ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ (এনআইএমএইচ) এর মতে, প্রায় 5.7 মিলিয়ন আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের ডাইপারোলার ডিসঅর্ডার রয়েছে - এবং এই অবস্থাটি প্রত্যেকেরই আলাদাভাবে প্রভাবিত করে।
যদিও ডাক্তাররা আশ্রয় নেয় মানসিক অসুস্থতার ন্যাশনাল অ্যালায়েন্স অনুযায়ী, দ্বিপদসংক্রান্ত অসদাচরণের জন্য একটি নির্দিষ্ট কারণ আবিষ্কার করা যায় না, একজন ব্যক্তির জিন, মস্তিষ্ক গঠন এবং পরিবেশ সবগুলি ভূমিকা পালন করতে পারে যা প্রায়ই লক্ষণগুলি কিভাবে বিকাশ করে, কতটা মারাত্মক হয়ে যায় এবং কতদিন সে শেষ হয়ে যায়? NAMI)। কিছু লাইফস্টাইল এবং পরিবেশগত কারণগুলি চরম উচ্চ এবং নিম্ন স্তরের গতি বা উত্তেজিত করে তুলতে পারে যা এই অবস্থার একটি চিহ্নিতকরণ, যা দ্বিপার্শ্বিক মেজাজের কাহিনী হিসাবে পরিচিত। একবার আপনি এই ট্রিগারগুলি সম্পর্কে সচেতন হলে, আপনি আপনার দ্বিদল উপর ভাল নিয়ন্ত্রণ লাভ করতে পারেন।
দ্বিপলার এপিসিডের ধরনের
বিষণ্ণতা এবং অন্যান্য অবস্থার মধ্যে প্রধান পার্থক্য, বিষণ্নতা মত, মেনিয়া বলা অত্যধিক উত্তেজিত রাষ্ট্র সম্মুখীন হয়, ক্লাইভল্যান্ড ক্লিনিক লার্নর কলেজ অফ মেডিসিনের মেডিসিন বিভাগের অধ্যাপক আমিত আনন্দ, বিহাইভালাল হেলথ সেন্টার ফর রিসার্চের ভাইস চেয়ারম্যান ও ওহিওের ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকে লাইফ স্প্যান প্রোগ্রামের মানসিক ও মানসিক প্রতিবন্ধীদের পরিচালক ড। । মানিক যারা মানুষ অস্বাভাবিক বহির্মুখী বা খুশি হয় কিছু ক্ষেত্রে মিয়াও তীব্র বিরক্তিকরতা এবং অস্থিরতা সৃষ্টি করে।
তবে দ্বিপক্ষীয় মেজাজের পরিবর্তন সবসময় চরম নয়, ড। আনন্দের নোটগুলি। কিছু মানুষ মায়ানয়ার একটি কম গুরুতর ফর্ম ভোগ করে, হাইপোম্যানিয়া নামে পরিচিত। হাইপামিক লোকজন মনে করেন না যে কিছুটা ভুল, ডায়াগনিশন আরও কঠিন করে তোলে। তিনি যোগ করেন।
দ্বিপদী ব্যথাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, চরম উপসর্গ প্রায়ই মানুষের চেয়ে বেশি দীর্ঘ এবং দীর্ঘস্থায়ী হয়। বিষণ্ণ এপিসডের সময়, তীব্র বিষণ্নতা বা হতাশার কারণে ক্লান্তি দেখা দিতে পারে, মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা এবং আত্মহত্যার চিন্তা হতে পারে।
বিষয়গুলি জটিল করে তোলার জন্য দ্বিপক্ষীয় ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের একই সময়ে মিয়া ও বিষণ্নতা উভয়ের অভিজ্ঞতা থাকতে পারে - মিশ্রিত হিসাবে পরিচিত রাষ্ট্রটি।
যখন এই ঘটবে, ব্যক্তি অতিশয় সক্রিয় হতে পারে কিন্তু অত্যন্ত বিরক্ত, দুঃখজনক, বা অস্বস্তিকর হতে পারে।
দ্বিপদণ্ড ট্রিগারগুলি বোঝা এবং পরিচালনা করা
দ্বিপক্ষীয় পর্বগুলি নির্দিষ্ট জীবনধারা এবং পরিবেশগত কারণগুলির দ্বারা প্রবাহিত হতে পারে। আপনার ট্রিগারগুলি সনাক্ত করে এবং এগুলি এড়িয়ে চলার জন্য, আনন্দ বলে যে, এই অবস্থার পরিচালনার জন্য প্রায়ই চাবিকাঠি হয়।
যে দ্বিপদী উপসর্গগুলি ব্যাহত হতে পারে বা একটি পর্ব শুরু করতে পারে তা হল:
স্ট্রেস। অনেক ক্ষেত্রে, একটি বড় জীবন পরিবর্তন বা উত্তেজনাপূর্ণ ঘটনা - যেমন একটি প্রিয়জনের হারিয়ে বা আর্থিক যন্ত্রণার থাকার - একটি প্রাথমিক পর্ব ট্রিগার করতে পারেন ফলস্বরূপ, আপনি কিভাবে চাপের সঙ্গে মোকাবিলা করেন তা কীভাবে আপনার দ্বিদলীয় ব্যাধি বৃদ্ধি পাচ্ছে তাও প্রভাবিত করতে পারে।
শিশুজন্ম। শিশুর জন্মের সময় এবং দ্বিপদসংক্রান্ত অসুখের মধ্যে লিঙ্কটি অনেকগুলি বৈজ্ঞানিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে, ২01২ সালের একটি পর্যালোচনা অনুসারে জ্যামা সাইকিয়াট্রি ২014 সালে বাইপোলার ডিসঅর্ডারে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, ডিপ্রেসন থেকে বাইপোলার ডিসঅর্ডারের পরিবর্তন গর্ভবতী না হওয়া পুরুষদের এবং মহিলাদের অনুরূপ গবেষণার তুলনায় প্রসবোত্তর মহিলাদের জন্য 18 গুণ বেশি। গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হন যে, ডিপ্রেশন দ্বারা প্রভাবিত মহিলাদের জন্ম দেওয়ার পর মনীষার উপসর্গগুলির জন্য ঘনিষ্ঠভাবে নজরদারি করা উচিত।
ঔষধ। কিছু অ্যান্টিজ্রেস্যান্ট, যেমন ফ্লুক্সেটাইন এবং সার্ট্রিলিন, ডায়োপোলার উপসর্গগুলি দূরীভূত হতে পারে এবং সম্ভবত একটি ম্যানিক পর্বের ট্রিগারও হতে পারে, । তিনি বলেন যে ডায়োডিকাল ডিসঅর্ডার রোগীকে মানসিক স্ট্যাবিলাইজার বা এন্টিসাইকোটিক ডায়াবেটিস ছাড়াও এন্টিডিপ্রেস্রেস্ট নিতে হবে না। এছাড়াও, মনোযোগ ঘাটতি hyperactivity disorder (এডিএইচডি) চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত উদ্দীপক এছাড়াও দ্বিপদসংক্রান্ত ডিসঅর্ডার সহ মানুষের একটি ম্যানিক পর্বের ট্রিগার হতে পারে।
ঋতুগত পরিবর্তন। দ্বিপদসংক্রান্ত অসদাচরণের কিছু লোকের জন্য, মেজাজের একটি মজাদার অনুপাত রয়েছে। আন্নাড বলছেন যে কিছু প্রমাণ আছে যে বসন্ত এবং গ্রীষ্মের মাসগুলিতে আরো ম্যানিয়াস দেখা দেয়, যখন পতনের এবং শীতকালে আরও বিষণ্নতা ঘটে। কিছু মানুষ, তবে বিপরীত প্রভাব অভিজ্ঞতা। ঋতু পরিবর্তনের সময় আপনার লক্ষণগুলি নিবিড়ভাবে নজরদারি করে দ্বিপদী পরিচালনা করতে পারে।
দরিদ্র ঘুম। আনন্দের মতে, ঘুমের অভাব বায়োলার মেজাজের একটি ঘন ঘন ট্রিগার। দরিদ্র ঘুম বা স্বাভাবিক ঘুমের নিদর্শনগুলির একটি বিঘ্ন যা জেট ল্যাগ সহ, এই তীব্র মানসিক বিপর্যয় ঘটাতে পারে।
ওষুধ এবং অ্যালকোহল ব্যবহার। ন্যামির মতে, ডাইপোলার ব্যাধিযুক্ত মানুষের মধ্যে পদার্থের অপব্যবহার সাধারণ। আনন্দের শর্ত মেনে চলা "চিকিত্সা" উপাদেয় ড্রাগ বা অ্যালকোহল ব্যবহার করার বিরুদ্ধে সতর্ক। মাদকদ্রব্য বা মাদকদ্রব্য গ্রহণ করে সে বলে, আসলে দ্বিপক্ষীয় মানসিক বিপর্যয় হ্রাস পেতে পারে এবং আত্মঘাতী চিন্তা বা আচরণ বৃদ্ধি করতে পারে।
এই সম্ভাব্য অপরাধীদের মনে রাখার পাশাপাশি, এটি বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ যে দ্বিপদসংক্রান্ত অসুখের ঘটনাগুলি এমনকি ট্রিগার। "বাইপোলার পর্বগুলি নীল থেকে বেরিয়ে আসতে পারে," আনন্দ বলেছেন। এখনও, একটি পর্বের প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকা - যেমন 3 অক্টোবরে বিশ্রামহীন হওয়া বা প্রতি বসন্তে আবেগ অনুভব করা - আপনার দ্বিপদী পরিচালনার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করতে সহায়তা করতে পারে।
