সুচিপত্র:
এটি মিস করবেন না
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নিউজলেটার সঙ্গে আমাদের বসবাসের জন্য সাইন আপ করুন
সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!
আরো বিনামূল্যে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন।
যদি আপনি স্পন্ডাইলাইটিস অ্যানোকিলাইজ করে থাকেন তবে আপনার ঝুঁকি কার্ডিওভাসকুলার রোগের একটি পরিসীমা - এন্ট্রাইটিস (এওর্টা এর প্রদাহ), এস্টিক ভালভ রোগ, অ্যারিথমিয়া, কার্ডিওয়োওপায়িটি এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস সহ - আপনার মতামত তুলনায় উচ্চতর হতে পারে।
অ্যানোকাইলেজ স্পেকাইলাইটাইটিস এর সাথে 10 শতাংশের বেশি মানুষ হতে পারে ফু স্প্রেডলাইটিস এসোসিয়েশন অফ আমেরিকা অনুযায়ী, জন্ডিস রোগের ঐতিহাসিক জুন ২011 সালে প্রকাশিত অন্য গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা অ্যানকিলাইজেশান স্পন্ডাইলাইটিসের সাথে তাদের কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা থাকার 30 থেকে 50 শতাংশ বেশি ঝুঁকি রয়েছে। অভ্যন্তরীণ ঔষধের ইতিহাস সেপ্টেম্বর ২015 এ প্রকাশিত আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, যাদের ভিটামলর রোগ থেকে এই রোগের প্রাদুর্ভাব নেই তাদের তুলনায় যারা অস্থির রোগে মারা যায়।
যদিও গবেষণায় স্প্যানিলাইটিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ankylosing মধ্যে একটি সংস্থা দেখান, "আমরা কেন এটি হিসাবে speculate করতে পারেন," ক্যালিফোর্নিয়া এর Palo আল্টো, স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি রিউম্যাটোলজিস্ট এবং ক্লিনিকাল অধ্যাপক ড। স্ট্যানফোর্ড শুরুর বলেছেন,
এক থিওরি: ডায়াবেটিস স্পেকাইলাইটাইটিস সহ আক্রান্ত ব্যক্তির যৌনাঙ্গ ও মেরুদন্ডে ব্যথার কারণেই ধমনীতে দেয়ালের ভিতরে প্রদাহ হতে পারে, ড। শুর ব্যাখ্যা করেছেন। এবং হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক সহ হৃদরোগে আক্রমনের কারণে কোরেরি ধমনীতে দেয়ালের প্রদাহ হতে পারে হৃদরোগ এবং স্ট্রোক সহ হৃদরোগ। যখন রক্তনালীগুলি স্নায়ু হয়, তখন তাদের মধ্যে ফাঁক ফাঁক থাকে, তারপর বিচ্ছেদ ও ভ্রমণ। যদি এই প্লেক হৃদযন্ত্রকে রক্ত প্রবাহিত করে, তবে আপনি হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারেন। যদি এটি মস্তিষ্কে ভ্রমণ করে এবং রক্তে রক্ত প্রবাহিত হয়, তবে আপনি একটি স্ট্রোক করতে পারেন।
লিঙ্কটির জন্য আরেকটি সম্ভাব্য ব্যাখ্যা অ স্টারোডিয়াল এন্টি-প্রদাহী ড্রাগ (এনএসএআইডি) যা অ্যানকিলোফেজযুক্ত স্পন্ডলিটিস সহ অনেক লোক তাদের যৌথ এবং ব্যাক ব্যাথা। "এনএসএআইডিগুলি মানুষের হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে" নিউ ইয়র্ক সিটির কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য কেন্দ্রের কলাম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি কার্ডিওলজিস্ট ও সহকারী অধ্যাপক ড। আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশনের মতে, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং অন্যান্য রোগের কারণ হতে পারে।
এটি বিরল, তবে স্প্যানাইলাইটাইটিসকে ইঙ্কিল করার ফলে হৃদরোগের প্রধান রক্তনালী, এরিয়া এর দেয়ালের সরাসরি প্রদাহ হতে পারে। "মেয়ো ক্লিনিক সহ রিওম্যাটোলজিস্টের একজন ডায়াবেটিক এরিট ম্যাটেসন বলেন," এফরমেমেশনটি এলোটের দেয়ালের দুর্বলতা এবং প্রসারিত হতে পারে, যার ফলে হৃদরোগগুলি সঠিকভাবে কাজ না করে, এবং হার্ট ফেইলিউর এবং এন্ট্রোতে অ্যানিউইউরিয়াসস হতে পারে "। রচেস্টার, মিনেসোটাতে।
আপনি হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্যের জন্য কি করতে পারেন
"ডা। ম্যাটসন বলেন," হার্টের সমস্যাগুলির ঝুঁকি কমাতে স্পন্সিলিটাইটিসের আঙ্কলাইজেশনের আক্রমনের জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। "
বিরোধী টিএনএফ এজেন্ট বলা কিছু ঔষধ সাহায্য করতে পারেন। এন্টি-টিএনএফগুলি জেনেটিকালি ইন্টিগ্রেটেড ইনজেকশন ইনজেকশন প্রোটিনকে টিমর নেকোসিস ফ্যাক্টর-আলফা বলে দমন করে এবং এনসিলাউজিং স্পন্ডাইলাইটিস চিকিত্সা করার জন্য ব্যবহৃত হয়, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ আর্থ্রাইটিস এবং মেসুকুলোসেকলেটাল এবং স্কিন ডিজিজ অনুযায়ী। প্লাস, কিছু অ্যান্টি-টিএনএফ ঔষধগুলি মহাকর্ষীয় শক্তির উন্নতিতে দেখানো হয়েছে, স্পন্ডাইলাইটিস অ্যাসোসিয়েশন বলে।
আপনি হৃদরোগের জন্য ঐতিহ্যগত ঝুঁকির কারণগুলির মোকাবেলা করতে এই গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন:
ধূমপান ত্যাগ করুন "ধূমপান একটি অটোইমিউন রোগ, সেইসাথে হার্ট ডিজিজের উন্নয়নশীল একটি ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর"। ম্যাটেশন বলেন।
আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন। কম লবণের খাদ্য সাহায্য করতে পারে, ড। হেইয়ে বলে আপনার রক্তচাপ বেশি হলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, সে বলে।
সুস্থ ওজন বজায় রাখুন। "প্রায় ২5-এর একটি বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) সহ শরীরের ওজনকে স্পষ্টভাবে কমাতে দেখানো হয়েছে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি এবং জয়েন্টগুলোর জন্য ভাল, "Matteson বলেছেন।
হৃদয় স্বাস্থ্যের জন্য খাওয়া। ফল এবং সবজি, প্রাণবন্ত প্রোটিন, এবং কম চর্বি দুগ্ধ উচ্চ একটি খাদ্য আপনার হৃদয় এবং আপনার ওজন জন্য ভাল , ম্যাটেশন বলেছেন পুরো শস্য এবং অসম্পৃক্ত উদ্ভিজ্জ তেলের জন্য যান, যদিও এই হৃদয়-সুস্থ চর্বিহীনভাবে ব্যবহার করুন, হায়থ সুপারিশ করেন। ভাজা খাবার এড়িয়ে চলুন।
নিয়মিত ব্যায়াম করুন। এরিবিক ব্যায়াম আপনার হৃদয়কে সাহায্য করতে পারে, হেইথ বলে। যৌথ স্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়ামও গুরুত্বপূর্ণ; শুধু আপনার পিছনে সহজেই ব্যায়ামগুলি নির্বাচন করুন, যেমন সাঁতার এবং যোগব্যায়াম, শুরুর পরামর্শ দেওয়া হয়।
প্রয়োজনীয় ঘুম পান। ঘুম হয় পুনরুত্থান, যখন ঘুমের অভাব মেটাবোলিক সিনড্রোম হতে পারে এবং ঘন ঘন হৃদরোগ । ভাল ঘুম শুদ্ধি অনুশীলন করুন: ঘুমোতে যান এবং একটি নিয়মিত সময়সূচী ঘুম থেকে ঘুমিয়ে নিন এবং ঘুমের জন্য আপনার বেডরুমের শীতল ও অন্ধকার রাখুন।
নিয়মিত স্বাস্থ্য স্ক্রিনিং নির্ধারণ করুন। আপনার কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপ নিয়মিত চেক করুন, হেইথ বলেন। উভয়েরই খুব উচ্চ মাত্রার হৃদরোগের অংশীদার, তবে সাধারণত কোনও প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণ থাকে না।
স্প্যানিলাইটিস অ্যানোকিলাইজ করা ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বার্তাঃ পরীক্ষা করুন এবং আপনার ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাযথ চিকিত্সা চেষ্টা করুন।
