সুচিপত্র:
এই মিস করবেন না
আমাদের যৌন স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন
সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!
আরো বিনামূল্যে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন।
সম্পূরক বা বিকল্প ঔষধ এইচআইভি আক্রান্ত করতে পারে না এবং এটি নির্ধারিত ঔষধের স্থানও নিতে পারে না কিন্তু এটি করতে পারে - এবং প্রায়ই - এইচআইভি-ইতিবাচক ব্যক্তিরা তাদের উপসর্গগুলি ভালভাবে পরিচালনা করে এবং তাদের মানসিক সুস্থতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
এইচআইভি একটি ভাইরাস যা একজন ব্যক্তির ইমিউন সিস্টেমের নির্দিষ্ট অংশের উপর আক্রমণ করে এবং যদি সেটি মুক্ত না করা যায় এডস হতে পারে এইচআইভির কোন প্রতিকার নেই, তবে এটি AIDS.gov অনুযায়ী যথাযথ চিকিত্সা দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হতে পারে।
"এইচআইভির চিকিত্সার জন্য ব্যাপক যত্ন এবং ব্যবস্থাপনা প্রয়োজন," জয়েস কে অনাস্বাসি, পিএইচডি বলেন, অধ্যাপক এবং প্রতিষ্ঠাতা পরিচালক নিউ ইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের উপসর্গ ব্যবস্থাপনায় বিশেষ গবেষণা বিভাগ। "এইচআইভির উপসর্গগুলি পরিচালনা, ঔষধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতিতে সাহায্য করার জন্য" সম্পূরক থেরাপি ব্যবহার করা যেতে পারে। "
এইচআইভির জন্য কিছু বিকল্প চিকিত্সা রয়েছে:
যোগব্যায়াম, ধ্যান, এবং তাইই: "ধ্যান, যোগ এবং তাইই চৈতির মতো মন-শরীরের চর্চাগুলি স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের সাথে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার দেহে যে চাপ সৃষ্টি হতে পারে তা নেতিবাচক প্রভাব মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে"। "এই পন্থাগুলি অন্তর্ভুক্ত, ক্লান্তি, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার উপায়ে উপশম করতে পারে।"
একমাসের জন্য যোগব্যায়াম অনুশীলন করা অ্যানিমেটিভিটিকে উত্সাহিত করে এবং এইচআইভি সংক্রামিত মানুষের মধ্যে বিষণ্নতা হ্রাস করতে সাহায্য করে, যোগব্যায়াম । এইচআইভি মেডিসিনের আমেরিকান একাডেমী এবং উত্তর ক্যারোলিনা মধ্যে Charlotte, Ballantyne পারিবারিক মেডিসিন মেডিকেল ডিরেক্টর সঙ্গে একটি মুখপাত্র জে ওয়েসলি থমপসন, "এইচআইভি সঙ্গে মানুষের মধ্যে শক্তি বৃদ্ধি ইমিউন সিস্টেম ফাংশন বিকাশ সাহায্য করে," এবং যোগ করেন। " আজ, আমরা ভাইরাস নিয়ন্ত্রণে antiretroviral থেরাপি আছে যাতে এইচআইভির মানুষ স্বাভাবিক জীবন যাপন করতে পারে ফলস্বরূপ, তারা গর্ভাধানের সাথে যুক্ত অন্যান্য অবস্থার সম্মুখীন হতে পারে, যৌথ ব্যথা এবং ভঙ্গুর হাড় সহ, যে তারা হ্রাস করা হয়, যদি ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, "গাইল রিড, MD, Loyola বিশ্ববিদ্যালয় মেডিকেল সেন্টার একটি সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞ বলেছেন মেউড, ইলিনয় ইন ডাঃ রীড বলছেন যে এই চিকিত্সার একটি মৃদু আকারের ব্যায়াম যে এই ভারসাম্য, শক্তি, নমনীয়তা এবং মেজাজকে উন্নত করতে সহায়তা করে এই এইচআইভি-সংক্রান্ত জটিলতা মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে।
ম্যাসেজ:
যোগব্যায়ামের মত, ম্যাসেজ থেরাপির সাহায্য করতে পারে আপনার জীবনের গুণমান থম্পসন বলছেন, "এটা স্পর্শের নিরাময় শক্তি।" এটি একটি দুর্দান্ত ব্যথা রিলিভারও, রিড বলেছেন। এইচআইভি সহ কিছু লোক ক্রনিক ব্যাথা যা ভাইরাস সম্পর্কিত নাও হতে পারে। "ম্যাসেজ ব্যাথাতে সহায়তা করতে পারে এবং অনেকগুলি উপলব্ধ ব্যথা ঔষধের তুলনায় অনেক কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া করতে পারে।"
বায়োফিডব্যাক:
এইচআইভি রোগ নির্ণয়ের আশেপাশে প্রচুর উদ্বেগ রয়েছে, এবং জৈবঘটিত - একটি পরিপূরক থেরাপি যা সেন্সর স্থাপন করে শরীরের উপর চাপের লক্ষণগুলি পরিমাপ করার জন্য ব্যক্তিটিকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা সাহায্য করার জন্য - সহায়ক হতে পারে - থম্পসন বলছেন। "বায়োফিডব্যাকের মাধ্যমে, আমরা মানুষকে তাদের কাজ সম্পর্কে কী কী কাজ করে এবং কিভাবে নিজেদের সাথে কথা বলি সে সম্পর্কে সচেতন করতে শিখি তাদের আবেগ। " সম্মোহন:
রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলির মতে, পদার্থ ব্যবহার, অপব্যবহার এবং নির্ভরশীলতা যেমন এইচআইভি সম্পর্কিত ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত বিষয়গুলি রয়েছে।" হিপনোসিস এই সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে, সেইসাথে কম চাপ এবং উদ্বেগ, "থম্পসন বলছেন। পেউন্ড মেডিসিন আকুপাংচার: " আকুপাংচারের ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করতে পারে এমন একটি 2013 গবেষণায়, হিপনিসাস এইচআইভি-সম্পর্কিত স্নায়ুর ব্যথা নিয়েও সাহায্য করতে পারে। রোগীদের ভাল কাজ করতে পারে এবং সম্ভবত reduc ব্যথা ওষুধের প্রয়োজন যা গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে, "আনাতসি বলেছেন। আকুপাংচার শক্তি প্রবাহ ভারসাম্য করার কৌশলগত অবস্থানের মধ্যে স্থাপন করা হয় যে ক্ষুদ্র সূঁচ ব্যবহার জড়িত থাকে। তবে, একটি সাজা আছে, রিড বলেছেন। তিনি বলেন, "যদি আপনি রক্ত পাতলা হন, অথবা যদি আপনার প্লেটলেট কম থাকে তবে আমি যদি আকুপাংচারের কথা বলি তবে রক্তপাত বা ঝুঁকির ঝুঁকি থাকে।" "প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন।" পুষ্টিগত সহায়তাঃ নিউইয়র্ক সিটির মন্টেফিয়র স্বাস্থ্য পদ্ধতিতে পজিটিভ লিভিং সেন্টারের প্রোগ্রাম ডায়েনেল হাফ, এমপিএইচ, আরডি, প্রোগ্রাম কোঅর্ডিনেটর ড। "এইচআইভি সারা শরীর জুড়ে প্রদাহ সৃষ্টি করে, এমনকি যখন এটি নিয়ন্ত্রিত হয়," সে ব্যাখ্যা করে। "আমরা জানি যে প্রদাহ অন্যান্য ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার ক্ষেত্রেও অবদান রাখে।" সুগারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে খাদ্য - যেমন স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, ফ্যাটি মাছ তিনি বলেন, স্যামন বা ম্যাকেরল, ফল এবং সবজি যেমন- আপনার খাদ্যের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। সেহেতু হাফ নোটটি খেয়াল করে যে এটি খাদ্যের মাধ্যমে এই পুষ্টি পেতে আরও উপকারী। পুষ্টি। উপরন্তু, যদি আপনার এইচআইভি আক্রান্ত হয় তবে কিছু কিছু পুষ্টি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে, হাফ যোগ করেন, তাই নতুন কিছু শুরু করার আগে সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন। উদাহরণস্বরূপ, সেন্ট জন এর পাট এবং রসুন এইচআইভি ড্রাগস, থম্পসন "আমরা এই বিষয়ে রোগীদের সাবধান করছি।" "আপনার ডাক্তারের সাথে, বিশেষ করে শাকসব্দের এবং সম্পূরকগুলির সাথে কোনও ও সমস্ত বিকল্পের চিকিত্সা নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ," আনাতসি বলেন। "সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া নিরাপত্তা এবং নিশ্চিত করার জন্য কার্যকারিতা প্রয়োজন। "
