সকালের রাউন্ডস: ভিটামিন ডি একটি ফাইট পাওয়া যায়।

মনে হতে পারে যে সবসময় নতুন গবেষণা ভিটামিন ডি এর উপকারিতা টাটিং করছে। তবে একটি নতুন মেটা-বিশ্লেষণের ভিত্তিতে, অধিকাংশ র্যান্ডমভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়ালগুলি সুপারিশ করে যে ভিটামিন ডি আসলে আপনার শরীরকে অনেক ভালো করে না।

এই পরীক্ষায় দেখানো হয়েছে যে ভিটামিন ডি, টুনা, পনির, ডিমের জোল এবং আরও পাওয়া যায়, ফাটল, হৃদরোগ, স্ট্রোক বা ক্যান্সারের বিরুদ্ধে রক্ষা করে না। ল্যান্সেট ডায়াবেটিস এন্ড এন্ডোক্রিনোলজি জার্নাল-এর মেটা-বিশ্লেষণটি বলে যে এটি অসম্ভাব্য ভবিষ্যতের পরীক্ষাগুলি পরিবর্তন করবে।

"বিদ্যমান প্রমাণগুলি সাধারণভাবে পরিচালিত বিশ্বাসকে সমর্থন করে না যে সাধারণভাবে ভিটামিন ডি অনুপূরক অস্টিওপরোসিস, ফ্র্যাকচার এবং ননসিকাটিক রোগ প্রতিরোধ করে, "সুইডেনের উপপ্সাল বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন সহকর্মী সম্পাদক কার্ল মিখাইলসন লিখেছেন। "ফলস্বরূপ, ভিটামিন ডি একটি সানস্ক্রিন ভিটামিন এবং এর ফলে ক্রমবর্ধমান মাত্রাগুলি সুস্বাস্থ্যের দিকে পরিচালিত হয়।"

হোম প্লেট সংঘর্ষের ব্যথা কমে যাবে

মেজর লীগ বেসবল সম্ভবত এই মৌসুমে হোম প্লেট সংঘর্ষের উপর নিষেধাজ্ঞা আরোপ করছে নতুন গবেষণা অনুযায়ী, অনেক প্লেয়ারের আঘাত আটকাতে পারে।

"হোম প্লেটে খেলাগুলি 4.3 গুণ বেশি আঘাত লাগে এবং এটি স্টেটিস্টিকভাবে গুরুত্বপূর্ণ ছিল," ড্যারিল রোসেনবাম এমডি, একটি পত্রিকার সহ-লেখক ড। স্পোর্টস মেডিসিন আন্তর্জাতিক জার্নালে বিষয়। হোম প্লেট নাটকগুলির মধ্যে, রানাররা ধরা পড়ার চেয়ে আহত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

সর্বাধিক সাধারণ আঘাতগুলি মঞ্চ, dislocations এবং ফাটল ছিল। ২00২ থেকে ২011 পর্যন্ত সময়ের মধ্যে মাত্র দুটি সংঘর্ষের খবর প্রকাশিত হয়েছে। প্লেটটি ব্লক করার চেষ্টাকারীর সাথে ধাক্কা দিয়ে রানারের গতি হল উচ্চসংখ্যক আঘাতের জন্য কারণ

ডায়াবেটিকের জন্য ফ্লু শট ইমপেরারিটি

ডায়াবেটিসের সঙ্গে বয়স্কদের জটিলতা এবং হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার ঝুঁকি বেশি। নিউইয়র্ক শহরের ল্যাংক্স হিল হাসপাতালের এন্ডোক্রিনোলোজোলজি সার্ভারস মেজাইটিস, এমডি, বলেন, ডায়াবেটোলজিয়ার জার্নালে একটি নতুন রিপোর্ট অনুসারে ফ্লুটি

দুর্বল ইমিউন সিস্টেম আংশিকভাবে ঝুঁকির জন্য দায়ী। "ডায়াবেটিকস রোগের বিরুদ্ধে নিজেদেরকে রক্ষা করার মতো শক্তিশালী নয়, তাই ফ্লুতে টিকা দেওয়ার জন্য তাদের অবশ্যই দরকার।"

ডায়াবেটিস ছাড়াই ডায়াবেটিক রোগীদের ফ্লু জটিলতা নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার 6% বেশি ঝুঁকি রয়েছে বলে গবেষণায় দেখা গেছে।

ক্ষতিগ্রস্ত শীতকালের চুলের যত্ন নেওয়া

আপনার চুলের বাইরে কি মেরুদন্ডী ঘোড়াটি প্রাণবন্ত হয়েছে? পুরুষ এবং মহিলা উভয়েই শুকনো চুল, স্ট্যাটিক ক্লাইং এবং বিভাজক শেষের সাথে মোকাবেলা করতে হবে।

স্ট্যাটিক বিদ্যুৎ লেগে যাওয়া এবং শীতকালীন ঘন চুল বাঁধার উপর টিপস জন্য আমাদের স্লাইডশো দেখুন।