Orthostatic Hypotension সম্পর্কে অপরিহার্য তথ্য।

আপনি যখন দাঁড়িয়ে থাকেন তখন স্পিন অনুভূতি সম্ভবত আপনার রক্তচাপের মাত্রা হ্রাস করে। অ্যান্ট কাটিং / গেটি ইমেজগুলি

দ্রুত তথ্য

তাদের জীবনে কোন কোন সময়ে, বেশিরভাগ মানুষ চক্করতা, লোমহর্ষকতা, orthostatic হাইপোটেনশন অনুভব করে

অস্টোস্ট্যাটিক হাইপোটেনের পর্বগুলি সাধারণত সংক্ষিপ্ত এবং নির্দোষ হয় যতক্ষণ না তারা পতনের দিকে অগ্রসর হয় না।

কারণ হঠাৎ রক্ত ​​চাপের ড্রপ যা গুরুতর অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যগত অবস্থার দিকে নির্দেশ করে।

হয়তো আপনার এই ঘটনা ঘটেছে: আপনি বিছানা থেকে বেরিয়ে আসছেন অথবা চেয়ার থেকে উঠছেন এবং অপ্রত্যাশিতভাবে চক্কর বা লোমহর্ষক হয়ে উঠছেন।

আপনার দৃষ্টি মন্দ বা দাগ দিতে পারে বা আপনার টানেলের দৃষ্টি থাকতে পারে। এই ইতিমধ্যে ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতা যোগ করার জন্য, আপনি বিভ্রান্তি এবং মাথা ঘোরা বোধ হতে পারে। সাধারণত কম, আপনার ঘাড় এবং কাঁধের পিছনে জুড়ে আপনি নিস্তেজ ব্যথা থাকতে পারে কদাচিৎ, আপনি চেতনা বা দুর্বলতা হারিয়ে ফেলতে পারেন।

এগুলি হ'ল অস্থিস্যাটিক হাইপোটেনশন নামক একটি অবস্থার লক্ষণ, যার ফলে রক্তচাপের অবস্থার পরিবর্তনের কারণে অতিরিক্ত রক্তচাপ হ্রাস পায়।

কে অস্থায়ী হাইপোটেনশন করতে পারে? এটি খুবই সাধারণ, বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে, 65 শতাংশেরও বেশি 18 শতাংশের উপর প্রভাব ফেলে, ২011 সালে আমেরিকান ফ্যামিলি চিকিত্সক-এ একটি পর্যালোচনা করেছে। জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল হাইপারটেনশন 2013-এর একটি পজিশন পেপার অনুযায়ী, এটি বয়সের সাথে আরও বেশি প্রচলিত হয়, যেমন অর্ধেক বয়স্ক ব্যক্তিরা, যেমন নার্সিং হোমস, ওথোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন এর সংজ্ঞাটি পূরণের সাথে জড়িত।

ওথোস্ট্যাটিক হাইপটেনশন চলে যাও? সাধারণত, হ্যাঁ, হাইপোটেনশন একটি পর্ব দ্রুত শেষ হয়; একবার আপনি বসতে বা শুতে, উপসর্গগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। সবচেয়ে বেশি ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে যাঁরা ওথোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন আছে তাদের পতন থেকে আঘাত হানছে। কিন্তু যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী বা পুনরাবৃত্তিমূলক ওথোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন থাকে, তবে এটি আরও গুরুতর অন্তর্নিহিত অবস্থা নির্দেশ করে।

ওথোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন সম্পর্কে 10 প্রয়োজনীয় তথ্য:

1। ওথোরেটিক হিপোট্যাননের অধিকাংশ পর্বগুলি অজ্ঞান হয়ে যান

আপনার ডাক্তার কীভাবে ওথোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন পরীক্ষা করে? প্রযুক্তিগত সংজ্ঞা হল যে আপনার সিস্টোলিক, বা উচ্চতর, রক্তচাপ পড়ার সংখ্যার ২0 গুণের একটি ড্রপ আছে অথবা তিন মিনিটের স্থায়ী অবস্থানের মধ্যে নীচেরটিতে 10-বিন্দুতে পতিত হয় অথবা ডায়স্টোলিক সংখ্যা। তবে আপনার রক্তচাপ কোনও উপসর্গ ছাড়াই ডুবে যেতে পারে।

"যদিও ওথোস্ট্যাটিক হাইপোটেনের নির্ণয়ের জন্য রক্তচাপের মানদণ্ড প্রায়ই ক্লিনিকাল প্রেক্ষাপটে পূরণ হয়, তবে এই অবস্থার সঙ্গে রোগীদের একমাত্র ছোট অংশ লক্ষণগুলিকে অভিযোগ করে," উম্বর্টো ক্যাম্পিয়া, এমডি, মেডসার হার্ট ও ওয়াশিংটনের ভাস্কুলার ইনস্টিটিউট, ডিসি

২। মাধ্যাকর্ষণ মৌলিক গুনাহ হয়

কি কারণে orthostatic হাইপোটেনশন? যখন আপনি শুয়ে আছেন, তখন আপনার রক্ত ​​সারা শরীর জুড়ে বিতরণ করা হয়। যখন আপনি দাঁড়িয়ে থাকবেন, তখন মহাকর্ষ আপনার রক্তে পুল করে দেয়। লস এঞ্জেলেসের গুড সামারিটান হাসপাতালে হৃদযন্ত্রবিষয়ক একটি হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ গড মেইদা বলেন, "সাধারণভাবে, আমরা যখন দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে রক্তক্ষরণ করে থাকি - তখনও আমরা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারি না।" । যদি এই ক্ষতিপূরণটি দ্রুতগতিতে যথেষ্ট বা দৃঢ়ভাবে পর্যাপ্ত না হয়, তবে আপনার মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহ হ্রাস করতে পারে এবং অক্সিজেনের ক্ষয়ক্ষতি হ্রাস পেতে পারে। মস্তিষ্ক কম অক্সিজেন মাত্রা অত্যন্ত সংবেদনশীল, এবং যে মাথা ঘোরা এবং অন্যান্য লক্ষণ পায়।

3 Orthostatic Hypotension সাধারণত দ্রুত সংশোধন করা হয়

ওথোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন থেকে চক্চকে সর্বাধিক পর্বগুলি শেষ পর্যন্ত মাত্র কয়েক সেকেন্ড। অধিকাংশ সংখ্যাগরিষ্ঠ ক্ষেত্রে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম বিলম্বিত হয়, মস্তিষ্ক পুনরায় পর্যাপ্ত রক্ত ​​প্রবাহ, এবং উপসর্গগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। আপনি যদি ওথোস্ট্যাটিক হাইপোট্যান্যান্সের উপসর্গগুলি সম্মুখীন হন এবং আপনি নিচে বসতে বা ফিরে আসেন, তাহলে মাধ্যাকর্ষণের হস্তক্ষেপ কম হওয়ার সাথে সাথে ত্রাণ প্রায় তাত্ক্ষণিক হওয়া উচিত। তবে মানসিক প্রতিক্রিয়া, একটি উল্লেখযোগ্য এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব থাকতে পারে। কলম্বাসের ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটি ওয়েক্সনার মেডিক্যাল সেন্টারের কার্ডিওভাসকুলার ঔষধের সহকারী অধ্যাপক মার্থা গোলটি বলেন, "এটি এমন কিছু বিষয় যা খুব ভীতিজনক এবং সম্পর্কিত হতে পারে।"

4. বয়স অর্থোস্ট্যাটিক হিপোটেনশন জন্য সবচেয়ে বড় ঝুঁকির একটি কারণ

মানুষ বয়স হিসাবে, স্থির সঙ্গে ভাসোক্রট্রিকশন জন্য দায়ী কার্ডিওভাসকুলার প্রতিক্রিয়া দ্রুত দ্রুত প্রতিক্রিয়া করতে সক্ষম হবেন। এছাড়াও, নিম্নতর রক্তচাপের প্রভাবগুলি বৃদ্ধির জন্য মস্তিষ্কগুলি অধিক সংবেদনশীল। টেনশনে জনসন সিটি, ইস্ট টেনেসি স্টেট ইউনিভার্সিটির পূর্বের টেনেসি স্টেট ইউনিভার্সিটির পারিবারিক ওষুধের সহযোগী অধ্যাপক ডায়না হিম্যান, ডায়না হিম্যান, এমডি, ডায়না হিমান বলেন, "বয়স্ক ব্যক্তিটি, রক্তের প্রবাহ ও অক্সিজেনের অভাবের জন্য বেশি সংবেদনশীল, তারা বেশি সংবেদনশীল।" "অল্পবয়সী মানুষ ভালভাবে মিটমাট করতে পারে। তাদের কর্মরত নিউরনগুলির একটি রিজার্ভ রয়েছে। "যেকোন বয়সে, ওথোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন একটি গরম টব বা এমনকি গরম সূর্যের মধ্যে বসা হতে পারে বা দীর্ঘস্থায়ী বসানো থেকে যেমন প্লেনের মতো হতে পারে। ফিলাডেলফিয়ার টেম্পল ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনে ক্লিনিকাল ফ্যামিলি এবং কমিউনিটি মেডিসিনের সহযোগী অধ্যাপক লরা মার্টিন বলেন, "অন্য সাধারণ কারণগুলি ঔষধ, বিশেষত ডায়রিটিক্স বা উচ্চ রক্তচাপ ওষুধের ব্যবহার হতে পারে।"

5 ডিহাইড্রেশন সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির একটি

নিরূদতা কারণ orthostatic হাইপোটেনশন হতে পারে? হ্যাঁ, ডিহাইয়েড্রেশন রক্তের ভলিউমকে আপনার পাত্রের মধ্য দিয়ে ছড়িয়ে দিতে পারে, যা রক্তচাপের একটি ড্রপ হতে পারে, ওথোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন বৃদ্ধির সম্ভাবনা সহ। ভিটামিন, ডায়রিয়া ও রক্তপাতের কারণে রক্তে রক্তের ভলিউম হতে পারে। কিন্তু বেশিরভাগ অপরাধী গরম আবহাওয়ার মধ্যে বহিরঙ্গন কার্যকলাপ হয়, যা ঘাম থেকে তরল ক্ষতি বৃদ্ধি করতে পারে। আপনি পানি বা অন্যান্য তরল পানীয় দ্বারা তরল প্রতিস্থাপন না হওয়া পর্যন্ত, আপনি orthostatic হাইপোটেনশন জন্য ঝুঁকি হতে পারে। টেক্সাসের অস্টিনের সেটন হার্ট ইনস্টিটিউটের কার্ডিওভাসকুলার রোগীদের বিশেষজ্ঞ ও বিশেষজ্ঞ ক্যাটলিন গেস্লার বলেছেন, "যদি আপনি তাপের বাইরে থাকেন, অথবা আপনি রক্তক্ষরণে আক্রান্ত হন তবে আপনার প্রত্যাশিত হতে হবে"।

6। Orthostatic Hypotension বিশেষ করে স্বাস্থ্যকর ব্যায়ামকারীদের উপর জোর দেয়

ব্যায়াম অনেক স্বাস্থ্য শর্তের জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক ফ্যাক্টর, কিন্তু ওথোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন সহনশীলতা ক্রীড়াবিদ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যবান, মাপযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বিশেষ করে সাধারণ। যদিও ম্যারাথন রানার্স ইতিমধ্যেই প্রতি মিনিটে 40 টির মতো মারাত্মক হৃদয়কে বিশ্রাম করতে পারে, তবে প্রতি মিনিটে 60 থেকে 100 টিরও বেশি মারাত্মক হওয়া স্বাভাবিকের চেয়ে কম। - এটি সম্ভবত ঘন ঘনত্বের একটি কারণ। পরিবর্তে, এটি তরল ক্ষতি সম্পর্কিত হতে পারে, হিসাবে ব্যায়াম ডিহাইড্রেশন হতে পারে এই ধরনের ওথোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন সাধারণত হানাদার হয়।

7 যদি আপনার কোন উপাখ্যান থাকে তবে আপনি আপনার ডাক্তারকে দেখতে পাবেন

যদিও ওথোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন খুব কমই ক্ষতিকর, তবে প্রথমবারের মতো যদি আপনি এটির অভিজ্ঞতার সাথে ডাক্তারের নিয়োগ করা বিবেচনা করুন। ক্যালিফোর্নিয়ার ফাউন্টেন ভ্যালিতে অরেঞ্জ কোস্ট মেমোরিয়াল মেডিক্যাল সেন্টারের একজন বিশেষজ্ঞ, ক্রিসটিন আর্থার বলেন, "এটি গুরুত্বের সাথে নেওয়া উচিত কারণ গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ওথোস্ট্যাট হাইপোটেনের সাথে ভবিষ্যতে মানুষের হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ানোর ঝুঁকি রয়েছে।" ওথোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন এবং কনজেস্টিভ হার্ট ফ্লেভারের ঝুঁকির মধ্যে একটি লিঙ্ক রয়েছে, আর্থার যোগ করেন। ওথোরেটিক হাইপোটেনশন ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি, থাইরয়েড সমস্যা এবং পারকিনসন রোগ সহ অন্যান্য খাদ্যের একটি চিহ্ন হতে পারে।

8 নির্ণয় করা দ্রুত, সরল, এবং বেদনাদায়ক হয়

আপনি কিভাবে অস্থায়ী হাইপোটেনশন পরিমাপ করবেন? নির্ণয়ের জন্য স্বাভাবিক পদ্ধতি হলো রক্তচাপের টেবিলে থাকা ব্যক্তিটি একটি ঘর্ষণ টেবিলে থাকা অবস্থায় থাকে। টেবিলেরটি উল্টানো হয় যাতে রোগীর উল্লম্ব হয় এবং রক্তচাপ আবার নেওয়া হয়। যদি রেডিয়েন্সের পরিবর্তন সংজ্ঞায়িত পরিসরের মধ্যে পড়ে, তবে ব্যক্তির অস্থায়ী হাইপোটেনশন আছে। নিম্ন রক্তচাপ কারণ নির্ণয় করা আরও জটিল হতে পারে এবং ঔষধ মূল্যায়ন এবং হৃদয়ের একটি আল্ট্রাসাউন্ড করছেন জড়িত হতে পারে। আপনি একটি হাইপোটেনশন পর্বের জন্য আপনার দেখার ভাগের বিস্তারিত বিবরণ দিয়ে আসার মাধ্যমে সবচেয়ে বেশি সুবিধা পেতে পারেন:

• সমস্যাটি ঘটেছে
• এটি ঘটেছে আগে আপনি যা করছেন তা
• কতদিন এটি চলমান
• আপনি চক্কর ছাড়া অন্য কিছু অনুভূত, যেমন শ্বাসকষ্ট, ব্যথা, বা হৃদস্পন্দন হ্রাস হিসাবে

9 ওষুধের হিপোট্যান্যান্টের জন্য চিকিত্সা বিভিন্ন ধরণের কাজ

আপনার হিপোটেনশন পর্বগুলি মাঝে মাঝে এবং সংক্ষিপ্ত না হওয়া পর্যন্ত, আপনার ডাক্তার তাদের আচরণের সিদ্ধান্ত নিতে পারে। অধিকাংশ চিকিত্সা আচরণ পরিবর্তন সহ, যেমন আপনার তরল খাওয়া বৃদ্ধি ডিহাইড্রেশন কমাতে হিসাবে আপনি রক্তচাপের ওষুধ গ্রহণ করছেন, আপনার ডাক্তার আপনার ডোজ অথবা ওষুধ পরিবর্তন করতে পারেন। সাধারণভাবে কম, আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার সোডিয়াম গ্রহণ বৃদ্ধি করতে, অথবা আপনার রক্তচাপ বৃদ্ধি করার জন্য ডিজাইন করা ঔষধগুলি লিখে দিতে পারে। প্রায়ই, পরীক্ষার কোন নির্দিষ্ট কারণ প্রকাশ করে না, কিছু কাজ পর্যন্ত বিভিন্ন পদ্ধতি প্রয়োগ করা হয়।

10 আচরণ সংশোধন প্রায়ই ভাল চিকিত্সা হয়

আপনি কিভাবে orthostatic হাইপোটেনশন প্রতিরোধ করতে পারেন? শুধু বিছানা থেকে উঠার আগে এক মিনিটের জন্য বিরতিতে ওথোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশনের পর্বগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়, কারণ এটি আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করে। এটি বিশেষত প্রাসঙ্গিক যখন আপনি ঘুমন্ত হয়েছেন এবং রাতের মাঝখানে উঠছেন ওথোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন পর্বের সংখ্যা বা ঝুঁকি কমাতে অন্যান্য উপায়গুলি হল:

• ক্রমবর্ধমান সময় রেল বা সহায়তার উপর এক হাত রাখুন।
• উপসর্গ শুরু হলে দ্রুত বসতে বা ফিরে যেতে প্রস্তুত থাকুন।
• হাইড্রয়েড থাকুন ।
• সকালের দিকে ঔষধ গ্রহণ করুন।

আপনার ডাক্তার আপনার পায়ে রক্ত ​​জমাট বাঁধার জন্য কম্প্রেশন মোজা পরাতেও পরামর্শ দিতে পারেন।