আপনি একাধিক স্লেপারোসিস আটকান?

সুচিপত্র:

জেনেটিক্স এবং পারিবারিক ইতিহাস আপনার ঝুঁকি প্রভাবিত
সাধারণ ভাইরাসগুলি আপনার MS এর ঝুঁকি বাড়াতে পারে
উত্তর আমেরিকা, দক্ষিণ অস্ট্রেলিয়া এবং উত্তর ইউরোপে এমএস এর প্রাদুর্ভাব অনেক বেশি, এর কারণেই অধিকতর আপনি বিষুবরেখা থেকে বাস, বৃহত্তর স্ক্লেরোসিস উন্নয়নশীল জন্য আপনার ঝুঁকি।
যদিও কোন নির্দিষ্ট খাদ্য বা খাদ্য এমএস প্রতিরোধে দেখানো হয়েছে, গবেষকরা রোগের ঝুঁকি প্রভাবিত করতে পারে এমন উপায়ে গবেষণা চালিয়ে যেতে পারেন। ডাঃ চিটনিসের মতে, ভিটামিন ডি হল এমএস-এর সম্ভাব্য প্রতিরোধে সবচেয়ে বড় খাদ্য-সংক্রান্ত ফ্যাক্টর। ভিটামিন ডি স্বাভাবিকভাবেই ফ্যাটি মাছের মধ্যে উপস্থিত এবং দুধ, কিছু খাদ্যশস্য পণ্য এবং কয়েকটি অন্যান্য খাবার যোগ করা হয়।
প্রতিরোধ করা যায় তরুণদের মধ্যে মস্তিষ্কের আঘাতগুলি প্রতিরোধ করা অনেক কারণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, এবং এখন মনে হয় যে এমএস প্রতিরোধ করা সেই কারণগুলির মধ্যে হতে পারে। সুইডেনে গবেষকরা জাতীয় জীবনে সুইডিশ রোগীর রেজিষ্টার এবং এমএস রেজিষ্টার ব্যবহার করেন যা শৈশবে বা বয়ঃসন্ধিকালে এবং একাধিক স্ক্লেরোসিসের উন্নয়নে সংঘর্ষের (মস্তিষ্কের আঘাতগুলি) মধ্যে সংঘর্ষের পরে দেখা যায়। যখন তারা জন্ম থেকে 10 বছর বয়স পর্যন্ত সংঘটিত সংঘর্ষের মধ্যে কোনও সংযোগ পাওয়া যায় না, এবং 11 থেকে ২0 বছর বয়সের উত্তেজনার কারণে এমএস-এর উচ্চ ঝুঁকির সঙ্গে যুক্ত হয় এবং যাদের একাধিক উত্তেজনার কারণ ছিল তাদের এমএস শুধুমাত্র একটি রেকর্ড সহিংসতার সঙ্গে তুলনায়। এই গবেষণায় প্রথমটি ২017 সালের সেপ্টেম্বরে ২017 সালে
বর্ধিত প্রমাণ থেকে বোঝা যায় যে ধূমপানটি কেবল এমএসের বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায় না বরং এটি তীব্রতা বৃদ্ধি করে এবং রোগের অগ্রগতি দ্রুত বৃদ্ধি করে। তার অনেক স্বাস্থ্য বেনিফিট দেওয়া, ধূমপান ছেড়ে - বা প্রথম স্থানে শুরু না - যারা একটি এমএস এর ঝুঁকি কমিয়ে দিতে ইচ্ছুক জন্য একটি সুস্পষ্ট পদক্ষেপ।

জেনেটিক এবং পরিবেশগত কারণগুলির সমন্বয়গুলি একাধিক স্কেলেসোসিসের উন্নয়নে অবদান রাখে বলে মনে করা হয়। গেটি চিত্রগুলি

ন্যাশনাল একাধিক স্লারোসিস সোসাইটির (এনএমএসএস) মতে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি ঘন্টায় এক ব্যক্তি একাধিক স্ক্লেরোসিস (এমএস) ধরা পড়ে। এই মানুষগুলির কোনও কি এই ক্রনিক অটোইমিউন রোগ প্রতিরোধ করতে পারে?

বিশেষজ্ঞরা MS সম্পর্কে জানেন কি না, উত্তরটি কোনও নয় - অথবা অন্তত এখনও নয়। একারণে যে কার্যকর প্রতিরোধ ব্যবস্থা এখনও উন্নত করা হয়নি তবে একাধিক স্ক্লেরোসিসের কারণ এখনও পুরোপুরি বোঝা যায় না।

গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে জেনেটিক এবং পরিবেশগত উভয় কারণের সমন্বয় একাধিক স্ক্লেরোসিসের বিকাশে অবদান রাখে।

জেনেটিক্স এবং পারিবারিক ইতিহাস আপনার ঝুঁকি প্রভাবিত

এমএস এর সাথে একটি পারিবারিক সদস্য থাকার ফলে এটি উন্নয়নশীল হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলে নিউরোলজিস্টের সহকারী অধ্যাপক তানুজা চিতনিস এবং বস্টনে ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হসপিটালের পার্টনার্স পেডিয়াট্রিক এমএস সেন্টারের পরিচালক, উভয়েই বলছেন যে একক যুগলদের গবেষণায় প্রায় ২5 শতাংশ মানুষ আছে যারা এমএস এর সাথে অভিন্ন যন্ত্রে এমএস শেষ হয়ে যায়।

এমএস (একটি ভাইবোন, পিতা বা মাতা, বা শিশু) এর সাথে প্রথম ডিগ্রী সহকারে থাকা ব্যক্তিদেরও উচ্চতর ঝুঁকি রয়েছে। এনএমএসএস-এর মতে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে গড় জনসাধারণের মধ্যে এমএস-এর বিক্রির 750 (0.13 শতাংশ) সম্ভাবনা রয়েছে, তবে ঝুঁকি এমএস সহ মানুষের প্রথম ডিগ্রীর আত্মীয়দের জন্য 2.5 থেকে 5 শতাংশ পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়।

গবেষকরা কানাডা বিশ্ববিদ্যালয়ের ব্রিটিশ কলাম্বিয়া এবং কানাডা ভ্যাঙ্কুভার উপস্বাস্থ্যের জুন 2016 সালে গবেষণার ফলাফল ঘোষণা করেছে যে, বিরল ক্ষেত্রে MS একটি একক জেনেটিক মিউটেশনের কারণে হতে পারে। এমএস-এর সাথে 1,000 জনের মধ্যে মাত্র 1 জনের এই পরিবর্তন হয় বলে মনে হয়, যা দ্রুত প্রগতিশীল ধরনের এমএস হয়, এবং মিউটেশনের সাথে সবাই এমএস না।

সিনিয়র লেখক কার্লেস ভিলারিনো-গেলেল, পিএইচডি, মেডিকেল জেনেটিক্স এবং সদস্যের সহকারী অধ্যাপক ব্রিটিশ কলম্বিয়ার ইউনিভার্সিটি অব ব্রেইন হেলথের জাভাদ মোভাফাগিয়ান সেন্টারের এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, "এই পরিবর্তনগুলি এই মানুষকে একটি খাড়া বাঁধের প্রান্তে রাখে, কিন্তু কিছু কিছু এখনও তাদের গতিবিধি প্রবর্তনের জন্য ধাক্কা দিতে হয় ।

যে কিছু ভাইরাস হতে পারে, শরীরের ভিটামিন ডি এর অভাব, ধূমপান বা অন্য কিছু হতে পারে।

সাধারণ ভাইরাসগুলি আপনার MS এর ঝুঁকি বাড়াতে পারে

এপস্টাইন-বার ভাইরাস (ইবিভি) , হার্পস পরিবার ভাইরাস একটি সদস্য, এমএস থেকে সংযুক্ত করা হয়েছে, যদিও এটি নিছকভাবে এমএস কারণ হিসাবে চিহ্নিত করা হয়নি ২00২ সালের আগস্ট মাসে মাল্টিপল স্যাকারোসিস জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ইবিভি অ্যান্টিবডির মাত্রাগুলি এমন ব্যক্তিদের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চতর হয় যারা অবশেষে এমএস ব্যবহার করে না এমন মানুষদের তুলনায় এমএস ছিল। কিন্তু ইবিভি অত্যন্ত সাধারণ । আসলে, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) রিপোর্ট করেছে যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 90 শতাংশ প্রাপ্তবয়স্কদের তাদের জীবনের কোন কোন সময়ে এই ভাইরাসটি ছিল। শিশুদের মধ্যে, EBV সাধারণ ঠান্ডা মত দেখায়; কিশোর বয়সে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, এটি mononucleosis বিকাশ করতে পারে।

এনএমএসএস অনুযায়ী, অন্য ভাইরাস যা মাইক্রোসফটের সাথে যুক্ত হয়েছে মানুষের হারপিস ভাইরাস 6 (এইচএভিভি -6)। আগস্ট ২014 তে প্রকাশিত একটি গবেষণায় "

প্লোস এক গবেষণায় দেখা গেছে যে শরীরের উচ্চ এইচএইচভি -6 অ্যান্টিবডি মাত্রা এমএস রিলপসসের ঝুঁকির সঙ্গে যুক্ত ছিল। কিন্তু এইচএইচভি -6 এমএস এর সূত্রপাতের জন্য দেখানো হয় নি। ভূগোল, সূর্যের এক্সপোজার এবং ভিটামিন ডি স্তরের

উত্তর আমেরিকা, দক্ষিণ অস্ট্রেলিয়া এবং উত্তর ইউরোপে এমএস এর প্রাদুর্ভাব অনেক বেশি, এর কারণেই অধিকতর আপনি বিষুবরেখা থেকে বাস, বৃহত্তর স্ক্লেরোসিস উন্নয়নশীল জন্য আপনার ঝুঁকি।

ভূগোল বিষয় কেন হবে? গবেষকরা মনে করেন যে অবস্থান এবং এমএস ঝুঁকি মধ্যে লিঙ্ক সূর্য এক্সপোজার বা, বিশেষ করে, শরীরের ভিটামিন ডি স্তরের হতে পারে। ভিটামিন ডি সূর্যালোক হিসেবে পরিচিত হয় কারণ মানুষের শরীর সূর্যের আলোকে এটি তৈরি করে।

গবেষণাটি ইঙ্গিত দেয় যে, ভিটামিন ডি পর্যায়ে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ডি স্তরে MS এর বিরুদ্ধে রক্ষা করার ভূমিকা পালন করতে পারে। এমএস-র প্রতিরোধে ভিটামিন ডি'র ভূমিকা সম্পর্কে বিজ্ঞানীগণের বোধগম্যতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে অনেক গবেষণা চলছে এবং ভিটামিন ডি সম্পূরকটি এম.এস.ের রোগীদের মধ্যে রোগের কার্যকলাপকে কমাতে পারে কিনা তা আবিষ্কার করতে হবে।

এক গবেষণাপত্র ২017 সালের সেপ্টেম্বর মাসে অনলাইনে প্রকাশিত হচ্ছে

> নিউরোলজি পাওয়া গেছে যে মহিলাদের যারা ভিটামিন ডি এর মাত্রা কমিয়েছে - গবেষণায় লিটার প্রতি 30 ন্যানোমোলের চেয়ে কম হিসাবে গবেষণা করা হয়েছে - এমএস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল। গবেষকরা 80,000 এরও বেশি মহিলা থেকে রক্তের নমুনা সংরক্ষণ করেছেন ফিনল্যান্ড, যা প্রসবোত্তর পরীক্ষার অংশ হিসেবে নেওয়া হয়েছিল। তারা 1,0২২ জন নারীকে চিহ্নিত করেছিল যাদের রক্তের নমুনা দেওয়ার 9 বছর পরে এমএস ছিল এবং ২1২3 জন নারীর সাথে তাদের তুলনা করা হয়েছিল যারা এই রোগটি বিকাশ করেনি।

যেসব মহিলারা এমএস তৈরি করেছিলেন, তাদের মধ্যে 58 শতাংশ ভিটামিন ডি , 52% নারীর তুলনায় যারা এই রোগটি বিকাশ করেনি।

আমেরিকান একাডেমী নিউরোলজি থেকে প্রকাশিত একটি প্রেস রিলিজে, গবেষক লেখক কাসান্ড্রা এল মুঙ্গার, হার্ভার্ড থ্যাংক স্কুল অফ পুষ্টির এপিডেমিওলজিতে বিজ্ঞানীর ডাক্তার। বোস্টনে পাবলিক হেলথ বলেন, "আমাদের গবেষণায় দেখা গেছে যে, বেশ কয়েকটি মহিলা জড়িত, তরুণ ও মধ্যবিত্ত নারীদের মধ্যে ভিটামিন ডি এর সংক্রমণ সংশোধন করে এমএসের ভবিষ্যত ঝুঁকি কমাতে পারে।"

খাদ্য ও খাদ্যের বিকল্পগুলি এমএস ঝুঁকি

যদিও কোন নির্দিষ্ট খাদ্য বা খাদ্য এমএস প্রতিরোধে দেখানো হয়েছে, গবেষকরা রোগের ঝুঁকি প্রভাবিত করতে পারে এমন উপায়ে গবেষণা চালিয়ে যেতে পারেন। ডাঃ চিটনিসের মতে, ভিটামিন ডি হল এমএস-এর সম্ভাব্য প্রতিরোধে সবচেয়ে বড় খাদ্য-সংক্রান্ত ফ্যাক্টর। ভিটামিন ডি স্বাভাবিকভাবেই ফ্যাটি মাছের মধ্যে উপস্থিত এবং দুধ, কিছু খাদ্যশস্য পণ্য এবং কয়েকটি অন্যান্য খাবার যোগ করা হয়।

অন্যান্য খাদ্যতালিকাগত কারণগুলির মধ্যে যেগুলি এমএসতে প্রভাব ফেলতে পারে, মার্চ 2016 এ প্রকাশিত একটি গবেষণায়

জার্নাল অফ নিউরোলজি, নিউরোসার্জারি এবং সাইকিয়াট্রিসিটি পাওয়া গেছে যে, কফিটির উচ্চ খরচ এম.এস. গড়ে তোলার ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত। উপরন্তু, রেড ওয়াইনের একটি সংষ্করণ, রিসেটরাট্রোল, ২017 সালের জুলাইয়ে প্রকাশিত একটি গবেষণায় প্রতিশ্রুতি দেখিয়েছে জার্নাল মধ্যে

অণু নিউরোবায়োলজি - অন্তত ইঁদুরের মধ্যে। গবেষণায় দেখা গেছে, রিসেটরট্রোল মস্তিষ্কে প্রদাহে প্রদাহমূলক প্রভাব প্রদর্শন করে এবং স্নায়ু কোষের চারপাশে মৈলিন লেপের পুনঃপ্রতিষ্ঠার জন্যও প্রচার করতে পারে। যে আবরণ এমএস সঙ্গে মানুষের মধ্যে প্রদাহ দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হয়। গবেষকদের প্রতি সম্ভাব্য পরিবর্তনযোগ্য ঝুঁকির কারণ হিসেবে বি বিটামিন, লোহা, এবং polyunsaturated ফ্যাটি এসিড অন্তর্ভুক্ত অন্যান্য খাদ্যতালিকাগত কারণ।

বিরক্তিকর উপবাস - যার মধ্যে কম ক্যালোরি সাধারণভাবে সপ্তাহে বেশ কয়েক দিন ধরে খাওয়া হয় - এমএসতে রোগের সীমাবদ্ধতা হ্রাসে কার্যকরী হতে পারে, যদিও এই ধরনের খাদ্যগুলি জেনেটিকাল ভ্যাকসিনযুক্তদের মধ্যে এমএসকে প্রতিরোধ করতে পারে কিনা তা জানা যায় না।

জার্নির জুন 2016 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণা

সেল রিপোর্ট দেখিয়েছেন যে রোযা-ময়মনসিংহ খাদ্যের পর্যায়ক্রমিক চক্র উভয়ই মাউস এবং মানব অংশগ্রহণকারীদের সাথে সম্পর্কযুক্ত রিম্যাপসিং-এমএস পাঠাতে সুবিধাজনক। গবেষণায় মানুষের অংশ প্রাথমিকভাবে খাদ্য ও খাদ্যের নিরাপত্তার সম্ভাব্যতা পরীক্ষা করার উদ্দেশ্যেই ছিল, তবে অংশগ্রহণকারীরা সাত দিনের চক্রের জন্য উপবাস-মিকমিংয়ের খাদ্য অনুসরণ করে এবং তাদের স্বাস্থ্যের মান অনুযায়ী তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতির কথা জানান। ছয় মাস ধরে ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য। কিশোর বয়সে তীব্রতা এড়িয়ে চলার ফলে এমএস

প্রতিরোধ করা যায় তরুণদের মধ্যে মস্তিষ্কের আঘাতগুলি প্রতিরোধ করা অনেক কারণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, এবং এখন মনে হয় যে এমএস প্রতিরোধ করা সেই কারণগুলির মধ্যে হতে পারে। সুইডেনে গবেষকরা জাতীয় জীবনে সুইডিশ রোগীর রেজিষ্টার এবং এমএস রেজিষ্টার ব্যবহার করেন যা শৈশবে বা বয়ঃসন্ধিকালে এবং একাধিক স্ক্লেরোসিসের উন্নয়নে সংঘর্ষের (মস্তিষ্কের আঘাতগুলি) মধ্যে সংঘর্ষের পরে দেখা যায়। যখন তারা জন্ম থেকে 10 বছর বয়স পর্যন্ত সংঘটিত সংঘর্ষের মধ্যে কোনও সংযোগ পাওয়া যায় না, এবং 11 থেকে ২0 বছর বয়সের উত্তেজনার কারণে এমএস-এর উচ্চ ঝুঁকির সঙ্গে যুক্ত হয় এবং যাদের একাধিক উত্তেজনার কারণ ছিল তাদের এমএস শুধুমাত্র একটি রেকর্ড সহিংসতার সঙ্গে তুলনায়। এই গবেষণায় প্রথমটি ২017 সালের সেপ্টেম্বরে ২017 সালে

এ প্রকাশিত হয়েছিলনিউরোলজির অ্যানালজিসমূহ । গবেষকরা লক্ষ করেছেন যে কোন কিশোর কিশোরকে এমএসের বিকাশ করবে না। তথাপি, তারা তাদের পরিণতিতে লক্ষ্য রাখে যে মাথার ক্ষতির বিরুদ্ধে তরুণদের রক্ষা করার গুরুত্ব তাদের উপর জোর দেয়।

ক্রীড়া এবং অংশগ্রহণকালীন কার্যক্রমের সময় উভয় ক্ষেত্রেই শিশু ও কিশোর বয়সে মস্তিষ্কের আঘাতের ঝুঁকিগুলি প্রতিরোধ করার জন্য CDC- এর বিভিন্ন ফ্যাক্ট শীট রয়েছে।

অনেক স্তরের উপর ধূমপান নিষ্ক্রিয় না