শিশুরা দ্রুতগতিতে বা আগের মতো উৎপাদক হিসাবে চলতে পারে না | সঞ্জয় গুপ্ত।

আগের তুলনায় আরো বেশি বয়স্ক বাচ্চা নয়, গবেষকরা এখন দেখেছেন যে আজকের বাচ্চারা পালাতে পারে না দ্রুত বা তার বাবা-মা একই বয়সে পৌঁছতে পারে।

দক্ষিণ অস্ট্রেলিয়ার স্কুল অফ হেল্থ সায়েন্সেসের গবেষকরা 1964 থেকে ২008 সালের মধ্যে 28 টি দেশের শিশুদের জন্য ফিটনেস বিশ্লেষণ করে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, হার্টের স্বাস্থ্যের হার প্রতি দশকের গড় হার 6 শতাংশ এবং সামগ্রিক আজকের বাচ্চারা তাদের পিতা-মাতার চেয়ে 15 শতাংশ কম মাপের।

"ধৈর্যধারণের চলমান কর্মকাণ্ডে অবনতির প্রায় 30 শতাংশ থেকে 60 শতাংশ গবেষক লেখক গ্রান্ট টমকিনসন, পিএইচডি, দক্ষিণ অস্ট্রেলিয়ার স্কুল অফ হেলথ সায়েন্সেসের সিনিয়র লেকচারার বলেছেন, "যদি একটি অল্প বয়স্ক ব্যক্তি সাধারণত অযোগ্য হয়, তবে তাদের অবস্থার উন্নতির সম্ভাবনা রয়েছে।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এই প্রবণতাটি উল্টোটা কঠিন হতে পারে, কারণ সমাজ সামগ্রিকভাবে আরও বাসস্থানহীন এবং খাদ্যাভাব এবং অভ্যাসের অভ্যাস পরিবর্তন করা কঠিন কারণ একজন ব্যক্তির বয়স বেশী হয়ে যায়।

ভিটামিন বি 1২ উচ্চ স্তরের উচ্চতর ক্যান্সারের ঝুঁকি সম্পর্কিত লিঙ্ক

ভিটামিন বি 1২ শরীরকে লোহার শোষণ এবং স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশে সাহায্য করতে পরিচিত। তবে নতুন গবেষণা থেকে জানা যায় যে ভিটামিন বি 1২ উচ্চ মাত্রার ক্যান্সারের উচ্চ মাত্রার সাথে যুক্ত।

ডেনমার্ক গবেষকরা 1998 এবং 2010 এর মধ্যে 330,000 এরও বেশি রোগীর তথ্য দেখেছিলেন যাদের গবেষণার সময় ক্যান্সার ছিল না। তারা তাদের B12 স্তরের পরীক্ষা করে, এবং এটি পাওয়া যায় যে ভিটামিনের সর্বোচ্চ স্তরের রোগীদের ক্যান্সার নির্ণয়ের সবচেয়ে বেশি ঝুঁকি ছিল।

"আমি বিভিন্ন ধরণের ধরনের ক্যান্সার , "আরহুস ইউনিভার্সিটি হাসপাতালের ক্লিনিকাল এপিডেমিওলজি বিভাগের অধ্যয়ন লেখক জোহান আরেডট, বিএসসি বলেন। গবেষকরা দেখিয়েছেন যে ধূমপান এবং অ্যালকোহল যুক্ত ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি, কিন্তু রক্ত ​​সম্পর্কিত এবং হরমোনের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ানো হয়েছে।

একটি টিন হিসাবে দুধ খাওয়ানো হিপ ফ্র্যাকচারস প্রতিরোধ করে না, স্টাডি বলছে

আমরা 'আমাদের যুবককে দুধ খাওয়ানো বলে আমাদের হাড়কে শক্তিশালী করে রাখে, তবে কিশোর বয়সের ছেলেমেয়েদের ক্ষেত্রে তা হতে পারে না। JAMA Pediatrics- এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ছেলেদের যারা দুধের মতো দুধ পান করে তারা হিপ ফ্র্যাকচারের ঝুঁকির মধ্যে হ্রাস পায় না।

"আমি এটি একটি সুনির্দিষ্ট ফলাফল বলে মনে করি না যা জনসাধারণকে পরিবর্তন করবে এই সময়ে দুধ সম্পর্কে স্বাস্থ্যের বার্তা, "সীসা গবেষণা লেখক ডায়ান Feskanich বলেন "যদিও আমরা এই দেশে দুধের উপর খুব মনোযোগ দিচ্ছি, তবুও আমরা এমন কোন গবেষণাপত্র পাই না যা মানুষ কিভাবে দুধ পান করে বাচ্চা হিসাবে পান করে এবং তারপর 50 থেকে 60 বছর অপেক্ষা করে তাদের হাড়গুলো কি দেখতে পায়।

"আমরা যা পেয়েছি তা একটু আশ্চর্যজনক ছিল। বোস্টনে ব্রাইঘাম ও মহিলা হাসপাতাল ও হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলে মেডিসিন বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ফেসাকানচ বলেন, "দুধের খরচ বেশি হলে পুরুষের মধ্যে হ্রাসের ঝুঁকি বেশি হয়।"

গবেষণাটি পুরুষের মধ্যে 490 টি হিপ ফ্র্যাকচার এবং মহিলাদের মধ্যে 1,200 জন মহিলা।

সমন্বিত চিকিৎসাবিজ্ঞান মেনে চলার উপায়

একীভূতকরণ ওষুধ, যা রোগীর পুষ্টি, ঘুম, চাপ এবং স্বাস্থ্যের চাহিদার জন্য সহায়তা এবং যত্ন প্রদান করে, স্বাস্থ্যসেবা শিল্পের ক্রমবর্ধমান প্রবণতা। আপনি কিভাবে এই প্রবণতাটি অন্বেষণ করতে পারেন?

• নিশ্চিত করুন যে আপনার ডাক্তার আপনাকে এবং আপনার উদ্বেগগুলি শোনাচ্ছে। আপনার যে কোনও প্রশ্ন বা উদ্বেগের সাথে প্রস্তুত থাকুন, এবং আপনার স্বাস্থ্যের একটি সক্রিয় ভূমিকা নিন।
• গ্রুপের অনুশীলন বা যোগব্যায়াম ক্লাসগুলিতে যোগদান করুন যা অতিরিক্ত শারীরিক ও মানসিক বেনিফিট পেতে পারে।
• একটি পুষ্টিবিদর সাথে দেখা বা রান্না করুন শ্রেণি কিভাবে স্বাস্থ্যকর খাবার প্রস্তুত তা চিন্তা করতে পারে।

ড। সঞ্জয় গুপ্তের সঙ্গে হেলথ ম্যাটরের জন্য স্টাফ লেখক ইরিন কনর।