Yo-yo dieting - দ্রুত হ্রাস ওজন মাত্র অবিলম্বে পুনরায় ফিরে পেতে - হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, একটি নতুন গবেষণা প্রস্তাব দেয়।
8-10 পাউন্ডের নিয়মিত ওজন হ্রাসের সম্মুখীন ব্যক্তিরা হৃদরোগ, হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং নেতৃস্থানীয় গবেষক ড। শ্রীপাল বেঙ্গালুরু বলেন, যারা শুধুমাত্র 2 পাউন্ড বা তার কম বদল অভিজ্ঞ, তুলনায় অন্যান্য হৃদয়-সম্পর্কিত maladies। নিউইয়র্ক শহরের এনএইউ ল্যাঙ্গোন মেডিকেল সেন্টারের সাথে ইন্টারভেনশনাল কার্ডিওলজিক।
বিশেষ করে ইউও-ইউ ডায়টার্সরা মৃত্যুর হার, হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকির তুলনায় অনেক বেশি ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে যারা তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল শরীরের ওজন বজায় রাখে, ব্যাঙ্গালোর
"ওজন হ্রাসের প্রতি 1.5 থেকে ২-পাউন্ডের পরিবর্তনের জন্য, কোনও কোরিনারী বা কার্ডিওভাসকুলার ঘটনার ঝুঁকি 4% বৃদ্ধি পেয়েছে এবং 9% দ্বারা মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়িয়েছে," ব্যাঙ্গালোর বলেন।
রোগীদের ব্যথা হলে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে তবে ওজন হ্রাস করা কঠিন, তবে ব্যাঙ্গালোর বলেন। ওজন হ্রাস প্রায়ই ওজন হ্রাস অনুসরণ করে, একটি rhythmic প্যাটার্ন ডাক্তার হ্রাস, "ওজন সাইক্লিং" কল।
ওজন সাইক্লিং এর হৃদয় স্বাস্থ্যের উপর কোন প্রভাব কিনা তা দেখতে, বেঙ্গালুরু এবং তার সহকর্মীদের মধ্যে রোগীদের কঠিনীভবন সহ 10,000 রোগী থেকে চিকিৎসা তথ্য বিশ্লেষণ স্ট্যাটিন ঔষধের প্রভাব পরীক্ষা করার জন্য একটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল।
সম্পর্কিত: নিরামিষ রেসিপি কি হৃদরোগ-স্বাস্থ্যকর?
চার বছর ধরে রোগীদের চিকিৎসা করা হয়, ডাক্তাররা নিয়মিত তাদের স্বাস্থ্য ও শরীরের ওজন পরিমাপ করে।
গবেষকরা দেখেছেন যে যাদের ওজন সাইক্লাসে নাটকীয়ভাবে সাইক্লিং হয়েছে তারা হৃদরোগ, হৃদরোগ, কার্ডিয়াক গ্রেভার, ব্লাড ধমনী, এনজিন, স্ট্রোক বা হার্ট ফেইলির অভিজ্ঞতা লাভ করে।
মৃত্যুর ঝুঁকি 1২4 শতাংশ বেশি, হৃদরোগ 117 শতাংশ বেশি, এবং স্ট্রোক 136 শতাংশ বেশী, অন্যান্য কারণের অ্যাকাউন্টিং পরে, গবেষণায় বলা হয়।
ব্যাঙ্গালোরের শরীরের উপর তীব্র চাপ ওজন সম্ভবত নাটকীয় পরিবর্তন মনে করে এবং হরমোনের পরিবর্তনের কারণে
কিন্তু ইয়োকা ডায়াবেটিস শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির উপর গুরুতর চিকিত্সা সমস্যার একটি ইঙ্গিত হতে পারে, শিকাগোতে উত্তরপশ্চিম বিশ্ববিদ্যালয়ের ফিইনবার্গ স্কুল মেডিসিনের প্রতিরোধকারী ঔষধের অধ্যাপক লিন্ডা ভ্যান হর্ন বলেন।
Yo- আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের জন্য একটি মুখপাত্র ভ্যান হর্ন বলেন, গবেষণায় ডায়াবেটিসের ঝুঁকিগুলি ভারী, ধোঁয়া এবং উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস হতে পারে। গবেষণায় ডায়াবেটিসের ২ য় ডায়ালাইসিস আসলে ২.
"যখন আপনি সেই তালিকাটি নেবেন, তখন কিছু বড় সমস্যা আপনার পাশে দাঁড়ায়," ভ্যান হর্ন বলেন। "অসুস্থতা বা মৃত্যুতে কী অবদান রাখে তার সব সম্ভাব্য প্রার্থীর মধ্যে, ইয়ো-ইয়ো ও তার মধ্যেই ডায়াবেটিস অপরাধী নয়। যারা যোয়ো-ডোনার্স, তাদের ঝুঁকির কারণগুলি কমিয়ে নেওয়ার জন্য তারা ওজন হারাতে চেয়েছিলো। "
" ও ওজন কমানোর চেষ্টা করা উচিত, অতিরিক্ত ওজন কমানোর চেষ্টা করলেও তাদের স্বাস্থ্য উন্নত হবে, বেঙ্গালুরু ও ভ্যান হর্ন বলেন।
কী ডায়েট, ব্যায়াম এবং অন্যান্য জীবনধারার পরিবর্তনের সাথে দীর্ঘমেয়াদী প্রচেষ্টা হিসাবে ওজন কমানোর কাজটি দীর্ঘমেয়াদী বজায় রাখতে পারেন, তারা বলেন।
"এটি ওজন হ্রাসের থেকে কাউকে বিরত করা উচিত নয়, তবে এটি আরও বেশি বলার অপেক্ষা রাখে যে একবার ওজন হ্রাসের কঠোর পরিশ্রম করলে, দীর্ঘ সময়ের জন্য পাউন্ড বন্ধ রাখা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ, "ব্যাঙ্গালোর বলেন।
লোকজন ফ্যাদ খাদ্য এড়িয়ে চলার মাধ্যমে তা করতে পারেন এবং পরিবর্তে মনোযোগ দিয়ে স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম উপর, ভ্যান হর্ন বলেন। তাদের প্রচেষ্টা অবিলম্বে নাটকীয় ওজন হ্রাস সঙ্গে বন্ধ দিতে না হলে তারা তাদের একটি বিরতি দেওয়া উচিত।
তিনি বলেন, "আপনারা যদি নিজেকে উপভোগ করতে না পারেন তবে আপনি যতটা হতাশ হবেন না, ততই আপনার নিজের জীবনযাত্রার উপর ভিত্তি করে এটি করা হচ্ছে।" "একমাত্র উপায় যা সত্যিই সফল, একটি জীবনধারা গ্রহণ করা হচ্ছে যা আমরা সব জানি যা সুস্থ ওজনে অবদান রাখে।"
গবেষণাটি 5 এপ্রিল নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিনে প্রকাশিত হয়েছিল।
