সম্পাদকের পছন্দ

শেফ বিকিকির 10 মিনিট খাবার: বাটারটুট স্কোয়াশ ম্যাক ও পনির

Anonim

এই ডিশটি প্রমাণ করে যে একটি সুস্বাদু খাবার স্বাস্থ্যবান এবং টেবিলের উপর একটি ফ্ল্যাশ হতে পারে!

সবাই ম্যাক এন 'পনির, বিশেষত বাচ্চাদের ভালবাসে। এই ম্যাক 100% pureed butternut স্কোয়াশ, একটি পুষ্টির পাওয়ারহেড সঙ্গে লোড আসে। শুকনো কুমির সুস্বাদু এবং একটি পরিচিত রং যে কিডস ভালবাসেন এবং পনির সঙ্গে সহযোগী প্রস্তাব, কিন্তু সব ক্যালোরি এবং চর্বি ছাড়া যে এক সাধারণত প্রথাগত ম্যাক এবং পনির খুঁজে পাওয়া যায় নি কেউ জানে না যে এই পরিবারটি সুস্থ সুগন্ধি দিয়ে লোড করা হয়, এবং একটি অতিরিক্ত বোনাস হিসাবে, এটি শুধুমাত্র 10 মিনিট সময় নেয়!

6 টি কাজ করে

Butternut স্কোয়াশ ম্যাক এবং পনির

উপাদানগুলি:

ম্যাক এন 'পনির:
1 বাক্সে রিগাটোনি (1 লেবু।)
4 প্যাকেট 100% বোনাপার্ট স্কোয়াশ গ্রিন ভ্যানজি ব্লেন্ড ইনস
½ কাপ কম সোডিয়াম মুরগী ​​স্টক
½ কাপ কম চর্বিযুক্ত দুধ
½ চা চামচ সিনাই মরিচ
¼ চা চামচ জায়ফল
গাভিনেয়:
¼ চা চামচ গুঁড়ো পেঁয়াজ
¼ কাপ সমতল পাতার প্যানড্লি, কাটা
1/4 কাপ গ্লুটেন ফ্রি ব্রেড সিরাল কাছি

দিকনির্দেশনা:
একটি উষ্ণতর লবণযুক্ত জল একটি বড় পাত্র আনুন এবং rigatoni যোগ করুন স্নেহপূর্ণ থেকে 8-9 মিনিট পর্যন্ত রান্না করুন।
পাস্তা যখন রান্না করছেন, তখন বড় সস প্যানের মধ্যে 100% veggie blend-in butternut স্কোয়াশ, কম সোডিয়াম মুরগির স্টক, কম চর্বিযুক্ত দুধ, ভর্তি চেষর পনির, পেমেশান, এবং একটি ফোঁড়ায় আনুন।

২ মিনিটের জন্য সিম্ফার এবং সসকে ঘন ঘন করা শুরু করুন।

লবণ, মরিচ, সিঁড়ি এবং গুঁড়ো পেঁয়াজ মেশান। গরম গরম করে গরম গরম করে রাখুন, এবং পেস্ট সম্পূর্ণরূপে রান্না না হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করুন। ঘন ঘন ঘন।

রান্না করা পাস্তা আঁচড়ান, এবং বেন্টেনট স্কোয়াশ সস এ যোগ করুন। পাস্তা সম্পূর্ণভাবে সস সঙ্গে অন্তর্ভুক্ত না হওয়া পর্যন্ত ময়দা।

বাটি মধ্যে পরিবেশন, এবং গ্লুটেন বিনামূল্যে breadcrumbs এবং কাটা parsley একটি ছিটান দিয়ে garnish। উপভোগ করুন!

arrow