অস্টিওপরোসিসের প্রাথমিক চিহ্নগুলি স্বীকৃতি।

থ্যাথস্টক

যদি আপনার অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকির কারণ থাকে - উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি পোস্টমেনোপোজাল মহিলা হন, তবে তিন মাসের বেশি সময় ধরে গ্লুকোকোরোটিকোইড্ড গ্রহণ করেছেন, অথবা ক্যালসিয়াম বা ভিটামিন ডি-ঘাটতি - যতক্ষণ না স্ক্রিন পেতে উপসর্গগুলি দেখা না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না।

"অস্টিওপরোসিস একটি অক্সিটোমোটিক অবস্থায় থাকে যতক্ষন না আপনি একটি ফ্র্যাকচার অনুভব করেন", এন্ডোক্রিনোলজিস্ট গীতা গোপালকৃষ্ণান, এমডি, মেডিসির একটি সহকারী অধ্যাপক ড। রোড আইল্যান্ডের প্রভিডেন্সের ব্রাউন ইউনিভার্সিটি স্কুল মেডিসিন এন্ডোক্রিনোলজি, ডায়াবেটিস এবং বিপাকের ডিভিশন। যদি আপনার হাড়, হিপ বা মেরুদণ্ডে অস্থির হয়, তবে যদি আপনার অস্টিওপরোসিস থাকে তবে এটি হতে পারে যে আপনি হিংস্র হয়ে পড়েছিলেন বা এমনভাবে এমন কিছুতে আঘাত করেছিলেন যে, যখন আপনি ছোট ছিলেন, তখন সম্ভবত আপনার হাড়ের ক্ষতি হবে না।

অস্টিওপোরোসিসের কারণে ভ্রূণ সময় এবং অর্থের ক্ষেত্রে ব্যয়বহুল এবং এটি একটি গুরুতর স্বাস্থ্যের হুমকি। অস্টিওপরোসিসে ২016 সালে প্রকাশিত পূর্ব ভার্জিনিয়া মেডিক্যাল স্কুলে গবেষকরা একটি স্বাস্থ্যের বিশ্লেষণের ভিত্তিতে, স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিশ্লেষণ অনুযায়ী, অধিকাংশ অন্যান্য শর্তের তুলনায় তারা বেশি হাসপাতালের অবস্থার প্রয়োজনের তুলনায় দীর্ঘস্থায়ী হাসপাতালের প্রয়োজনের তুলনায় অধিকতর চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। আন্তর্জাতিক ।

যদি আপনি অস্থির হ্রাসকে শনাক্ত করতে পারেন তবে আপনি অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি কমাতে পদক্ষেপ নিতে পারেন।

কে স্ক্রীনড করতে হবে?

50 এরও বেশি বয়সী পুরুষ ও মহিলাদের তাদের ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকির কারণগুলি পরীক্ষা করতে হবে কিনা তা পরীক্ষা করতে হবে।

সাধারণভাবে, ২014 সালের ইস্যুতে অস্টিওপোরোসিস ইন্টারন্যাশনাল নির্দেশনা অনুযায়ী যারা অস্টিওপরোসিসের জন্য পরীক্ষা করা উচিত তাদের মধ্যে রয়েছে:

• 65 এর বেশী বয়সের মহিলাদের
• 70 বছরের বেশি বয়সী পুরুষ
• কোনও বয়স্ক ব্যক্তি যার বয়স 50 বছর পর ফাটল থাকে
• কোকাকিয়াস বা পোষ্টমেনোপাসাল ছাড়া অন্য কোনও একাধিক ঝুঁকিপূর্ণ কারন আছে (উদাহরণস্বরূপ, একটি পারিবারিক ইতিহাস অস্টিওপরোসিস এবং কম শরীরের আমরা ight)
• প্রাপ্তবয়স্কদের যারা স্বাস্থ্যের অবস্থা আছে যা অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়
• যারা প্রাপ্তবয়স্ক ওষুধ গ্রহণ করছেন বা যারা অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে যেমন স্টেরয়েড, ইনজেকশন দেওয়া প্রদাহ, বা কিছু ক্যান্সারের চিকিত্সা

কারণ হাড়ের হ্রাস লক্ষ্যহীন লক্ষণ ছাড়া শুরু হয়, আপনার চিন্তা করার আগেই স্ক্রিনিংটি আদর্শিকভাবে হওয়া উচিত।

অকার্যকরঃ সর্বাধিক প্রচলিত প্রাথমিক উপসর্গ

হাড়ের ক্ষতি বা অস্টিওপরোসিস নির্ণয়ের আগে আপনার একটি ভঙ্গুরতা সংক্রান্ত ফ্র্যাকচার থাকতে পারে। এটি আপনার কব্জি, পিঠ, হিপ, বা অন্য হাড় একটি হালকা থেকে মাঝারি ট্রমা, যেমন আপনার স্থায়ী উচ্চতা নীচে থেকে পড়ার ফলে ফ্র্যাক্টর হয় মানে। হাড়ের ক্ষতি বা অস্টিওপোরোসিস বিকাশের সময় পূর্ববর্তী বছরগুলিতে হাড় ভেঙ্গে বা ভাঙ্গা নাও হতে পারে এমন একটি বস্তুটি চলাফেরা, পতিত বা আঘাত করার কারণে হালকা প্রভাব ভবিষ্যতে ভ্রূণের সৃষ্টি করতে পারে। আপনি যদি এই ধরনের অস্থিরতা অনুভব করেন এবং 50 এরও বেশি বয়সী হন, তবে ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথ (এনআইএইচ) হাড়ের ক্ষতির স্ক্রীনিং বা হাড়ের ক্ষতির জন্য অন্যান্য পরীক্ষার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার সুপারিশ করে। ফলাফলগুলির উপর নির্ভর করে আপনাকে চিকিত্সার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করতে হবে যা হাড়ের হ্রাস হ্রাস করতে সহায়তা করে।

যখন গবেষকরা 47,171 জন নারীর রেকর্ডের দিকে তাকিয়ে থাকেন, তখন তাদের প্রায় 60-এর দশকের বেশিরভাগ সময় তাদের দুর্ভাগ্যবশত ফ্র্যাকচার ছিল, পাঁচজন জানত তারা আগে অস্টিওপোরোসিস ছিল। সংখ্যাগরিষ্ঠের জন্য, হাড় ভেঙ্গে তাদের হাড়ের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত একটি ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্য অনুরোধ করেছিল। তবুও, ২014 সালে অস্টিওপোরোসিস ইন্টারন্যাশনাল এ প্রকাশিত হয় এমন রিপোর্ট অনুযায়ী, মহিলাদের মধ্যে কয়েকটি ফলো-আপ চিকিত্সা শুরু করেছে যাতে অন্য ফ্র্যাকচার প্রতিরোধ করা যায়।

আপনি কি জানেন যে আপনি যদি অভিজ্ঞতা লাভ করেন একটি ভঙ্গুরতা সংক্রান্ত ফ্র্যাকচার? কখনও কখনও তারা সুস্পষ্ট - আপনি একটি পতন বা প্রভাব পরে অবিলম্বে যন্ত্রণা এবং ফোলা অভিজ্ঞতা হবে, এমনকি আপনি আপনার ক্ষতি হতে পারে না মনে হয় যে এক। অস্টোপেডিক সার্জারি আমেরিকান একাডেমী আপনি এমনকি ভঙ্গুর দ্বারা সৃষ্ট, প্রান্তিকতা খুঁজে দেখায় প্রভাবিত এলাকা যে লক্ষ্য করতে পারে যে ইঙ্গিত আউট অন্য দৃষ্টিকোণগুলিতে, আপনি ব্যথা অনুভব করতে পারেন, যেমন আপনার পেছনে, কিন্তু এটি একটি একক ইভেন্টে খোঁজা সম্ভব নয়। পিঠের ব্যথা একটি মেরুদন্ডী ফ্র্যাকচারের ফলেও হতে পারে, যা আপনার হাড়কে সুস্থ করার সময় ব্যথা ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে ভঙ্গুর সম্ভব, তাহলে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।

অস্টিওপরোসিস অন্যান্য প্রাথমিক চিহ্ন

কিছু শারীরিক পরিবর্তন অস্টিওপরোসিস সংকেত পারে। এনআইএইচ-এর মতে, উচ্চতা বা অঙ্গভঙ্গিতে পরিবর্তন, যেমন স্টোপিংয়ের উপরে, অস্টিওপরোসিস হতে পারে এমন লক্ষণ হতে পারে। নির্দেশিকাগুলি ডাক্তারদেরকে তাদের রোগীদের উচ্চমাত্রার পরিমাপ করতে নিয়মিতভাবে উত্সাহিত করে যা বয়সের সাথে দেখা যায়। প্রত্যেক সুস্থতার চেকআপে আপনার পরিমাপের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।

"যদি আপনার দুই ইঞ্চিেরও বেশি উচ্চতা হ্রাস থাকে বা আপনার মেরুদন্ডের বক্রতা থাকে, তবে এতে মনোযোগ দিতে উপসর্গগুলি রয়েছে" ড। গোপালকৃষ্ণান বলেন। এই পরিবর্তনগুলি সুপারিশ করে যে অস্টিওপরোসিস আপনার vertebrae প্রভাবিত করছে।

অন্য লক্ষণ অথবা শর্তাবলী এছাড়াও আপনি হাড় ভেঙ্গে একটি উচ্চ ঝুঁকির মধ্যে থাকতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• রক্ত ​​পরীক্ষার উপর উচ্চ স্তরের সিরাম ক্যালসিয়াম বা ক্ষারীয় ফসফেটস
• হাড়ের খনিজ ঘনত্বের ফলাফল -২.5 বা তার কম-এর একটি টি-স্কোর দেখাচ্ছে (টি-স্কোর নির্দেশ করে যে আপনার হাড়ের ঘনত্ব গড় বা নীচে গড়, এবং স্কোর -2.5 বা কম অস্টিওপরোসিস ইঙ্গিত দেয়)
• ভিটামিন ডি অভাব
• আপনার অস্ত্র ব্যবহার না করে চেয়ারে উঠার অসুবিধা
• যৌথ বা পেশী ব্যথা

এই উপসর্গগুলিও অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি নির্দেশ করতে পারে, তাই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আপনি একটি সঠিক নির্ণয়ের এবং সঠিক চিকিত্সা। মনে রাখবেন যে আপনি বৃদ্ধ হয়ে গেছেন, তীব্র ব্যথা এবং ব্যথা অস্বাভাবিক নয়, গোপালকৃষ্ণান বলেছেন এবং তাদের অধিকাংশই মানে না যে আপনার অস্টিওপরোসিস আছে। কিন্তু, নিশ্চিত হোন, যে কোনও দৃশ্যমান ব্যথা আপনার অনুভূতি আনতে দ্বিধা করবেন না।