সুচিপত্র:
200 টিরও বেশি ভাইরাস সাধারণ ঠান্ডা হতে পারে। এই ভাইরাসগুলি বেশিরভাগ পৃষ্ঠায় এবং বায়ুগত ঝড়ের মধ্যে অল্প সময়ের জন্য বেঁচে থাকতে পারে, এটি সহজেই কিছু স্পর্শ করে অথবা আপনার চারপাশে বায়ুকে শ্বাস ফেলার দ্বারা "ঠান্ডা লাগা" সহজ করে তোলে।
এরপরে কোন আশ্চর্য নেই যে, প্রতি বছর যুক্তরাষ্ট্রে এক বিলিয়ন জীবাণু ধরা পড়ে।
ঠান্ডা ও ফ্লু ঋতু সেপ্টেম্বর থেকে মে পর্যন্ত স্থায়ী হয়, তবে ঠান্ডা জ্বরের বাইরে তাপমাত্রার সাথে কোন সম্পর্ক নেই। সিগন্যালের কারণ হল, এই সংক্রামকটি অন্যের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের সময় অতিবাহিত সময়ের সাথে আরও বেশি কিছু করে।
সংক্রামক কুল কি?
সাধারণ, সংক্রামক ঠান্ডা একটি সংক্ষিপ্ত, হালকা অসুস্থতা। মাথাব্যথা, চিচিং, ঠান্ডা ঠাণ্ডা এবং গলা গলাতে প্রথম দিকে লক্ষণগুলি আপনার সংক্রমিত হওয়ার দুই থেকে তিন দিন পর শুরু হয়। অনুনাসিক স্রাব এবং জমাটনের উপসর্গ দ্রুত বৃদ্ধি এবং তারপর প্রায় এক সপ্তাহ পরে চলে যায়। হিউস্টনের টেক্সাস মেডিকেল স্কুল ইউনিভার্সিটির সংক্রামক রোগের সহযোগী অধ্যাপক সিজার অ্যারিয়াস বলেন, "লক্ষণগুলি শুরু হওয়ার আগে এবং প্রথম দুই দিনের মধ্যে আপনি অসুস্থ হয়ে পড়ার আগেই আপনি বেশিরভাগ সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হন"। এর অর্থ আপনি অসুস্থ হয়ে পড়ার আগেই আপনি সংক্রামক হতে পারেন।
ক্রিস্টিনা কপোলা, আরএন, বেলমন্টের ম্যাকলিন হাসপাতালে নার্সের একটি কনস্টিটিভ ঠান্ডা জ্বর এড়িয়ে চলার জন্য কতটা কঠিন। ক্যাপোলা বলেন, "আমি এমন একটি বয়স্ক রোগীদের সঙ্গে একটি ইনপেশেন্ট ইউনিটে কাজ করি যারা আমাদেরকে জরুরী কক্ষ এবং নার্সিং হোম থেকে নিয়ে আসে"। "যদি সেখানে ঠান্ডা ভাইরাস থাকে তবে আমরা তা পেতে যাচ্ছি.আমরা আবার গলা আর গোঁফের নাক খেতাম। আমরা সমস্ত সতর্কতা আমরা নিতে পারি.আমাদের হাতে হাত স্যানিটাইজিং জেল ডিসপোজারস, কিন্তু ঠান্ডা হয় এমন সংক্রামকতা আপনি তাদের সবগুলো থেকে এড়ানো থেকে আশা করতে পারেন না। "
সংক্রামক ঠান্ডা: আপনি কখন ঘরে থাকবেন?
আপনি যখন বাস করবেন তখন আপনি কোথায় কাজ করবেন তা নির্ভর করে। স্কুল সম্ভবত আপনার ঠান্ডা আরো দ্রুত যেতে হবে না। কিন্তু একটি ভাল নাগরিক হচ্ছে যখন আপনি অন্যদের সংক্রমণ এবং এটি করতে এড়ানোর জন্য আপনার সেরা চেষ্টা করার সময় বুদ্ধিমান মানে। আপনি কপোলা এর মতো একটি কাজ আছে, বা আপনি স্কুলে কপোলা বলে, "আমি যদি জ্বর চালাচ্ছি তবে আমি সবসময় ঘরেই থাকি।" যদিও এটি অন্য স্টাফ সদস্যদের পক্ষে কঠিন, দীর্ঘমেয়াদে এটির জন্য এটি আরও ভাল। সবাই "।
" একবার আপনি জ্বর চালাচ্ছেন, "ডাঃ আরিয়াস বলছেন," আপনি অসুস্থ হয়েছেন এমন প্রথম দুই দিন সময় বাড়িতে থাকার কথা বিবেচনা করা উচিত। "
অ্যানাপোলিসের একটি অভ্যন্তরীণ ঔষধ বিশেষজ্ঞ জ্যাকব টিথেলবামের মতে, আপনার যদি ফুটো নাক হয় এবং কাশি হয় তাহলে আপনার জীবাণু ছড়িয়ে পড়তে পারে," যদি আপনার নাকের ফুসকুড়ি থাকে এবং কাশি হয় তবে আপনি অনেক কাজ সম্পন্ন করার সম্ভাবনা নেই ", তিনি বলেন।
যদি আপনি একটি জ্বর বা নীচের ছিটিয়ে থাকেন তবে নীচের লাইনটি, বাড়িতে থাকার কথা বিবেচনা করুন, বিশেষ করে যদি আপনি অন্যদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগে কাজ করেন। যদি আপনি একটি সংক্রামক ঠান্ডা সঙ্গে কাজ বা স্কুল যেতে হবে, তবে, আপনার নাক এবং মুখ আবরণ একটি টিস্যু ব্যবহার করে আপনি কাটা বা ছিঁচকে, ব্যবহার করা টিস্যু দূরে নিক্ষেপ, এবং ঘন ঘন আপনার হাত ওয়াশিং এটি আপনার ভাল না । আপনার সহকর্মী বা সহপাঠীদের সঙ্গে যতটা সম্ভব যোগাযোগ বন্ধ রাখুন।
