আপনি যখন বিষণ্ন হয়ে থাকেন তখন কেন আবহাওয়া খারাপ হয়?

কেন সূর্যালোক-আত্মঘাতী সংযোগ? সূর্যালোকের এক্সপোজার হরমোনের পরিবর্তনের কারণ হতে পারে যা অস্বাভাবিকতা এবং মেজাজের মত কিছু আচরণকে প্রভাবিত করতে পারে। গিট্টি চিত্রগুলি

সকাইফ ফ্যাক্টস

• আমেরিকান ফাউন্ডেশন ফর সোয়াসিড প্রিভেনশন অনুযায়ী একজন ব্যক্তির আত্মহত্যার হার 13.3 মিনিট মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে।

• নারী আত্মহত্যার চেষ্টা করতে পারে কিন্তু পুরুষদের আত্মহত্যার পূর্ণাঙ্গ সম্ভাবনা রয়েছে।
• আত্মহত্যা দ্বারা মারা গেছে এমন 9 0 শতাংশের বেশি মানুষ মানসিক অসুস্থতায় নির্ণয় করেছেন, ন্যাশনাল অ্যালায়েন্স অন মানসিক স্বাস্থ্য।

নতুন গবেষণায় দেখা যায় যে, সূর্যালোকের প্রকাশ এক্সপোজার আত্মহত্যার হারকে প্রভাবিত করে, বছরের কোন সময় তা নাও হতে পারে।

জ্যামা সাইকিয়াট্রি প্রকাশিত, গবেষণায় দৈনিক আত্মহত্যার হারের মধ্যে সম্পর্কের - 69,462 40 বছর - এবং দৈনিক ঘন্টা ঋতু স্বাধীন সূর্যালোক গবেষণায় সায়েন্সের অধ্যাপক নর্মান সাউসম্যান এবং এনওয়াইউ ল্যাংন মেডিকেল সেন্টারের চিকিত্সা প্রতিরক্ষা নিরস্ত্রীকরণের প্রোগ্রামের পরিচালক নর্মান সাউসম্যান বলেন, সান্নিধ্যে থাকার সময় কমপক্ষে 10 দিন বা তার কম সময়ের মধ্যে আত্মহত্যার উচ্চ হারের আত্মহত্যার সাথে আত্মহত্যার সম্পর্ক রয়েছে। গবেষণায় দেখা যায় যে - 14 থেকে 60 দিন - সূর্যের দীর্ঘকালীন সময় - আত্মরক্ষার হার কমিয়েছে এমন একটি সুরক্ষামূলক প্রভাব।

নতুন গবেষণায় আগের থেকে যেগুলি মৌসুমি পদ্ধতি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পাওয়া যায় তা থেকে ভিন্ন। আত্মহত্যার হার, বসন্তে সর্বাধিক এবং শীতের মাসগুলিতে সর্বনিম্ন।

আবহাওয়া-আত্মহত্যা সংযোগ

সুতরাং কেন সূর্যালোক আত্মহত্যার হার প্রভাবিত করে? "হরমোনের পরিবর্তনের ফলে সূর্যাস্তের সূত্রপাত হয়, এটি একটি সার্ক্যাডিয়ান তালের দিক দিয়ে। মানসিক রোগের মধ্যে যা ঘটে তা অনেকেরই হয়, "ড। আগের গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে লোকেদের মস্তিষ্কের সেরোটোনিন সিস্টেমের সাথে মিথস্ক্রিয়া দেখা দেয় এবং এটি সেরোটোনিন-সম্পর্কিত আচরণ যেমন মেজাজ এবং impulsiveness প্রভাবিত করতে পারে।

"আমি মনে করি সূর্যোদয় মানুষকে তাদের পরিকল্পনা দিয়ে যেতে দেয়," ব্লগার থেরেসে বার্চার্ড ব্রেক করুন "শীত মৌসুমে, মাঝে মাঝে মানুষ আত্মহত্যা করে খুব বিষণ্ণ হয়, কিন্তু সূর্যালোকটি প্ল্যানের মাধ্যমে অনুসরণ করার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তির একটি স্পার্ক আসে।"

সম্পর্কিত: কি ধরণের আত্মঘাতী বিষণ্নতা

আরেকটি তত্ত্ব হল দরিদ্র, প্রতিকূল আবহাওয়া আত্মঘাতী ভাবধারা সম্মুখীন একটি ব্যক্তির মেজাজ সঙ্গে সঙ্গতিপূর্ণ।

"অধিকাংশ আত্মহত্যা সত্যিই আবেগপ্রবণ। এটা চিন্তা থেকে 12 সেকেন্ডের কম সময় নিতে পারে। "

- নরমান Sussman, MD Tweet

" বিপরীতভাবে, যখন এটি রোদ বাইরে, মানুষ এই বিরক্তি যে সব বাইরে একটি ভাল সময় আছে দেখুন, এবং আপনি ' ডাম্প মধ্যে নিচে নিচে, "Sussman বলেছেন। "আপনি কিভাবে অনুভব করছেন এবং অন্যরা যা করছেন তা এই সচেতন দ্বন্দ্ব একটি ভূমিকা পালন করতে পারে।"

চিকিত্সার জন্য প্রভাবগুলি

Sussman জোর দেয় যে আত্মহত্যা প্রত্যাশাযোগ্য নয়। "এমনকি সেরা মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা আত্মসমর্পণ করলে কেউ নিশ্চিত হতে পারবে না।" তবে, তিনি বলেছিলেন যে একজন ব্যক্তির আত্মহত্যার পরিবার ইতিহাস, কতদিন পর্যন্ত বিষন্নতা, আত্মহত্যার দীর্ঘ ইতিহাস এবং কতদিন পর্যন্ত আত্মহত্যার মতামত রয়েছে এমন রোগীর চিকিত্সা করার সময় নির্দিষ্ট কিছু বিষয় খোঁজে রোগীর উন্নতি ছাড়াই চিকিত্সা করা হয়েছে। তিনি বলেন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের রোগীদের চিকিত্সা করার সময় আবহাওয়ার পরিবর্তন বিবেচনা করা উচিত।

"যদি কেউ আত্মহত্যা করে, এবং যদি তারা একটি সাইকিয়াট্রিস্টের দ্বারা দেখা যায়, এবং হঠাৎ আবহাওয়া পরিবর্তন হয় এবং এটি সত্যিই রৌদ্রোজ্জ্বল হয়, আমি বলব যে কেহ চিকিত্সা করছে সেই ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করা উচিত যদি তারা আরও আত্মহত্যা মনে করে। এই গবেষণায় সুপারিশ করা হয় যে আমরা বিষণ্ন যারা রোগীদের জন্য স্ক্রীনিং অংশ হিসাবে আবহাওয়া অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, "Sussman বলেছেন।

Borchard তার লক্ষণ ও আবহাওয়া মধ্যে একটি সংযোগ আছে যে স্বীকৃতি দেয়। "আমি হাইপোম্যানিয়া এর উপসর্গ অনুভব করছি কারণ সূর্য বসন্তে আরো উজ্জ্বল হতে শুরু করে। কখনও কখনও হাইপোমনিয়া একজন ব্যক্তির সম্পূর্ণ আত্মহত্যা করতে পারে। "তবে, তিনি যোগ করেন যে সাধারণত তিনি সূর্যালোকের সাথে ভাল বোধ করেন।

ভবিষ্যতে গবেষণা রোগীদের সবচেয়ে বেশি ঝুঁকির কারণ হতে পারে আত্মহত্যা-টর্চকারী প্রভাবের সূর্যালোকের প্রভাব, গবেষণার লেখকদের পরামর্শ দিন।

এখনও, Sussman বলছেন, আত্মহত্যার অনির্দেশ্য। "অধিকাংশ আত্মহত্যা সত্যিই আবেগপ্রবণ। এটি চিন্তা থেকে 12 সেকেন্ডের কম সময় নিতে পারে। "