কলেজের শিক্ষার্থীদের জন্য, স্কুলে সুস্থ ও জীবাণুমুক্ত রাখার জন্য এটি কঠিন। ক্রমবর্ধমান ডুমুর এবং শ্রেণীকক্ষ, ঘুম, চাপ, এবং দরিদ্র খাদ্যের অভাব সহজেই ঠান্ডা বা ফ্লু পর্যন্ত যোগ করতে পারেন। তাই আপনি কিভাবে আপনার অসুস্থতা বা কলেজ স্বাস্থ্য কেন্দ্র থেকে মাথা কঠিন বলতে পারেন?
"যদি আপনি একটি গলা গলা দিয়ে শুরু করেন, অসুবিধা হ্রাস পায়, এবং এমনকি পান করতে পারেন না, এটি একটি চমত্কার গুরত্বপূর্ণ গলা, "বলেছেন থমাস টালম্যান, ড।, ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক ইভেন্ট মেডিসিনের সহকারী পরিচালক এবং ইমার্জেন্সি সার্ভিসেস ইনস্টিটিউটের দুর্যোগ প্রস্তুতির জন্য মেডিকেল ডিরেক্টর।
লক্ষণগুলির সাথে যে গুরুতর, কলেজ ছাত্ররা নিখরশি হতে পারে, যা আরেকটি প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যা। লম্বা মানুষ. এসব ক্ষেত্রে, গুরুতর উপসর্গের পেছনে কি কি উপাদান রয়েছে তা বিবেচনা করা এবং চিকিত্সার যে কোনও চিকিত্সা করা উচিত তা গুরুত্বপূর্ণ - আপনার রোগ নির্ণয়ের জন্য আপনার কলেজের স্বাস্থ্য কেন্দ্রে যাওয়ার সময়। অন্য কোন উপসর্গগুলি যে কোনও ডাক্তারের সাথে সাক্ষাৎ করার জন্য কলেজের ছাত্রদের কাছে জবাবদিহি করতে হয়:
- কোনও অসুবিধা শ্বাস (আপনি মনে করেন যে আপনি যথেষ্ট বায়ু পাবেন না)
- বেদনাদায়ক ইনহেলিং বা exhaling
- ঘন ঘন
- 100.5 ডিগ্রী ফারেনহাইটের তরল বা উচ্চতর
- এক সপ্তাহের বেশী স্থায়ী কাশি
- কাশি যা আপনাকে রাত্রে জাগ্রত রাখে
এই সব উপসর্গের জন্য, টলম্যান নোট করে, "আপনাকে আসা উচিত এবং মূল্যায়ন করা উচিত।"
একটি অসুস্থতা সময়কাল এছাড়াও চিকিত্সা প্রয়োজন কি বলার জন্য একটি ভাল উপায়।
কলেজের শিক্ষার্থীরা: স্ট্রেপ গলা, কোল্ড, সিলেক্ট করুন। , এবং ফ্লু
কলেজের ছাত্রদের মুখোমুখি হতে হয় এমন কিছু সাধারণ অসুস্থতাগুলি, যেমনটি তারা কলেজের ক্যাম্পাসে ব্যাপকভাবে বিস্তার লাভ করে এবং ব্যক্তি থেকে সহজে ছড়িয়ে পড়ে। এখানে প্রতিটি কি রকমের একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ আছে, কিভাবে তারা ভিন্ন এবং কিভাবে তাদের চিকিত্সা করা হয়:
- স্ট্রেপ গলা। হঠাৎ গর্ভাবস্থা, বেদনাদায়ক বা কঠিন গলা উপর গ্রিল, এবং সাদা দাগ বা লাল সবুজ। স্ট্রেপ গলা অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে ব্যাকটেরিয়ার পরিত্রাণ এবং অন্যান্য মানুষের সংক্রমণ প্রতিরোধ, পাশাপাশি হার্টের ক্ষতি সহ জটিলতা ভেঙ্গে ফেলার প্রয়োজন হয়।
- সাধারণ ঠান্ডা। এই রোগটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়। ঠান্ডা হতে পারে জ্বর, আচির পেশী, মাথাব্যথা, চোখে পানি, কাশি, অনুনাসিক স্রাব, স্টাফ করা নাক, ঝাঁকানি এবং একটি গলা গলা। সাধারণ ঠান্ডা চিকিত্সা করা যাবে না, কিন্তু এটি বিশ্রাম এবং পরিষ্কার তরল প্রচুর সঙ্গে তার নিজের আপ পরিষ্কার করা হবে।
- ফ্লু। এই ভাইরাল সংক্রমণ প্রায়ই সাধারণ ঠান্ডার উপসর্গের অনুকরণ করতে পারেন - শুধুমাত্র আরো খারাপ । জ্বর, আচির পেশী, মাথাব্যথা, কোন ক্ষুধা, কাশি, এবং স্টাফ করা নাক সাধারণ। কিন্তু ফ্লুও বমি বমি, ঘন ঘন ঘাম, এবং ঠাণ্ডার কারণ। যদি 48 ঘণ্টার লক্ষণের সূত্রপাতের মধ্যে বিজ্ঞাপিত হয়, তবে আপনার ডায়াবেটিসটি অ্যান্টি-ভাইরাল ওষুধ নির্দিষ্ট করে দিতে পারে এবং ফ্লু এর তীব্রতা কমাতে পারে। এবং যদিও ফ্লুটির জন্য কোন চিকিত্সা নেই, এটি বিশ্রাম ও পরিষ্কার তরল দিয়ে নিজের নিজের উন্নতি করবে।
কলেজ শিক্ষার্থীরা: ঠান্ডা ও ফ্লো প্রতিরোধ করা
ফ্লু এড়াতে এড়ানোর সবচেয়ে ভাল উপায় হল ফ্লু ভ্যাকসিন, যা ছাত্রদের নিরাপদ ও সুস্থ রাখার জন্য অনেক কলেজ ক্যাম্পাস দ্বারা দেওয়া হয়। সাধারণ ঠান্ডা, তবে, জীবাণুগুলি দূরে রাখার জন্য সামান্য প্রচেষ্টার প্রয়োজন।
শ্রেণিতে অসুস্থ বাচ্চাদের কাছ থেকে দূরে থাকা আপনার সর্বোত্তম কাজ, তলম্যানকে পরামর্শ দেয় রুমের অন্য পাশে বসুন, হাত নাড়ান বা তাদের স্পর্শ করুন। যদি আপনি অসুস্থ থাকেন, নিজের দ্বারা বসতে চেষ্টা করুন, আপনার মুখ এবং নাক যখন আপনি কাশি বা ছিঁড়ে ফেলবেন, এবং অন্য লোকেদের স্পর্শ করার চেষ্টা করবেন না। এবং আপনার হাত ধোয়া!
