ডিজিটাল কব্জি আর্ম কফ মনিটর, যা আমি ম্যানুয়াল ডিভাইসের উপর পছন্দ করি যা আপনি হাত দ্বারা পাম্প করে এবং সাধারণত একটি স্টেথোস্কোপ প্রয়োজন, মূলত একই ভাবে কাজ করে। উভয়ই একটি কড়া এবং একটি গেজ যা আপনার রক্তচাপ পড়েন। একটি বোতামের স্পর্শে, কফ স্বয়ংক্রিয়ভাবে ফুটা করে, এবং ডিভাইসটি আপনার হৃদস্পন্দন এবং আপনার রক্তচাপের হিসাব করে রক্ত প্রবাহ পরিমাপ করে। পড়ার পরে কফ স্বয়ংক্রিয়ভাবে deflates।
আমি সাধারণত কব্জি মনিটর বা আঙুলের মনিটর উপর একটি হাত কফ মনিটর সুপারিশ কারণ আমি এর রিডিং আরো সঠিক হতে পেয়েছি। (স্ট্রিং কফ একটি পরিধি মধ্যে 8.6 থেকে 12.6 ইঞ্চি ফিট, যদিও ছোট বা বড় cuffs উপলব্ধ।)
একটি হোম রক্তচাপ ডিভাইস সঠিকভাবে কাজ করা হয় তা নিশ্চিত করতে, আমি আমার রোগীদের তাদের অফিসিয়াল সময় অফিসে আনতে জিজ্ঞাসা আমি তাদের বাড়িতে পেতে হচ্ছে যারা পাঠ্য রিডিং তুলনা। সাধারণভাবে, আমি আরও উচ্চ প্রযুক্তির ডিভাইস (কিছু উন্নত মেমরি এবং ইলেকট্রনিক প্রিন্ট আউট ক্ষমতা সঙ্গে আসা) যে পাওয়া গেছে, আরো ত্রুটি এটি করতে থাকে। আপনি যা মডেল কিনতে, এটি সঙ্গে আসা নির্দেশাবলী অনুসরণ নিশ্চিত করা। উদাহরণস্বরূপ, বেশীরভাগ ডিভাইসগুলি, পড়ার পরে এক বা দুই মিনিটের জন্য ঝাঁপিয়ে পড়ার এবং সঠিকতার জন্য পরীক্ষা করার জন্য পুনরায় পুনরাবৃত্তি করে। আপনার পাঠের একটি ম্যানুয়াল লগ রাখা একটি ভাল ধারণা, যদিও কিছু মেশিন আপনার জন্য এটি করতে হবে।
মনে রাখবেন যে রক্তচাপ সারা দিন পরিবর্তিত হয় এবং সকালে সামান্য উচ্চতর প্রথম জিনিস। একটি পরিমাপ গ্রহণ করার আগে 30 মিনিট আগে খাদ্য, ক্যাফিন, সিগারেট বা অ্যালকোহল জাগিয়ে তোলার পর এক ঘন্টা বা এক ঘন্টা অপেক্ষা করুন।
আপনি যখন ব্যথা করেন তখন মাথা ব্যথার কারণে সাধারণতঃ উচ্চ রক্তচাপ হয় অথবা সাধারণত ভাল বোধ করেন না। এবং এটা সাধারণত উভয় ব্যায়াম পরে এবং পাশাপাশি ডান পরেও উচ্চ। যদি পাঠের কয়েকটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়, তাহলে প্যানিক করবেন না: সময়ের সাথে সাথে আপনার পাঠের প্যাটার্নটি গুরুত্বপূর্ণ।
প্রতিদিনের স্বাস্থ্য হাইপারটেনশন কেন্দ্রে আরও জানুন।
