আমাদের সুস্থ জীবিত নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন
সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!
আরো বিনামূল্যে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন
হিপোথাইরয়েডিজম, বা অস্থির থাইরয়েড, এটি একটি শর্ত যেখানে থিয়োয়ার্ড গ্রন্থিটি শরীরের প্রয়োজনে থাইরয়েড হরমোনের পরিমাণ তৈরি বা আটকায় না।
হাইপোথাইরয়েডিজম চিকিত্সাের লক্ষ্য সাধারন করে আপনার শরীরের থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন পরিমাণ। রুশ মেডিকেল কলেজের ক্লিনিক্যাল বিষয়ক সহকারী অধ্যাপক রুশ ইউনিভার্সিটি মেডিক্যাল গ্রুপের পিএইচডি এমডি ডাঃ এন্টোনিও বিয়ানকো বলেন, এটি থাইরয়েড হরমোন নির্গমনের জন্য আপনার থাইরয়েড গ্রন্থিটি ছড়িয়ে দেয় এবং আপনার স্বাভাবিক স্বরে ফিরে যেতে সহায়তা করে। শিকাগোতে র্যাশ ইউনিভার্সিটি মেডিক্যাল সেন্টার এ মেডিসিনের অধ্যাপক।
হাইপোথাইরয়েডিজম সম্পর্কে আপনার নির্ণয় করার পরে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সম্ভবত একটি সিন্থেটিক হরমোনের সংস্পর্শ করবে যা আপনার থাইরয়েড স্তরে স্থিতিশীল রাখতে সহায়তা করে, ডাঃ বিয়ানকো বলেন। তবে এমন কিছু ঔষধ আছে যা আপনাকে জানাতে হবে।
এখানে সবচেয়ে সাধারণ হাইপোথাইরয়েডিজম ঔষধের ভুলগুলি এড়ানোর উপায় এখানে রয়েছে।
ভুল # 1: খাবারের সাথে আপনার থাইরয়েডের ঔষধ গ্রহণ করা। সিন্থেটিক থাইরয়েড হ্যামনটি সঠিকভাবে শোষিত হবে না যদি না আপনি তা খালি পেটে পান করেন এবং খাওয়ার আগে 45 থেকে 60 মিনিট পরে অপেক্ষা করেন। Bianco বলেন।
এটি সম্পাদন করার সবচেয়ে সহজ উপায় সকালে আপনার থার্মোডির ওষুধ গ্রহণ করা। বিয়ানকো বলেছেন যে তিনি রোগীদের যারা 5 এএমর জন্য একটি এলার্ম সেট করে নিয়েছেন, ওষুধ গ্রহণ করুন, এবং ঘুমানোর দিকে ফিরে যান যাতে তারা এটি খালি পেটে নিয়ে যায়। যদি আপনি রাতে থাইরয়েডের ঔষধ নিতে চান তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এটি গ্রহণের আগে চার ঘন্টার জন্য খেতে পারবেন না।
ভুল # 2: সিন্থেটিক থাইরয়েড হরমোনের সাথে অন্যান্য ঔষধ নিয়ে। ঠিক যেমনটা উচিত নয় আপনার হাইপোথাইরয়েডিজম ওষুধ গ্রহণের সময় আপনার পেটে খাদ্য খাওয়া উচিত, একই সময়ে অন্য কোনও ওষুধ গ্রহণ না করাও গুরুত্বপূর্ণ।
বিশেষত, এন্ট্যাক্সেস, ক্যালসিয়াম, কলেস্টেরল ওষুধ এবং লোহার সম্পৃক্ততা প্রতিটি থাইরয়েড হরমোন শোষিত হয়। কলোরাডো ইউনিভার্সিটি অফ মেডিসিনের মতে, আপনার এই থাইরয়েড ওষুধ গ্রহণের চার ঘন্টা আগে বা পরে এই বিশেষ ড্রাগ গ্রহণ করা উচিত। আপনার হাইপোথাইরয়েডিজম চিকিত্সার জন্য 45 মিনিট সময় লাগতে পারে, Bianco বলছে।
ভুল # 3: আপনার ডাক্তারকে না জানিয়েই অন্য ঔষধগুলি চালু বা বন্ধ করে। কিছু কিছু ঔষধ আপনার থাইরয়েড হরমোন আমেরিকান থিয়োডোস অ্যাসোসিয়েশনের মতে, জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলস, ইস্ট্রজেন, টেসটোসটের, জ্বরের ওষুধ এবং কিছু বিষণ্নতা ঔষধসহ শোষিত। এর অর্থ এই নয় যে আপনি এই অন্যান্য ঔষধগুলি নিতে পারবেন না - তবে আপনি যদি তা করেন তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার ডাক্তার সচেতন। এটি সম্ভবত আপনার জন্য থাইরয়েড হরমোনের কার্যকরী ডোজ খুঁজে পেতে কিছু ট্রায়াল এবং ত্রুটি গ্রহণ করবে, ফলে Bianco বলেছেন। অনুরূপভাবে, যে কোনও সময় আপনি এই ওষুধ গ্রহণ বন্ধ বা কোন পরিবর্তন করতে পারেন, আপনার থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা সমন্বয় করা প্রয়োজন হতে পারে, এবং আপনি খুব আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী দেখতে হবে।
ভুল # 4: ওষুধের ব্র্যান্ডের পরিবর্তন অনুমান করা হয় ' একটি বড় চুক্তি। মার্কিন ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন অনুযায়ী, প্রতিটি ব্র্যান্ড এবং জেনেরিক থাইরয়েড ওষুধে থাইরয়েড প্রতিস্থাপন হরমোন একই পরিমাণে থাকে। যাইহোক, অনেক endocrinologists বিশ্বাস করেন যে আসলে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের মধ্যে হরমোনের উপাদান একটি বৈচিত্র্য আছে, এবং যে অতিরিক্ত বিষয় যা হরমোন প্রতিটি এক সঙ্গে শোষিত হয় হস্তক্ষেপ করতে পারেন আছে। অতএব, ফার্মেসিতে ভর্তির একটি প্রেসক্রিপশন পাওয়ার সময়, আপনার ব্র্যান্ডের নাম থেকে একটি জেনারিক থেকে অন্য কোন জেনারিক অথবা অন্য কোনও জেনেরিক থেকে আপনার ডাক্তারের সাথে প্রথম চেক না করে আপনার একটি ব্র্যান্ড থেকে অন্য কোনও পরিবর্তন করা উচিত নয়।
ভুল # 5: অত্যধিক থাইরয়েড হরমোন গ্রহণ করা। সিনথেটিক থাইরয়েড হরমোন টি 4 অপেক্ষাকৃত নিরাপদ, এবং যদি আপনি ভুলভাবে অতিরিক্ত ডোজ গ্রহণ করেন তবে বিয়ানকো বলে। কিন্তু অত্যধিক পরিমাণ গ্রহণ করলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে - এটি আপনাকে ক্লান্ত বোধ করতে পারে, আপনার ঘুম এবং ঘনত্ব প্রভাবিত করে, হাড়ের ক্ষতি হতে পারে, বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন করতে পারে। যদি আপনি সংমিশ্রণ থেরাপি গ্রহণ করেন, যার মধ্যে T4 এবং T3 উভয় রয়েছে, তবে ঔষধের জন্য নির্ধারিত ঠিকানায় নেওয়া প্রয়োজন, যেমনটি গ্রহণ করা বিপজ্জনক হতে পারে। আমেরিকান থিয়োডোস অ্যাসোসিয়েশনের মতে, খুব বেশি সংমিশ্রণ থেরাপির গ্রহণের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি একটি দৌড়ের পালস, উদ্বেগ, সমস্যা ঘুমাতে এবং আপনার হৃদয় ও হাড়ের সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে।
ত্রুটি # 6: আপনার ঔষধ অসঙ্গতভাবে গ্রহণ করে। সঠিকভাবে কাজ করার জন্য আপনার ঔষধের জন্য আপনাকে নিয়মিত ও ক্রমাগত এটি গ্রহণ করতে হবে। ওজন কমানোর জন্য, সকালে একবার ও সন্ধ্যায় আপনার ঔষধ গ্রহণ করা, অথবা কিছুদিনের খাবার দিয়ে তা গ্রহণ করা এবং অন্য কোনও সময় পেট ফাঁপা থাকলে তা কীভাবে ডায়াবেটিস শোষিত হতে পারে। আপনি একই সময়ে ওষুধের সঠিক ওষুধ গ্রহণ করতে পারেন, এবং একইভাবে প্রতিদিন, আমেরিকান থিয়োয়ার্ড এসোসিয়েশন অনুযায়ী। একটি pillbox ব্যবহার করুন বা আপনার ফোনে অ্যালার্ম সেট করুন যদি আপনার পিলটি মনে রাখার জন্য আপনাকে সাহায্য করতে হয়। যদি আপনি একটি ডোজ মিস করবেন না, যত তাড়াতাড়ি মনে রাখবেন মিস ডোজটি গ্রহণ করুন, আমেরিকান থিয়োডার এসোসিয়েশন বলে। কিন্তু যদি আপনার পরবর্তী ডোজের জন্য প্রায় সময় হয়, মিস ডোজটি বাদ দিন এবং আপনার নিয়মিত ঔষধের সময়সূচী চালিয়ে যান।
ভুল # 7: নির্দিষ্ট খাবারের উপর Overindulging। অধিকাংশ অংশে, আপনি কমপক্ষে অপেক্ষা করুন যদি আপনি অধিকাংশ খাবার সঙ্গে সমস্যা না থাকা উচিত আপনার খাওয়ার আগে আপনার থাইরয়েড ওষুধ গ্রহণের পর 45 মিনিট। কিন্তু যদি আপনি দীর্ঘ পর্যাপ্ত অপেক্ষা না করেন, "কিছু খাবার অন্যদের তুলনায় হাইপোথাইরয়েডের ওষুধের শোষণ হ্রাস করতে পারে", মেডিসিনের সহকারী অধ্যাপক দিনা আদিমুলাম, এন্ডোক্রিনোলজি, ডায়াবেটিস এবং আইকান স্কুল অব মেডিসিনের হাড়ের রোগ বলে। নিউ ইয়র্ক সিটি পর্বতে সিনাই পর্বতে যে খাবারগুলি ক্যালসিয়ামে উচ্চ পরিমাণে থাকে যেমন দুধ, পনির, দই, কালেক, এবং মাকড়স।
অনেক সোয়াইন খেয়েও থাইরয়েড হরমোনের শোষণ হ্রাস করার কথা ভাবা হয়েছে, কলোরাডো বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশ্ববিদ্যালয়ের ঔষধ. কিন্তু যদি আপনি প্রতিদিন একই পরিমাণে খেতে থাকেন, তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সম্ভবত সয়াজের প্রভাবগুলি মোকাবেলা করার জন্য থাইরয়েড হরমোনের সঠিক ডোজ খুঁজে পেয়েছে। তাই আপনার সোয়ায় খাওয়ার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকা নিশ্চিত করুন।
ভুল # 8: কিছু নির্দিষ্ট সম্পূরক গ্রহণ করুন। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে আপনার যে কোনও সম্পূরকগুলি সম্পর্কে জানা উচিত কারণ তারা আপনার হাইপোথাইরয়েডিজম চিকিত্সাকে প্রভাবিত করতে পারে - বিশেষ করে আয়োডিন। আপনার শরীরের থাইরয়েড হরমোন তৈরি করার জন্য আয়োডিন অপরিহার্য হলেও, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বিপুল সংখ্যক মানুষ খাদ্য ও জল থেকে যথেষ্ট পরিমাণে আয়োডিন পায়, ড। আদিমুলাম বলেন। খুব বেশি পরিমাণে আয়োডিন গ্রহণ করলে থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা খুব বেশি বা খুব কম হতে পারে, তবে এই পরিপূরকটি এড়াতে সর্বোত্তম।
