টাইপ ২ ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিরা সাধারণত তাদের চিকিত্সার পরিকল্পনাগুলিতে পরিপূরক বা বিকল্প চিকিৎসা (সিএএম) চিকিত্সাগুলি যোগ করে। কিন্তু সতর্কতার সাথে নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ। কিছু সিএএম থেরাপির সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে, অন্যরা ভালের চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে।
টাইপ 2 ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য আপনি একটি সিএএম থেরাপি ব্যবহার করার আগে সিদ্ধান্ত নিন:
গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন একটি সম্পূরক। ফিলাডেলফিয়াতে টমাস জেফারসন ইউনিভার্সিটি ও হাসপাতালের ইন্টিগ্রেটেড মেডিসিনের মরিনা ব্রান্ড সেন্টারের গবেষণা পরিচালক এমডিজি অ্যান্ড্রু নিউবার্গ বলেন, "কিছু কিছু ওষুধ এবং ঔষধ একে অপরের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যার ফলে বিপজ্জনক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয়।" আপনি কেন একটি CAM থেরাপি যোগ করতে চান সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে, এবং বিশেষ করে আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস উপসর্গ কোন নিয়মিত চিকিত্সার সঙ্গে সম্পন্ন করা হয় না। "সিএম থেরাপির লক্ষ্য নিয়ে আলোচনা করা সবসময়ই গুরুত্বপূর্ণ, যাতে ঔষধ বা সম্পূরকসমূহের সাথে সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করা যায়," তিনি বলেন।
নির্ধারিত হিসাবে ঔষধ গ্রহণ করা ক্যালিফোর্নিয়ার সান্তা মনিকার একটি সমন্বিত পরিবার ওষুধের ডাক্তার, অুনা পুরাং, এমডি, বলছেন, যখন তারা একটি সম্পূরক গ্রহণ শুরু করেন তখন কেউ কেউ তাদের ঔষধ ছেড়ে চলে যায়। যাইহোক, তিনি বলেন, "আপনি যে শেষ জিনিসটি চান তার জন্য কেউ কেউ তার ঔষধ গ্রহণ বন্ধ করতে পারবেন না, কোন উপকারের সাথে সম্পূরক নন, এবং উচ্চ রক্তচাপ বা হৃদরোগের ঝুঁকি, হার্ট অ্যাটাক, বা অন্যান্য জটিলতা সহ হাসপাতালে ভর্তি হবেন অননুমোদিত টাইপ 2 ডায়াবেটিসের একটি ফলাফল। "
নির্ভরযোগ্য তথ্য খুঁজুন ন্যাশনাল সেন্টার ফর ক্যাপিফারিয়াল অ্যান্ড ইন্টিগ্রেটিভ হেলথ ওয়েবসাইটের সিএম সম্পর্কে তথ্য রয়েছে যা সাপ্লিমেন্টস, আজম ও অন্যান্য থেরাপির নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা সম্পর্কে তথ্য রয়েছে। এছাড়াও, একাডেমী অব ইন্টিগ্রেটেটিভ হেলথ অ্যান্ড মেডিসিন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, নিসর্পপাথিক চিকিত্সক, ম্যাসেজ থেরাপিস্ট এবং অন্যান্যদের সহ আপনার এলাকার সমন্বিত স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের অনুসন্ধানের জন্য একটি প্রোডাক্টর লোকেটার ডাটাবেস রয়েছে।
বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা আছে। "ডাক্তারদের প্রয়োজন মানুষ বুঝতে কি উপলব্ধি করতে সাহায্য, এবং খুব কমই কোন 'অলৌকিক ঘটনা' প্রতিকার আছে বুঝতে, "ডঃ নিউবার্গ বলেন। বেশিরভাগ সম্পূরক থেরাপির, উদাহরণস্বরূপ, শুধুমাত্র - পরিপূরক - এবং একটি ব্যাপক স্বাস্থ্য পরিকল্পনা অংশ হওয়া উচিত। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য চিকিত্সাটি একটি বহুমুখী পদ্ধতি যা খাদ্য, পুষ্টি, ব্যায়াম, চাপ ব্যবস্থাপনা এবং কোনও প্রয়োজনীয় ঔষধ অন্তর্ভুক্ত করে। তিনি বলেন।
টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য CAM চিকিত্সাগুলি বিবেচনা করা
চিকিৎসা সম্প্রদায়ের সবাই নয় টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য সিএএম চিকিত্সা ব্যবহার উদাহরণস্বরূপ, আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন (এডিএ), গবেষণা ভিত্তিক প্রমাণের অভাবের কারণে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ব্যবহারের ব্যবহার সমর্থন করে না, সুসান ওয়েইনার বলেছেন, নিউ ইয়র্কের একটি প্রত্যয়িত ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ এবং বছরের ২015 সালের শিক্ষাবিদ আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশনের ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদদের।
যাইহোক, কিছু চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য CAM চিকিত্সার কিছু সুবিধার দেখতে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আলফা-লিপোয়িক এসিড এবং বোটানিকালস বারারাইন এবং জিম্মিমা সিলেভার্স্রে কিছু গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, রক্তে শর্করার পরিমাণ কমানো যায় বা কার্বোহাইড্রেট বিপাক নিয়ন্ত্রণ করা হয়, নিউবার্গ বলে। যাইহোক, তিনি সতর্ক করেন যে, "শুধুমাত্র একজন জ্ঞানী ডাক্তারের সাথে কাজ করার সময় এটি ব্যবহার করা উচিত, বিশেষ করে যাকে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য বিশেষজ্ঞ করা হয়।"
উইনার আরও বলেন যে আপনার রক্তের শর্করার স্বাভাবিকের চেয়ে আরও ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ আপনি ডায়াবেটিসের টাইপ 2 ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য অন্যান্য CAM পদ্ধতিগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
মন-শরীরের চর্চা।
- স্ট্রেস রক্ত শর্করা বাড়াতে পারে, ADA অনুযায়ী। "নিউগর্কে বলা হয়," যোগব্যায়াম, তাই চী, এবং অন্যান্য অনেক চর্চা শরীর ও মস্তিষ্কের শারীরবৃত্তিকে প্রভাবিত করে এবং স্ট্রেস পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য চমৎকার উপায়। " আকুপাংচার।
- ডায়াবেটিক স্নায়ুর ব্যথাযুক্ত কিছু লোক আকুপাংচার দ্বারা সাহায্য করে, কিন্তু অন্যদের নয়, নিউবার্গ বলে। Acupuncturist মানটি গুরুত্বপূর্ণ। ক্যালিফোর্নিয়ার সান ডিয়েগোতে এক আকুপাংচার এবং ওরিয়েন্টাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ, জোলিইন জয়, পরিবারের সদস্যদের বা বন্ধুদের কাছ থেকে রেফারাল পান। কার্যকরী খাবার।
- এই পুরো খাবার বা উপাদানগুলি পুষ্টি অতিক্রম করে এবং ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে। নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য শর্ত টাইপ ২ ডায়াবেটিসের সাথে মানুষের উপকারের জন্য কার্যকরী খাদ্যগুলি হল তিক্ত তরমুজ, মেথি বীজ, দারুচিনি, আদা, হলুদ, জিরা, রসুন, পেঁয়াজ, ধপরি, গুঁড়ো এবং কোকো, উইনার বলেছেন। এই কার্যকরী কিছু খাবার রক্তের শর্করার ও রক্তচাপকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, সে বলে। তবে তিনি জোর দেন যে প্রথমে আপনার ডায়াবেটিক, ডায়োটিসিয়ান, বা ডায়াবেটিস শিক্ষাব্যবস্থার সাথে আপনার খাওয়ার পরিকল্পনায় যে কোনও পরিবর্তন নিয়ে আলোচনা করা উচিত। মাল্টিভিটামিন।
- টাইপ ২ ডায়াবেটিস সহ অনেক লোকই শোষণ বা পরিবর্তিত ভিটামিন বিপাকমুক্ত হয়ে গেছে, তাই এটি কিছু লোককে একটি মাল্টিভিটামিন গ্রহণের জন্য যুক্তিসঙ্গত হতে পারে যা প্রায় 50 থেকে 100 শতাংশ প্রস্তাবিত দৈনিক ভাতা ধারণ করে, নিউবার্গ বলে। আপনি যদি ডায়াবেটিস টাইপ করেন তবে তা এড়িয়ে চলার জন্য সাপ্লিমেন্টস
সেন্ট। জন এর পাগড়ি, প্রায়ই ডিপ্রেশন জন্য ব্যবহৃত একটি সম্পূরক, অনেক ওষুধ হস্তক্ষেপ করতে পারেন, নিউবার্গ বলেন। এই কারণে, তিনি বলেন, বিশেষত এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য সুপারিশ করে না।
যে ধরনের কিছু ডায়াবেটিস 'নিরাময়' করার প্রতিশ্রুতি দেয় সেটিও পরিষ্কার করুন, উইনার বলেছেন।
যে কেউ আমল করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন সেটিও মনে রাখতে হবে খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন ওষুধ নিয়ন্ত্রন করে যেমন পুষ্টি নিয়ন্ত্রণ করে না। নিশ্চিত করুন যে আপনি ব্যবহার করেন এমন কোনও সম্পূরক সংস্থা ইউ.এস. ফার্মাকোপিয়াল কনভেনশনের মতো প্রতিষ্ঠান দ্বারা যাচাই করা হয়, উইনার বলেন।
