি অতিরিক্ত শক্তি জন্য একটি ভেষজ প্রোটিন ঝাঁকনি যোগ করে।
ইপিআই জন্য একটি খাদ্য উন্নয়নশীল যে ক্রমবর্ধমান এবং ডায়রিয়া এবং লক্ষণ হিসাবে পুষ্টি বৃদ্ধি কমপক্ষে মূলত এপিআই, ডায়াবেটিস, বা অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার, ডাঃ। ফ্রিডম্যান বলেছেন। আপনার ডাক্তার বা ডায়েটীয়িয়ানের সাথে পরামর্শ করা যা EPI- এর সাথে মানুষের সাথে কাজ করে আপনার স্বতন্ত্র পুষ্টির প্রয়োজনীয়তাগুলি কীভাবে পূরণ করতে হয় তা নির্ধারণে সাহায্য করতে পারে।
Schaller তার ফুসফুস ও অগ্ন্যাশয় ফাংশন মূল্যায়ন আছে প্রতি দুই মাসের জন্য তার CF ডাক্তার দেখায়। তিনি একটি dietitian যারা তার পাচক এনজাইম ডোজ, ওজন, এবং বডি মাস ইনডেক্স নিরীক্ষণ দেখায়। তার ইপিআই ডাক্তারের সাথে বার্ষিক পরীক্ষাও তার ইপিআই নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
ফ্রিডম্যান বলেছেন EPI এর অধিকাংশ মানুষ কমপক্ষে এক বা দুবার বছরে ডাক্তার দেখবেন। ইপিআই-এর উপসর্গগুলি হঠাৎ ক্রমবর্ধমান হলে আপনার ডাক্তারকে দেখাশোনা করাও সুপারিশ করা হয় - উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি বাড়তি ডায়রিয়া সৃষ্টি করেন তবে এটি নির্দেশ দিতে পারে যে আপনার ডায়াবেটিক এনজাইমের একটি আলাদা ডোজ দরকার বা অন্য কোনও স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হওয়া যা চিকিত্সা প্রয়োজন।
স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার, ঔষধ গ্রহণ এবং সক্রিয় থাকার মাধ্যমে, ইপিআই-এর লোকেরা সম্পূর্ণ জীবন বাঁচাতে পারে। "আমি এখনও গবেষণা করছি, জীবিত, শেখার এবং ভাগ করে নেব যা আমি জানি," শাল্লার বলেন। "যখন আমি সিএফ এবং ইপিআই এর সাথে বসবাস করতাম, তখন সি.এফ. এখন আমি আছি। "
