আপনি নতুন ডায়াবেটিস থেকে শুরু করে, আপনি ডায়াবেটিস মোকাবেলায় একটি পুরানো প্রো হয়েছেন কিনা তা নতুনভাবে নির্ণয় করা হয়, আপনার অবস্থা সম্পর্কে সুসংযুক্ত থাকতে গুরুত্বপূর্ণ এবং শেখার দক্ষতা এবং সুস্থ অভ্যাস আপনি কিভাবে ভাল ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে প্রয়োজন। ওয়েব সাইট, বই, ম্যাগাজিন, ডাক্তার এবং প্রত্যয়িত ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদরা সব সাহায্য করতে পারে।
ডায়াবেটিস পরিচালনার মতো জটিল নয় যেমনটি আপনার মনে হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার ডায়াবেটিস কেয়ার টিমের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করেন আপনার টিমের বিশেষজ্ঞেরা মূল্যবান উপদেশ দিতে পারেন এবং যে কোনও সমস্যার সমাধান করতে পারেন। ডায়াবেটিস বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি পত্রিকার নভেম্বর ২013 সালের নভেম্বরে 2013-এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় গবেষকরা দেখিয়েছেন যে ডায়াবেটিস রোগীদের যারা রক্তে শর্করার সন্ধান করে তারা সফল হয় যদি তাদের একজন প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত পেশাজীবীকে সাহায্য করতে পারে যা নিঃসন্দেহে নিখুঁত হতে পারে। তাদের কাছে স্পষ্ট নয়। সুতরাং, আপনার ডায়াবেটিস কেয়ার এজেন্ডা কি হওয়া উচিত? মূলসূত্র সঙ্গে শুরু করুন স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট, আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন (এডিএ) জাতীয় সংস্থা, এবং সরকারি স্বাস্থ্য সংস্থা, যেমন রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ কেন্দ্র, মহান সম্পদ যা ব্যাপক বৈজ্ঞানিক গবেষণার উপর ভিত্তি করে ব্যাপক ডায়াবেটিস তথ্য প্রদান করে। পরবর্তী, আপনার ডায়াবেটিস নার্স এবং একটি নিবন্ধিত ডায়াবেটিস সহ আপনার ডায়াবেটিস কেয়ার টিমের ডাক্তার এবং অন্যান্য সদস্যদের, আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনে ডায়াবেটিসের যত্নের জন্য আপনার সুবিধার জন্য। রক্তের শর্করার পরীক্ষা, ওষুধ গ্রহণ এবং রক্ত পরীক্ষার ফলাফল লগিং করার জন্য এই পেশাজীবী আপনাকে সুনির্দিষ্টভাবে শিক্ষা দিতে পারেন।
রক্তের শর্করার নিয়ন্ত্রণ, ওজন হ্রাস, এবং জটিলতাগুলি প্রতিরোধ বা পরিচালনা করতে আপনার ডেটকে পরিবর্তন করার জন্য আপনাকে অবশ্যই শিখতে হবে ডায়াবেটিসের মত, যেমন হৃদরোগ। বিশেষত একটি নিবন্ধিত খাদ্যতালিকাগত মেনু পরিকল্পনা এবং স্বাস্থ্যকর রান্নার প্রস্তাবনাগুলি প্রস্তাব করতে পারে।
বেশি সক্রিয় হওয়ার ফলে আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ, ওজন এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য আপনার ডাক্তার বা ডাক্তারের সাথে কথা বলুন একটি ফিটনেস প্ল্যান্ট তৈরির জন্য যা আপনার জন্য সঠিক।
ডায়াবেটিসের একটি মানসিক উপাদানও বিবেচনা করতে হবে। অনলাইনে বা ব্যক্তিগতভাবে, আপনি আলোচনা ফোরাম এবং ডায়াবেটিস শিক্ষা প্রোগ্রামের মাধ্যমে মানসিক সহায়তা পেতে পারেন। এডিএ, জুভেনাইল ডায়াবেটিস রিসার্চ ফাউন্ডেশন এবং আপনার নিজের স্বাস্থ্যসেবা সুবিধা হয়তো আপনার এলাকার সভার আয়োজন করা হতে পারে। অংশগ্রহণকারীরা তাদের অভিজ্ঞতা ভাগ করে শিখুন, এবং আপনি যে সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন তার জন্য আপনি বাস্তব-বিশ্বের সমাধান পাবেন।
একটি সার্টিফাইড ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ: যত্ন সহকারে আপনার সঙ্গী
আপনি ডায়াবেটিসের প্রায় সব দিক সম্পর্কে আরও জানতে পারবেন, পরামর্শদাতা বা আচরণগত স্বাস্থ্যের চিকিত্সক সরাসরি কাজ করাও সহায়ক হতে পারে। একটি প্রত্যয়িত ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ (সিডিই) থেকে যত্ন নেওয়া। এই ডায়াবেটিস শিক্ষা বিশেষজ্ঞ অবশ্যই একটি স্বাস্থ্যসেবা ক্ষেত্রে কমপক্ষে একটি মাস্টার্স ডিগ্রী এবং কঠোর জাতীয় সার্টিফিকেশন পরীক্ষায় গ্রহণ করার আগে অন্তত 1,000 ঘন্টা ডায়াবেটিস বিষয়ক এবং শিক্ষণ শিক্ষাদান করতে হবে। যে সার্টিফিকেশন পাওয়ার পর, CDEs অবশ্যই প্রতিবছর শিক্ষার কোর্সগুলি চালিয়ে যেতে হবে এবং প্রতি পাঁচ বছর একটি আপডেটকৃত পুনর্বিবেচনা পরীক্ষায় পাস করতে হবে।
"আমি ২8 বছর ধরে ডায়াবেটিস করেছি এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য আমার কি কি প্রয়োজন তা শিখতে পারি না। গ্যারি স্কিমার বলেন, "সিডই নিজে এবং ডায়াবেটিসের ডায়াবেটিস সার্জারির মালিক ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর ওয়েনউইউডের পা স্পিনার নামে ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদদের বছর 2014 ডায়াবেটিস এডুকেটর নামে ড। ডায়াবেটিস শিক্ষা বই "একটি প্যানাসিয়াস মত লেগেছে" (দা ক্যাপো, 2012)। তিনি বলেন যে ডাক্তার ও নার্সরা আপনাকে সাহায্য করার জন্য জ্ঞান রাখে, তবে আপনার ডায়াবেটিসের সাথে চলাফেরার জন্য বিস্তারিত, চলমান, ব্যক্তিগতকৃত তথ্য সরবরাহের সময় নাও থাকতে পারে।
তিনি বলেন, "আমরা একটি খাদ্য তৈরি করতে পারি, একটি ব্যায়াম প্রোগ্রামে কাজ করতে পারি, উচ্চ রক্তচাপের ব্যবস্থাপনা সম্পর্কে পরিকল্পনা করতে পারি এবং আরো অনেক কিছু করতে পারি।"
প্রতিটি বীমা পরিকল্পনার আওতায় আসে না তবে সিডই পরিষেবাগুলি, তবে ডায়াবেটিস শিক্ষা পরিষেবাগুলি কি অন্তর্ভুক্ত তা নির্ধারণের জন্য প্রথমে আপনার কভারটি পরীক্ষা করুন। যদি কভারেজটি যথেষ্ট না হয়, তাহলে Scheiner আপনার CDE বা ক্লিনিককে আপনার বাজেট সম্পর্কে জানাতে পরামর্শ দিচ্ছে, কারণ তারা আপনাকে সাহায্য করতে পারে প্রয়োজনীয় পরিষেবার জন্য অর্থ প্রদান করুন।
ডায়াবেটিস সম্পর্কে শিক্ষিত হয়ে উঠতে আপনাকে ভাল পছন্দ করতে, আপনার গুণের মান উন্নত করতে এবং সম্ভবত আপনার জীবনকে আরও দীর্ঘ করে তুলতে সাহায্য করতে পারে, স্কিমার বলেন। "এটি একটি সিডিই দেখতে খরচ করে, এমনকি অল্প সময়ের জন্যও , একটি মূল্যবান দীর্ঘমেয়াদী বিনিয়োগ। "
এমনকি যদি আপনার ডায়াবেটিসের জটিলতা নাও থাকে, তবে দিনে ও দিনে রক্ত শর্করা নিয়ন্ত্রণের দিন শারীরিক, আবেগগত এবং বুদ্ধিবৃত্তির কাজ করার আপনার ক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে।" আপনি আপনার ডায়াবেটিস ভালভাবে নিয়ন্ত্রিত হয় না যদি আপনার ভাল, "তিনি বলেছেন ডায়াবেটিস সম্পর্কে শিক্ষিত থাকার মানে হচ্ছে আপনি আপনার অবস্থা এবং জীবনের মান আরও নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
