সুচিপত্র:
- উচ্চ কোলেস্টেরল: বিগ পিকচার
- স্বাস্থ্যসেবা যা উচ্চ কোলেস্টেরলের দিকে নিয়ে যায়
- উচ্চ কোলেস্টেরলকে কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?
হাইলাইটস
যখন আপনার শরীরের শক্তির খাবারের পরিবর্তন স্বাস্থ্যসেবা দ্বারা প্রভাবিত হয়, তখন কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়তে পারে।
স্বাস্থ্যগত অবস্থার ফলে কোলেস্টেরল মাত্রা বৃদ্ধি করে ডায়াবেটিস এবং স্থূলতা।
আপনার কলেস্টেরলের মাত্রা আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন যদি আপনার এটির প্রয়োজন হয়; এর ফলে হৃদরোগের রোগটি পরবর্তীতে প্রতিরোধ করতে পারে।
রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) অনুযায়ী, 73 মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের উচ্চ কোলেস্টেরল আছে, তবে উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্র দুটি ক্ষেত্রে একই রকম নয়।
অনেক মানুষ শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার কারণে উচ্চ কোলেস্টেরল বা চর্বিযুক্ত চর্বিযুক্ত খাবার খুব উচ্চ, অথবা এটি পরিবারের মধ্যে রান কারণ। তবে অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অবস্থার কারণে উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা, বিশেষ করে যেসব ডায়াবেটিস (উচ্চ রক্ত শর্করার) বা হাইপোথাইরয়েডিজম (একটি নিরপেক্ষ থাইরয়েড) আপনার বিপাক প্রভাবিত করে সেই অবস্থার কারণ হতে পারে।
উচ্চ কোলেস্টেরল: বিগ পিকচার
যখন শরীরের বিপাক - যে প্রক্রিয়াটি শরীরকে শক্তিতে পরিণত করে - একটি স্বাস্থ্য সমস্যা দ্বারা প্রভাবিত হয়, রক্তে কলেস্টেরলের মাত্রা প্রায়ই প্রভাবিত হয়, এছাড়াও উচ্চ কোলেস্টেরল চিকিত্সা করার সবচেয়ে ভাল উপায় খুঁজে বের করা এটা ঘটছে কেন বুঝতে সঙ্গে শুরু করে; অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি চিহ্নিত করা একটি প্রাথমিক বিবেচনার বিষয়।
"আমরা যারা এলডিএল কোলেস্টেরল বা ট্রাইগ্লিসারাইডের উচ্চতর ফর্ম্যাটের মূল্যায়ন করতে আসি, আমরা সর্বদা চিকিত্সাগত অস্বাভাবিকতাগুলির সন্ধান করতে চাই", হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ স্টিফেন জে নিকোলস বলেন, পিএইচডি, অস্ট্রেলিয়ার অ্যাডিলেড বিশ্ববিদ্যালয়ের কার্ডিওলজি অধ্যাপক।
উচ্চ কোলেস্টেরল চিকিত্সা সম্পর্কে "আমাদের রোগীদের মধ্যে শুধু একটি ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর নয় বরং পুরো ছবিটি পরিচালনা করা হয়," ডাঃ নিকোলস বলেন। "যখন আপনি রোগী ও তাদের কোলেস্টেরলের মাত্রা দেখতে পাচ্ছেন তখন মনে রাখতে হবে যে এটি অপরিহার্য।"
স্বাস্থ্যসেবা যা উচ্চ কোলেস্টেরলের দিকে নিয়ে যায়
স্বাস্থ্যের বেশ কয়েকটি অবস্থার ফলে উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যায়, এবং উচ্চ হৃদরোগ সহ হৃদরোগের জন্য কোলেস্টেরল একটি প্রধান ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর। আপনার ঝুঁকি জানা প্রতিরোধ করার প্রথম ধাপ।
কলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধির জন্য পরিচিত স্বাস্থ্যের শর্তগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- ডায়াবেটিস (হরমোনের ইনসুলিনের অপর্যাপ্ত উৎপাদন)
- স্থূলতা
- কিডনি রোগ
- কুশিং সিন্ড্রোম (একটি হরমোনের অতিরিক্ত উৎপাদন)
- হিপোথাইরয়েডিজম (একটি নিরপেক্ষ থাইরয়েড)
- সিরাজোস এবং অ অ্যালাইকোলিক স্ট্যাটেহেপাটাইটিস সহ লিভারের রোগ
- মদ্যপান
এই স্বাস্থ্যের শর্তগুলি বিভিন্ন কারণের জন্য কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ে। প্রথমত, রক্তে কলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা মূলত শরীরের চর্বিকে এক দিনের মধ্যে চর্বিকে প্রতিফলিত করে, নিকোলস বলে।
"ডায়াবেটিস এবং থাইরয়েড রোগ আমাদের কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের সাথে মিলে যাওয়া পদ্ধতিতে প্রভাবিত হতে পারে" রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কলেস্টেরলের মাত্রা উপর সরাসরি প্রভাব আছে, তিনি বলেছেন। তাই যখন এই অবস্থাগুলি বিপাক কমিয়ে দেয়, তখন শরীরের যা প্রয়োজন তা সবগুলি ফ্যাট এবং কলেস্টেরল সহ প্রক্রিয়া করতে সক্ষম হয় না।
মদ্যাশক্তি এবং লিভার রোগের মতো অবস্থা, লিভার সম্পূর্ণ ক্ষমতা প্রয়োগ করে না, তাই এটি ' টি শরীর থেকে উত্পন্ন খাদ্য এবং কলেস্টেরল থেকে সন্তুষ্ট চর্বি সব metabolize। এই কারণে, রক্তে কোলেস্টেরল তৈরি হয়, নিকোলস ব্যাখ্যা করে।
উচ্চ কোলেস্টেরলকে কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?
যদি আপনার উপরে তালিকাভুক্ত কোনও স্বাস্থ্য শর্ত থাকে তবে আপনি উচ্চ কোলেস্টেরল তৈরির ঝুঁকিতে রয়েছেন - কিন্তু আপনি এটি প্রতিরোধ করার জন্য পদক্ষেপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে এবং আপনার হৃদয় স্বাস্থ্যের সুরক্ষার জন্য দীর্ঘমেয়াদি চর্বিযুক্ত খাবারের (যেমন মাখন, পূর্ণ চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং পশুসম্পদ থেকে চর্বি) উচ্চ পরিমাণে খাবার খাওয়ার মাধ্যমে নিয়মিত ব্যায়াম এবং আপনার খাদ্যকে উন্নত করা।
আপনার ডাক্তারের সাথে উচ্চ কোলেস্টেরলের ঝুঁকি নিয়ে আলোচনা করুন। আপনার রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিরীক্ষণের জন্য একটি সহজ রক্ত পরীক্ষা করা একটি সুস্থ লক্ষ্য অর্জন এবং আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি কমানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ডাক্তার আপনাকে কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী ওষুধ গ্রহণ করার পরামর্শ দিবেন, যদি আপনার প্রয়োজনে কোলেস্টেরলের মাত্রাটি পেতে পারেন তবে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি যতটা সম্ভব কম রাখতে হবে।
