সুচিপত্র:
- এই মিস করবেন না
- এইচআইভি সম্বন্ধে কথোপকথন শুরু করা
- এইচআইভি ডিসক্লোজারের আইনি বিষয়গুলি
- আপনার এইচআইভি রোগ নির্ণয়ের জন্য টিপস
এই মিস করবেন না
আমাদের যৌন স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন
সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!
আরো বিনামূল্যে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন।
অন্যদের বলুন যে আপনার কাছেই মানুষের ইমিউনোডাইফাইহিরিয়াল ভাইরাস (এইচআইভি) সবচেয়ে বেশি চ্যালেঞ্জিং কথোপকথনের এক হতে পারে যা আপনার কাছে থাকবে। কিন্তু কিভাবে, কখন, এবং কেন আপনি এটি বেশিরভাগ আপনার নিয়ন্ত্রণের মধ্যে। সৌভাগ্যবশত, কথোপকথন সহজ এবং জায়গাগুলি সাহায্যের জন্য চালু করা শুরু করার উপায় আছে।
"বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, কে বলবে সে সম্পর্কে আপনার সিদ্ধান্ত", স্টেফিনি চৌধুরী বলেছেন, পিএইচডি, কলেজের মনোবিজ্ঞানের সহকারী অধ্যাপক ড। ওয়ারসেস্টার, পবিত্র ক্রিশ্চিয়্যন্ড।
একক-পিল এইচআইভির চিকিত্সা এবং এইচআইভির জন্য চিকিত্সা করা কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি অতীতের তুলনায় কম স্পষ্ট নয়। সানফ্রান্সিসকোতে ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ওষুধ বিভাগের অধ্যাপক পল ভোলারডিং, ড্যানিয়েল পল ভলবারডিং বলেন, "এটি পুরানো দিনের মতো নয় যখন এটি এতটা গ্লাভস নিতে পারে না কারণ এটি প্রকাশ করা কঠিন ছিল"। বিশ্ববিদ্যালয়ের এইডস গবেষণা প্রতিষ্ঠান। আপনার এইচআইভির স্থিতি নিয়ে আলোচনা করুন, তিনি বলেছেন, আপনার এবং আপনার চারপাশের লোকেদের উপর নির্ভর করে।
এইচআইভি সম্বন্ধে কথোপকথন শুরু করা
"এই আলোচনার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করার জন্য আপনি কিছু গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ নিতে পারেন", ড। চৌধুরী বলেন। প্রথমত, আপনার কাছে জিজ্ঞাসা করুন আপনি কেন তথ্য প্রকাশ করছেন এবং আপনি কী আশা করছেন। "আপনি আপনার অবস্থান প্রকাশ করার জন্য আপনার লক্ষ্য যদি" ইতিবাচক ফলাফল অর্জনের লক্ষ্যে "লক্ষ্য লক্ষ্যসমূহ, বা লক্ষ্য নির্ধারণের দ্বারা অন্যদের থেকে আরও ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া জন্মানোর সম্ভাবনা বৃদ্ধি করতে পারেন," সে বলে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার অবস্থান প্রকাশ করার সময় যদি আপনার লক্ষ্য হয় একটি সম্পর্কের মধ্যে আরো অন্তরঙ্গতা তৈরি করতে, আপনার লক্ষ্য প্রত্যাখ্যাত না হওয়া তুলনায় এটি একটি ভাল অভিজ্ঞতা হতে পারে সম্ভবত।
Chaudoir আপনার লক্ষ্য আপনি আপনার আবেগ এবং অনুভূতি যোগাযোগের উপায় আকৃতি হবে বলে যে। যদি আপনি আরো অন্তরঙ্গতা তৈরি করার চেষ্টা করছেন, তবে তিনি বলেন, "আমি কেবল এইচআইভি ধরা পড়েছি এবং আমি সত্যিই ভয় পেয়েছি"।
এইচআইভি ডিসক্লোজারের আইনি বিষয়গুলি
আপনার যৌন নির্ণয়ের বিষয়ে যৌন সঙ্গী, সহকর্মী বা নিয়োগকর্তাকে বলতে হবে কিনা তা নির্ধারণ করার সময়, বিবেচনা করার জন্য আইনি সমস্যা হতে পারে। ত্রয়োদশ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের এইচআইভির আইন আছে যেগুলি এইচআইভি দ্বারা সংক্রমণ বা এইচআইভি সংক্রমণের সম্ভাব্য সংক্রমণকে অপরাধী করে, যারা এইচআইভি জানেন "আইনগুলি রাষ্ট্রের দ্বারা আলাদা আলাদা, কিন্তু এইচআইভি বা এইডস যাদেরকে এইচআইভি বা এইডস আছে তাদের লক্ষ্য করে, এবং যৌনতা করার পূর্বে এইচআইভির অবস্থা প্রকাশ করতে ব্যর্থ হয়।"
কর্মক্ষেত্রে, এইচআইভি স্ট্যাটাসের উপর ভিত্তি করে বৈষম্য যুক্তরাষ্ট্রে অবৈধ । যে কাজটি আপনার এইচআইভি রোগ নির্ণয়ের সাথে ভাগ করে নিন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার মানে আপনার উপরে। আপনি যদি কাজটির বিষয়ে কীভাবে কীভাবে হ্যান্ডেল করতে পারেন তা নিশ্চিত না হন, তাহলে আপনার নিয়োগকারী এবং কর্মসংস্থানের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন ব্যক্তিগত বা স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়গুলি মোকাবেলা করার জন্য অনেক কর্মচারী গোপনীয় কর্মচারী সহায়তা প্রোগ্রামগুলি সরবরাহ করে।
রাষ্ট্রের উপর নির্ভর করে, আপনি আইনীভাবে ডাক্তার এবং দাঁতের সহ অন্যান্য স্বাস্থ্যের যত্ন প্রদানকারীদের সঙ্গে আপনার এইচআইভি স্থিতি শেয়ার করতে বাধ্য। কিন্তু এটি যে কোনওভাবেই তাদের বলার একটি ভাল ধারণা, তাই তারা আপনাকে সেরা যত্ন প্রদান করতে পারে এবং উপযুক্ত ঔষধগুলি লিখে দিতে পারে যা আপনার এইচআইভি আক্রান্তদের সাথে লড়াই করবে না। চিন্তা করবেন না - আপনার এইচআইভি স্ট্যাটাসের ভিত্তিতে আপনাকে সেবা দিতে অস্বীকার করার জন্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা অবৈধ।
আপনার এইচআইভি রোগ নির্ণয়ের জন্য টিপস
এমনকি যখন আপনি মানসিক ভাবে আপনার এইচআইভি রোগ নির্ণয়ের জন্য প্রস্তুত হন তখন এটি কথোপকথন থাকতে কঠিন। এই টিপসগুলি আপনি যাদের কাছে সম্ভবত সবচেয়ে বেশি কথা বলতে পারেন তাদের সাথে কথা বলতে সহজ করতে পারেন:
আপনার সঙ্গী বা সঙ্গী। আপনার সঙ্গীকে শুধুমাত্র এইচআইভি আক্রান্তের ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন থাকতে হবে না, তবে তিনি এছাড়াও মূল্যবান সহায়তা প্রদান করতে পারেন। আপনার সঙ্গীর প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে স্নায়বিক মনে স্বাভাবিক, কিন্তু আপনার পক্ষে যতো সম্ভব সম্ভব প্রকাশক হিসাবে খোলা এবং আরামদায়ক করার চেষ্টা করুন।
Chaudoir বলছেন যে আরো আপনি আপনার সঙ্গীর দৃষ্টিকোণ সম্পর্কে মনে করতে পারেন এবং তার প্রতিক্রিয়া প্রত্যাশা - উভয় তিনি অনুভূতি অনুভূতি এবং প্রশ্ন তিনি সম্ভবত জিজ্ঞাসা করবে - আপনার সঙ্গী আপনার সহায়ক হতে পারে জন্য সহজ এটি হতে পারে ।
পূর্ববর্তী যৌন বা সুচির অংশীদারি অংশীদার। পার্টির বিজ্ঞপ্তির এইচআইভি ছড়ানোর একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, যার মানে অতীতের অংশীদারদের তাদের এক্সপোজারের ঝুঁকি সম্পর্কে জানার প্রয়োজন যাতে তারা পরীক্ষা করতে পারে। সর্বাধিক জনস্বাস্থ্য বিভাগের একটি অংশীদার পরামর্শ এবং রেফারেল পরিষেবা প্রোগ্রাম রয়েছে যা আপনার জন্য অংশীদারদের সাথে তাদের বা তাদের নাম প্রদান না করে জানাতে পারে।
বন্ধু এবং পরিবারের সদস্য। চৌধুরী আপনার এইচআইভি পজিটিভ অবস্থা সম্পর্কে সম্ভাব্য হুমকি থেকে তাদের বাফারকে আপনার সম্পর্ককে নিশ্চিত করে আপনার প্রিয়জনের সাথে কথোপকথন শুরু করার সুপারিশ করে। উদাহরণস্বরূপ, "আপনি সবসময় একজন সহায়ক বন্ধু ছিলেন, এবং আমাদের সম্পর্কটি আমার কাছে বিশ্ব।" অথবা কিছু সময় উল্লেখ করুন যখন তাদের কাছে আপনার পরিস্থিতির সাহায্যে সাহায্য করার জন্য আপনার কাছ থেকে প্রয়োজনীয় সহায়তা প্রয়োজন।
আপনার সন্তান। প্রথমত, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনার এইচআইভি রোগ নির্ণয়ের জন্য আপনার সন্তান যথেষ্ট পরিপক্ব হয়। আপনি যদি অসুস্থ হয়ে পড়েন এবং আপনার নির্ণয়ের একটি গোপন রহস্য রাখেন তবে তাদের বিভ্রান্ত করতে পারেন বা তাদের উদ্বিগ্ন করে দিতে পারেন এমন কিছু ইতিমধ্যেই তারা ভুল বুঝেছে। তবে আপনি যদি তাদের জিজ্ঞাসা করেন তবে তাদের নিস্পত্তি অন্যদের কাছ থেকে গোপন রাখার জন্য এটি হয়তো কঠিন বা চাপের কারণ হতে পারে। তৃতীয় স্তরে, 93 শতাংশ শিশু এইচআইভি সম্পর্কে শুনেছেন, কিন্তু এইচআইভি বা অন্যান্য যৌন সংক্রামক রোগ সম্পর্কে এখনও অনেকের সঠিক তথ্য নেই। যদি আপনি আপনার বাচ্চাদের আপনার এইচআইভি সম্পর্কে বলতে চান, তাহলে ভবিষ্যতে এইচআইভি থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য এই সুযোগটি ব্যবহার করুন।
