নিরবধি, কাঁপা কাঁটা ব্যথা সিঁড়ি একটি ফ্লাইট করতে পারে, একটি হ্রাসকৃত কীটগুলি, সৌভাগ্যবশত, কয়েকটি অ-অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা রয়েছে যা আপনি হিপ ব্যথা কমাতে চেষ্টা করতে পারেন এবং অনেক ক্ষেত্রে তারা কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা জটিলতা নিয়ে আসে।
হিপ ব্যথা চিকিত্সা: ঔষধ
ওভার-দ্য-কাউন্টার অ স্টেরোডাল ইবোপ্রোফেন (অ্যাডভিল, ম্যাট্রিন এবং নিউফ্রিন) এবং ন্যাপরোক্সেন (আলেভ) এবং ম্যালোকসাম (মোবিক) এবং এটডোল্যাক (লোডিন) -এর মতো এনএসএআইডিগুলি যেমন আর্থ্রাইটিস থেকে হিপ ব্যথা নিয়ে সাহায্য করতে পারে, তেমনি এন্টি-প্রদাহজনক ওষুধ (এনএসএআইডি)। তারা দেহে প্রোস্টেটগ্ল্যান্ডিনদের সংক্রামিত করে কাজ করে, যা প্রদাহে অবদান রাখে।
অন্য চিকিত্সার বিকল্প হল রোগ-সংশোধনকারী অ্যান্টি-রিউম্যাটিক ড্রাগ (DMARD)। এই ঔষধগুলি, যেমন মেথট্রেক্সেট (রেইম্যাট্রেক্স, ট্রেক্সাল) এবং এটেনারেক্ট (এনব্রেল) কিছু ধরণের প্রদাহজনক বাতের অগ্রগতি হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে যেমন রিউমাটয়ড আর্থ্রাইটিস। যখন আপনি এনজিওএইডিসের মাদক গ্রহণের পরপরই কার্যকরী হয়ে উঠবেন, তখন আপনার চিকিত্সার শুরু হওয়ার কয়েক সপ্তাহ বা মাসের জন্য DMARD- এর নজরদারী প্রভাব থাকবে না।
আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন যেমন কর্টকোস্টেরয়েড যেমন prednisone বা methylprednisolone (মেড্রোল) প্রদাহজনক ওষুধ যে মৌখিকভাবে গ্রহণ করা যেতে পারে কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি সাধারণত যেগুলি গুরুতর আর্থ্রাইটিস বা এনএসএআইডি বা ডিএমএডিড থেকে উপকার লাভ করে না এমন একটি চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এই ঔষধগুলি ওজন বৃদ্ধি, অস্টিওপোরোসিস, রক্তচাপ বৃদ্ধি, এবং উচ্চ রক্ত শর্করার মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে, এবং সাধারণত দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না।
হিপ ব্যথা চিকিত্সা: ইনজেকশনস
কখনও কখনও কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি দেওয়া হয় ব্যথা কমাচ্ছে যে প্রদাহ কমানোর জন্য ইনজেকশন। ডাক্তাররা সরাসরি হিপ যুগেই ঔষধ পরিবাহিত করে; এই পদ্ধতির মৌখিক কর্টিকোস্টেরয়েডস এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া একটি কিছুটা কম ঝুঁকি থাকতে পারে। বিভিন্ন অন্তর্বর্তী সময়ে কোস্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশনগুলি পুনরাবৃত্তি করা যায়। হিলুরনান (সিনভিস্ক, ইউফ্লেক্সক্স) নামে একটি অ-কর্টিকোয়েটারড ওষুধের সাহায্যে একটি বেদনাদায়ক যুগ্ম জঞ্জাল করা যেতে পারে।
হিপ ব্যথা চিকিত্সা: শারীরিক থেরাপি
শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কাজ করা শক্তি বৃদ্ধি এবং গতির পরিসর মস্তিষ্কের টোন বজায় রাখার জন্য হিপের মধ্যে।
হিপ ব্যথাযুক্ত কিছু লোক ওষুধ গ্রহণ ছাড়াও শারীরিক থেরাপিরের দিকে যায় এবং কিছুটা শারীরিক থেরাপির মাধ্যমে ওষুধ বন্ধ করে দেয়ার লক্ষ্যে শারীরিক থেরাপির ব্যবস্থা করে দেয় এমপিটি, এমপিটি একটি শারীরিক থেরাপিস্ট। নিউ ইয়র্কের পোর্ট জেফারসন সেন্ট সেন্ট হাসপাতালে।
একটি শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার অঙ্গবিন্যাস, নমনীয়তা, যুগ্ম গতিশীলতা (কতটা সহজে আপনার জয়েন্টগুলোতে সরানো যায়), শক্তি, গেট (আপনি যেভাবে হাঁটছেন) এবং লেগ লেন্থের মূল্যায়ন শুরু করেন, ব্যাখ্যা করে Ruppel। যখন এই এলাকার এক বা একাধিক দুর্বল হয়, তখন এটি ব্যথা হতে পারে।
আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট একবার আপনার ব্যথার কারণ কি তা নির্ধারণ করেছেন, সে সমস্যা সমাধান করার জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করে। সাধারণত, হিপের বাতাসে থাকা ব্যক্তিটি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ছয় থেকে দশ সপ্তাহের জন্য শারীরিক থেরাপি পাবেন, রুপপেল বলেছেন। ব্যায়াম ছাড়াও আপনি একটি শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কাজ করেন, এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার চিকিত্সক দ্বারা প্রস্তাবিত হোম চর্চা প্রোগ্রামটি সেরা ফলাফল পাওয়ার জন্য অনুসরণ করুন।
হিপ ব্যথা চিকিত্সা: সহায়ক Aids
যখন কাঁটা ব্যথা তা কঠিন করে তোলে হাঁটা, আপনি একটি বেত বা একটি পায়খানা থেকে সাহায্য প্রয়োজন হতে পারে। এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যখন এটি সহায়তা ছাড়াই আপনার জন্য অনিরাপদ হয়ে উঠবে। "যদি আপনি ভারসাম্য হারিয়ে ফেলেন বা আপনার হিপে প্রচুর পরিমাণে ব্যথা অনুভব করেন এবং এটিতে ওজন সহ্য করতে না পারেন তবে আমরা একটি বেত বা ওয়াকারের সুপারিশ করছি", রূপপেল বলেন।
যদি আপনি অন্যান্য দৈনিক ক্রিয়াকলাপ , যেমন আপনার জুতা বা ঝুলানো উপর নির্বাণ হিসাবে, আপনি সাহায্য করার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা সরঞ্জাম ব্যবহার করে চেষ্টা করতে পারেন, যেমন দীর্ঘ shoehorn বা দূরে যা জিনিষ পৌঁছতে সাহায্য করতে পারেন যে একটি ডিভাইস।
কেউ হিপ ব্যথা, ঔষধ, ইনজেকশন, শারীরিক থেরাপি, এবং সহায়ক সহায়ক সহ বাস করতে চায় সার্জারি থেকে জটিলতা ঝুঁকি ছাড়াও ব্যথা উপশম করতে পারে। আপনার জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সা পরিকল্পনা নিয়ে আসা আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করুন।
