টাইপ ২ ডায়াবেটিস সহ লক্ষ লক্ষ মানুষ নিজেদের যত্ন নিতে পারে। কিন্তু অন্যদের, যাদের মেডিক্যাল অবস্থার আরও জটিল বা বিস্তৃত, তাদের বন্ধু বা পরিবারের কাছ থেকে সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে, যারা তখন তত্ত্বাবধায়ক ভূমিকা নিতে পারে।
ডায়াবেটিসের সাথে কাউকে পরিচর্যা করা সহজ নয়। "ডায়াবেটিস একটি 'উচ্চ রক্ষণাবেক্ষণ' অসুস্থতা যা চলমান পর্যবেক্ষণ, হস্তক্ষেপ, এবং নির্দিষ্ট খাদ্যতালিকাগত ও জীবনধারনের প্রয়োজনীয়তাগুলি মেনে চলতে হবে", পিলার পয়্যাল বলেছেন, পলিসিয়ার পলিসি ডায়াবেটিস ফর রিসার্চেসের উপাচার্য ফিলাডেলফিয়া কার্যালয়ে লাইসেন্সধারী মনস্তাত্ত্বিক। "এটি রোগীদের এবং যত্নশীলদের উপর একটি টোল নিতে পারে, যদি না তাদের শারীরিক এবং মানসিক চাহিদাগুলি একটি চলমান ভিত্তিতেও উপস্থিত হয়।"
টাইপ 2 ডায়াবেটিস: কেয়ারভিভিং যত্নশীলদের প্রভাবিত করে
স্টাডিজ দেখিয়েছে যে যত্নশীলদের উচ্চতর চাপের মাত্রা রয়েছে তুলনায় তারা যদি কেউ কারো জন্য পরিচর্যা না করা। তারা যেমন চাপ না যারা চেয়ে আগে মৃত্যুর বেশী ঝুঁকি হতে পারে। ডায়াবেটিসের সঙ্গে ব্যক্তির জন্য যত্নের দায়িত্বগুলি যত্নশীল তাদের ইচ্ছাপূর্বক বা অনিচ্ছাকৃতভাবে অবহেলিত করে তোলে।
পোয়াল ব্যাখ্যা করে যে আপনার "শারীরিক ও মানসিক চাহিদার যত্ন নেওয়া একটি 'বিলাসিতা' নয় তবে অব্যাহত যত্ন ও সহায়তা প্রদানের জন্য প্রয়োজনীয় । " নিঃস্ব এবং স্বাস্থ্যগত সমস্যার সাধারণ শারীরিক সমস্যাগুলি যখন আপনি আপনার নিজের শারীরিক চাহিদা উপেক্ষা করেন। "সামাজিক প্রত্যাহার, বিষণ্নতা, বিরক্তিকরতা এবং রাগ যত্নশীলদের চাপের সঙ্গে সংশ্লিষ্ট মানসিক উপসর্গগুলি।"
টাইপ ২ ডায়াবেটিস কেয়ারভিভিং: স্ট্রেস লেভেল কমানো
চাপ কমানোর একটি উপায় নিশ্চিত হতে হবে যে আপনি কি করছেন । ডায়াবেটিসটি খুব আপস করতে পারে এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া যেত; কি করতে হবে তা জানারও নয়, এমনকি আরো অনেক কিছু। তাই প্রথমত, আপনার টাইপ ২ ডায়াবেটিস সম্পর্কে আপনার যত বেশি তথ্য পাওয়া যাবে এবং আপনার প্রিয় এক প্রয়োজনের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। এটি আপনার প্রিয় একজন ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন অধ্যায়ের সাথে আপনার স্থানীয় আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনের অধ্যায়ের সাথে যোগাযোগ করার জন্য, অথবা আপনার প্রয়োজনীয় অনলাইন তথ্য খুঁজে পেতে ডাক্তার, ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ বা ক্লিনিক পরিদর্শনের অর্থ হতে পারে।
যতটা সময় আপনি মনে করেন আপনি কি জানেন কাজ করা প্রয়োজন, আপনি যে আপনি আপনার প্রিয়জনের জন্য পরিচর্যা পক্ষে নিজেকে অবহেলা করছি বিজ্ঞপ্তি হতে পারে। যখন এটি ঘটবে, তখন পিছিয়ে যাওয়া এবং কী ঘটছে তা নিয়ে স্টাফ হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি নিজের যত্ন নেন না, তবে আপনি অন্য কারও যত্ন নিতে পারবেন না।
টাইপ ২ ডায়াবেটিস কেয়ারভিভিং: সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন
যত্নশীল সম্পর্কের বাইরে থাকা ব্যক্তিদের কি বোঝা যায় না তত্ত্বাবধায়ক প্রয়োজন আপনি যদি কথা বলেন না, তাহলে আপনাকে সাহায্যের প্রয়োজন নাও হতে পারে এবং আপনি বিরক্ত হবেন এবং আরও পুড়িয়ে ফেলতে পারবেন।
পোয়াল ব্যাখ্যা করেছেন, "পরিবার, বন্ধুদের এবং সম্প্রদায়ের সম্পদসমূহের একটি নেটওয়ার্ক গড়ে তোলা, আপনার চাপ। " তিনি জোর দেন যে আপনার নির্দিষ্ট করা প্রয়োজন: "এটি হতে পারে যে আপনি একটি নির্দিষ্ট কাজের জন্য সাহায্য প্রয়োজন, অথবা একটি কাজ বা শুধু কেউ কেউ কয়েক ঘন্টার জন্য নিতে যাতে আপনি একটি বিরতি নিতে পারেন" হাঁটা নিতে, সঙ্গে যান
টাইপ 2 ডায়াবেটিস কেয়ারগভিং: রিয়েলিটি পরিবর্তন
কেয়ারগাইভার যখন একজন পত্নী হয় তখন পরিস্থিতি আরও জটিল হয়ে ওঠে: পরিবর্তনের ভূমিকাগুলির সমস্যা রয়েছে। পয়লা বলেছেন, "তত্ত্বাবধায়ক পিতা / মাতার যত্ন নেওয়ার সময় যোগাযোগ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। এই পরিস্থিতিতে, কিছু সম্পর্কের ভূমিকা অসুস্থতার ফলে পরিণত হয় এবং এটি সম্পর্ক পুনর্বিন্যস্ত করার উপায় খুঁজে বের করতে সহায়তা করে যাতে উভয় অংশীদার তত্ত্বাবধায়ক এবং তত্ত্বাবধায়ক হতে পারে "
" এমন কাউকে যত্ন প্রদান করান যার প্রয়োজন হয় এটি পুরোপুরি ফলপ্রসূ হতে পারে এবং প্রায়ই সম্পর্ক শক্তিশালী করতে পারে - কিন্তু আপনাকে মনে রাখতে হবে যে আপনি নিজেকে কখনো কখনো নিজেকে কখনও কখনও কখনও নির্বাণ করে রেখেছেন। একজনকে কেয়ারগিভারের যত্ন নিতে হবে।
