যদি আপনার টাইপ ২ ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে দৃষ্টি ক্ষতির ঝুঁকি বাড়ায় আপনাকে ভ্রমণের জন্য আরও বেশি ঝুঁকি নিতে পারে।
এবং পতন ঘটতে পারে, বিশেষতঃ যারা পুরোনো হয় জার্নাল অব এজিং রিসার্চ ২013 এ এক গবেষণায় এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয় যে ডায়াবেটিসের সাথে বয়স্ক ব্যক্তিরা যখন মারা যায় তখন তাদের আঘাতের আরও গুরুতর হতে পারে এবং তাদের পুনরুদ্ধারের সময় বেশি হতে পারে।
ডায়াবেটিসের কোনও ডায়াবেটিস রোগী বিভিন্ন কারণের কারণ হতে পারে রবার্টস্টারের মায়ো ক্লিনিক এন্ড্রুবিনিলোজোলজিস্ট, অ্যাড্রিয়ান ভেলা, মিন। এই কারণগুলি রক্ত শর্করাতে পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত করে যার ফলে পেশী দুর্বলতা এবং ক্লান্তি হতে পারে, মাথা ও পায়ের মধ্যে মাথা ঘোরা এবং শামুকতা সহ। "যদি মানুষ তাদের পা অনুভব করতে না পারে তবে তারা খুব অস্থির হয়ে উঠতে পারে।"
ডায়াবেটিস রোগীদেরও ওজন বেশি হতে পারে এবং যতটা সক্রিয় হোক না কেন, তারা সহজেই তাদের পায়ের উপর কম স্থিতিশীল হতে পারে এবং ডেলা ভেল্লা বলেনঃ
ভিউন ক্ষতিও ডায়াবেটিসের সাথে যুক্ত হতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি নিয়ন্ত্রিত হয় না এবং ভ্রূণের কারণ হতে পারে তবে ভেল্লা বলেন।
ডায়াবেটিস সম্পর্কিত আই জটিলতাগুলি
ডায়াবেটিস রোগীদের বিশেষ করে যাদের দীর্ঘদিন ধরে অবস্থার প্রয়োজন হয়, তারা চোখের সমস্যা বিকাশ করতে পারে যা তাদের জন্য আরও বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। আমেরিকার একাডেমি অফ অথথমোলজি এবং ক্লিনিকালের মুখপাত্র রাজ Maturi, MD ইন্ডিয়ানাপোলিসের মিডওয়েস্ট আই ইনস্টিটিউট যদি ডায়াবেটিস রোগীরা ডায়াবেটিস বা ডায়াবেটিক রিটিনোপ্যাথিকে বিকাশ করে, তবে রক্তে সরবরাহকারীরা দুর্বল ও ফুটো সরবরাহ করে, তবে তারা দেখতে অসুবিধা হতে পারে, তিনি বলেন। তারা ভাল দেখতে না পারে, তারা পতিত হতে পারে। আগস্ট ২01২ সালে আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, যদি তাদের দৃষ্টি ফিরে পাওয়ার জন্য মোটা ছোপের সাথে বয়স্ক ব্যক্তিরা ছিটকে পড়ে এবং হিপোক্রেট অপারেশন করে, তবে তাদের ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করতে পারে।
ডায়াবেটিস রোগীদের ড। দৃষ্টিশক্তি হ্রাস কারণ রক্তে রক্তে চিনি রক্তের নালীকে দুর্বল করে দিতে পারে যা চোখকে রক্ত সরবরাহ করে, ড। মাটিরি বলেন। ডায়াবেটিস-সংক্রান্ত আই সমস্যাগুলির কারণে
আপনার ঝুঁকি হ্রাস করুন
যদি ডায়াবেটিস-সংক্রান্ত চোখের সমস্যাগুলির কারণে আপনার রক্তক্ষরণ হ্রাস করতে পারে
আপনার ডায়াবেটিস এবং অস্পষ্ট দৃষ্টি আছে, আপনি আপনার পতনশীল সম্ভাবনা হ্রাস করার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন: আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ করুন।
আপনার রক্তে শর্করার প্রাদুর্ভাবের সময় আপনি দৃষ্টি ক্ষতির মত জটিল হয়ে পড়েন, মাতুরি বলেন। আপনার রক্তে শর্করার নজর রাখুন এবং নির্ধারিত আপনার ঔষধটি নিন। আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি উপযুক্ত খাদ্য নিন। নিয়মিত চোখের পরীক্ষা করুন।
"ডায়াবেটিস-সম্পর্কিত দৃষ্টি ক্ষতিকারক হ'ল কিনা তা নজিরবিহীন পরীক্ষা। কিন্তু লক্ষণগুলি না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করো না, যেমন রাতের দিকে তাকান বা রং ধুয়ে বেরিয়ে আসুন। জটিলতা থেকে বাঁচার জন্য বার্ষিক চেকআপের মাধ্যমে আপনার চোখের স্বাস্থ্যের উপরে থাকুন। ব্যালেন্স প্রশিক্ষণ এবং কন্ডিশনার অনুশীলন অনুশীলন করুন।
২013 সালে জার্নাল পিএলওএস এক প্রকাশিত একটি গবেষকের লেখক বলেছেন যে "ব্যালেন্স ব্যায়াম এবং জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অব নার্সিং সায়েন্সেসে ২014 সালে প্রকাশিত আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে, নিম্নতর অঙ্গ শক্তি প্রশিক্ষণ এবং মিশ্র ক্রীড়া প্রশিক্ষণ ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং বয়স্কদের মধ্যে পতিত হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। ডায়াবেটিস সহ মানুষ ক্লাস্টার আপনার ঘর সাফ করুন।
পুতুল, খবরেরকাগজ, পত্রিকা, এবং অন্যান্য জিনিসপত্র বিনামূল্যে পথ রাখুন যাতে আপনি তাদের ভ্রমণ না। এলাকা বা ফাঁকা রাগগুলি সরান যা ট্রিপিং এবং পতনের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। এছাড়াও হল এবং পাথগুলি ভাল আলো রাখুন যাতে আপনি দেখতে পাচ্ছেন আপনি কোথায় যাচ্ছেন। প্রয়োজন হলে রাত্রিযাপন ব্যবহার করুন। অ-স্ফীত জুতা পরেন।
যখন আপনি জুতা পরেন তখন ভালভাবে হাঁটবেন। যদি তারা জরিমানা করে, তাদের সাথে শক্তভাবে আবদ্ধ করুন যাতে আপনি ভ্রমণ করেন না আপনি যদি কাঠ বা টালি মেঝের উপর মোজা বা স্টকিংস মধ্যে পদব্রজে ভ্রমণ যদি আপনি আরো সহজে স্লিপ হতে পারে। হার্ড মেঝে উপর নিরাপদ হাঁটার জন্য তালা উপর অ স্লিপ বা অ - স্ফীত উপাদান সঙ্গে মোজা বা চপ্পল জন্য দেখুন। সহায়ক ডিভাইসগুলি ব্যবহার করুন।
