সুচিপত্র:
পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD) এমন একটি শর্ত যা আপনি খবরটি চালু করার বিষয়ে অনেক কিছু শুনতে পারেন। এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যা বিশেষ করে র্যাটিং অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে চলে গেছে এমন ব্যক্তিদের মধ্যে বিকাশ লাভ করে এবং যদিও এটি সামরিক যোদ্ধাদের সাথে প্রায়ই জড়িত থাকে, তবে পিএইচডি ব্যক্তি জীবনের সব ক্ষেত্রে মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, লোকেদেরও PTSD হতে পারে যৌন হয়রানি বা ধর্ষণ, একটি প্রাকৃতিক দুর্যোগ সম্মুখীন, বা একটি গাড়ী দুর্ঘটনা হচ্ছে পরে। নিউ ইয়র্ক সিটিতে এনওয়াইউ ল্যাঙ্গোন হেলথের সাইকিয়াট্রিকের একটি ক্লিনিক্যাল প্রশিক্ষক, "এটি কোনও ব্যক্তির উপর প্রভাব ফেলতে পারে", তারা ইমারানী, পিএইচডি বলেন।
PTSD- এর লক্ষণগুলি বিভিন্ন রকমের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে যা বিশেষ করে, , অ্যালস্পেথ ক্যামেরন রিচি, এমডি, ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের জর্জটাউন বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক ড। ক্যামেরন রিচি ২010 সালে সেনা থেকে অবসর গ্রহণ করেন এবং 30 বছরেরও বেশি সময় ধরে সেনা ও সেনা সদস্যদের সাথে কাজ করছেন। প্রতি 10 জন পুরুষের মধ্যে 6 এবং যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি 10 জন নারী থেকে 5 জন তাদের জীবনে অন্তত একটি ট্রমা ভোগ করবে। অবশ্যই, সব ট্রমা PTSD হতে হবে না কিন্তু দেশের মোট জনসংখ্যার প্রায় 7 থেকে 8 শতাংশ তাদের জীবনের কোন পর্যায়ে PTSD হবে, এবং 8 মিলিয়ন মানুষের কোনও বছরের মধ্যে PTSD আছে, PTSD জন্য ন্যাশনাল সেন্টার অনুযায়ী। (1)
মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে আরও
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে PTSD পূর্বাভাসের জন্য নতুন উপায়ে
প্রত্যেকের সময় কম মনে হতে পারে, তবে ডাঃ ইমরানী বলেছেন যে আপনার লক্ষণগুলি তিন মাস বা তার বেশি সময় ধরে চলতে থাকলে আপনার হয়ত PTSD হতে পারে । তিনি বলেন, "আপনার লক্ষণগুলির জন্য একটি ব্যাধি হিসাবে নির্ণয় করা যেতে পারে, তাদের আসলে আপনার দৈনন্দিন জীবনের ক্রিয়াকলাপ এবং আপনার কাজকর্মের কার্যকারিতা প্রভাবিত করতে হবে।"
ইমারী আরো ব্যাখ্যা করে যে আঘাতমূলক ঘটনার পরে বিভিন্ন সময়ে উপসর্গ দেখা দিতে পারে, বা এমনকি ছয় মাস পরে, এবং আসা এবং triggering ঘটনা উপর ভিত্তি করে যান। (2)
শর্ত কিছু জন্য ক্রান্তীয় চালু হতে পারে, অন্যদের জন্য উপসর্গ ছয় মাস পরে চিকিত্সা সঙ্গে ছড়িয়ে যেতে পারে, যখন। (2)
এখানে PTSD বিভিন্ন উপসর্গ একটি সংক্ষিপ্তসার।
লক্ষণগুলির reexperiencing
- এটি ফ্ল্যাশব্যাক জড়িত বা বার বার ট্রমা মেমরি reliving পারে আপনি যদি এই উপসর্গ আছে, খারাপ স্বপ্ন বা ভয়ঙ্কর চিন্তা অপ্রত্যাশিতভাবে আপনার মাথা মধ্যে পপ আপ হতে পারে (2) উপসর্গের লক্ষণগুলি
- এটি কোন সম্ভাব্য ট্রিগার (এটি একটি ঘটনা, একটি কথোপকথন, বা একটি চিন্তাধারা) এড়ানোর জন্য সব খরচ করার চেষ্টা করে যা আপনার ট্রমা সম্পর্কে আপনাকে স্মরণ করতে পারে। প্রায়ই, এই উপসর্গ ব্যক্তিদের প্রত্যাহার হতে কারণ। (3) হাইপারার্শাল লক্ষণগুলি
- যদি আপনার এই উপসর্গ থাকে, তবে আপনি সবসময় সচেতন ও সতর্ক থাকুন, প্রতিটা কোণে সম্ভাব্য বিপদ খোঁজেন। ঘুমের সাথে আপনার অসুবিধা হতে পারে, একটি মনোযোগের সময় মনোযোগ দিন, অথবা জোরালো শব্দ দ্বারা সহজেই চিত্কার করতে পারেন। (4) চেতনা এবং মানসিক লক্ষণ লক্ষণসমূহ
- আপনার ট্রমা চলাকালীন কি কি মুহূর্তের স্মৃতি মনে রাখতে অসুবিধা হতে পারে; আপনি কি ঘটেছে উপর দোষ বা দোষ অনুভূতি অনুভব করতে পারে; বা আপনি সাধারণত আপনি ভালবাসেন প্রেমের মধ্যে কোন উপায়ে অনুভূতি হারাতে পারে। আপনি আপনার চারপাশের যারা কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারে, বন্ধু এবং প্রিয়জনের মত। (2)
