সুচিপত্র:
এটাকে মিস করবেন না
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নিউজলেটার আমাদের জীবন্ত জন্য সাইন আপ করুন
সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!
জন্য সাইন আপ করুন আরো বিনামূল্যে দৈনন্দিন স্বাস্থ্য নিউজলেটার।
প্রায় আট বছরে জেন ড্রেজে কোন উপসর্গ দেখা যায়নি। স্প্যানালাইটিস অ্যানোকিলাইজ করার সাথে সাথে তিনি আইরিস রোগে আক্রান্ত হন, তার চোখের পুতুলের চারপাশে রঙিন রিংয়ের প্রদাহ সৃষ্টি করে, সে জানত যে যদিও সে মৃগীর মধ্যে ছিল, তার অ্যানিলেজিং স্পন্ডাইলাইটিস ফিরে আসতে পারে, কেবল পরের বার এটি সম্পূর্ণরূপে ভিন্নভাবে উপস্থাপন করতে পারে উপায়। তার প্রায় দশমাস বয়সী মেয়েকে তার প্রায় এক দশক ধরে ক্ষমা করে দেওয়ার শেষ দিনটি তার জন্ম দেয়। ইউটা-ভিত্তিক ডিজিটাল মার্কেটিং ম্যানেজার সল্ট লেক সিটি বলেন, "আমি জেনেছি যে, আমার জন্মের আগেই আমার অ্যানালাইসিং স্পন্ডাইলাইটিস ফিরে এসেছিল।" "আমি আমার শরীরের মধ্যে এটি অনুভব করতে পারে।" তারপর থেকে, Dredge বিভিন্ন তপ্ত স্ফীতির সঙ্গে গুরুতর নিম্ন এবং উপরের ব্যাক পেইন এবং যৌথ দৃঢ়তা সহ মোকাবেলা করেছে।
কি পরিত্রাণ?
বর্তমানে স্প্যানালাইটিস ankylosing জন্য কোন প্রতিকার নেই , চূড়ান্ত লক্ষ্য হিসাবে যতদিন সম্ভব জন্য ক্ষমা থাকা হয়। বর্ধন একটি নির্দিষ্ট সময়কাল যা আপনার আঙ্কলাইজড স্পন্ডাইলাইটিস লক্ষণগুলি কম হয়। আপনি নিম্ন স্তরের রোগের কার্যকলাপ অনুভব করতে পারেন, সামান্য প্রদাহ বা যৌগিক ব্যথা এবং শক্তির কারণে সৃষ্ট শারীরিক সীমাবদ্ধতা সহ।
"আমরা প্রতিটি ব্যক্তিকে স্পন্ডাইলাইটিসকে অকেজো করে রাখতে চাই যেখানে সে মরতে পারে এবং সেটি কমিয়ে রাখতে পারে মেডিসিন ব্যবহার, মেডিসিনের সহযোগী অধ্যাপক এবং নিউ ইয়র্ক সিটির কলাম্বিয়া ইউনিভার্সিটি মেডিক্যাল সেন্টারের রিউম্যাটোলজি ক্লিনিকাল ট্রায়ালের পরিচালক অ্যানাকা জিজ্ঞাসােসেস বলেন। অ্যানোকিলাইজেশান স্পন্ডাইলাইটিস সহ, শারীরিক লক্ষণগুলি যেমন পেশী এবং যৌথ দৃঢ়তা এবং ব্যথা অনুপস্থিত, একজন ডাক্তারকে একজন ব্যক্তিকে মওকুফ করতে ঘোষণা করা যথেষ্ট নয়। "একজন ব্যক্তির রক্তক্ষয়িকে আবার দেখানো দরকার যে প্রদাহও চলে গেছে," ড। আসানস বলেন। যখন স্প্যানিডাইটিস অ্যানোকিলাইজ করা সম্ভব হয়, তখন এটি সাধারণ নয়।
যখন আপনি ক্ষণস্থায়ী সময়ের মধ্যে থাকেন তখন আপনার ডাক্তার আপনার ডায়াবেটিস ডোজ কমিয়ে দিতে পারেন বা আপনার ঔষধটি কতটুকু নিতে হবে তা কমাতে পারেন। "এটি নির্ধারণ করা হচ্ছে যে যদি ব্যক্তিরা ওষুধগুলি বন্ধ করে দিতে পারে এবং তাদের ছাড়াই ক্ষয়ক্ষতির মধ্যে থাকতে পারে," তখন জিজ্ঞাসা করা হয়। দুর্ভাগ্যবশত, যাঁরা ক্ষতিকারক ঔষধ বন্ধ করে দেন তাদের আবারও একটি বিস্তারণের কারণে পুনরায় শুরু করতে হবে। "এমনকি যদি উপসর্গগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে প্রদাহ এখনও উপস্থিত হতে পারে," জিজ্ঞাসাবাদে বলেন। "এবং প্রদাহ নাড়াতে যদি, এটি মন্থর, জয়েন্টগুলোতে অবিলম্বে ক্ষতি হতে পারে।"
পরিত্রাণ অর্জন কিভাবে
আপনার চিকিত্সার পরিকল্পনা অনুসরণ সংযুক্ত ব্যথা এবং শক্ত এবং বৃদ্ধি যেমন ankylosing spondylitis উপসর্গ উপশম করার সবচেয়ে ভাল উপায় ক্ষমা অর্জনের সুযোগ অ্যানোকিলাইজেশান স্পন্ডাইলাইট চিকিত্সা করার জন্য ব্যবহৃত ঔষধগুলি নন-অ্যারোডায়াল এন্টি-প্রদাহী ড্রাগ (এনএসএআইডি) অন্তর্ভুক্ত; রোগ-সংশোধনকারী এন্টি-রিওম্যাটিক ওষুধকে বলা হয় জৈববিজ্ঞান, যা অ্যানিউম সিস্টেমকে লক্ষ্য করে, যেমন টিউমার নেকোসিস ফ্যাক্টর (টিএনএফ) ব্লকার বা ইন্টারলেউকিন 17 (আইএল -17) ইনহিবিটরস; মিথোট্রেক্সেট; এবং সালফাসালজেন।
আপনার ঔষধ গ্রহণ ছাড়াও, তাত্ক্ষণিকভাবে থাকার জন্য সাহায্য করার জন্য স্বাস্থ্যবান, সুষম খাদ্য খাওয়া সহ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করে Askanase সুপারিশ করে। আমেরিকার স্পন্দাইলিটিস এসোসিয়েশন (SAA) বিভিন্ন ধরনের ফলের, শাকসব্জী, এবং গোটা শস্য খাওয়ার পরামর্শ দেয় এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি খাওয়ানোর সুপারিশ করে। ড্রেজে একটি প্রদাহী প্রদাহজনক খাদ্য গ্রহণ করা হয়, যা নৃত্যশৈলী থেকে বিরত থাকে, যেমন টমেটো, আলু, ঘণ্টা মরিচ ইত্যাদি প্রধানত ফুলের খাবার। তার রিউমারটোলজিস্টের সুপারিশ অনুযায়ী, সেটি শর্ট টার্ম, কেটো ডায়েট, উচ্চ চর্বি, কম কার্বোহাইড্রেট ডায়েট, শুরু করতে যাচ্ছে।
আত্নীয়স এছাড়াও অ্যানোকিলাইজেশন স্পন্দাইলাইট সঙ্গে মানুষের নিয়মিত ব্যায়ামের পরামর্শ দেওয়া সুপারিশ। SAA এর মতে, ব্যায়াম স্পটলাইটিস অ্যানালাইজিংয়ের উপসর্গগুলি উপভোগের সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির একটি। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের নির্দেশিকাগুলি ব্যায়াম বলে, সপ্তাহে কমপক্ষে 150 মিনিটের জন্য প্রাপ্ত বয়স্কদের মাঝারি-তীব্র এরিবিক ব্যায়াম করা উচিত, পাশাপাশি সপ্তাহে কমপক্ষে দুই দিন শক্তি প্রশিক্ষণ ব্যায়ামও করা উচিত। SAA বলছে যে গতিবিধি, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং ফাংশন প্রশিক্ষণ একযোগে নিম্ন-প্রভাব কার্যক্রমগুলি বিশেষ করে এনজিওলাইজড স্পন্ডাইলাইটি সহ মানুষের জন্য উপকারী হতে পারে।
Askanase প্রায়ই পেশী এবং যৌথ দৃঢ়তা উপশম করতে সাহায্য করার জন্য শারীরিক থেরাপির অ্যান্টিঅলাইজেশন করে। শার্লোটের ক্যারোলিনা স্পোর্টস ক্লিনিকে এনসিএর ক্যারোলিনা প্যানথারের দলের চিওপ্রেটর্, জোহানেস কুলম্যান, প্রতি সপ্তাহে অ্যানকিলাইজিং স্পন্ডাইলাইটি সহ দুই থেকে তিনজন লোক দেখতে পায়। কলেমান তার শারীরিক থেরাপিস্টের দলের সাথে কাজ করে এবং প্রায়ই একজন ব্যক্তির রিউমার্টোলজিস্ট তার বা তার উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করার জন্য একটি পরিকল্পনা গড়ে তোলার জন্য কাজ করে।
যদি লক্ষণগুলি ফিরে আসে তবে কি করবেন?
সম্ভবত আপনার অ্যানকিলাইজেশান স্পন্ডাইলাইটিসের লক্ষণ আবার জ্বলে উঠতে পারে রেমিটেন্স একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে। যদি এটি ঘটে তবে আপনার লক্ষণগুলি পরিচালনা ও পরিচালনা করার সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
প্রতিশোধের সাথে ড্রেজের লক্ষণগুলি ফিরে আসার পর, তিনি অবিলম্বে রিমিয়াটোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করেন, যিনি প্রদাহবিরোধী ওষুধ ও জীববিজ্ঞানাদিও নির্দিষ্ট করেন।
যদিও ড্রেজে বর্তমানে অনুপস্থিতির মধ্যে নেই, এটি সবসময় স্প্যানাইলাইটিস অ্যানালাইসিংয়ের সাথে তার লক্ষ্য। তিনি বলেন, "একদিন আমি কোন উপসর্গ দেখাতে চাইনা।"
