থাইরয়েড ফাংশন কি ডায়াবেটিস হতে পারে? - থাইরয়েড অবস্থা কেন্দ্র - EverydayHealth.com

থাইরয়েডের শর্তগুলি অনেক কারণেই ঘটতে পারে, যার মধ্যে একটি অটোইমিউন রোগ যার মধ্যে শরীরের ইমিউন সিস্টেম তার স্বাভাবিক থাইরয়েড টিস্যু আক্রমণ করে। পাশ্চাত্য খাদ্য স্বাস্থ্যের অসুখের পিছনে একটি সম্ভাব্য কারণ হিসেবে প্রচুর পরিমাণে তাপ গ্রহণ করেছে। এটি সাধারণত থাইরয়েডের সাথে সম্পর্কিত নয়, তবে সাধারণত ওয়েস্টার্ন ডায়েটগুলির র্যাডিকাল বিকল্পগুলি থার্মোড এবং ডায়েট: সোয়া বিতর্ক

কিছু খাবার আছে কিনা তা নিয়ে কিছু প্রশ্ন রয়েছে যখন থাইরয়েড ফাংশন আসে তখন সোয়ী ক্ষতিকারক হয় এবং এটি আসলে হাইপোথাইরয়েডিজম হতে পারে। "সোয়া প্রোডাক্টগুলি সামান্য এন্টি-থাইরয়েড বলে মনে করা হয়, তবে সয়াবিনের অনেক উপকারিতা আছে, আমি মানুষকে যে সোয় খাওয়াতে সীমাবদ্ধ করে দিতে বলব না," ক্লাইভল্যান্ড ক্লিনিকের এন্ডোক্রাইনালোজিক এমডি মারিও স্কিগর বলেন।

সয়া - টফু, সোয়ে দুধ, সোয়ে দই, এবং অন্যান্য খাবারের আকারে - উচ্চ ফ্যাট প্রোটিন জন্য একটি বড় বিকল্প, কলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে সাহায্য করতে পারে, এবং সম্ভবত অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধাও আছে। আপনি কি সব দিতে হবে? থাইরয়েড ফাংশনে সোয়ানের প্রভাবের মূল্যায়ন করা 14 টি গবেষণায় এর উত্তর পাওয়া যায় না - গবেষকরা দেখান যে সোয়ায় থাইরয়েডের রোগ হতে পারে বা এটি অন্য কোন উপায়ে থাইরয়েড ফাংশনকে প্রভাবিত করে।

একমাত্র সময় সোয়ানের কথা চিন্তা করার সময় যখন আপনি ইতিমধ্যে হাইপোথাইরয়েডিজম পান এবং সিন্থেটিক থাইরয়েড হরমোনের ঔষধ গ্রহণ করছেন - কারণ সয়া, সেইসাথে অন্য কিছু খাবার, তার শোষণে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আরো তথ্যের জন্য নিচে "থেরায়ড এবং ডায়েট: থাইরয়েড হরমোন গ্রহণ সম্পর্কে একটি নোট" দেখুন।

সোয়া মুদ্রার উল্টোদিকে, কিছু ধারণা আছে যে সব সয়াবিনের উত্স যা প্রচুর সোয়া প্রোটিন রয়েছে হাইপারথাইরয়েডিজম (অতিরিক্ত থাইরয়েড) বিপরীত হতে পারে একটি শ্যাভ্যান ডায়েট মানে সমস্ত পশু থেকে প্রাপ্ত খাবারের বিলুপ্তি - কোন দুগ্ধ, ডিম, বা মাংস - এবং সোয়া এই খাবারের জন্য একটি সাধারণ প্রতিস্থাপন। তবে কোলেস্টেরল-মুক্ত, কম চর্বিযুক্ত শাক-সবজির খাবারের ফলে হৃদরোগ, স্থূলতা, এবং কিছু ক্যান্সারের মতো স্বাস্থ্যগত অবস্থা যেমন সোয়েজ স্টাডি রিভিউ অনুযায়ী পাল্টে যেতে পারে, সোয়ায় থাইরয়েড ফাংশনে এ ধরনের প্রভাব নেই।

থাইরয়েড এবং ডায়েট: আইওডিনের নিচের লাইন

"ডাঃ স্কুগর বলেন," আমরা জানি না যে খাবার বা খাদ্য যে হাইপোথরয়েডিজমকে প্রভাবিত করে। " এক সম্ভাব্য ব্যতিক্রম হল যদি আপনার ডায়াবেটিসে আয়োডিনের অভাব থাকে, তবে তিনি নোট করেন। আপনার শরীরকে থাইরয়েড হরমোন তৈরি করার জন্য আইডাইন প্রয়োজনীয় এবং আপনার খাদ্যের মাধ্যমে যদি আপনি যথেষ্ট পরিমাণে আয়োডিন পান না করেন তবে আপনি থাইরয়েডের রোগটি গড়ে তুলতে পারেন, হাইপোথাইরয়েডিজম (একটি নিরপেক্ষ থাইরয়েড) বা বর্ধিত থাইরয়েড, কখনও কখনও একটি গুড়গুড় বলা হয়। কিন্তু প্রায় সব আমেরিকানই লবণ ও সীফুড খাবার থেকে আয়োডিন পান করে, তাই আয়োডিনের অভাব পৃথিবী এবং বিশ্বের বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই বিরল।

খাদ্যের অনেক বেশি আয়োডিন বা অত্যধিক আইওডিন সম্পূরক গ্রহণ করলে হাইড্রথাইরয়েডিজম বা অতিরিক্ত থাইরয়েড হতে পারে । এই ক্ষেত্রে, আপনার আয়োডিন খাওয়াতে আপনার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে।

থাইরয়েড এবং ডায়েট: থাইরয়েড হরমোন গ্রহণ সম্পর্কে একটি নোট

"যদি হাইপোথাইরয়েডিজম থাকে তবে আপনার কোনও থাইরয়েড কাজ করে না," স্কুগার বলেন। হাইপোথাইরয়েডিজম বিপর্যস্ত করার জন্য, তিনি বলেছেন, আপনি মূলত একটি নতুন থাইরয়েড বৃদ্ধি করতে হবে, এবং কোনও খাদ্য এটি করতে পারে না। "একমাত্র 'খাদ্য' যা হাইপোথাইরয়েডিজমকে দূর করতে পারে, যার মধ্যে থাইরয়েড হরমোন রয়েছে," তিনি যোগ করেন, যা শুধুমাত্র একটি দৈনিক থাইরয়েড সম্পূরক হিসাবে গ্রহণ করা যায়।

যদিও কিছু খাবার থাইরয়েড সমস্যা বিপরীত করতে পারে না, এটি আপনার থাইরয়েড ওষুধের সাথে সম্ভাব্য ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে যে খাবার এবং ঔষধ সম্পর্কে জানতে গুরুত্বপূর্ণ হাইপোথাইরয়েডিজম নিয়ে যারা প্রতিদিন প্রতিদিন থাইরয়েড হরমোন গ্রহণ করে, ক্যালসিয়াম, লোহা ও সোয়েযুক্ত খাদ্য বা সম্পূরক এবং কোলেস্টেরল ওষুধের মতো ঔষধও হরমোন সঠিকভাবে শোষিত হতে পারে। যেহেতু আপনার থাইরয়েড ওষুধটি খালি পেটে নিয়ে যাওয়া, সকালে প্রথম জিনিস। তারপর অন্তত একটি ঘন্টা অপেক্ষা করুন, বা আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত হিসাবে, যারা খাবার খাওয়ার আগে বা কোনও পুষ্টি বা অন্যান্য meds গ্রহণ। অথবা থাইরয়েড ওষুধ গ্রহণের আগে যারা খাবার বা ঔষধ খাওয়াতে অন্তত দুই ঘন্টা অপেক্ষা করুন।

থাইরয়েড ফাংশন পরিচালনার জন্য খাদ্য, খাদ্য এবং পুষ্টির আশেপাশে প্রচুর প্রচার রয়েছে। কিন্তু আপনার থাইরয়েড সমস্যাটি পরিচালনা করার জন্য আপনি যে সর্বোত্তম জিনিসটি করতে পারেন তা হল ডাক্তার, চিকিত্সা বিকল্প, খাদ্য এবং ব্যায়ামের উপর আপনার ডাক্তারের সুপারিশ অনুসরণ করা। যখন আপনার থাইরয়েডের উপসর্গগুলি প্রশমিত হয়, তখন আপনার শরীরটি আপনাকে বলছে যে এটি সুস্থ থাকার প্রয়োজন।