অধিকাংশ ডায়াবেটিস জন্য, প্রতিটি পতনের একটি ফ্লু ঋতু আরেকটি, এবং এটি সঙ্গে, অন্য প্রতিহত শট। কিন্তু এই বছর, ঋতুগত ফ্লু ছাড়াও, ডায়াবেটিসগুলি একটি নতুন হুমকির মোকাবেলা করতে হবে - এইচ 1 এন 1 (সোয়াইন ফ্লু) ভাইরাস। ডায়াবেটিস রোগীদের এইচ 1 এন 1 ফ্লু সম্পর্কে জানার প্রয়োজন আছে কি?
এইচ 1 এন 1 ভ্যাকসিনে প্রথম শটের জন্য লাইন আপ করুন
ডায়াবেটিকের সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় সংক্রমণের সম্ভাবনা বেশি, এবং এই সংক্রামকের জটিল জটিলতা তৈরির সম্ভাবনা বেশি। , তারা টিকা সীমিত সরবরাহের জন্য উচ্চ অগ্রাধিকার গ্রুপ মধ্যে হয়। আসলে, যদি আপনি কাছাকাছি একটি ক্লিনিক গর্ভবতী মহিলাদের এবং ছোট শিশুদের শট প্রদান করা হয়, তারা ডায়াবেটিস ধরনের নির্বিশেষে - 64 বছর বয়স থেকে 6 মাস যারা ডায়াবেটিস তাদের দেওয়া উচিত।
"ক্লিনিকে হবে ডার্কবেটসকে উচ্চ অগ্রাধিকার দেওয়া হয়, "ড। ডঃ জাফরি বৌমা বলেন, ডার্ক ডায়াবেটিক্সের ডক্টরেট মেডিকেল গ্রুপের ডায়াবেটিস লাইভ ওয়েল প্রোগ্রামের প্রধান ড। ড। ডায়াবেটিক্সের ইনহেল্ড ধ্বনিটি এড়িয়ে যাওয়া উচিত এবং ভ্যাকসিনের শট ফর্মের সাথে স্টিক করা উচিত। কারণ ড়্গেত্রে ডায়াবেটিসে ভালভাবে অধ্যয়ন করা হয় না।
এইচ 1 এন 1 টি টিকা নিরাপদ ও কার্যকরীতার বিষয়ে অনেক লোকের প্রশ্ন আছে, কিন্তু বৌমা বলেছেন যে তিনি বিশ্বাস করেন যে এটি মৌসুমি ফ্লু শট হিসাবে নিরাপদ। তিনি বলেন, "ধনাত্মকগুলি ঋতুচক্রের সাথে প্রতিবছর প্রতি বছর যেমন নেতিবাচক, তেমনি ক্ষতিকর।" তিনি আরও বলেন, ডায়াবেটিস যদি উদ্বিগ্ন হয় তবে কেবলমাত্র টিকা এড়িয়ে যাওয়া উচিত নয় বরং তাদের ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।
সংবেদনশীল স্বাস্থ্যের যত্ন নিন
এইচ 1 এন 1 একটি অস্বাভাবিক সংক্রমণ কারণ এটি কিছু লোকের মধ্যে গুরুতর অসুস্থতা সৃষ্টি করে, কিন্তু অন্যদেরকে কেবল হালকাভাবে অসুস্থ করে তুলতে পারে। "কিছু লোক সত্যিই 'ক্লাসিক ফ্লু'র উপসর্গ না পাওয়ায় তারা বাইরে যায়, তারা কাজ করতে যায় এবং অন্যদেরকে সংক্রমিত করে,' 'বৌমা বলেন। "এটাই এতো বিপজ্জনক করে তোলে"।
কারণ এটি অশুভভাবে সুস্পষ্ট হবে না যে অসুস্থ এবং কে নয়, এটি ডায়াবেটিকদের জন্য সমালোচনামূলক যে ফ্লু এর বিরুদ্ধে সাধারণ সতর্কতা গ্রহণ করে। এইগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- হাত নিয়মিত ধুয়ে নিন।
- কখনো কখনো আপনি ধুতে পারেন না এমন একটি অ্যালকোহল-ভিত্তিক স্যানিটিজার বহন করুন।
- আপনার চোখ, নাক বা মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে যদি আপনি সম্প্রতি আপনার হাতকে স্যানিটাইজ করেননি ।
- যদি আপনি এমন পরিবেশে কাজ করেন যেখানে মানুষ টেলিফোন, কম্পিউটার কীবোর্ড বা অন্য কোনও উপরিভাগকে জীবাণু-সংক্রামক ব্যাবহার করে, তাহলে তাদের ব্যবহার করার পরে আপনার হাতকে স্যানিটাইজ করার ব্যাপারে বিশেষভাবে সতর্কতা অবলম্বন করুন, এবং যদি সম্ভব হয় তবে তাদের এড়িয়ে যান।
- জনস্বাস্থ্য অনুসরণ করুন স্কুল বা ইভেন্ট বন্ধের ব্যাপারে অফিসারের সুপারিশ।
আপনি যদি H1N1 এর সাথে সংক্রামিত হয়ে থাকেন তাহলে
ডায়াবেটিক্স প্রায়ই জানতে পারে যে তারা কখন অসুস্থ হয়ে পড়বে কারণ তাদের রক্তে শর্করার কোনো স্পষ্ট কারণ নেই। কিছু ক্ষেত্রে রক্তে শর্করার পরিমাণ স্বাভাবিকের চেয়ে কম থাকে। যদি হয়, তবে বৌমণ ফ্লু উপসর্গগুলির জন্য ঘনিষ্ঠভাবে নজরদারি করার উপদেশ দেয় যাতে আপনি তাদের শরীরে যত তাড়াতাড়ি বের করতে পারেন। যদি আপনি H1N1 সংক্রমণের লক্ষণগুলি দেখা শুরু করেন - যেমন জ্বর, কাশি, গলা গলা, ফুটো বা নাড়াচাড়া নাক, পেশী আশ্লেষ বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল টেনশন - অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে সতর্ক করুন। তিনি সম্ভবত আপনার অ্যান্টিবায়াল মত অস্টেলমাইভর (ট্যামিফ্লু) বা জ্যানমভির (রিলেেনজা) এ আপনাকে আক্রান্ত করবেন, তবে তিনি আপনার রক্তে শর্করার নিরীক্ষণ করতে এবং সম্ভবত আপনার ডায়াবেটিস ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, আপনার অসুস্থতার তীব্রতার উপর নির্ভর করে। অন্যথায়, আপনার ডায়াবেটিস ওষুধ একই ডোজ এ রাখুন এবং একই সময়ে আপনি সাধারণত করবেন।
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পানীয় পানীয় (চার থেকে ছয় আউন্স পর্যন্ত ঘন ঘন বা ততোধিক) এবং খাবার খাওয়ার চেষ্টা করা সমালোচনামূলক। রক্তের শর্করার মাত্রা স্থির রাখুন আপনার রক্তের শর্করার পরীক্ষা করা উচিত এবং আপনার প্রস্রাব কেটোনগুলির জন্য নিরীক্ষণ করা উচিত, তবে যদি আপনার লক্ষণগুলি বিশ্রামের সাথে নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং এসিটামিনোফেনের মতো জ্বরের প্রতিক্রিয়াগুলি বয়ে যায়, তাহলে আপনার বাড়িতে ভালভাবে পুনরুদ্ধার করতে হবে। তিনি বলেন, "তবে ডায়াবেটিসগুলি যদি কোনও অসুবিধাজনক উপসর্গ দেখাতে শুরু করে যেমন শ্বাসকষ্ট, চক্কর বা উজ্জ্বল জ্বর যা Tylenolের সাথে আসে না, তবে এটি ER এর দিকে যাওয়ার সময়।"
