কী গ্রহণকারী
ভ্যাকসিন অ্যান্টিবডি তৈরী করার জন্য ইমিউন সিস্টেমকে উত্তেজিত করে কাজ করে।
অগণিত মাইক্রোব্যাব আমাদের দেহে এবং তার মধ্যে বাস করে এবং তারা ভাল স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়।
অটোাইম্যুনিন রোগ দেখা দেয় যখন ইমিউন সিস্টেম তার নিজের স্বাস্থ্যকর টিস্যুকে ধ্বংস করে।
ইমিউন সিস্টেমটি কোষ, টিস্যু, এবং অঙ্গগুলির সংস্পর্শে আসে যা দেহের সংক্রমণের বিরুদ্ধে রক্ষা করার জন্য কাজ করে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখুন।
মানুষের শরীরের জীবাণু, যেমন ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, ফুঙ্গি, এবং পরজীবী হিসাবে উন্নতির জন্য একটি অনুকূল পরিবেশ। ইমিউন সিস্টেম শরীরের এই মাইক্রোবের অ্যাক্সেস সীমাবদ্ধ করে এবং রোগ থেকে ক্রমবর্ধমান এবং অসুস্থতা থেকে তাদের রক্ষা করতে কাজ করে।
বেশিরভাগ লোকই ইমিউন সিস্টেমের মৌলিক ফাংশন জানেন, আপনার শরীরের স্বাভাবিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা সম্পর্কে অনেক জটিলতা আছে যা আপনি করতে পারেন সচেতন হবেন না।
ইমিউন সিস্টেমের 10 টি আশ্চর্যজনক তথ্য এখানে রয়েছে:
1। হিউস্টন বিশ্ববিদ্যালয়ের টেক্সাস হেলথ সায়েন্স সেন্টারের ইউনিভার্সিটি অফ টেক্সাস স্বাস্থ্যসেবা ইনস্টিটিউটের রোগাক্রান্ত বিশেষজ্ঞ এবং সহকারী অধ্যাপক ডাত ট্রান বলেন, "ইমিউন সিস্টেমের প্রতিটি অংশের একটি অনন্য ফাংশন রয়েছে।
" সামরিক মত ইমিউন সিস্টেম সম্পর্কে চিন্তা করুন "। "বিভিন্ন শাখা আছে যা প্রতিটি শরীরকে রক্ষা করার জন্য একটি অনন্য ফাংশন প্রদান করে।"
প্রতিরক্ষা প্রথম লাইন, ডাঃ ট্রান বলেন, এটি হল শ্বেত রক্ত কোষ, যা প্রথমেই জীবাণুকে সনাক্ত করে এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে। লিম্ফোসাইট, একটি নির্দিষ্ট ধরনের সাদা রক্ত কোষ, ভবিষ্যতে ইনফেকশনগুলিতে তাদের দ্রুত যুদ্ধের জন্য শরীরকে আক্রমণকারী মাইক্রোবেরকে মনে রাখতে কাজ করে।
ইমিউন সিস্টেমের অন্যান্য অংশগুলি হাড় মজ্জা অন্তর্ভুক্ত করে, যেখানে শ্বেত রক্ত কোষ উৎপাদিত হয়; লিম্ফ নোডগুলি, যা সমগ্র শরীরের সংক্রমণ-যুদ্ধের কোষ তৈরি করে এবং সঞ্চয় করে; এবং তির্যক, যা শরীরের রক্তের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এবং শরীর থেকে পুরানো বা ক্ষতিগ্রস্ত রক্ত কোষগুলিকে পরিষ্কার করে।
2 আপনার ইমিউন সিস্টেম শিক্ষায় ভ্যাকসিন একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
এই রোগটি প্রকৃতপক্ষে রোগের সাথে ব্যক্তির সংক্রমন না করে একটি বিদেশী আক্রমণকারীর বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডি তৈরি করার জন্য ইমিউন সিস্টেমকে উত্তেজিত করে। ফলস্বরূপ, যখন শরীরের ভবিষ্যতে এই সংক্রমণের মুখোমুখি হয়, তখন এটি এটিকে কিভাবে মোকাবেলা করে তা জানে।
"ভ্যাকসিনগুলি এই প্যাথোজেনের একটি অনন্য উপাদান ব্যবহার করে ইমিউন সিস্টেমকে শিক্ষিত করে, ভবিষ্যতে যে প্যাথোজেনের এক্সপোজার হিসাবে, আপনি কোন উপসর্গ খুব কম আছে, "ট্র্যান বলেন।
3 প্রতিদিন, আমরা কোটি কোটি জীবাণু সম্মুখীন, কিন্তু তারা সব খারাপ হয় না।
যদিও এটি মনে করতে আনন্দদায়ক নাও হতে পারে, অগণিত মাইক্রোবারা আমাদের দেহে এবং আমাদের দেহে বাস করে এবং ভাল স্বাস্থ্য বজায় রাখতে তাদের অবশ্যই প্রয়োজন।
"আমাদের শরীরের ভাল ব্যাকটেরিয়া আমাদের প্রয়োজন পুষ্টি সরবরাহ করে এবং খারাপ ব্যাকটেরিয়া এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা প্রদান করে," ট্রান বলেন। একটি ভারসাম্য বজায় রাখা প্রয়োজন কারণ যখন ভাল ব্যাকটেরিয়া হ্রাস হয়, তখন খারাপ ব্যাকটেরিয়া গ্রহণ করতে পারে, আমাদের অসুস্থ বোধ করে, সে বলে।
4। স্ট্রেস আপনার ইমিউন সিস্টেমটি কাজ করে এমন ভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
স্ট্রেস করটিসোলের বৃদ্ধি মাত্রা হতে পারে, একটি স্টেরয়েড হরমোন যা আমাদের শরীরের সামগ্রিক ফাংশনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ; কিন্তু এটি খুব বেশী স্বাস্থ্য সমস্যা, যার ফলে হ্রাস অনাক্রম্যতা হতে পারে "স্টেরয়েড উচ্চ স্তরের আপনার ইমিউন সিস্টেম কষা পারেন," ট্রান বলেছেন।
5 ইতিবাচক আবেগ এবং একটি সুস্থ জীবনধারা আপনার প্রতিহিংসা বৃদ্ধি করতে পারে।
কিছু গবেষণায় আশাবাদ আসলে আমাদের অনাক্রম্য সিস্টেম ভাল কাজ করতে পারে যে প্রস্তাব দেওয়া হয়। ট্রান বলেন, "আমি জানি না এটি একটি সরাসরি কারণ," কিন্তু সুখী, বা আরো ইতিবাচক আপনি, আপনি সম্ভবত খাওয়া এবং কম চাপে যা আপনার ইমিউন সিস্টেমকে সাহায্য করবে। "
প্রতিক্রিয়া: একটি স্বাস্থ্যকর ইমিউন সিস্টেমের জন্য সেরা খাবার
6 ঘুমের অভাব অনাক্রম্যতা প্রভাবিত করতে পারে।
পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া শরীরের ক্ষয়ক্ষতি হ্রাস করতে পারে, এবং ইমিউন সিস্টেমও ব্যতিক্রম নয়। স্টাডিজ দেখায় যে ঘুমের অভাবটি আপনাকে ঠান্ডা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে আরও কঠিন করে তোলে।
7. এলার্জি একটি মিথ্যা এলার্ম প্রতিক্রিয়া প্রতিক্রিয়া আপনার ইমিউন সিস্টেমের ফলাফল।
আপনি একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া সম্মুখীন হলে, আপনার ইমিউন সিস্টেম এটি একটি হুমকি হিসেবে বোঝা যে একটি নির্দোষ অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া হয়। এলার্জি প্রতিক্রিয়াগুলির লক্ষণগুলি, যেগুলি প্রবাহিত নাচ থেকে পোকামাকড়ের ভেতর ভেতর ভেতর থেকে বেরিয়ে যেতে পারে, শরীরের বিপথে চালিত আক্রমণের ফল।
8। আপনার ইমিউন সিস্টেম নিজে নিজে আক্রমণ করতে পারে।
অটিলিমাউন রোগ দেখা দেয় যখন ইমিউন সিস্টেম তার নিজের সুস্থ টিস্যু ধ্বংস করে। এই ক্ষেত্রে, শ্বেত রক্ত কোষগুলি রোগজীবী এবং শরীরের স্বাভাবিক কোষের মধ্যে পার্থক্য করতে পারে না, যা প্রতিক্রিয়া দ্বারা সুস্থির টিস্যুকে ধ্বংস করে দেয়।
80 টির বেশি অটোইমিউন রোগ থাকলেও প্রচলিত রম্যাটাইটিস আর্থ্রাইটিস, সেরিয়াসিস , এবং ক্রোহনের রোগ।
9 অ্যান্টিমিমিউন রোগের সাথে নারীদের নির্ণয় করা সম্ভবত বেশি।
যুক্তরাষ্ট্রের কেন্দ্রস্থল অনুযায়ী, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের অটিলিমাউন রোগের প্রায় 8 শতাংশ জনসংখ্যায় ক্যান্সার ও হৃদরোগের পর তৃতীয় সর্বজনীন অসুখের রোগ দেখা দেয়। নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ অটোইমিউন রোগের সাথে বসবাসকারী প্রায় 80 শতাংশ মানুষ নারী। অটোইমিউন রোগের কারণ অজানা হলেও, এটি সাধারণত একটি শক্তিশালী জেনেটিক উপাদান বলে মনে করা হয় এবং তাদের সন্তান জন্মদানকারী বছরে নারীরা সর্বোচ্চ ঝুঁকিতে থাকে।
10 খুব সাবধানে আপনার ইমিউন সিস্টেমটি সঠিকভাবে কাজ করতে বাধা দিতে পারে।
পরিষ্কার করা এবং ডিস্কফেক্টিটিংটি সংক্রমণ থেকে বাঁচার সর্বোত্তম উপায় বলে মনে হতে পারে, তবে এটি এমন একটি ক্ষেত্রে যেখানে একটি ভাল জিনিস হতে পারে।
"যখন আপনি আপনার পরিবেশকে এত পরিচ্ছন্ন করে তুলুন, আপনি অনেক বিদেশী জীবাণুকে কমিয়েছেন যেটি আসলেই ইমিউন সিস্টেমের উন্নয়নের জন্য ক্ষতিকর। "ট্রান বলেন। এই বিশেষত ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে, যেহেতু তারা ক্ষতিকারক মাইক্রোব্যাবগুলির কাছে সব সময় প্রকাশ পায় না, তবে তাদের শরীরগুলি তাদের সাথে লড়াই করার জন্য সঠিক অ্যান্টিবডি গড়ে তুলতে সক্ষম হবে না।
ট্রান তার রোগীদের ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করার পরামর্শ দিচ্ছে কিন্তু ওভারবোর্ড যেতে না সাবধান! "আমি তাদের জীবন স্বাভাবিকভাবে জীবনযাপন করতে বলি," তিনি বলেন। "যদি কেউ ঠাণ্ডা থাকে, তবে স্পষ্টভাবে তাদের চারপাশে আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং সরাসরি যোগাযোগ এড়াতে চেষ্টা করুন। স্বাভাবিকভাবে পরিষ্কার, কিন্তু এটি সম্পর্কে উদাসীন না। বিদেশী জীবাণুগুলি এড়িয়ে চলার চেষ্টা করার সময়, আপনি আপনার পরিবেশে অনিশ্চিতভাবে ভাল ব্যাকটেরিয়া হ্রাস করতে চান না। "
