মঙ্গলবার, 14 জুন, ২011 (স্বাস্থ্যড্যা নিউজ) - আলগা আলু সতর্ক হোনঃ টিভির সামনে যে সমস্ত ঘন্টা আপনার অসুস্থতা সৃষ্টি করতে পারে বা এমনকি আপনাকে হত্যাও করতে পারে।
টেলিভিশনের পর্যবেক্ষণ হার্ভার্ড স্কুল অব পাবলিক হেলথের একটি নতুন বিশ্লেষণের ভিত্তিতে ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের ঝুঁকি এবং সব কারনে মৃত্যুর ঝুঁকিতে দুই থেকে তিন ঘণ্টা বা তার বেশি সময় লাগবে।
লক্ষ করুন যে আমেরিকানরা গড়ের দিকে নজর রাখে প্রতিদিন প্রায় 5 ঘণ্টা টিভি - কাজ এবং ঘুম থেকে দূরে থাকার জন্য সবচেয়ে সাধারণ দৈনিক কার্যকলাপ - গবেষকেরা 1970 এবং ২011 এর মধ্যে টিভির সাক্ষ্য এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস, মারাত্মক বা অঘোষিত কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং সকলের মধ্যে সংঘর্ষের মধ্যে সম্পন্ন আটটি গবেষণা থেকে তথ্য বিশ্লেষণ করেছেন। - মৃত্যুর কারণ।
প্রতিদিনের টেলিভিশন দেখার দুই ঘন্টা ডায়াবেটিসের ২0 শতাংশ বেশি ঝুঁকিপূর্ণ, কার্ডিওভাসকুলার রোগের 15 শতাংশের বেশি সম্ভাবনা এবং সর্বক্ষেত্রে মৃত্যুর ঝুঁকিতে 13 শতাংশ উচ্চতর ঝুঁকি রয়েছে। একটি বিশ্লেষণ, একটি গবেষণা বিভিন্ন ধরণের গবেষণা থেকে বিশ্লেষণ করে এবং পরিসংখ্যানগত প্রবণতাগুলি দেখার জন্য তাদের বিশ্লেষণ করে।
ফলাফলগুলি 15 ই জুন আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নালে প্রকাশ করা হয়েছে।
"ফলাফল সত্যিই সব বিস্ময়কর হয় না। আমরা ইতিমধ্যেই জানি যে যারা অনেক টিভি দেখছেন তারা একটি অস্বাস্থ্যকর খাদ্য খেতে এবং মস্তিষ্কের সম্ভাবনা বেশি থাকে, "পুষ্টি ও মহামারীবিদ্যা বিভাগের অধ্যাপক ড। ফ্রাঙ্ক বি হু বলেন।" বার্তা আসলেই বেশ সহজ … যারা অনেক টিভি দেখছেন তারা টিভি দেখার সময় কিছুটা কেটে ফেলেন এবং অন্য কিছু করার চেষ্টা করেন। "
নূন্যতম অবস্থার মধ্যে আমেরিকানরা কমই অসাধারণ। হু জিনতাওকে লক্ষ্য করেছেন যে সারা বিশ্বে অনেক মানুষ তাদের দিনকে একই রকম ভাবে সাজায় ফ্যাশন, ইউরোপীয় ও অস্ট্রেলিয়ানদের সঙ্গে যথাক্রমে 40 শতাংশ এবং প্রতিদিনের ফ্রি ফ্রি টেলিভিশনের 50 শতাংশ খরচ করে।
আগের গবেষণায় টিভি দেখার প্রতি নেতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাব, কম শারীরিক কার্যকলাপ এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার সহ সংস্থাগুলিও রয়েছে, যেমন হিসাবে ভাজা খাবার উচ্চ প্রক্রিয়াকরণ, প্রক্রিয়া মাংস এবং চিনি-মিষ্টি পানীয় এবং ফল এবং সবজি আহার। ক্যান্সারের ঘটনা সাধারণত টিভি পর্যবেক্ষক সম্পর্কের মধ্যে না পড়া হয়েছে, হু বলেন।
"আছে বোস্টনের জোসিলিন ডায়াবেটিস সেন্টারের প্রধান চিকিত্সক ডাঃ মার্টিন এহসারাহসন বলেন, "এই কাগজটি এখনই স্টাডি সংখ্যা নিয়ে মনোযোগ আকর্ষণ করে না।" "সর্বদা এই মেটা-বিশ্লেষণে সীমাবদ্ধতা আছে, কিন্তু আমি মনে করি তারা আমাদেরকে একটি বার্তা বলছে যা আমাদের মনোযোগের প্রয়োজন।"
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের রোগের উপর ভিত্তি করে হু এবং তার সহকর্মী, এন্ডারস গ্রান্ট্ড, আনুমানিক প্রতি দুই ঘণ্টার ঘন ঘন টিভি দেখার প্রতিদিন 176 টি নতুন টাইপ ২ ডায়াবেটিস, 38 টি মারাত্মক কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং 104 টি নতুন কারণের হার 100,000 মানুষের মধ্যে প্রতিহত করা হয়েছে।
আব্রাহামন ও হু সম্মত হন যে বিশেষত অশুভ প্রভাব যে টিভিতে ডায়াবেটিসের আক্রমনের কারণে ডায়াবেটিসের সবচেয়ে বড় অবদানকারীর মধ্যে এটি একটি প্রধান কারণ, এটি ডায়াবেটিসের সাথে সম্পর্কিত।
তারা বলেছে যে যারা প্রতিদিন ব্যায়াম করে কয়েক ঘন্টা ব্যয় করে দীর্ঘমেয়াদী টিভি দেখার নেতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাব অফসেট করতে সক্ষম, কিন্তু কয়েকটি একই সময়ে দুটি ভিন্ন ক্রিয়াকলাপের মধ্যে সমানভাবে তাদের সময় বিভক্ত করতে থাকে।
"অবশ্যই কোনও শারীরিক কার্যকলাপ আপনি টিভির পরিমাণ বিবেচনা না করে উপকারী হবে," হু বলেন । "কিন্তু বাস্তবে সত্য যে মানুষ প্রতিদিন টিভিতে পাঁচ ঘণ্টার বেশি সময় ব্যয় করে। তারা কতটা ব্যায়াম করেন? একটি বিশাল ভারসাম্য রয়েছে।"
