এই বছরটি এমন সময় যখন অনেক মানুষ পরিবার এবং বন্ধুদের দেখতে যান। কিছু লোক আপনার সাথে দেখা করতে আসতে পারে। কোনও ভাবেই, যখন আপনি (বা আপনার পরিবারের কেউ) আপনার স্বাভাবিক ডাক্তার এবং ঔষধের কাছাকাছি না হয় এবং অসুস্থ হয়ে পড়েন, তখন এটি অস্বস্তিদায়ক হতে পারে।
অন্য দিন, আমার কাছে ভার্জিনিয়া মেজান মেডিকেল সেন্টার থেকে সুসান হোল্টকে সাক্ষাত করার সুযোগ ছিল সিয়াটেল। 20 বছর ধরে, তিনি একজন চিকিৎসক সহকারী হয়েছেন এবং "ভ্রমণের ঔষধ" তে বিশেষজ্ঞ। এখানে কিছু পয়েন্ট তিনি তৈরি যে আমার সাথে বাড়িতে আঘাত:
- আপনার প্রেসক্রিপশন ওষুধ আপনার সাথে নিতে ভুলবেন না, এবং তাদের মূল পাত্রে তাদের রাখা। যদি আপনি বিদেশে ভ্রমণ করেন, তাহলে সীমান্তে কোনও প্রশ্নে গোলমেলে প্রশ্ন উঠলে তা গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। এবং আপনার প্রেসক্রিপশনের কন্টেনারের তথ্যগুলি যেখানেই আপনি আপনার ঔষধগুলি বুঝতে পারবেন সেখানেও স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের সাহায্য করবেন।
- আপনি যে সমস্ত ঔষধ গ্রহণ করেন তার তালিকাও আপনার সাথে তালিকাভুক্ত করা উচিত। আপনি যদি জিজ্ঞাসা করেন, আপনার ফার্মেসি আপনাকে একটি মুদ্রণ-আউট দেবে।
- আপনি যদি ভ্রমণের সময় ভাল অনুভব করেন না, তবে যদি এটি জরুরি না হয় তবে আপনি প্রথমে আপনার নিয়মিত ডাক্তারকে বাড়িতে ফোন করতে চাইতে পারেন। তিনি আপনার অবস্থানে একটি প্রেসক্রিপশন আহ্বান বা কি করতে হবে বা আপনার এলাকায় ভাল-যোগ্য প্রদানকারীর খুঁজে পেতে কিভাবে উপদেশ প্রদান করে সাহায্য করতে সক্ষম হতে পারে।
- বিদেশ ভ্রমণ হলে, আপনি "চিকিৎসা জন্য সাইন আপ বিবেচনা করতে পারেন নির্বাসন "কভারেজ এটি আপনাকে কাউকে কল করতে দেবে যারা আপনাকে ২4 ঘণ্টায় চিকিৎসা প্রদানকারীদের সাহায্য করতে পারে এবং আপনি যদি সাহায্য করতে পারেন তবে আপনাকে সাহায্য করতে পারেন। কিছু উচ্চ শেষ ক্রেডিট কার্ড আপনার জন্য এটি প্রদান করতে পারে। আপনার হোটেল বা দূতাবাসও সাহায্য করতে সক্ষম হতে পারে।
- যদি আপনি "তৃতীয় বিশ্বের" এলাকায় ভ্রমণ করতে চান, তাহলে আপনাকে বিশেষ টিকা দেওয়ার আগাম প্রয়োজন হতে পারে - যেমন হেপাটাইটিস বিভিন্ন ধরনের। আপনি আপনার শট পেতে ভ্রমণ আগে ঠিক অপেক্ষা না! আপনি সর্বশেষ তথ্য পেতে রোগ নিয়ন্ত্রণের ওয়েবসাইটের কেন্দ্রগুলিতে যেতে পারেন।
- আপনি যখন ভ্রমণ করছেন তখন একজন সহচর বা পরিবারের সদস্যদের আপনার প্রয়োজনে প্রস্তুত থাকতে হবে, প্রয়োজন হলে আপনাকে অক্ষম করা উচিত। তাদের আপনার ওষুধগুলির একটি তালিকা দিন এবং তাদের যেখানে তারা জানেন জানাবেন। আপনার ডাক্তারদের জন্য তাদের নাম এবং ফোন নম্বর থাকা উচিত।
- পরিবারের সাথে ভ্রমণ বা ভ্রমণের সময়, আপনি অসুস্থ বোধ করতে শুরু করলে আপনি "কষ্ট না" করতে পারেন। অপেক্ষা করবেন না! আপনার স্বাস্থ্য প্রথম আসে।
আমি আপনাকে নিরাপদ ভ্রমণ এবং সম্ভাব্য সর্বোত্তম স্বাস্থ্য আশা করি। যখন আপনি ভ্রমণ করেন তখন যত্ন নেওয়া আপনার মনকে শান্তি প্রদান করতে পারে, এমনকি যদি আপনি দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসার সাথে জীবিত থাকেন।
শুভ ছুটির দিন!
- অ্যান্ড্রু
