থাইরয়েডের সমস্যাগুলি কিভাবে স্ট্রেস প্রভাবিত করে - থাইরয়েড শর্তাবলী -

স্ট্রেসটি এমন একটি কারণ বলে মনে হচ্ছে যা থাইরয়েড সমস্যা সহ অনেক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির সাথে যুক্ত। কিন্তু যে লিংকটি প্রমাণ করতে প্রায়ই কঠিন হয় এবং প্রমাণ করতেও কঠিন হয়।

ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের সাথে এন্ডোক্রাই্লোলজিস্ট মারিও স্কিগর বলেন, স্ট্রেস এবং সর্বাধিক থাইরয়েড সমস্যাগুলির মধ্যে কোন সম্পর্ক নেই, তবে তার অভিজ্ঞতা হল অনেক রোগী থাইরয়েড-সংক্রান্ত উপসর্গগুলি সম্পর্কে কথা বলবে এবং একই সময়ে প্রায় আতঙ্কজনক ঘটনা উল্লেখ করবে।

"বেশিরভাগ এনকোড্রিনিওলজিক্সের এই ভ্রান্ত ধারণা আছে যে স্ট্রেস এবং থাইরয়েডের অবস্থার মধ্যে একটি সংযোগ রয়েছে, কিন্তু যখনই তত্ত্ব পরীক্ষিত হয়, "। তিনি মনে করেন যে স্ট্রেস এবং থাইরয়েড সমস্যাগুলিতে বেশ কয়েকটি গবেষণা করা হয়েছে, কিন্তু একটি সুস্পষ্ট সংযোগ এখনও আবিষ্কৃত হয়নি।

থাইরয়েড স্টর্ম এবং স্ট্রেস বোঝা

থাইরয়েড সমস্যা প্রায়ই শারীরিক চাপ দ্বারা আনা হয় প্রমাণিত থাইরয়েড ঝড়কে বলা হয় হিরোডক্সিক ঝড় এবং হাইপারথাইরয়েড ঝড় - এটি এমন একটি সম্ভাব্য জীবনযাপনের অবস্থা যা নিরাময়ের হাইপারথাইরয়েডিজম এবং গ্রেভসের রোগের সাথে কিছু লোকের মধ্যে দেখা যায়।

বেশিরভাগ সময়, থাইরয়েড ঝড় একটি শারীরিক উত্তেজনাপূর্ণ ঘটনা দ্বারা সংঘটিত হয় সার্জারি এবং তেজস্ক্রিয় আয়োডিন থেরাপির মত সংক্রমণ, হার্ট অ্যাটাক, বাচ্চার জন্ম, ডায়াবেটিস বা এমনকি হাইপারথাইরয়েড চিকিত্সা।

থাইরয়েড ঝড় একটি খুব বিরল কিন্তু গুরুতর অবস্থা যা তাত্ক্ষণিক চিকিৎসা প্রয়োজন। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• উচ্চ জ্বর
• অতিরিক্ত ঘাম হওয়া
• দ্রুত, অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
• উদ্বেগ এবং স্নায়বিকতা
• কম্পনের বা কম্পন
• ডায়রিয়া
• বমি এবং বমি বমি
• জবরজনিত
• চেতনা বা বিভ্রান্তি (অস্বস্তিকর মানসিক অবস্থা

মনে হয় যে শারীরিক বা মানসিক চাপ থাইরয়েড ঝড়ের কারণ হতে পারে কারণ চাপের কারণে হরমোনের উচ্চ মাত্রার উচ্চ রক্তচাপে মুক্তি পাওয়া যায়। হাইপারথাইরয়েডিজমযুক্ত ব্যক্তিরা এই হরমোনগুলির প্রতি বিশেষভাবে সংবেদনশীল বলে মনে করে - অ্যাড্রিনাল হরমোন উদাহরণস্বরূপ - ডোপামাইন, এপিনেফ্রাইন (অ্যাড্রেনিনাল) এবং নোরপাইনফ্রাইনের মত, যা শরীরের সমস্ত সিস্টেমগুলিকে উচ্চতর গিয়ারে রূপান্তরের প্রভাব নিতে পারে।

যারা হ'ল হরমোনের উচ্চ স্তরের থাইরয়েড হরমোনের সংমিশ্রণ করে তাদের অস্তিত্বহীন বা অযৌক্তিক গ্যারাটের সাথে উপস্থিত থাকে। রোগ, এবং আপনার এমন পদার্থের বন্যা আছে যা প্রায় সব শরীরের সিস্টেমে অতিমাত্রায় সক্রিয়তা সৃষ্টি করতে পারে।

থাইরয়েড ঝড়কে অবশ্যই অবিলম্বে এবং আক্রমনাত্মকভাবে চিকিত্সা করা উচিত, সাধারণত একটি নিবিড় পরিচর্যা ইউনিটটিতে প্রবেশাধিকার প্রয়োজন। এটি যদি

থাইরয়েড ঝড় সাধারণত একটি নির্দিষ্ট শারীরিক চাপের সাথে সংযুক্ত হয় তবে আপনার মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করে কিছু মাত্রা হ্রাস করতে পারে এই অবস্থার সাথে সম্পর্কিত হরমোন। আপনার থাইরয়েড-সম্পর্কিত উপসর্গগুলি পরিচালনা করার জন্য এই চাপ কমানোর পরামর্শগুলি চেষ্টা করুন:

কোনও জার্নাল লিখুন বা আপনাকে বিরক্ত করা সম্পর্কে কারো সাথে কথা বলুন।

• আপনি যেহেতু পরিচালনা করতে পারেন তার চেয়ে বেশি নন।
• ব্যবস্থাপনা দক্ষতা।
• যতটা সম্ভব ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গী রাখুন।
• বুঝতে পারেন যে আপনি এমন কিছু করতে পারেন যা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না।
• একটু চিনি, ক্যাফিন এবং অ্যালকোহলসহ সুস্থ খাদ্যের সাথে অনুশীলন করুন। > যথেষ্ট ঘুম পান।
• প্রতিদিন বিশ্রামবারের অনুমতি দিন - একটি গরম স্নান বা ঝরনা, একটি কাপ কফির বা একা একা সঙ্গীত পড়া বা শুনুন।
• আপনি যদি হাইপারথাইরয়েডিজমকে সনাক্ত করেছেন, তবে থাইরয়েড ঝড় সম্পর্কে জানতে গুরুত্বপূর্ণ। হাইপারথাইরয়েডিজমের জন্য আপনার ডাক্তারের চিকিত্সা সুপারিশ অনুসরণ করা এবং থাইরয়েড ঝড়ের উপসর্গগুলির জন্য সতর্কতা অবলম্বন করা, বিশেষতঃ সার্জারি বা সংক্রমণের মতো ট্রমা হওয়ার পর, থাইরয়েড ঝড় প্রতিরোধ করার সর্বোত্তম উপায় হল। নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার মন ও দেহকে দৃঢ় করে রাখুন, সুস্থ খাদ্য এবং প্রচুর ব্যায়াম করার জন্য আপনাকে প্রতিদিনের চাপকে পরীক্ষা করতে সহায়তা করে।