সুচিপত্র:
সম্ভবত আপনি রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং পায়ের মধ্যে সম্পর্ক সম্পর্কে অনেকটা চিন্তিত নন, তবে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস আপনার দেহে কোনও যৌথ আক্রমণ করতে পারে - এবং এর মধ্যে রয়েছে আপনার পায়ের এবং গোড়ালি মধ্যে 29 জয়েন্টগুলোতে। আপনার পাদদেশে একটি আক্রমণ টনসিল এবং সংযোজক টিস্যুকে আঁকড়ে ধরতে পারে, যা আপনাকে যৌথ ধ্বংস, বিকার, এবং পতিত আর্কের ঝুঁকিতে রাখে। রাউমাটড আর্থ্রাইটিস সহ 10 জন মানুষের নয়ন কিছু সময়ে তাদের পায়ে তার প্রভাব অনুভব করবে। কিন্তু সুসমাচার বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে, আধুনিক ঔষধগুলি লোকেদের গায়ে ভারীভাবে ফুটপাতের ফাটল কাটাচ্ছে।
পতনের আগে: রিউমোটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং অর্চ
ফ্ল্যাট ফুট কোন হাস্যকর ব্যাপার নয়। তারা আপনার হাঁটুর পথকে প্রভাবিত করে, ব্যথা বাড়িয়ে দেয় এবং ডমিনো প্রভাবকে ট্রিগার করে, যা আপনার জোড়া থেকে আপনার হিপ এবং পিছনে সব জায়গায় জয়েন্টগুলোতে চাপ দেয় এবং আপনি যখন মোবাইল চালানোর চেষ্টা করেন এবং আপনার গিটটি ছুঁড়ে ফেলার চেষ্টা করেন।
যদিও রাউমাটাইড আর্থ্রাইটিস (আরএ) ঔষধগুলি কার্যকরভাবে রোগের প্রাদুর্ভাবকে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে কমে যায়। সময়ের সাথে সাথে আপনার অনুভূতি এবং কার্যকরী পদ্ধতিতে পরিবর্তন দেখতে পাবেন। সংকেত আপনার পায়ের মধ্যে ব্যথা এবং ফুলে অন্তর্ভুক্ত, ব্যথা ছাড়া হাঁটার অসুবিধা (এবং ব্যথা জন্য ক্ষতিপূরণ করার জন্য গিট পরিবর্তন), এবং bunions এবং hammertoes যেমন বিকিরণ অন্তর্ভুক্ত। আপনার পায়ে আপনার রাগ কতদূর এগিয়েছে তা সরাসরি চিকিত্সার জন্য আপনার বিকল্পগুলির সাথে সম্পর্কযুক্ত।
প্রথমত, আপনি স্নায়বিক তন্তু এবং যৌক্তিক টিস্যু থেকে ব্যথা এবং ক্লান্তি অনুভব করতে পারেন। ফিলাডেলফিয়ার টমাস জেফারসন ইউনিভার্সিটি হাসপাতালের অস্টিওপেডিক্সের সহকারী অধ্যাপক মো। জালাল আহমেদ বলেন, "কখনও কখনও রাউমাটড রোগীদের ক্যান্সারের কাঁটা একটি প্রদাহ হবে।" এটি আপনার পায়ে ব্যথা বাড়িয়ে দেয়, আপনি যে পথে হাঁটছেন তা পরিবর্তন করে এবং আপনার পা ভালভাবে কাজ করতে বাধা দেয়।
অবশেষে, RA এমন স্থানে অগ্রসর হতে পারে যেখানে আপনার জয়েন্টগুলি বিকৃত হয়ে যায় এবং ভাল কাজ করে না। আপনার আর্ক শক্তি এবং নমনীয়তা আপনার গোড়ালি নীচে তিনটি ছোট জয়েন্টগুলোতে ধন্যবাদ। রাইমোটয়েড আর্থথ্রাইটিস এই সংমিশ্রণগুলিকে হ্রাস করে, চূড়ায় উঠতে শুরু করে।
এক্স-রে আপনার ডাক্তারকে আপনার পাদদেশে কতদূর এগিয়েছে তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে। ড। আহমদ বলেন, "X-rays- এ, যদি কেউ গলাইয়া দেয় যা ফ্ল্যাটের পাদদেশকে ঘটাচ্ছে, তাহলে আপনি দেখতে পাবেন যে যৌথ স্থান পতিত হয় বা সংকুচিত হয়"। যদি আপনার পায়ে ব্যথা এবং বিকার থাকে কিন্তু ইমেজিং পরীক্ষায় আপনার জয়েন্টগুলোতে স্পেসিংয়ের কোনও পরিবর্তন দেখা যায় না, তবে সম্ভবত আপনি কন্ডিশনাল রডসস এবং লিগামেন্টস থেকে বেশি কষ্ট পাচ্ছেন। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য কারণ চিকিত্সার বিকল্পগুলি নির্ভর করে যে টনসিল বা সংযোজনগুলি আপনার সমস্যার কারণ।
"লিগামেন্টগুলি ব্যর্থ হয়ে গেলে, ফ্ল্যাটের পাদলে খারাপ ও খারাপ হয়ে যায়," অস্থির চিকিত্সক সার্জন ড্যানিয়েল ফারবার, এমডি, একজন সহকারী ব্যাখ্যা করেছেন মেরিল্যান্ড স্কুল অফ মেডিসিনে অরথোপেডিকের অধ্যাপক এবং অ্যানথ্রাকডিক সার্জনস এর আমেরিকান একাডেমীর একজন মুখপাত্র।
আরএ ঔষধগুলি ছাড়াও আপনি রোগ ও প্রদাহ নিয়ন্ত্রণে নিতে পারেন, স্নায়বিক রোধের জন্য চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- বিশ্রাম
- একটি অনুশীলন রুটিন যা এমন পদক্ষেপগুলি যা আপনার পাদদেশে একটি বোঝা না রাখে, যেমন সাঁতার কাটা যেমন
- আইস
- এন্টি-প্রদাহজনক ব্যথা ঔষধ
- অর্টটিকস, যেমন ডাক্তার-প্রস্তাবিত কাস্ট বা হাঁটার বুট, চার থেকে ছয় সপ্তাহের জন্য
- শারীরিক থেরাপির থেকে কাঁটা জোরদার এবং ঘাটতি হ্রাস
- সহায়ক জুতা, যা গভীর এবং বীফতানি মিটমাট করা যথেষ্ট, আপনার আর্কার (আর কোনও ফ্লিপ-ফ্লপ) আপগ্রেড করার জন্য যথেষ্ট নয়
ড। ফারবার জোর দিয়ে বলেন যে, ফ্ল্যাট ফুট উন্নয়ন প্রক্রিয়ার প্রাথমিক পর্যায়ে ননসর্সনাল বিকল্পগুলি দিয়ে শুরু করা কম ব্যয়বহুল এবং কার্যকরী হতে পারে।
যদি আপনি ফ্ল্যাট ফুট এড়াতে এবং সক্রিয় হতে চান, তাহলে ফরবার আপনাকে নির্দেশিত করেছে যে আপনি আপনার কাঁটাচামচ সমর্থন এবং নমনীয়তা মধ্যে নমনীয়তা বজায় সঙ্গে ভাল সহায়ক জুতা পরা দ্বারা ফুট। "আমরা জানি যে, টাইট কনডনটি ফ্ল্যাটের পাদদেশটিকে আরও খারাপ করে দেবে, পাদদেশটি ও বাইরে বাহির করতে হবে।" স্ট্রেচিং এবং ব্যায়াম টেন্ডস নমনীয় রাখতে সাহায্য করতে পারে। ফার্বার এছাড়াও আপনার সমস্ত সংমিশ্রণকে রক্ষা করার জন্য রিউমাটোলজিস্টের সাথে কাজ করার গুরুত্ব জোর দেয়। আপনার পা।
যখন অস্ত্রোপচারটি প্রস্তাবিত হয় তখন
আহমদ ব্যাখ্যা করে যে আপনার সংযোজন ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার পর আপনার অস্ত্রোপচারের সম্ভাবনা বেশি। এমনকি এই মুহুর্তে, আপনার কাছে আপনার পছন্দের কোনও নমনীয়তা থাকা সত্ত্বেও আপনার কাছে বিভিন্ন বিকল্প থাকবে।
"যখন আমি ফ্ল্যাট ফুট দেখি, নমনীয় এবং দৃঢ় মধ্যে একটি পার্থক্য আছে," আহমদ ব্যাখ্যা করে, ব্যাখ্যা করে চিকিত্সার লক্ষ্য হল ব্যথা কমানোর, গতির উন্নতি সাধন করা, এবং মেরামত ত্রুটি।
আপনার যদি এখনও কিছু নমনীয়তা থাকে, তাহলে আপনার অস্থিরতা আপনার পাদদেশের অংশগুলিকে ম্যানিপুলেট করে পুনরায় তৈরি করতে পারে, এটি সংযোজকগুলির সাথে বা বন্ধুর সাথে এটি পুনর্নির্মাণ করতে পারে।
একটি সন্নিবেশ একটি পাদদেশ যে ফ্ল্যাট পতিত হয়েছে সংশোধন করা সম্ভব না এবং যদিও অনমনীয় হয়। আহমদ ব্যাখ্যা করে বলেন, "যারা জয়েন্টগুলোতে আক্রান্ত হয়, আপনি তাদের চলাচল করতে পারবেন না।" তীব্রতা হল একটি চিহ্ন যা অন্যান্য বিকল্প যেমন, সংকটের সংমিশ্রণগুলির মিশ্রণ, বিবেচনা করা প্রয়োজন।
উদাহরণস্বরূপ, আহমেদ বলেন, কিন্তু যদি আপনি সংক্ষেপে আলোচনা করছেন তবে আপনি আপনার পায়ে অনেক গতিসম্পন্ন হারিয়ে গেছেন এবং সম্ভবত আপনার গোড়ালিগুলি হয়তো গ্রহণযোগ্য বাণিজ্য হতে পারে- কম ব্যথা এবং কম বীরত্বের জন্য বন্ধ করুন.আপনার পা ছিটকে পড়বে না এবং আপনি স্বাভাবিক জুতা পরিধান করতে পারবেন না, তিনি বলেন।
মনে রাখুন যে আপনার সময়কে সুস্থ করার প্রয়োজন হবে। আপনার দীর্ঘস্থায়ী আরএ ঔষধগুলি ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে হাড়ের হিলিং আরও কঠিন, আহমদ উল্লেখ করেছেন।
এছাড়াও, বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা থাকা গুরুত্বপূর্ণ, তিনি বলেন। আপনি একবার হিসাবে নমনীয় হতে পারবেন না, কিন্তু অস্ত্রোপচারের পরে আপনার কম ব্যথা এবং অদ্ভুততায় হাঁটতে পারবেন।
