বেশিরভাগ নারীর জন্য, প্রতিটি মাস ধরে একটি চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করে, তা প্রিস্টেনস্ট্রাল সিন্ড্রোম (পিএএমএস) পরিচালিত হয় বা কেবল বিভিন্ন ধরনের অনুভূতি অনুভব করে। তবে অন্যান্য মহিলারা এগুলির মধ্যে কয়েকটি উপসর্গ দেখাতে পারেন কারণ তাদের স্বাভাবিক চক্র হালকা, সংক্ষিপ্ত মাসিক ঋতুস্রাবের সাথে আসে।
একটি সংক্ষিপ্ত মাসিক ঋতু উপহারের মত মনে হতে পারে, তবে একটি হালকা বা অনিয়মিত সময় গর্ভাবস্থা, মেনোপজ বা এমনকি একটি গুরুতর চিকিৎসা সমস্যা।
কি একটি সাধারণ মাসিকের সাধারণ সময়?
"স্বাভাবিক" মাসিক ঋতুস্রাব নারী ও পুরুষের থেকে পৃথক হতে পারে - যেহেতু তিন থেকে সাতদিনের রক্তক্ষরণে স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়, এবং প্রতিটি পূর্ণ মাসিক চক্র কোথাও শেষ করতে পারে ২1 থেকে 35 দিন।
তিন দিনের রক্তপাত, যা ছোট মনে হতে পারে, যতক্ষণ পর্যন্ত আপনি নিয়মিত ঋতুস্রাব করছেন ততক্ষণ পর্যন্ত স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এর মানে হল যে প্রতি কয়েক সপ্তাহ, একটি ডিম্বস্ুটি একটি ডিম এবং এস্ট্রোজেন রিলে মুক্তি করে গর্ভাশয়ে একটি পুরু অন্ধকার তৈরি করে যার নাম অ্যাণ্ডোম্যাট্রিয়াম, যা গর্ভাধান না হলে শরীরটি ছড়িয়ে পড়বে। যতদিন একটি মহিলার সংক্ষিপ্ত মাসিক ঋতুস্রাব একটি স্থির প্যাটার্ন অংশ এবং এই পরিসরের মধ্যে ফিট করা, এটি তার শরীরের জন্য স্বাভাবিক ঋতু।
"আপনার সময়কাল তিন দিন, মাসে এবং মাস আউট স্থায়ী হয়, যে আপনার প্যাটার্ন, "মারিয়া আরিয়াস, এমডি, জর্জিয়ার আটলান্টা মহিলা বিশেষজ্ঞের একজন গাইনিওলজোলজি।
একটি সংক্ষিপ্ত মাসিকের সময়কালের কারণ
এস্ট্রোজেনটি প্রতিবছর এন্ডোথেরিয়াম তৈরি করতে প্রয়োজনীয় সব গুরুত্বপূর্ণ হরমোন। যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ ইস্ট্রজেন উত্পন্ন না করেন, তবে এই আস্তরণের পরিমাণ খুব বেশি হবে না এবং যখন এটি ছড়ায় তখন "রক্তপাত হ্রাস পায় এবং কম দিনের জন্য" ডাঃ আরিয়াস বলছেন।
ছোট এবং অনিয়মিত সময়সীমার মধ্যে যে বয়ঃসন্ধিকালে প্রবেশ করে, কারণ এস্ট্রোজেন সহ তাদের হরমোনের মাত্রা এখনো সম্পূর্ণরূপে সুষম নয়।
মেনোপজের দিকে অগ্রসর হওয়া বৃদ্ধ মহিলারা অনিয়মিত বা ছোট মাসিকের সময়সীমার সম্মুখীন হতে পারে। মহিলাদের বয়স হিসাবে, তাদের ডিম্বাণুগুলি ইস্ট্রজেন উত্পাদন বন্ধ করে দেয় এবং প্রজেসট্রোনের ফলে এন্ডোম্যাট্রিয়্রিয়াম গঠন করতে ব্যর্থ হয়।
অনিয়মিত আযানের মুখোমুখি বয়সী মহিলারা নারীদের আচরণ করে এমন অক্টোপিক গর্ভধারণের মত অস্বাভাবিক কারণগুলি পরীক্ষা করবে, যেটি যখন একটি ফলিত ডিম গর্ভাশয়ের পরিবর্তে একটি ফ্যালোপোয়ানিয়ান টিউবের মধ্যে থাকে। অ্যারিয়াস বলছেন, "যদি আপনার সময়ের সময় আসছে না, তাহলে প্রথমবারের মতো গর্ভাবস্থায় ডাক্তাররা গর্ভাবস্থা করে"।
আপনি যে জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহার করেন তার একটি ছোট মাসিক চক্র হতে পারে। আরো কিছু সমসাময়িক পদ্ধতির মধ্যে, মত হরমোনের আন্তঃউইটারের যন্ত্র যেটি একটি যকৃতের ডক্টর ইমপ্লান্ট, এটি গুরূত্বের আস্তরণের বৃদ্ধিকে দমন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এইভাবে প্রবাহ স্তর কমে যায়। এটি কিছু ধরনের জন্মনিয়ন্ত্রণের অতিরিক্ত সুবিধা বলে মনে করা হয়।
কম ওজন, অত্যধিক ব্যায়াম, খাওয়ার রোগ, এবং চাপ এছাড়াও আপনার মাসিক ঋতুস্রাবের সময়কাল এবং ফ্রিকোয়েন্সি প্রভাবিত করতে পারে।
আপনার গাইনোকোলস্টোলারকে কখন সংক্ষিপ্ত মাসিক সময়ের
আপনার অনিয়মিত বা ছোট মাসিক চক্র একটি নতুন উন্নয়ন এবং আপনার সাধারণত প্যাটার্ন নয়, আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে চাইতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আরিয়াস বলছেন, 60 দিনের মধ্যে কোনও নির্দিষ্ট সময়ের জন্য এবং মাত্র কয়েক দিনের জন্য খুঁটিনাটি স্বাভাবিক নয়।
পিটুইটারি গ্রন্থি এবং হাইপোথ্যালামাস (যা ডিম্বাশয়ের কাজকর্মকে প্রভাবিত করতে পারে), থাইরয়েড ডিসিশনশন, এবং পলিসিসটিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (PCOS) এমন কিছু শর্ত যা আপনার মাসিক চক্র পরিবর্তন করতে পারে। সাধারণত এই অবস্থার অন্যান্য উপসর্গ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়, তাই আপনার ডাক্তারকে সতর্ক করার জন্য অন্যান্য পরিবর্তনগুলি দেখুন।
আপনি একটি মাসিক চক্র সম্পর্কে খুব উদ্বিগ্ন হলে জার্নাল বা ক্যালেন্ডারে আপনার সময়ের সন্ধান করুন। এই ভাবে আপনার ডাক্তারের সাথে ভাগ করার জন্য আপনার সবচেয়ে সঠিক তথ্য থাকবে এবং আপনার পক্ষে স্বাভাবিক না এমন ਮਾਹভের প্যাটার্নটি সহজেই সনাক্ত করতে সক্ষম হবে।
