স্থূলতার অভাবের ফলে, তেরো ব্যায়াম আরও বেশি ব্যায়াম এবং টিভি দেখার কম। সঞ্জয় গুপ্ত।

বাচ্চাদের মধ্যে স্থূলতা মহামারী সম্পর্কে ক্রমবর্ধমান উদ্বেগ থাকা সত্ত্বেও, নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে আমেরিকান কিশোররা সুস্থ অভ্যাস গ্রহণ করছে।

গবেষকরা 6 থেকে 10 বছরের মধ্যে 6 থেকে 10 বছর বয়সী ছেলেমেয়েদের পর্যবেক্ষণ করেছেন যে শারীরিক কার্যকলাপের মাত্রা বাড়িয়েছে, ফল এবং উদ্ভিজ্জ ভোজনের এবং ব্রেকফাস্ট খাওয়ার সময় তৈরি করা। তারা টেলিভিশনের পতন দেখে এবং মিষ্টি এবং খাওয়ার পানীয় পান করার কথাও দেখে।

২001-২001 সালে যেসব শিশুরা কমপক্ষে 60 মিনিটের শারীরিক কার্যকলাপ পেয়েছিল, তাদের তুলনায় ২009-২010 সালে অনেক বেশি ছিল,

"কিশোর বয়স্ক শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি এবং টেলিভিশন দেখার সময় ব্যয় কমে যাওয়া কাজ করা হতে পারে," অধ্যয়ন লেখক লিখেছেন।

খাদ্য এবং ব্যায়াম বৃদ্ধির প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে

একটি নতুন গবেষণায় দেখা যায় যে স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি গ্রহণ করা - যেমন স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং চর্চা করার মতো - ক্রমোজমের অংশটি বৃদ্ধির সাথে সাথে ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের রোগের লম্বা অংশকে দীর্ঘ করে দিতে পারে।

অংশ জিনকে টেলোমেয়ার বলা হয়, যা ক্রোমোসোমের প্রান্তে ক্যাপ হয় যা আমাদের বয়স হিসাবে ছোট হয়ে যায়। তারা যখন ছোট হয়ে যায়, তখন তারা স্বাভাবিকভাবে বিভাজক এবং ফাংশন করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে।

"তাই প্রায়ই মানুষ মনে করে 'ওহ, আমি খারাপ জিন আছে, সেখানে আমি কিছুই করতে পারি না,'" ডিন উসিনশ, এমডি, গবেষক লেখক এবং একজন একটি বিবৃতিতে, UCSF উপর ঔষধ ক্লিনিকাল অধ্যাপক। "তবে এই ফলাফলগুলি ইঙ্গিত দেয় যে টেলোমেয়ারগুলি লম্বা হতে পারে যে মানুষ কিভাবে তারা বাস করে। গবেষণাটি ইঙ্গিত দেয় যে, দীর্ঘতর অসুস্থতা এবং দীর্ঘ জীবনের সাথে দীর্ঘমেয়াদী টেলোমেয়ারগুলি জড়িত। "

ক্যালিফোর্নিয়ার সান ফ্রান্সিসকো বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা 35 জন প্রাথমিক স্তরে প্রোস্টেট ক্যান্সার ধরা পড়েছে এমন বিশ্লেষণ করেছেন। তাদের মধ্যে দশজন খাওয়া এবং ব্যায়ামের অভ্যাস উন্নত করে, এবং পাঁচ বছর পর, 10 জন পুরুষের টেলোমেরিয়ার দৈর্ঘ্য অন্যের তুলনায় 10 শতাংশ বৃদ্ধি পায়।

ভ্রাম্যমান ভ্রষ্টাগুলি শারীরিক লক্ষণ দেখায়

ধর্ষণকারীরা শারীরিক লক্ষণগুলি দেখায় যদিও তারা তাদের অবস্থার রিপোর্ট করতে অনিচ্ছুক, একটি নতুন গবেষণা জার্নাল Pediatrics প্রকাশিত।

30 টি গবেষণায় দেখা গেছে যে 14 দেশ থেকে ২২0,000 স্কুল-বয়স্ক শিশু অন্তর্ভুক্ত ছিল, গবেষকরা দেখিয়েছেন যে গর্ভবতী শিশুদের তুলনায় দ্বিগুণ সম্ভবত কোন অসুস্থতা থাকলেও খারাপ বা অসুস্থ অনুভূতি জানাতে পারে।

বাচ্চারা মাথাব্যথা, পেট ব্যথা, পিঠের ব্যথা, মাথা ঘোরা, শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যা, বমি বমি ভাব এবং আরও অনেক কিছুতে লক্ষণগুলি অভিযোগ করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এই উপসর্গের সময়জ্ঞানগুলি মনোযোগ প্রদান করা হচ্ছে কিনা তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে যদি এটি সংশ্লিষ্ট বিষয়কে ঘৃণা করে।

"অনেক বাচ্চা স্কুলে যেতে অস্বীকার করে। এই মাথাব্যথা এবং পেটোপ্যাচারগুলি একটি বিদ্যালয়ের ঘণ্টা বা একটি স্কুল বাসের আগে এবং তারপর সেখানে জাগতিকভাবে অদৃশ্য হয়ে যায় এবং তারপর তারা ভাল হয়ে যায় ", সাউথ ক্যারোলিনাের ক্লমসন ইউনিভার্সিটির ফ্যামিলি এন্ড নেবারহুড লাইফ ইনস্টিটিউটের ফ্যাকাল্টি সদস্য মার্লিন স্নেইডার বলেন।

হেড এবং নেক ক্যান্সারের নিম্নতর সংক্রমণের সাথে সংযুক্ত cavities

cavities আসলে একটি ভাল জিনিস হতে? একটি নতুন গবেষণায় পাওয়া গেছে যে cavities সঙ্গে মানুষের মাথা এবং ঘাড় ক্যান্সারের একটি নিম্ন ঘটনা ছিল।

গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে যে অঞ্চলে উচ্চতা প্রতিরোধী কার্যকলাপ ক্যান্সারের সংখ্যা হ্রাস সংখ্যা পিছনে একটি কারণ হতে পারে।

পূর্ববর্তী গবেষণা যে নির্দেশিত হয়েছে ঋতুনিতকীয়া, বা জীবাণু রোগ এখনও ক্যান্সারের ঝুঁকির সঙ্গে যুক্ত।

ড। সঞ্জয় গুপ্তের সাথে স্বাস্থ্য বিষয়ক নিবন্ধের জন্য ইরিন কনর একজন স্টাফ লেখক