মর্নিং রাউন্ড: কেন আপনার মস্তিস্ক আপনার বন্ধুদের সংখ্যা সংকল্পবদ্ধ।

আপনার কতগুলি বন্ধু থাকতে পারে তা নিয়ে কি একটি সীমা আছে?

ইউরোপ থেকে নতুন গবেষণাটি প্রস্তাব দেয় যে, যখন আমরা বন্ধুদের সাথে সংযুক্ত থাকি এবং নতুন করে নতুন কিছু তৈরি করি অগত্যা অর্থাত্ আরও বেশি বন্ধুত্বের জন্য আমাদের ক্ষমতা বৃদ্ধি পেয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে বেশীরভাগ লোকের কাছেই কম সংখ্যক ঘনিষ্ঠ বন্ধু রয়েছে এবং বেশ কয়েকজন পরিচিত ব্যক্তি রয়েছে। নারী তাদের তিনটি ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের সাথে কথা বলার সময় 48 শতাংশ ব্যয় করে, যখন পুরুষ তাদের তিনটি ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের সাথে কথা বলে 40 শতাংশ সময় কাটায়।

আমরা অনেক বন্ধুকে পরিচালনা করতে পারি না কেন? সময়, মানসিক ক্ষমতা এবং কিছু যা জ্ঞানীয় সীমাবদ্ধতা বলে মনে করা হয় যা আমাদের ডিএনএতে তৈরি হয় এবং প্রকৃতপক্ষে আমরা কতটা ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্বকে নির্ধারণ করতে পারি।

স্কুলগুলি জাঙ্ক ফুডকে ধাক্কা দিচ্ছে

স্কুলগুলিতে স্বাস্থ্যকর খাবারের বিকল্পগুলির জন্য ধাক্কা সত্ত্বেও , মাধ্যমিক স্কুল শিক্ষার্থীদের ২4.5 শতাংশ এবং উচ্চ মাধ্যমিকের 51.4 শতাংশ ছাত্র ভেন্ডিং মেশিন সহ স্কুলে যায়।

"মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কৃষি বিভাগের প্রতিষ্ঠিত হয়েছে:" ফাস্ট ফুড " স্কুলগুলিতে বিক্রি করা খাদ্য ও পানীয়ের ধরনগুলি চিহ্নিত করার জন্য মানসম্পন্ন, তবে মিষ্টিযুক্ত পানীয়, ফাস্ট ফুড এবং ক্যান্ডিজাত দ্রব্যের বিপণনের জন্য স্কুল-স্ক্রিনের এক্সপোজারের বিষয়ে এখনো কিছু বলা হয়নি ", লেনোক্স হিল হাসপাতালের বহির্বিভাগের রোগ বিশেষজ্ঞ ডা। আইরিন কিয়ান বলেন। নিউ ইয়র্ক সিটি "যেহেতু আমি মনে করি না যে স্কুলগুলি থেকে বিপণন অপসারণ কেবল বড় সমস্যা সমাধান করবে, আমি মনে করি এটি সতর্কতার সাথে বিবেচনা করা দরকার"।

ঠান্ডা বাচ্চারা একটি বিপদ ডেকে আনুন

যদিও প্রায়ই বাচ্চাদের জন্য ঘন ঘন শীত আসছে , একটি নতুন গবেষণায় পাওয়া যায় যে শিশু ও বাচ্চাদের বিশেষ ধরনের রেনোভিয়ারদের জন্য বিশেষভাবে ঝুঁকি হতে পারে যা সাধারণ ঠান্ডা কারণ। জার্নাল Pediatrics গবেষণায় পাওয়া গেছে যে এই ভাইরাস আরো গুরুতর ফুসফুসের উপসর্গ, যেমন ঘুমের, ভারী কাশি, এবং শ্বাস কষ্ট অসুবিধা হতে পারে। গবেষণায় বাচ্চাদের ফুসফুসের অবস্থার জন্য প্রাক-বিদ্যমান ঝুঁকির কারণ যেমন হৃৎপিণ্ড, হাঁপানি এবং অকাল জন্মগ্রহণ করা হয়েছে।

গবেষণাটি 434 শিশুর এবং 5 বছর বয়সী শিশুদের রেকর্ডের উপর ভিত্তি করে করা হয়েছে যারা উপসর্গ যেমন ফাটল নাক, হ্যাকিং কাশি এবং শ্বাসনামা। তাদের বাচ্চাদের নাসাল swabs যা ভাইরাস জন্য পরীক্ষা করা হয়েছিল।

স্বাস্থ্যকর সুপারমার্কেট কেনাকাটা থেকে ট্রিকস

সুস্থ খাদ্য সঙ্গে মুদি দোকান থেকে দূরে পদচারণা করতে চান? মনে রাখা এই সহজ টিপস রাখুন:

• আপনি দোকান আগে খান আপনি aisles ব্রাউজ করার সময় আপনার পেট বজ্রপাত হয়, আপনি দোকান আস্বাদন এবং স্ন্যাক খাবার কিনতে সম্ভবত বেশী।
• কোথাও যেতে আগে তাজা খাবার দোকান। প্রাক প্যাকেজ এবং প্রক্রিয়াভুক্ত খাবারের জন্য কেনাকাটা করার আগে আপনার কার্ট ফল, veggies, meats, এবং দুগ্ধ সঙ্গে পূরণ করুন।