পেরিওডন্টোলজি জার্নালির প্রকাশিত এক রিপোর্ট অনুযায়ী, মহিলারা দাঁত ও মৃৎপিন্ড বজায় রাখার চেয়ে পুরুষের চেয়ে বেশি সক্রিয়। কিন্তু গবেষণায় দেখা গেছে আমরা এখনও শিখতে অনেক কিছু শিখেছি।
আপনি যদি একজন মহিলা হন, আপনার হরমোনগুলি আপনার জীবনের বিভিন্ন সময়ে আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যের উপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে - বয়ঃসন্ধিকাল, মাসিক, গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজ প্রভাব। গবেষণায় দেখায় যে 30 থেকে 54 বছর বয়সী 23 শতাংশ গুম রোগ, এবং এই সংখ্যা প্রায় দ্বিগুণ, 44 শতাংশ, বয়স্ক মহিলাদের মধ্যে।
যত বয়সী নারীরা বয়স্ক, ক্যালসিয়ামের ক্ষতি মৌখিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির মধ্যে অবদান রাখতে পারে। "50 বছরেরও বেশি নারী, বিশেষ করে যদি তারা ক্যালসিয়াম গ্রহণ করে না, তবে হাড়ের ক্ষয়ক্ষতি হতে পারে। এই অস্টিওপেনিয়া বা অস্টিওপোরোসিসের ফলে দাঁতটির চারপাশে অস্থির ক্ষতি হতে পারে, যার ফলে দাঁত ক্ষতি হতে পারে", ড্যান্স ডিডিএস, পিএইচডি, বিশিষ্ট অধ্যাপক ড। বেহফেলের নিউ ইয়র্ক স্টেট ইউনিভার্সিটির ডেন্টাল মেডিসিন স্কুল এ মৌখিক জীববিজ্ঞান।
মৌখিক স্বাস্থ্যঃ মূল উদ্বেগ
কিছু মৌখিক স্বাস্থ্যের শর্ত বিশেষ করে মহিলাদের উপর প্রভাব ফেলে। এইগুলি অন্তর্ভুক্ত:
- রক্তের গরু। বয়ঃসন্ধির সময়, মহিলা হরমোনের বৃদ্ধির মাত্রা আপনার মৃত্তিকাতে রক্ত সরবরাহ বৃদ্ধি করে এবং আপনার গামের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে এই খাদ্য কণা এবং ফলক থেকে বৃহত্তর সংবেদনশীলতা এবং আরো প্রদাহ হতে পারে। অনুরূপ প্রতিক্রিয়া মাসিকের সময় হতে পারে, মৌখিক contraceptives গ্রহণ করার সময়, এবং গর্ভাবস্থার সময়। গম ফোলা হতে পারে এবং সহজেই রক্তপাত হতে পারে।
- গিংভিটিস এবং মেরিটাইটিসটি। উচ্চতর মহিলা হরমোনের এক্সপোজারের সময় গাম রোগ আরও সাধারণ। গর্ভাবস্থায় 75 শতাংশেরও বেশি নারী গঞ্জেভিটায় থাকে, সাধারণত তৃতীয় ও অষ্টম মাসের মধ্যে। গবেষণাটি ইঙ্গিত দেয় যে, গাম রোগও একরকম আরো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে সম্পর্কিত, যেমন স্থূলতা, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং স্ট্রোক, ড। জেনকো সতর্ক করে। প্রমাণ আছে যে যদি আপনার উন্নত গাম রোগ থাকে, তবে একটি শর্ত থাকে যা বারডরান্টাইটস নামে পরিচিত, আপনি হার্ট অ্যাটাকের দ্বিগুণ হতে পারে।
- শুষ্ক ফোলা। নারীদের পুনরাবৃত্তিমূলক ক্যান্কার ফোড়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, যা জানা যায় অপরাহ্থ আলসার নারী যৌন হরমোন, স্ট্রেস সহ, ক্যানকার ফোসকা সংঘটিত হওয়ার ক্ষেত্রে একটি ভূমিকা পালন করে। অনেক সময় নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে অনেক সময় ক্যানকার ফুসকানির সম্মুখীন হয়; বিপরীতভাবে, গর্ভাবস্থায় গোমরাহীর সময় হ্রাস হ্রাস করতে পারে।
- লালাভাল গ্রন্থি সমস্যা। সিজোগ্রেনের সিনড্রোম নামক একটি অটোইমিউন রোগে লক্ষণীয় গ্রন্থি সংক্রামিত হতে পারে, যেখানে শ্বেত রক্ত কোষগুলি কোষে আক্রমণ করে যা সাধারণত লালা উৎপন্ন করে। লালা ক্ষতি, যা সংক্রমণ থেকে আপনার মুখের রক্ষা করতে সাহায্য করে, গাম রোগ এবং cavities হতে পারে। মুখের শুষ্কতা ছাড়াও, অন্যান্য উপসর্গগুলি শুষ্ক চোখ, বাতের, এবং ক্রনিক ক্লান্তি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।
মৌখিক স্বাস্থ্যঃ অতিরিক্ত যত্নশীল হওয়া
একজন মহিলার জীবনে গুরুত্বপূর্ণ সময়ে মৌখিক স্বাস্থ্যের গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন হতে পারে গর্ভধারণঃ
- গর্ভধারণের সময় বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন। অন্ত্রের সংক্রমণ সহ কোনও সংক্রমণ, গর্ভাবস্থায় বা এমনকি আগেও সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। অস্ট্রেলিয়া থেকে সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে গাম রোগ ছাড়া মহিলাদের গর্ভাবস্থায় ব্যথার চেয়ে গর্ভধারণের জন্য গড় বয়স দুই মাস বেশি। এবং অন্যান্য গবেষণায় দেখা যায় যে গর্ভধারণকারী মহিলারা নিয়মিতভাবে জন্মনিয়ন্ত্রণের সাতগুণ বেশি বা অনন্তকালের জন্ম দিতে পারে বা নিখরচায় শিশুর জন্ম দেয়। মহিলাদের গর্ভাবস্থায় ডেভেলপ করা শিশুকে তাদের ক্যালসিয়ামের অধিকাংশই হারাতে পারে, এবং এর ফলে দাঁতের ক্ষতি হতে পারে।
- মেনোপজ। ঋতুস্রাব বন্ধ হওয়ার পর হরমোনীয় পরিবর্তনগুলি শুকিয়ে যাওয়া, জ্বলন এবং মৌখিক মৌখিক উপসর্গের সাথে যুক্ত হতে পারে। পরিবর্তিত স্বাদ মৃৎপাত্রগুলি ফ্যাকাশে এবং চকচকে হয়ে যেতে পারে, সহজেই ফিরে যেতে পারে এবং রক্তপাত হতে পারে এবং সংক্রমণের সম্ভাবনা বেশি হয়ে যায়। "পুরনো মহিলাদের আধিকারিক পকেট গড়ে তোলার জন্য যে টার্টর দিয়ে ভরাতে পারে, এবং তারা তাদের ময়দার উপর ক্ষতিকারক ক্ষত বিকাশ করতে পারে।" জেনারিকাকে পরামর্শ দেয় বৃদ্ধিকারী নারীদের বছরে দুইবার তাদের দাঁত পরিষ্কার করা উচিত।
মৌখিক স্বাস্থ্য: দাঁত ও গাম স্বাস্থ্য সুরক্ষা
আপনি যদি গর্ভবতী হন, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার খাদ্যটি যথেষ্ট ভিটামিন, প্রোটিন এবং ক্যালসিয়াম রয়েছে। যদি আপনি 50 বছরের বেশি বয়সে থাকেন তবে অস্টিওপরোসিসের জন্য চেক করুন এবং প্রয়োজন হলে চিকিত্সার ব্যবস্থা করুন।
সব মহিলারা তাদের দাঁত ও মুরগিগুলির স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণের জন্য এই মৌলিক নির্দেশাবলী অনুসরণ করে:
- আপনার দাঁত ব্রাশ করে ফ্লোরাইডযুক্ত একটি টুথপাটে দিনে অন্তত দুবার।
- দিনে অন্তত একবার ভলঃ
- সুষম সুষম খাদ্য খাও।
- নিয়মিতভাবে আপনার দাঁতের ডাক্তার দেখাও।
- আপনার দন্ত চিকিৎসককে একটি ভাল এন্টিমাইকোবাল মুখ কুঁচকে রাখার পরামর্শ দিন।
"আপনার মনে রাখা উচিত যে, মৌখিক স্বাস্থ্যের জন্য ধূমপান যে কোন সময়ই খারাপ এবং ধূমপান ও পানীয়ের মিশ্রণ মৌখিক ক্যান্সারের প্রমাণিত ঝুঁকি।"
99 নিজেকে রক্ষা করার জন্য পদক্ষেপ নিতে আপনার ডেন্টিস্টকে যত তাড়াতাড়ি দেখাবেন ততক্ষণ আপনি গাম রোগের কোন উপসর্গ বানাবেন। এবং মনে রাখবেন যে ভাল মৌখিক স্বাস্থ্য আপনার মুখের জন্য গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের মতো অবস্থার জন্য আপনার ঝুঁকি কমিয়ে দিতে সাহায্য করে।
প্রতিদিনের স্বাস্থ্য মহিলা স্বাস্থ্য কেন্দ্রের আরও জানুন।
